பார்லி புல் தூள்

முக்கிய வார்த்தைகள்: ஆர்கானிக் பார்லி புல் தூள்;பார்லி புல் சாறு தூள்

[லத்தீன் பெயர்] ஹோர்டியம் வல்கேர் எல்.

[தாவர ஆதாரம்] பார்லி புல்

[கரைதிறன்] தண்ணீரில் இலவச கரையக்கூடியது

[தோற்றம்] பச்சை மெல்லிய தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: புல்

[துகள் அளவு]100 மெஷ்-200மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[பார்லி என்றால் என்ன?]

பார்லி ஒரு வருடாந்திர புல். பார்லி புல் என்பது தானியத்திற்கு மாறாக பார்லி செடியின் இலை. இது பரந்த காலநிலை நிலைகளில் வளரும் திறன் கொண்டது. இளம் வயதில் அறுவடை செய்தால் பார்லி புல் அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது.

[இது எப்படி வேலை செய்கிறது?]

பார்லியில் உள்ள நார்ச்சத்து அதிக கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும். பார்லி இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவையும் குறைக்கலாம். பார்லி வயிறு காலியாவதை மெதுவாக்குகிறது. இது இரத்த சர்க்கரையை சீராக வைத்திருக்கவும், நிரம்பிய உணர்வை உருவாக்கவும் உதவும், இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

[செயல்பாடு]

1. இயற்கையாகவே ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது

2. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

3. செரிமானம் மற்றும் சீரான தன்மையை மேம்படுத்துகிறது

4. உட்புற உடலை காரமாக்குகிறது

5. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது

6. முடி, தோல் மற்றும் நகங்களுக்கு மூல கட்டுமானத் தொகுதிகளை வழங்குகிறது

7. நச்சு நீக்கம் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது

8. அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன

9. தெளிவான சிந்தனையை ஊக்குவிக்கிறது

10. முதுமையை தடுக்கும் தன்மை கொண்டது

ரியான் ஸ்காட் பாட்டனால் உருவாக்கப்பட்டது.

அடுத்த பாடத்தைப் பார்க்கவும்: https://www.khanacademy.org/test-prep/mcat/chemical-processes/carbohydrates-5d/v/carbohydrates-absolute-configuration-epimers-common-names?utm_source=YT&utm_medium=Desc&utm_campaign=mcat

முந்தைய பாடம் தவறவிட்டதா? https://www.khanacademy.org/test-prep/mcat/chemical-processes/carbohydrates-5d/v/carbohydrates-di-and-polysaccharides?utm_source=YT&utm_medium=Desc&utm_campaign=mcat

கான் அகாடமியில் MCAT: மேலே சென்று சில பத்திகள் சார்ந்த கேள்விகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்!

கான் அகாடமி பற்றி: கான் அகாடமி பயிற்சிப் பயிற்சிகள், அறிவுறுத்தல் வீடியோக்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கற்றல் டாஷ்போர்டை வழங்குகிறது, இது வகுப்பறைக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் தங்கள் சொந்த வேகத்தில் படிப்பதற்கு கற்பவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது. நாங்கள் கணிதம், அறிவியல், கணினி நிரலாக்கம், வரலாறு, கலை வரலாறு, பொருளாதாரம் மற்றும் பலவற்றைச் சமாளிக்கிறோம். பலம் மற்றும் கற்றல் இடைவெளிகளைக் கண்டறியும் அதிநவீன, தகவமைப்புத் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி மழலையர் பள்ளி முதல் கால்குலஸ் வரை கற்பவர்களுக்கு எங்கள் கணிதப் பணிகள் வழிகாட்டுகின்றன. NASA, The Museum of Modern Art, The California Academy of Sciences மற்றும் MIT போன்ற நிறுவனங்களுடன் இணைந்து சிறப்பு உள்ளடக்கத்தை வழங்குகிறோம்.

இலவசமாக. அனைவருக்கும். எப்போதும். #நீங்கள் எதையும் கற்றுக்கொள்ளலாம்

கான் அகாடமியின் MCAT சேனலுக்கு குழுசேரவும்: https://www.youtube.com/channel/UCDkK5wqSuwDlJ3_nl3rgdiQ?sub_confirmation=1
கான் அகாடமிக்கு குழுசேரவும்: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=khanacademy

படுக்கைக்கு சிறிது நேரத்திற்கு முன் பூசணி விதை சிற்றுண்டியை உட்கொள்வது உங்களுக்கு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற உதவும். விதைகளில் டிரிப்டோபான் என்ற அமினோ அமிலம் உள்ளது, அதுவே நன்றி செலுத்தும் வான்கோழியை மயக்கத்தைத் தூண்டும் உணவாக மாற்றுகிறது. பூசணி விதைகள் துத்தநாகத்தின் நல்ல மூலமாகும், இது உங்கள் செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அமைதியான இரவு தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்:
1. ஒரு சிறிய ஆப்பிள், பேரிக்காய் அல்லது பிற ஆரோக்கியமான பழங்களுடன் 1 கப் விதைகளை சாப்பிடுங்கள்.
2. 1/2 கப் பூசணி விதை தூளை ஆப்பிள் சாஸ் அல்லது சுண்டவைத்த பழத்துடன் இணைக்கவும். கார்போஹைட்ரேட் டிரிப்டோபனை அதிக அளவில் மூளைக்குள் செல்ல அனுமதிக்கிறது.
3.
பூசணி விதை தூள் பாலில் சூடான பால் தூக்கமின்மைக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட வீட்டு வைத்தியம். இந்த ஆயுர்வேத மசாலாவை ஒரு சுவையான நைட்கேப்பிற்கு சேர்க்கவும். 1/2 கப் விதை தூளுடன் சூடான பால், தேன், ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை ஜாதிக்காய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். அனைத்து பொருட்களும் நன்கு இணைந்திருப்பதை உறுதி செய்து குறைந்த கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். மெதுவாக நழுவி, இரவு ஓய்வெடுக்கும் முன் மகிழுங்கள் https://www.anniesremedy.com/chart_remedy.php?rem_ID=768 இந்த சேனலை குழுசேரவும்:

https://www.youtube.com/channel/UCw8sEA5iqC2YyMu-SOrKG0Q