[லத்தீன் பெயர்] Camellia sinensis

[தாவர ஆதாரம்] சீனா

[குறியீடுகள்]

மொத்த தேநீர் பாலிபினால்கள் 40%-98%

மொத்த கேட்டசின்கள் 20%-90%

EGCG 8% -60%

[தோற்றம்] மஞ்சள் பழுப்பு தூள்

[பயன்படுத்தப்பட்ட தாவர பகுதி] பச்சை தேயிலை இலை

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[கிரீன் டீ சாறு என்றால் என்ன]

உலகளவில் நுகர்வோர் கோரும் இரண்டாவது பெரிய பானமாக கிரீன் டீ உள்ளது. அதன் மருத்துவ விளைவுகளுக்காக சீனாவிலும் இந்தியாவிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. க்ரீன் டீயில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் கேடசின்கள் உட்பட பல சேர்மங்கள் உள்ளன, இதில் ஏராளமான ஹைட்ராக்ஸிபீனால்கள் உள்ளன, அவை எளிதில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு, குவிந்து மற்றும் சுருங்குகின்றன, இது அதன் நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவை விளக்குகிறது. இதன் ஆன்டி-ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ போன்றவற்றை விட 25-100 மடங்கு வலிமையானது.

இது மருந்துகள், விவசாயம் மற்றும் இரசாயன மற்றும் உணவுத் தொழில்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சாறு கார்டியோ-வாஸ்குலர் நோயைத் தடுக்கிறது, புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வைரஸ்களைக் குறைக்கிறது. உணவுத் துறையில், ஆக்சிஜனேற்ற எதிர்ப்பு முகவர் உணவு மற்றும் சமையல் எண்ணெய்களைப் பாதுகாக்கப் பயன்படுகிறது.

[செயல்பாடு]

1. கிரீன் டீ சாறு இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை, இரத்த கொழுப்புகளை குறைக்கும்.

2. க்ரீன் டீ சாறு தீவிரவாதிகளை நீக்கி முதுமையைத் தடுக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.

3. க்ரீன் டீ சாறு நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு ஜலதோஷத்தைத் தடுக்கும்.

4. கிரீன் டீ சாறு கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு, புற்றுநோய் எதிர்ப்பு, புற்றுநோய் செல்கள் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும்.

5. ஸ்டெரிலைசேஷன் மற்றும் டியோடரைசேஷன் செயல்பாடுகளுடன், பாக்டீரியா எதிர்ப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் பச்சை தேயிலை சாறு.

[விண்ணப்பம்]

1.காஸ்மெட்டிக்ஸ் துறையில் பயன்படுத்தப்படும், பச்சை தேயிலை சாறு சுருக்கம் எதிர்ப்பு மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு விளைவை கொண்டுள்ளது.

2.உணவுத் துறையில் பயன்படுத்தப்படும், பச்சை தேயிலை சாறு இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆன்டிஸ்டாலிங் முகவர் மற்றும் மங்கல் எதிர்ப்பு முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3.மருந்துத் துறையில் பயன்படுத்தப்படும், கிரீன் டீ சாறு இருதய நோய், நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கவும் குணப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.

ஃபாக்ஸ் நியூஸ் சமீபத்தில் பைக்னோஜெனால் (பைன் பட்டை) பற்றிய ஒரு அறிக்கையைக் கொண்டிருந்தது. பைன் பட்டையின் நன்மைகளை அறிக்கை எடுத்துக்காட்டுகிறது. பைக்னோஜெனோல் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கீல்வாத வலியைக் குறைப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளது. நான் தனிப்பட்ட முறையில் இந்த தயாரிப்பை எடுத்துக்கொண்டேன் மற்றும் முடிவுகள் ஒரு ஆசீர்வாதமாக இருந்தன. இனி மூட்டுவலி வலி இல்லை!!! Pycnogenol இன் ஐசோடோனிக் வடிவத்தைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்: https://www.marketamerica.com/kan/product-2217/isotonix-opc3.htm
சந்தை அமெரிக்காவின் ஐசோடோனிக்ஸ் OPC-3 என்பது பைக்னோஜெனோல் கொண்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவையாகும்.

எனது இரகசிய எடை இழப்பு உணவுகளைப் பார்க்கவும், உங்கள் இலவச அறிக்கையை இங்கே பெறவும்:

https://bit.do/WeightLossFoods

உடல் எடை கூடுவது சகஜமாகிவிட்டது.
இப்போதெல்லாம், ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதை விட அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்வதால் மக்கள் அதிக எடையுடன் உள்ளனர். வல்லுநர்கள் பட்டினி கிடப்பதை ஒரு தீர்வாக பரிந்துரைக்கவில்லை.
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் மேலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க ஆரோக்கியமான எடை இழப்புக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். "எடையை விரைவாகக் குறைப்பது எப்படி" என்பது உங்கள் மனதில் இரவும் பகலும் ஒரே கேள்வி.
எடை இழப்புக்கு விரைவான தீர்வு வேண்டுமா?
ஒரு இரவில் யாராலும் கிலோவை குறைக்க முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
செயல்முறை நேரம் எடுக்கும் மற்றும் சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை பின்பற்றுவதன் மூலம் அவர்கள் ஒரு பிட் உடலை அடைய உதவும். ஒரு விரைவான தீர்வுக்கு பதிலாக வாழ்நாள் முழுவதும் எடை குறைப்பதில் கவனம் செலுத்தினால், அவர்களின் உடலில் நேர்மறையான மாற்றத்தைக் காணலாம்
உடல் வடிவம் பெற உதவும் சிறந்த உணவுகளை அறிய கீழே உள்ள கட்டுரையைப் படிப்போம்.

1.பாதாம்
பாதாம் வைட்டமின் ஈ மற்றும் புரதத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளது, அவற்றில் அதிக நார்ச்சத்து இருப்பதால் பசியை நிறுத்துகிறது.
உங்கள் நடுக் காலை சிற்றுண்டிகளை பாதாம் பருப்புடன் மாற்றவும், உங்கள் உடலில் கடுமையான மாற்றத்தைக் காணவும்.

2.இலை காய்கறிகள்
இலைக் காய்கறிகள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஒருவருக்கு தட்டையான வயிறு தேவைப்பட்டால், பச்சை இலைக் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது முக்கியம், ஏனெனில் அவை குறைந்த கலோரி மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்தவை. அவை நம் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நல்ல மூலமாகவும் உள்ளன.

3.ஓட்ஸ்
ஓட்ஸ் உங்கள் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது. இது நாள் முழுவதும் முழுதாக உணர உதவுகிறது. காலை உணவில் ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது குறைந்த நேரத்தில் உடல் வடிவத்தை பெற உதவும். உங்கள் ஓட்ஸில் முட்டைகளைச் சேர்ப்பது ஆரோக்கியமான உணவுக்கு ஒரு நல்ல கலவையாகும்.

4.கிரீன் டீ
நீங்கள் டீ, காபி அல்லது வேறு ஏதேனும் பானத்திற்கு அடிமையாக இருந்தால், மாற்றத்திற்கான நேரம் இது. உங்கள் அனைத்து பானங்களையும் கிரீன் டீயுடன் மாற்றவும். கிரீன் டீ உடலில் உள்ள அதிகப்படியான திரவங்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது, இதனால் உடல் வீங்காமல் இருக்கும். இது உடலின் மெட்டபாலிச விகிதத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

5.பூண்டு
பூண்டில் அல்லிசின் நிறைந்துள்ளது, இது உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களை அழிக்க உதவுகிறது. தட்டையான வயிற்றுக்கு, உங்கள் உணவில் பூண்டைச் சேர்ப்பது நல்லது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு பச்சையாக சாப்பிடுவது நல்லது.

இந்த ஐந்து உணவுகள் உங்கள் கேள்விக்கான தீர்வு "எப்படி விரைவாக உடல் எடையை குறைப்பது".
எனவே, இந்த சக்தி வாய்ந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்து, கடுமையான மாற்றத்தைக் காணவும்.
சிறந்த பலனைப் பெற நீங்கள் மூலிகை மருந்துகளையும் முயற்சி செய்யலாம்.

உங்கள் இலவச அறிக்கையை இங்கே பெறவும்: https://bit.do/WeightLossFoods

எனது சேனலுக்கு குழுசேரவும்:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

———————————————————-
தேடல் சொற்கள்:

10 சிறந்த எடை இழப்பு உணவுகள்
10 ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு உணவுகள்
10 எடை இழப்பு உணவுகள்
2 வார எடை இழப்பு உணவு திட்டம்
3 மோசமான எடை இழப்பு உணவுகள்
5 சிறந்த எடை இழப்பு உணவுகள்
5 எடை இழப்பு உணவுகள்
உடல் எடையை குறைக்க 6 வார உணவு திட்டம்
7 நாள் எடை இழப்பு உணவு திட்டம்
7 நாள் எடை இழப்பு உணவு திட்டம்
எடை இழப்பை துரிதப்படுத்தும் 7 உணவுகள்
எடை இழப்புக்கு 8 சிறந்த உணவுகள்
எடை இழப்புக்கு 8 நிரப்பு உணவுகள்
எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் 8 உணவுகள்
8 வார எடை இழப்பு உணவு திட்டம்
ஒரு ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு உணவு
ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு உணவு திட்டம்
எடை இழப்பு உணவுகளின் பட்டியல்
சிறந்த விரைவான எடை இழப்பு உணவுகள்
சிறந்த எடை இழப்பு உணவுகள் 2014
சிறந்த எடை இழப்பு உணவுகள் 2015
சிறந்த எடை இழப்பு உணவுகள் பட்டியல்
சிறந்த எடை இழப்பு உணவுகள் இங்கிலாந்து
இரத்த வகை b எடை இழப்பு உணவுகள்
இரத்த வகை அல்லது எடை இழப்பு உணவுகள்
dotties எடை இழப்பு மண்டல உணவு பட்டியல்
எடை இழப்புக்கான உணவுகள் உணவு
எடை இழப்பு உணவுகளுக்கு நல்லது
ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு உணவுகள் பட்டியல்
எடை இழப்பு உணவு பட்டியல்
எடை இழப்பு உணவுகளின் பட்டியல்
எடை இழப்பு 80 உணவு 20 உடற்பயிற்சி
எடை இழப்புக்கான நைஜீரிய உணவு
இப்போது எடை குறைக்க உணவுகள்
எண் 1 எடை இழப்பு உணவு
தமிழில் விரைவான எடை இழப்பு உணவுகள்
தவிர்க்க வேண்டிய விரைவான எடை இழப்பு உணவுகள்
விரைவான எடை இழப்பு உணவுகள்
எடை இழப்பு உணவுகளுக்கான சமையல்
முதல் 10 எடை இழப்பு உணவுகள்
உடல் எடையை குறைக்க முதல் 30 உணவுகள்
முதல் 5 எடை இழப்பு உணவுகள்
காலை உணவு மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு எடை குறைக்க
எடை குறைக்கும் உணவுகள் பட்டியல்
எடை இழப்பு உணவு கேரள உணவு
எடை இழப்பு ஒரு நாளைக்கு 1000 கலோரிகளை சாப்பிடுகிறது
எடை இழப்பு ஒரு நாளைக்கு 1200 கலோரிகளை சாப்பிடுகிறது
எடை இழப்பு ஒரு நாளைக்கு 1500 கலோரிகளை சாப்பிடுகிறது
எடை இழப்பு ஒரு நாளைக்கு 800 கலோரிகளை சாப்பிடுகிறது
எடை இழப்பு உணவு வழிகாட்டி
எடை இழப்பு உணவு பழக்கம்
எடை இழப்பு காய்கறிகளை சாப்பிடுவது
எடை இழப்பு அதிகரிக்கும் உணவுகள்
எடை இழப்பு உணவு காலண்டர்
எடை இழப்பு உணவு சவால்கள்
தினசரி எடை இழப்பு உணவு அட்டவணை
எடை இழப்பு உணவு விளக்கப்படம் தமிழில்
எடை இழப்பு உணவு சேர்க்கைகள்
கொழுப்பை எரிக்கும் எடை இழப்பு உணவு சேர்க்கைகள்
எடை இழப்பு உணவு கொள்கலன்கள்
எடை இழப்பு உணவு விநியோகம்
எடை இழப்பு உணவு விநியோக திட்டங்கள்
எடை இழப்பு உணவு நாட்குறிப்பு
எடை இழப்பு உணவு வழிகாட்டி
எடை இழப்பு உணவு வழிகாட்டி பிரமிடு
எடை இழப்பு உணவு இதழ்
எடை இழப்பு உணவு இதழ் அச்சிடத்தக்கது
எடை இழப்பு உணவு இதழ் டெம்ப்ளேட்
எடை இழப்பு உணவு பிரியர்கள்
எடை இழப்பு உணவு மெனு
எடை இழப்பு உணவு மெனு திட்டம்
எடை இழப்பு உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி
எடை இழப்பு உணவு திட்டம் விநியோகம்
எடை இழப்பு உணவு திட்டம் இலவசம்
எடை இழப்பு உணவு விஷம்
எடை இழப்பு உணவு தயாரிப்பு
எடை இழப்பு உணவு பிரமிடு
இந்தியில் எடை இழப்பு உணவு சமையல்
உருதுவில் எடை இழப்பு உணவு சமையல்
எடை இழப்பு உணவு முறை

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting