[லத்தீன் பெயர்] பைபர் மெதிசியம் எல்.

[குறிப்பு] காவலக்டோன்கள் ≥30.0%

[தோற்றம்] மஞ்சள் தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: வேர்

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[காவா என்றால் என்ன?]

காவா, பைபர் மெதிஸ்டிகம், காவா கவா மற்றும் 'அவா என்றும் அறியப்படுகிறது, இது தென் பசிபிக் தீவுகளுக்கு சொந்தமான ஒரு சிறிய புதர் ஆகும். வேர் மற்றும் தண்டுகள் ஹவாய், ஃபிஜி மற்றும் டோங்காவில் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சமூக ரீதியாகவும் சடங்கு ரீதியாகவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மது அல்லாத, மனோதத்துவ பானமாக தயாரிக்கப்படுகின்றன.

காவா பாரம்பரியமாக தரையில் வேர் மற்றும் தண்டு ஆகியவற்றை ஒரு நுண்ணிய பையில் வைத்து, தண்ணீரில் மூழ்கி, ஒரு பெரிய, செதுக்கப்பட்ட, மர கிண்ணத்தில் சாற்றை பிழிந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. தேங்காய் அரை ஓடு கோப்பைகள் தோய்த்து நிரப்பப்படுகின்றன - பஞ்ச் கிண்ண பாணி. ஒரு கப் அல்லது இரண்டு கப் குடித்த பிறகு, தளர்வுடன் கூடிய கவனத்தின் உணர்வு வரத் தொடங்குகிறது. இது இனிமையானதாக இருந்தாலும், எண்ணங்கள் தெளிவாக இருக்கும் ஆல்கஹால் போலல்லாமல். சுவையானது பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் சிலர் அதைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும் என்று காண்கிறார்கள்; இது உண்மையில் மண் சுவைகளுக்கான உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது.

[காவா பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது]

பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க காவாவின் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பலன்கள் மெட்டா பகுப்பாய்வில் ஆதரிக்கப்பட்டன, 2000 ஆம் ஆண்டில் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் சைக்கோஃபார்மகாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஏழு மனித மருத்துவ பரிசோதனைகளின் முறையான புள்ளிவிவர மதிப்பாய்வு மற்றும் 2001 இல் இதேபோன்ற விமர்சன மதிப்பாய்வில். மதிப்புரைகள் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையுடன் தொடர்புடைய குறிப்பிடத்தக்க பாதகமான விளைவுகளைக் கண்டறியவில்லை.

முடிவில், கல்லீரல் பாதிப்புக்கு முக்கிய காரணமான மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள், அத்துடன் ஆல்கஹால் உள்ளிட்ட பல பொருட்களால் கல்லீரல் பாதிக்கப்படுகிறது. மூலிகைகள் ஆற்றல்மிக்க மருந்துகள் என்பதை நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும், கல்லீரல் உட்பட சாத்தியமான இடைவினைகள் மற்றும் நச்சுத்தன்மை குறித்து தகுந்த மரியாதையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். மறுபுறம், காவா கவாவின் பாதுகாப்பு விளிம்பு அதன் மருந்தியல் சமமானதை விட அதிகமாக உள்ளது.

[செயல்பாடு]

Kava's பல பிரச்சனைகளை, குறிப்பாக மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் சீர்குலைந்த தூக்க முறைகளை ஈடுசெய்ய உதவும். இருப்பினும், காவாவின் ஆன்சியோலிடிக் (பீதி எதிர்ப்பு அல்லது பதட்ட எதிர்ப்பு முகவர்) மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் பண்புகள் பல மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் தொடர்பான நோய்களை ஈடுசெய்யும்.

1. கவலைக்கான சிகிச்சையாக காவா
2. காவா மே தீர்வு மாதவிடாய் நின்ற மனநிலை

3. எடை இழப்பு

4. முன்கூட்டிய வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

5. புகைபிடிக்கும் உதவியை நிறுத்துங்கள்

6. வலி நிவாரணியாக வலியை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

7. தூக்கமின்மை

8. மனச்சோர்வு

எனது செய்முறை:
3/4 கப் உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ்
1/2 கப் பேரிச்சம்பழம், குழி (சுமார் 6)
7 அவுன்ஸ் பூசணி ப்யூரி
1 பரிமாறும் வெண்ணிலா-தாவர அடிப்படையிலான புரதப் பொடி (வேகா புரோட்டீன் & கிரீன்ஸ், வெண்ணிலா: https://bit.ly/2dzSSH8)
1 டீஸ்பூன் பூசணிக்காய் மசாலா
1/2 கப் ஆளி விதைகள்
1/2 கப் பூசணி மசாலா பூசணி விதைகள்

பாப்சுகர் சாக்லேட் சிப் பூசணிக்காய் பை புரோட்டீன் பந்துகள் செய்முறை: https://www.popsugar.com/fitness/Chocolate-Chip-Pumpkin-Protein-Balls-35959228
___

நான் அணிந்திருந்தவை »
ASOS பெரிதாக்கப்பட்ட ரெட் செக் ஷர்ட்: https://bit.ly/2e9o2Vf
எச்&எம் டி-ஷர்ட்: https://bit.ly/2eKrZRJ
எச்&எம் பைக்கர் ஜாக்கெட்: https://bit.ly/2dsRepl
முத்த நகங்கள்: https://bit.ly/2dOxzkq
___

மேலும் சமையல் வகைகள் » https://www.youtube.com/playlist?list=PLaHmJ3vNvMhNP51d_vKctBu4aSeuHYowW
எனது கடைசி வீடியோ » https://youtu.be/lDgXlY675fE
புதிய வீடியோக்களுக்கு SUBSCRIBE செய்யவும் » https://www.youtube.com/user/MirandaMarieChannel
___

கடை »
PrettyFit Women Supplements » https://bit.ly/1RgNkiE – “MIRANDA20″ 20% தள்ளுபடி
BBG சகோதரி ஆகுங்கள்!
கைலா இட்சைன்ஸ் தள்ளுபடி குறியீடு » https://bit.ly/29qVsSd
Kayla Itsines BBG இன் 7 இலவச நாட்கள் » https://bit.ly/29qVsSd
___

சமூக ஊடகம்
Instagram: https://bit.ly/1DZ6IbR
Snapchat: @MIRANDAGARDLEY
ட்விட்டர்: https://bit.ly/17d0QSb
பேஸ்புக்: https://on.fb.me/16Pzcd3
Pinterest: https://bit.ly/197tEfB

எனது வலைப்பதிவு » https://mirandagardley.com/

Spotify: https://bit.ly/1A6JNNn
எனது ஃபிட்னஸ் பிளேலிஸ்ட்: https://spoti.fi/1vIa90D
___

உபகரணங்கள் "
மென்பொருளைத் திருத்துதல் » iMovie
படமாக்கப்பட்டது & திருத்தப்பட்டது » மிராண்டா கார்ட்லி
நான் பயன்படுத்தும் கேமரா » https://bit.ly/2cPy1zw
விளக்கு » https://bit.ly/2bsMy7K
___

கடன்கள் »
எபிடெமிக் சவுண்டின் இசை (https://www.epidemicsound.com)
பாம்பே பாய்ஸின் LITM (https://soundcloud.com/bombay-boyz)

மின்னஞ்சல் » mirandamarieofficial@gmail.com மூலம் என்னைத் தொடர்புகொள்ள தயங்க வேண்டாம்