[லத்தீன் பெயர்] வலேரியன் அஃபிசினாலிஸ் I.

[குறிப்பு] வெலரெனிக் அமிலம் 0.8% HPLC

[தோற்றம்] பழுப்பு தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: வேர்

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25 கிலோ/டிரம்

[வலேரியன் என்றால் என்ன?]

வலேரியன் வேர் (வலேரியானா அஃபிசினாலிஸ்) ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியாவைச் சேர்ந்த தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்டது. இந்த தாவரத்தின் வேர் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக தூக்கம், செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள், தலைவலி மற்றும் மூட்டுவலி உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வலேரியன் வேர் மூளையில் நரம்பியக்கடத்தி GABA கிடைப்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

[செயல்பாடு]

1. தூக்கமின்மைக்கு நன்மை பயக்கும்
2. கவலைக்காக
3. ஒரு மயக்க மருந்தாக
4. வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறுக்கு (OCD)
5. செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு
6. மைக்ரேன் ஃபெடாச்களுக்கு
7. குழந்தைகளின் அதிவேகத்தன்மை மற்றும் கவனம்

ஆங்கிலத்தில் செய்முறை இங்கே:
தேவையான பொருட்கள்
5 1/2 LBS. மாட்டிறைச்சி (சக் ரவுண்ட் ரோஸ்ட்)
24 கப் (8 பவுண்டுகள்) தமலே சோள மாவு
2 பைகள் (3 பவுண்ட். ) சோள உமி
1/2 LBS. முழு சிவப்பு சிலி
4 கப் காய்கறி சுருக்கம்
2 கப் தண்ணீர்
5 டீஸ்பூன் சிக்கன் பவுலன்
1 டேபிள்ஸ்பூன் கெய்ன் மிளகு
உப்பு விரும்பியபடி
ப்ரோக்கோலியின் 3 தலைகள்
2 சீஸ் சக்கரங்கள்
2 டேபிள்ஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்

மாட்டிறைச்சி தயார் செய்தல்

மாட்டிறைச்சியை தண்ணீரில் கழுவவும். அடுத்து, மாட்டிறைச்சியை (சக் ரவுண்ட் ரோஸ்ட்) க்யூப்ஸாக வெட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். மாட்டிறைச்சி முழுவதுமாக மூழ்கும் வகையில் பாத்திரத்தில் போதுமான தண்ணீர் சேர்த்து மாட்டிறைச்சியை 2 மணி நேரம் கொதிக்க வைக்கவும். 2 மணி நேரம் கழித்து, மாட்டிறைச்சியை தண்ணீரில் இருந்து அகற்றி குளிர்விக்க விடவும். ஆறியதும், வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி மாட்டிறைச்சியை மெல்லிய இழைகளாக இழுக்கவும். அனைத்து மாட்டிறைச்சியையும் இழுத்து முடித்தவுடன், பின்னர் ஒதுக்கி வைக்கவும்.

சிவப்பு சிலி தயார்

வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி 1/2 பவுண்டு முழு சிவப்பு சிலிஸை எடுத்து அவற்றை வெட்டி சுத்தம் செய்யவும். தண்ணீரில் துவைக்கவும். அடுத்து, ஒரு பாத்திரத்தில் 1/2 முழு சிவப்பு சிலிஸை ஊற்றி தண்ணீரில் மூழ்கி 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். அடுத்து, சிவப்பு சிலிஸை அகற்றி அவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும், வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி 2 கப் தண்ணீரை சேர்க்கவும். கலந்தவுடன், சிலியை எடுத்து ஒரு பாத்திரத்தில் வடிகட்டவும். இந்த சிலி பானையை அடுப்பில் வைக்கவும், பின்னர் மற்றொரு 2 கப் தண்ணீர், 5 டேபிள்ஸ்பூன் சிக்கன் பவுலன் மற்றும் 1 டேபிள் ஸ்பூன் கெய்ன் பெப்பர் சேர்க்கவும். வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி கலந்து 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஒதுக்கி வைத்து சிலியை குளிர்விக்க விடவும்.

மாட்டிறைச்சி மற்றும் சிலியை கலத்தல்

மாட்டிறைச்சியை ஒரு பாத்திரத்தில் குறைந்த வெப்பத்தில் ஊற்றி, 3 - 5 நிமிடங்களுக்கு சிறிது சிறிதாக சிலியைச் சேர்க்கவும். சிலி பூசப்பட்ட மாட்டிறைச்சி ரன்னி ஆகாமல் இருக்க மெதுவாக இதைச் செய்யுங்கள். குறிப்புக்கு வீடியோவைப் பார்க்கவும். முடிந்ததும் சிலி பூசப்பட்ட மாட்டிறைச்சியை ஒதுக்கி வைக்கவும். தமலே மாவு கலவையில் பயன்படுத்த மீதமுள்ள சிலியை சேமிக்கவும்.

ப்ரோக்கோலியை தயார் செய்தல்

ப்ரோக்கோலியை நன்றாகக் கழுவவும். வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ள ப்ரோக்கோலியின் அளவை நீங்கள் அடையும் வரை ப்ரோக்கோலியை உணவு செயலியில் வைக்கவும். முடிந்ததும் பின்னர் ஒதுக்கி வைக்கவும்.

பச்சரிசி மாவு தயார் செய்தல்

ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில், 24 கப் சோள மாவு வைக்கவும். 4 கப் வெஜிடபிள் ஷார்ட்டனிங் மற்றும் 2 டேபிள் ஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர் சேர்த்து உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி மணல் நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை அனைத்தையும் கலக்கவும். சிறிது சிறிதாக ஊற்றவும், சிலி முற்றிலுமாக மறைந்து போகும் வரை சேமிக்கப்பட்டது. வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ள நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை தமலே மாவை உங்கள் கைகளால் கலக்கவும், மேலும் தண்ணீர் சேர்க்கவும். நீங்கள் சேர்க்கும் ஒவ்வொரு பிட் தண்ணீருக்கும் நீங்கள் உப்பு சேர்க்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் உப்பு அதிக தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. சோள உமி மீது எளிதாக பரவும் வகையில் நிலைத்தன்மை இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இந்த நிலைத்தன்மையை அடைந்தவுடன், 1/3 டம்லே மாவை ப்ரோக்கோலிக்காகவும், மீதமுள்ள 2/3 சிலி மாட்டிறைச்சிக்காகவும் ஒதுக்குங்கள்.

ப்ரோக்கோலி டேமலேஸ் மிக்ஸ் தயார்

நீங்கள் ஒதுக்கி வைத்துள்ள 1/3 தமலே மாவை எடுத்து 5 கப் ப்ரோக்கோலியில் ஊற்றவும். வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, ப்ரோக்கோலி ஸ்ப்ரெட் தமலே மிக்ஸ் முழுவதும் இருக்கும்படி நன்றாகக் கலக்கவும்.

சோள உமிகளை தயார் செய்தல்

சோள உமிகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்றாகக் கழுவவும், ஏனெனில் அவை பொதுவாக மிகவும் அழுக்காக இருக்கும். சோள உமி பயன்படுத்த தயாராகும் வரை ஈரமாக வைக்கவும்.

தாமலேஸ் செய்தல்

வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி உங்கள் உள்ளங்கையில் ஒரு சோள உமியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உமியின் மென்மையான பக்கம் உங்களை எதிர்கொள்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 1 முதல் 2 ஸ்பூன் அளவு தமலே மாவு கலவையை எடுத்து உங்கள் கையில் உள்ள சோள உமி மீது பரப்பவும். வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி மாவு கலவையை சோள உமியின் கீழ் பாதியில் மட்டும் பரப்புவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சிலி மாட்டிறைச்சி தமல்களுக்கு: நீங்கள் மாவு கலவையை சோள உமி முழுவதும் பரப்பியவுடன், நீங்கள் சோள உமியின் மையத்தில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் சிலி மாட்டிறைச்சியைச் சேர்த்து, பின்னர் பக்கவாட்டில் சுருட்டி, உமியின் நுனியில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி மடியுங்கள். காணொளி.

ப்ரோக்கோலி மற்றும் சீஸ் டமால்களுக்கு: நீங்கள் மாவு கலவையை சோள உமி முழுவதும் பரப்பியவுடன், சோள உமியின் மையத்தில் 1 துண்டு சீஸ் (2 சீஸ் சக்கரங்களில் இருந்து வெட்டப்பட்டது) சேர்த்து, பின்னர் பக்கவாட்டில் சுருட்டி நுனியை மடியுங்கள். வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி உமி.

உங்கள் அனைத்து தமல்களையும் முடித்தவுடன், அவை கொதிக்க தயாராக உள்ளன.

தாமலேஸ் கொதிக்கும்

ஒரு பெரிய பானை பயன்படுத்தவும். பானையின் அடிப்பகுதியில் ஒரு கொதிக்கும் அடுக்கை வைத்து, தண்ணீர் கொதிக்கும் அடுக்கின் அடிப்பகுதியைத் தொடும் வரை தண்ணீரில் ஊற்றவும். அடுத்து, வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி பானையில் டமால்ஸை ஒழுங்கமைக்கவும். பானையை மூடி, மிதமான சூட்டில் டம்ளரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். கொதித்ததும், வெப்பத்தை மீடியம்-குறைவாகக் குறைக்கவும். மூடிய பாத்திரத்தில் 60-75 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் ஒன்றை அவிழ்த்தால், அது சோள உமியில் ஒட்டாமல் இருந்தால், தமல்ஸ் சமைக்கப்பட்டது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

கொலராடோ சிலியுடன் பர்பிள் கிரிஸான்தமம்ஸ் பீஃப் டமால்ஸ் மற்றும் என்எல்சி சீஸ் உடன் ப்ரோக்கோலி இப்போது தயார்!

சேவை செய்து மகிழுங்கள்!

அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.

வீட்டிலேயே இயற்கையான வயாகரா தயாரிப்பது எப்படி (100% வேலை செய்யும்) | வயாகராவுக்கு வீட்டு வைத்தியம். எளிதான மற்றும் இயற்கை தாய் வைத்தியம்.
2 நிமிடங்களில் 3 பொருட்கள் கொண்ட வயாக்ரா ரெசிபி உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும். விறைப்புத்தன்மை, பலவீனமான விறைப்புத்தன்மை மற்றும்/அல்லது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஆகியவற்றிற்கான தாய்லாந்து தீர்வு முயற்சித்து சோதிக்கப்பட்டது. இந்த பொதுவான பிரச்சனை தம்பதிகள் மற்றும் காதலர்களுக்கு அவர்களின் உறவின் போது விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பானம் நிலைமையை சமாளிக்க உதவுவதோடு, வயாக்ராவை மருந்தாக உட்கொள்பவர்களுக்கும் நல்லது. உடல் எடையைக் குறைக்கவும், உடல் எடையைக் குறைக்கவும் இந்த பானம் உதவும்