பார்லி புல் தூள்

முக்கிய வார்த்தைகள்: ஆர்கானிக் பார்லி புல் தூள்;பார்லி புல் சாறு தூள்

[லத்தீன் பெயர்] ஹோர்டியம் வல்கேர் எல்.

[தாவர ஆதாரம்] பார்லி புல்

[கரைதிறன்] தண்ணீரில் இலவச கரையக்கூடியது

[தோற்றம்] பச்சை மெல்லிய தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: புல்

[துகள் அளவு]100 மெஷ்-200மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[பார்லி என்றால் என்ன?]

பார்லி ஒரு வருடாந்திர புல். பார்லி புல் என்பது தானியத்திற்கு மாறாக பார்லி செடியின் இலை. இது பரந்த காலநிலை நிலைகளில் வளரும் திறன் கொண்டது. இளம் வயதில் அறுவடை செய்தால் பார்லி புல் அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது.

[இது எப்படி வேலை செய்கிறது?]

பார்லியில் உள்ள நார்ச்சத்து அதிக கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும். பார்லி இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவையும் குறைக்கலாம். பார்லி வயிறு காலியாவதை மெதுவாக்குகிறது. இது இரத்த சர்க்கரையை சீராக வைத்திருக்கவும், நிரம்பிய உணர்வை உருவாக்கவும் உதவும், இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

[செயல்பாடு]

1. இயற்கையாகவே ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது

2. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

3. செரிமானம் மற்றும் சீரான தன்மையை மேம்படுத்துகிறது

4. உட்புற உடலை காரமாக்குகிறது

5. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது

6. முடி, தோல் மற்றும் நகங்களுக்கு மூல கட்டுமானத் தொகுதிகளை வழங்குகிறது

7. நச்சு நீக்கம் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது

8. அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன

9. தெளிவான சிந்தனையை ஊக்குவிக்கிறது

10. முதுமையை தடுக்கும் தன்மை கொண்டது

வுமன்ஸ் சாய்ஸ், குட்ஸு, நோவாசோயின் சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மற்றும் சாஸ்ட்பெர்ரி ஆகியவற்றின் சிறப்பு கலவையுடன் மாதாந்திர ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஆறுதல் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கிறது. ஹெர்பலைஃப் வுமன்ஸ் சாய்ஸ் வாங்க Healthlifenow.com ஐப் பார்வையிடவும்.

இங்கே மற்றொரு பிரபலமான பெங்காலி ரெசிபி இலிஷ் மச்சர் மாதா தியே கும்ரோர் கோண்டோ. இலிஷ் மீன் தலை செய்முறையை படிப்படியாகப் பார்த்து, வீட்டிலேயே செய்ய முயற்சிக்கவும்.

இலிஷ் மச்சர் மாதா தியே கும்ரோர் கோண்டோவின் தேவையான பொருட்கள்:
1. கும்ரோ / பூசணி (500 கிராம்)
2. Ilish Macher Matha / Hilsa Fish Head
3. சிவப்பு மிளகாய் தூள்
4. கருப்பு சீரக விதைகள்
5. மஞ்சள் தூள்
6. கீறிய பச்சை மிளகாய் (4 பிசிக்கள்)
7. உப்பு
8. சர்க்கரை
9. கடுகு எண்ணெய்

இலிஷ் மச்சர் மாதா தியே கும்ரோர் கோண்டோ எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதற்கான முறைகள்:
1. கடாயை சூடாக்கி அதில் 2 டீஸ்பூன் கடுகு எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
2. ¼ தேக்கரண்டி கருப்பு சீரகம் சேர்க்கவும். 10 வினாடிகள் வறுக்கவும்.
3. துண்டுகளாக்கப்பட்ட பூசணி, ½ தேக்கரண்டி உப்பு, ¼ தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் மற்றும் ¼ தேக்கரண்டி சிவப்பு மிளகாய் தூள் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கவும்.
4. மூடியை மூடி, மிதமான தீயில் 10 நிமிடம் சமைக்கவும்.
5. 10 நிமிடம் கழித்து பச்சை மிளகாய், வறுத்த மீன் தலை மற்றும் ¼ தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கவும்.
6. இப்போது அதிக தீயில் 5 நிமிடம் சமைக்கவும்.
7. 5 நிமிடம் கழித்து கேஸ் அடுப்பை அணைக்கவும்.
8. சூடான இலிஷ் மச்சர் மாதா தியே கும்ரோர் கோண்டோவை சூடான வேகவைத்த அரிசியுடன் பரிமாறவும்.

————————————————
எனது சேனலை குழுசேர இங்கே கிளிக் செய்யவும்: https://goo.gl/cK15aa
————————————————

இணையதளம்: https://shampaskitchen.com/

வலைப்பதிவு: https://shampaskitchenrecipe.blogspot.in/

————————————————
என்னை பின்தொடர்:

பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/ShampasKitchen/

ட்விட்டர்: https://twitter.com/ShampasKitchen

கூகுள் பிளஸ்: https://goo.gl/pcZQG6

Pinterest: https://in.pinterest.com/shampaskitchen/

Instagram: https://www.instagram.com/shampaskitchen/
————————————————

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிற பிரபலமான பெங்காலி மச்சர் மாதா தியே டோர்காரி ரெசிபிகள்:

Ilish Macher Matha Diye Kochu Shak Recipe - மிகவும் பிரபலமான Hilsa Fish Head Recipe - https://youtu.be/PVAf4CKp43A

புய் ஷக் மச்சர் மாதா தியே - பிரபலமான பெங்காலி சஞ்சரா ரெசிபி - பெங்காலி அசைவ சமையல் வகைகள் - https://youtu.be/0E_6vgV-Xuk

மச்சர் மாதா தியே பந்தகோபி - முட்டைக்கோசுடன் மிகவும் பிரபலமான பெங்காலி மீன் தலை செய்முறை - https://youtu.be/HjnFkifqY90

Macher Matha Diye Lau Ghonto - மீன் தலையுடன் கூடிய பிரபலமான பெங்காலி ரெசிபி - https://youtu.be/uhL7-MQnO78