[லத்தீன் பெயர்] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[தாவர ஆதாரம்] முழு மூலிகை

[குறிப்பு] ஆண்ட்ரோகிராஃபோலைடுகள் 10%-98% HPLC

[தோற்றம்] வெள்ளை தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: மூலிகை

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[ஆன்ட்ரோகிராஃபிஸ் என்றால் என்ன?]

ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் பானிகுலாட்டா ஒரு கசப்பான சுவை கொண்ட வருடாந்திர தாவரமாகும், இது "கசப்புகளின் ராஜா" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இது வெள்ளை-ஊதா பூக்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது ஆசியா மற்றும் இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டுள்ளது, அங்கு பல நூற்றாண்டுகளாக அதன் எண்ணற்ற மருத்துவ நன்மைகளுக்காக இது மதிப்பிடப்படுகிறது. கடந்த தசாப்தத்தில், ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் அமெரிக்காவில் பிரபலமாகிவிட்டது, அங்கு இது பெரும்பாலும் தனியாகவும் மற்ற மூலிகைகளுடன் பலவிதமான ஆரோக்கிய நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

[இது எப்படி வேலை செய்கிறது?]

மெமோரியல் ஸ்லோன்-கெட்டரிங் புற்றுநோய் மையத்தின் படி, ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் ஆண்ட்ரோகிராஃபோலைடுகள் ஆகும். ஆண்ட்ரோகிராஃபோலைடுகள் காரணமாக, ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமலேரியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, அதாவது வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சை போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளிலிருந்து தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் தடுக்கவும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் இது உங்கள் செல்கள் மற்றும் டிஎன்ஏவுக்கு ஃப்ரீ ரேடிக்கல் தூண்டப்பட்ட சேதத்தைத் தடுக்க உதவும்.

[செயல்பாடு]

ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல்

ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் மேக்ரோபேஜ்களின் உடலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் உதவுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர், அவை தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அகற்றும் பெரிய வெள்ளை இரத்த அணுக்கள். இது ஜலதோஷத்தைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் எடுக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் இந்திய எக்கினேசியா என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இது தூக்கமின்மை, காய்ச்சல், நாசி வடிகால் மற்றும் தொண்டை புண் போன்ற குளிர் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும்.

புற்றுநோய், வைரஸ் தொற்று மற்றும் இதய ஆரோக்கியம்

ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உதவக்கூடும், மேலும் சோதனைக் குழாய்களில் செய்யப்பட்ட பூர்வாங்க ஆய்வுகள் வயிறு, தோல், புரோஸ்டேட் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸின் சாறுகள் உதவுகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. மூலிகையின் ஆன்டிவைரல் பண்புகள் காரணமாக, ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் ஹெர்பெஸ் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது தற்போது எய்ட்ஸ் மற்றும் எச்.ஐ.வி சிகிச்சையாகவும் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் இதய ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்கவும், ஏற்கனவே உருவான இரத்தக் கட்டிகளைக் கரைக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, மூலிகை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் உள்ள மென்மையான தசைகளை தளர்த்துகிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கூடுதல் நன்மைகள்

பித்தப்பை மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கல்லீரலை ஆதரிக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது மற்றும் கல்லீரல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல ஆயுர்வேத சூத்திரங்களில் இது மற்ற மூலிகைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இறுதியாக, வாய்வழியாக எடுக்கப்பட்ட ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் சாறுகள் பாம்பு விஷத்தின் நச்சு விளைவுகளை நடுநிலையாக்க உதவுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

மருந்தளவு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

ஆண்ட்ரோகிராபிஸின் சிகிச்சை அளவு 400 மி.கி., ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, 10 நாட்கள் வரை. ஆண்ட்ரோகிராபிஸ் மனிதர்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், NYU லாங்கோன் மருத்துவ மையம், அது கருவுறுதலைக் குறைக்கலாம் என்று விலங்கு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன என்று எச்சரிக்கிறது. ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் தலைவலி, சோர்வு, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, சுவை மாற்றம் மற்றும் நிணநீர் முனைகளில் வலி போன்ற தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இது சில மருந்துகளுடனும் தொடர்பு கொள்ளலாம், மேலும் எந்தவொரு துணைப்பொருளையும் போலவே மூலிகையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் சுகாதாரப் பயிற்சியாளரை அணுகவும்.

ஆண்களை மேம்படுத்தும் பொருட்கள்: கற்றாழை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
கற்றாழையைப் பொறுத்தவரை, பெரும்பாலான மக்கள் அதன் தோல் குணப்படுத்தும் பண்புகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். சூரிய ஒளியில் இருந்து வெட்டுக்காயங்கள் வரை, கற்றாழை பலரின் பொருளாக உள்ளது. ஆம், கற்றாழை சருமத்திற்கு சிறந்தது, ஆனால் கற்றாழை இயற்கையான விரிவாக்கத்திற்கும் பயன்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
அலோ வேரா என்றால் என்ன?
கற்றாழை, கற்றாழை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக தோலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு திரவம் அல்லது ஜெல் நிரப்பப்பட்ட தடிமனான இலைகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். தாவரத்திலிருந்து வரும் திரவத்தை ஒரு சாறாக மாற்றலாம், அதை அப்படியே உட்கொள்ளலாம் அல்லது மற்ற பானங்கள் மற்றும் ஸ்மூத்திகளில் சேர்க்கலாம்.
குழுசேர்: https://goo.gl/b0FUfa
———–
வலைப்பதிவு: https://betterhealth100.blogspot.com/
ஜி+: https://plus.google.com/+HealthTipsTube
ட்விட்டர்: https://goo.gl/TGvTXX
பேஸ்புக்:https://goo.gl/fUkvg1

இன்று கேண்டீஸ் உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறார்! சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் ஓம்னி தம்பதிகள் என்று கேண்டிஸ் மற்றும் ஜேம்ஸ் சண்டையிட்டால், அவர்கள் எப்போதாவது 3-வழி திருமணத்தில் ஆர்வம் காட்டினாலும் கூட, சைவ உணவுகளை நிரப்புதல் என்பது இன்று விவாதிக்கப்படும் தலைப்புகளில் அடங்கும்.

கேட்கப்பட்ட கேள்விகளில் ஒன்று, "நீங்கள் என்ன சைவ உணவுகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், ஏன்". Candice தினமும் எடுத்துக் கொள்ளும் சப்ளிமெண்ட்களின் பட்டியல் இங்கே.

மஞ்சள் ஒரு பிரகாசமான மஞ்சள் மசாலா. மஞ்சள் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்தாகும், இது சீன மற்றும் இந்திய மருத்துவ முறைகளில் நீண்ட காலமாக பல்வேறு வகையான நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கேண்டிஸ் இந்த சரியான காரணத்திற்காக மஞ்சளை உட்கொள்கிறது, ஆனால் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் வாயு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் திறனின் காரணமாகவும். இது புற்றுநோய், அல்சைமர், மூட்டுவலி போன்றவற்றைத் தடுக்கவும், எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுவதுடன், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கும் அற்புதமாக உள்ளது.

புரோபயாடிக்குகள் நேரடி நுண்ணுயிரிகளாகும், அவை நோய்களைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகின்றன. ஆரோக்கியமான செரிமான பாதை மற்றும் ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துவதற்காக கேண்டிஸ் தினமும் 1 சைவ புரோபயாடிக் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வைட்டமின் பி வளாகத்தில் எட்டு பி வைட்டமின்கள் உள்ளன - பி1, பி2, பி3, பி5, பி6, பி7, பி9, பி12. கேண்டீஸ் தினமும் வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறது, ஏனெனில் இந்த அற்புதமான வைட்டமின்கள் நம் உடலை நன்கு எண்ணெய் தடவிய இயந்திரங்களைப் போல இயங்க வைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நமது உணவை எரிபொருளாக மாற்ற உதவுகின்றன, இது நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக இருக்க அனுமதிக்கிறது.

பி 12: அனைத்து விலங்கு உணவுகளும் வைட்டமின் பி 12 ஐ வழங்குகின்றன, இது விலங்குகளின் குடலில் உள்ள பாக்டீரியாவிலிருந்து அல்லது அழுக்கு சாப்பிடுவதால் அவற்றின் உணவில் இருந்து வருகிறது. புதிய விவசாயம் மற்றும் சலவை நடைமுறைகள் காரணமாக சைவ உணவு உண்பவர்கள் உணவில் இருந்து மட்டும் B12 ஐப் பெறுவது மிகவும் கடினம். டிஎன்ஏ உற்பத்தி மற்றும் நரம்பு செல்களை பராமரிக்க வைட்டமின் பி12 தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் உங்கள் மேக்ரோ ஊட்டச்சத்துக்களைக் கண்காணிக்கவில்லை என்றால் அல்லது B12 உடன் செறிவூட்டப்பட்ட சைவ உணவுகளை வாங்குவதற்கு வெளியே செல்லாமல் இருந்தால், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை சப்ளிங்குவல் B12 சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கேண்டீஸ் ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம் வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்கிறது! வைட்டமின் சி இன் நன்மைகள் மிகப்பெரியவை மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கலாம். வைட்டமின் சி உங்கள் உடலை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குறைபாடுகள், இருதய நோய்கள், மகப்பேறுக்கு முந்தைய உடல்நலப் பிரச்சினைகள், கண் நோய் மற்றும் தோல் சுருக்கம் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. வயதான எதிர்ப்பு வணக்கம்!

ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அமிலங்களுக்கு, பூசணி விதை எண்ணெயை கேண்டிஸ் விரும்புகிறது. பூசணி விதை எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்புகள் ஹார்மோன் உற்பத்தி, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம், இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள், மூட்டு உயவு, தோல் ஈரப்பதம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பூசணி விதை எண்ணெய் ஆளி மற்றும் சணல் விதை எண்ணெயுடன் முதல் 3 சத்தான எண்ணெய்களில் ஒன்றாக அறியப்படுகிறது. இது ஒமேகா 6, 3 மற்றும் 9 அதிக அளவில் இருப்பதால்.

ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு, கேண்டிஸ் தினமும் பயோட்டின் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பயோட்டின் முடியை அடர்த்தியாக்கவும், நகங்களை வலுவாக்கவும், சருமத்தை அழகுபடுத்தவும் உதவும். ஃபோலிக் அமிலம் உங்கள் உடல் புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்து பராமரிக்க உதவுகிறது, மேலும் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் டிஎன்ஏவில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் தடுக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் இது அற்புதம்.

கேண்டிஸ் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இல்லை, ஆனால் சைவ உணவு உண்பவர்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஒரு சப்ளிமெண்ட்ஸை பேக்-அப்பாக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் மேக்ரோ ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவில்லை என்றால் இது குறிப்பாக உண்மை. எந்தவொரு சைவ உணவு உண்பவர்களும் அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களும் தங்கள் இரும்பு அளவைக் கண்காணிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இரும்பு நேரடியாக ஆற்றல் உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையது, தசைகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்குவதற்கு மயோகுளோபினின் ஒரு பகுதியாக செயல்படுகிறது, டிஎன்ஏ தொகுப்புக்கு தேவைப்படுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

இப்போது இவை கேண்டிஸ் தனது உடலுக்கு என்ன வேலை செய்கிறது என்பதன் அடிப்படையில் எடுத்துக் கொள்ளும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மட்டுமே. எல்லோரும் இந்த ஆட்சியைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்று அவள் பரிந்துரைக்கவில்லை. பெரிய மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர், இயற்கை மருத்துவர் அல்லது ஹோமியோபதியிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! எப்போதும் உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்து உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள்!

சைவ உணவு உண்பவர்கள் எப்படி பயணம் செய்கிறார்கள் வீடியோ: https://www.youtube.com/watch?v=_iOiXTLxXi0

நீங்கள் இங்கே பார்ப்பது போல்? எட்ஜி வெஜ் யூடியூப் சேனலுக்கு குழுசேரவும். வழக்கமான உள்ளடக்கத்திற்கு, நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் பற்களை மூழ்கடிக்கலாம்: https://www.youtube.com/edgyveg

கேண்டீஸ் பற்றி:

நான் தி எட்ஜி வெஜ், "சைவ உணவு உண்பவர்" என்று நாம் வரையறுக்கும் உணவைப் புரட்சி செய்யும் பயணத்தில் ஒரு பெண். தினமும் சாலட்களுக்குப் பதிலாக, நான் பழக்கமான விருப்பங்களை மீண்டும் பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்கிறேன், பார்வையாளர்களுக்கு அதிநவீன தட்டுகள் மற்றும் ஏக்கம் நிறைந்த கட்டணத்துடன் உணவு-மேதாவி ஆவேசத்துடன் குழந்தை பருவ ஆசைகளை மீண்டும் உருவாக்குவதன் மூலம். இங்கே இணையத்தில் என்னுடன் இணைந்திருங்கள்:

ட்விட்டரில் எட்ஜி வெஜைப் பின்தொடரவும்: https://bit.ly/1eTMJim (@edgyveg)
இன்ஸ்டாகிராமில் எட்ஜி வெஜைப் பின்தொடரவும்: https://bit.ly/18DGpxo (@edgyveg)
எட்ஜி வெஜ் வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்: https://bit.ly/1dxcNmv
Facebook இல் The Edgy Veg போல: https://on.fb.me/1gNzEZk
ஸ்னாப்சாட்டில் எட்ஜி வெஜ் என்ன செய்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும்: எட்ஜிவேக் நீங்கள் இங்கே பார்ப்பது போலவா? எட்ஜி வெஜ் யூடியூப் சேனலுக்கு குழுசேரவும், வழக்கமான உள்ளடக்கத்திற்கு, நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் பற்களை மூழ்கடிக்கலாம்: https://www.youtube.com/edgyveg புதிய சமையல் புத்தகத்தைப் பெறுங்கள்: https://bit.ly/edgybook