[லத்தீன் பெயர்] Euterpe Oleracea

[தாவர ஆதாரம்] பிரேசிலில் இருந்து அகாய் பெர்ரி

[குறியீடுகள்] 4:1, 5:1, 10:1

[தோற்றம்] வயலட் ஃபைன் பவுடர்

[பயன்படுத்தப்பட்ட தாவர பகுதி]:பழம்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[பொது அம்சம்]

1. அகாய் பெர்ரி பழத்திலிருந்து 100% சாறு;
2. பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. பிரேசிலில் இருந்து புதிய உறைந்த அகாய் பெர்ரி பழங்களை நேரடியாக இறக்குமதி செய்யுங்கள்;
4. கனமான மனதின் தரநிலை கண்டிப்பாக படி

   வெளிநாட்டு மருந்தகம் USP, EU.

5. இறக்குமதி செய்யப்பட்ட மூலப்பொருட்களின் தரத்தின் உயர் தரநிலை.
6. நல்ல நீரில் கரையும் தன்மை, நியாயமான விலை.

[அகாய் பெர்ரி என்றால் என்ன]

தென் அமெரிக்க அகாய் பனை (Euterpe oleracea) - பிரேசிலில் வாழ்க்கை மரம் என்று அறியப்படுகிறது - இது ஒரு சிறிய பெர்ரியை வழங்குகிறது, இது பிரபலமாக வளர்ந்து வருகிறது, குறிப்பாக நன்கு அறியப்பட்ட மூலிகை நிபுணர்கள் மற்றும் இயற்கை மருத்துவர்களின் சமீபத்திய ஆய்வுகளைத் தொடர்ந்து அதை "சூப்பர்ஃபுட்" என்று வகைப்படுத்தியுள்ளனர். அகாய் பெர்ரிகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மிகவும் நிறைந்துள்ளன. அகாய் பெர்ரி உணவுக் கட்டுப்பாட்டை ஆதரிப்பதற்கும், சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும், இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும் பிரபலமானது.

[செயல்பாடு]

சந்தையில் பலவிதமான பெர்ரி மற்றும் பழச்சாறுகள் இருந்தாலும், அகாய் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களின் முழுமையான வரிசையைக் கொண்டுள்ளது. அகாயில் வைட்டமின் பி1 (தியாமின்), வைட்டமின் பி2 (ரைபோஃப்ளேவின்),

வைட்டமின் பி3 (நியாசின்), வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ (டோகோபெரோல்), இரும்பு, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம். இதில் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா 6 மற்றும் ஒமேகா 9, அனைத்து அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் சராசரி முட்டையை விட அதிக புரதம் உள்ளது.

1) அதிக ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை

2)மேம்பட்ட செரிமானம்

3) சிறந்த தரமான தூக்கம்

4) உயர் புரத மதிப்பு

5) நார்ச்சத்து உயர் நிலை

6)உங்கள் இதயத்திற்கு நிறைந்த ஒமேகா உள்ளடக்கம்

7) உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

8) அத்தியாவசிய அமினோ அமில வளாகம்

9) கொலஸ்ட்ரால் அளவை இயல்பாக்க உதவுகிறது

10)சிகப்பு திராட்சை மற்றும் ரெட் ஒயின் போன்றவற்றின் 33 மடங்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தி அகாய் பெர்ரிகளில் உள்ளது.

4Ks ரெசிபிகளில் இருந்து – இந்த வீடியோவில் விரைவாகவும் எளிதாகவும் நிப்பட்டு பெல் செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம். நிப்பட்டு பிரபலமான தென்னிந்திய சிற்றுண்டி செய்முறையாகும், எனவே இந்த பிரபலமான நிப்பாட்டைப் பயன்படுத்தி நாங்கள் விரைவான மற்றும் எளிதான நிப்பாட்டு பேல் செய்முறையை செய்தோம்.
நிப்பாட்டு அரிசி பட்டாசு, தட்டை, செக்கலு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது

(***இந்த உணவுக்காக நாங்கள் பயன்படுத்திய நிப்பாட்டு, பச்சை சட்னி, புளி சட்னி விரைவில் இந்த உணவுகளுக்கான சமையல் குறிப்புகளை பதிவேற்றுவோம்***)

சேவைகள்: 2
அளவீடுகள் : 1 கப் = 250 மில்லி

தேவையான பொருட்கள்
[ ]4 தயாரிக்கப்பட்ட நிப்பாட்டு நசுக்கப்பட்டது
[ ]1/2 கப் அல்லது 1 நடுத்தர அளவிலான வெங்காயம் இறுதியாக நறுக்கியது
[ ]கைப்பிடி அல்லது 1/2 நடுத்தர அளவு தக்காளி பொடியாக நறுக்கியது
[ ]2 டீஸ்பூன் வறுத்த வேர்க்கடலை
[ ]2 டீஸ்பூன் பச்சை சட்னி
[ ]2 டீஸ்பூன் புளி சட்னி
[ ]1 டீஸ்பூன் வறுத்த வேர்க்கடலை தூள்
[ ]உப்பு
[ ]1 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள்
[ ]1 தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி தூள்
[]1 தேக்கரண்டி பூண்டு மசாலா
[ ]1 தேக்கரண்டி சாம்பார் மசாலா
[ ]2 டீஸ்பூன் கொத்தமல்லி இலைகள்
[ ]1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு

மற்ற அரட்டை ரெசிபிகள்
எடுத்துக்காட்டு படம் https://youtu.be/10dkPJ1Mbh0
பானி பூரி https://youtu.be/Le1keOgZT90
பாவ் பாஜி https://youtu.be/Udne3MLf9UQ
பெல் https://youtu.be/z7WGMSuqxwQ
குர்குரே பெல் https://youtu.be/V1ywJ7auHmw
ஆலு சாட் https://youtu.be/yrLAGJz69Cs
நிப்பட்டு பெல் https://youtu.be/9p1Z-aBpxiQ
சதாபட்டா சோளம் பெல் https://youtu.be/Tl9jZPqwoms

தயவுசெய்து உங்கள் குடும்பம்/நண்பர்களுடன் சமைத்து மகிழுங்கள். உங்கள் அனுபவங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்களிடமிருந்து நாங்கள் கேட்க விரும்புகிறோம், நன்றி.
பார்த்ததற்கு நன்றி, மகிழுங்கள், தயவு செய்து மறக்கவேண்டாம்: SUBSCRIBE LIKE, COMMENT, FAVORITE, SHARE and support

எங்களை பின்தொடரவும்
WWW.4Ksrecipe.com இணையதளம்
மின்னஞ்சல்: rakeshkirasur@gmail.com
ட்விட்டர் : https://twitter.com/4KsRecipe
Pinterest: https://www.pinterest.com/4ksrecipe
பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/4KsRecipe/
Google+: https://plus.google.com/116551659646298887784
Instagram: https://www.instagram.com/4Ksrecipe/
இணைக்கப்பட்டது: https://www.linkedin.com/in/rakesh-kirasur-42258b137/
பேட்ரியன்: https://www.patreon.com/4KsRecipe
டம்ளர்: https://4ksrecipe.tumblr.com/
விமியோ: https://vimeo.com/4ksrecipe

வருகைக்கு மீண்டும் நன்றி!
4K இன் செய்முறை
ஷ்ரத்தா கிராசூர்
ராகேஷ் கிராசூர்

4Ks ரெசிபி பிரபலமான பதிவேற்றங்களைப் பாருங்கள்

கர்நாடகா ஸ்டைல் ​​சாம்பார் – உடுப்பி ஹோட்டல் ஸ்டைல் ​​சாம்பார் – தென்னிந்திய சாம்பார்

மும்பை தெரு உணவு மிசல் பாவ் செய்முறை

Indain Crispy Gobi 65 – Restaurant Style Gobi 65

கடற்பாசி தோசை

முட்டை பிரியாணி

ப்ரோக்கோலி ஸ்டிர் ஃப்ரை ரெசிபி-எளிதான மற்றும் விரைவான இந்திய ஸ்டைல் ​​ப்ரோக்கோலி | பெசனுடன் ப்ரோக்கோலி பொரியல்.

பேபி கார்ன் மஞ்சூரியன் உலர் உணவக உடை | இந்தோ-சீன உணவு வகைகள்

காய்கறி முட்டை ரோல் - வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முட்டை ரோல் செய்முறை - தெரு உணவு

உத்தர கர்நாடகா ஷெங்கா ஹோலிகே - வேர்க்கடலை பூரான் பொலி

வேகவைத்த முட்டை மசாலா பொரியல் | வேகவைத்த முட்டை தெரு உணவு | முட்டை செய்முறை

வீட்டில் முட்டை பிரியாணி செய்வது எப்படி? – இந்திய ரெசிபி – அண்டா பிரியாணி சாதம்

இந்திய கோபி மஞ்சூரியன் உலர் | உணவக உடை கோபி மஞ்சூரியன் உலர் | தெரு உணவு

பஞ்சு தோசை செய்முறை | தயிர் தோசை செய்முறை | உளுத்தம்பருப்பு இல்லாமல் தோசையை 4K ரெசிபி மூலம் அமைக்கவும்

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஏன் தேவை என்பதைப் பற்றிய சிறந்த விளக்கம்