[லத்தீன் பெயர்] சாம்புகஸ் நிக்ரா

[குறிப்பு] அந்தோசயனிடின்கள்15% 25% UV

[தோற்றம்] ஊதா மெல்லிய தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: பழம்

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25 கிலோ/டிரம்

[எல்டர்பெர்ரி சாறு என்றால் என்ன?]

எல்டர்பெர்ரி சாறு ஐரோப்பா, மேற்கு ஆசியா, வட ஆபிரிக்கா மற்றும் வட அமெரிக்காவில் காணப்படும் சாம்புகஸ் நிக்ரா அல்லது பிளாக் எல்டர் என்ற பழத்தில் இருந்து வருகிறது. "சாதாரண மக்களின் மருந்து மார்பகம்" என்று அழைக்கப்படும் முதியோர் பூக்கள், பெர்ரி, இலைகள், பட்டை மற்றும் வேர்கள் அனைத்தும் பாரம்பரிய நாட்டுப்புற மருந்துகளில் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முதியோர் பழத்தில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி, ஃபிளாவனாய்டுகள், டானின்கள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள். எல்டர்பெர்ரி ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, டையூரிடிக் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு-தூண்டுதல் போன்ற சிகிச்சைப் பயன்பாடுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

[செயல்பாடு]

1. மருந்து மூலப்பொருளாக: இது இரைப்பை குடல் புண்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும்; இது கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் தூண்டக்கூடிய ஹெபடோமேகலி, ஹெபடோசிரோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்படலாம்; கல்லீரல் செயல்பாட்டை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.

2. உணவுப் பொருள் வண்ணம்: கேக்குகள், பானம், மிட்டாய், ஐஸ்கிரீம் போன்றவற்றில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3. தினசரி பயன்பாட்டிற்கான இரசாயன மூலப்பொருளாக: பல வகையான பச்சை மருந்து பற்பசைகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

17 உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் இருந்து இளமையாக இருப்பதற்கான ரகசியங்கள்
1. பெல் மிளகு மற்றும் ப்ரோக்கோலி

இந்த இரண்டு காய்கறிகளும் ஒப்பீட்டளவில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள காய்கறிகளாக கருதப்படலாம். தோலின் கீழ் கொலாஜனை உருவாக்கும் செயல்பாட்டிற்கு எந்த வைட்டமின் சி நன்மை பயக்கும். மேலும் தோலில் கொலாஜன் அதிகமாக இருக்கும்போது குறிப்பாக காகத்தின் பாதங்களில் சுருக்கங்கள் வராது. பெல் பெப்பர்ஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி சாப்பிடுவதன் மூலம் வாயின் மூலைகளில் உள்ள சுருக்கங்கள் போன்றவை உடலுக்கு போதுமான வைட்டமின் சி கிடைக்கும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1 கப் பெல் பெப்பர்ஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி சாப்பிட வேண்டும்.

2. சால்மன்
சால்மன் இறைச்சியில் மறைந்திருக்கும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தை உறுதியாகவும், மென்மையாகவும், நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்க இன்றியமையாத கூறுகளாகும். அப்படியானால், சிறு குழந்தையைப் போல துள்ளும் சருமத்தை யார் விரும்புகிறார்கள்? ஒரு உணவிற்கு 100-170 கிராம் சால்மன் மீன்களை வாரத்திற்கு 3 முறையாவது சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. தக்காளி
தக்காளி பழங்களின் ராணி, இது சருமத்தை நன்கு வளர்க்க உதவுகிறது. ஏனெனில் தக்காளியில் லைகோபீன் (Lycopene) உள்ளது, இது சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது. மேலும் இதில் அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. எனவே சருமத்தை இளமையாகக் காட்ட உதவுகிறது. மற்றும் முதுமையை தாமதப்படுத்துகிறது. அழகான சருமத்தை விரும்பும் எவரும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு புதிய தக்காளியையாவது பெற வேண்டும்.

4. டார்க் சாக்லேட்
சாக்லேட் சாப்பிட்டால் முகப்பரு வரும் என்று யார் சொன்னது? ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையான டார்க் சாக்லேட்டைத் தேர்ந்தெடுத்தால், உங்கள் சருமம் பொலிவாகவும், இளமையாகவும் இருக்கும். ஏனெனில் டார்க் சாக்லேட்டில் ஃபிளாவனாய்டுகள் (ஃபிளாவனால்கள்) உள்ளன, அவை இரத்த ஓட்டத்தை திறம்பட பராமரிக்க உதவுகின்றன. மேலும் ரத்தம் நன்றாக ஓடினால் சருமம் அழகாக இருக்கும்.

5. இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கிலிருந்து இளமைக்குத் தேவையானது பீட்டா கரோட்டின். பீட்டா கரோட்டின் மூலம், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. மேலும் சுருக்கங்கள் காலப்போக்கில் வயதாகாமல் இருக்க வைட்டமின் ஏ ஆக தன்னை மாற்றிக் கொள்ளும். இளமையான, 2,000 ஆண்டுகள் பழமையான சருமத்தைப் பெற விரும்பினால், கேரட், பாகற்காய் அல்லது பழுத்த மாம்பழங்களை மாற்றியமைத்து, ஒரு நாளைக்கு ஒரு உருளைக்கிழங்கை சாப்பிட வேண்டும். ஏகப்பட்டதாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக

6.கீரை
வெறும் 6 கீரை இலைகளில் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின் ஈ கிட்டத்தட்ட 100% நிறைந்துள்ளது.எனவே, கீரையை சாப்பிட்டால், தெளிவான, துள்ளும் சருமத்தைப் பெறுவோம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. எதில் அதிக பொட்டாசியம் உள்ளது? இது சருமத்திற்கு ஊட்டமளிப்பதற்கும், இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை சேர்க்கும். ரத்த ஓட்டத்தை சீராகச் செல்லும்.

7.ஸ்ட்ராபெர்ரி
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 1 கப் ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிட்டால், உடலுக்கு 130% வைட்டமின் சி கிடைக்கும்.

8.ஆப்பிள்
ஆப்பிள் தோல்கள் க்வெர்செடினை மறைக்கின்றன (குவெர்செடின் ) UVB கதிர்களால் சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் பாதுகாக்க உதவும் சிறந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களில் ஒன்று.மேலும் யாராவது ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1 ஆப்பிளையாவது சாப்பிடலாம். இது சன்ஸ்கிரீனின் வேலையை வலுப்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, ஆப்பிள்களில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது செரிமான அமைப்புக்கு உதவும். குழந்தையின் தோலைப் போன்ற தெளிவான சருமத்தைப் பெறுவதற்கான வழியைத் திறப்பது கடினம் அல்ல.

9. கொட்டைகள்
நீங்கள் இறுக்கமான, உறுதியான சருமத்தைப் பெற விரும்பினால், கொட்டைகள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறேன். பச்சை பட்டாணி, சோயாபீன்ஸ், சோயாபீன்ஸ், சிவப்பு பீன்ஸ், கருப்பு பீன்ஸ் என அனைத்து வகைகளையும் சாப்பிடலாம். குறிப்பாக நீங்கள் 30-40 வயதுக்கு இடைப்பட்டவராக இருந்தால், ஐசோஃப்ளேவோன்களைப் பெறுதல் (நான் ஐசோஃப்ளேவோன்ஸ்) தோலுக்கு ஊட்டமளிப்பதற்கும் வயதான அறிகுறிகளை மெதுவாக்குவதற்கும் உதவும் அக்லைகோன் என்றும் அழைக்கப்படுவது மிகவும் சரியானது.

10. கோழி முட்டைகள்
முட்டை புரதம் மட்டுமல்ல. ஆனால் இதில் லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாண்டின் எனப்படும் சிறந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் உள்ளன. புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கும் தன்மை கொண்டது மந்தமான சருமத்தை ஏற்படுத்துவதற்கான காரணம் தழும்புகள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கும், தினமும் கோழி முட்டையை யாராவது சாப்பிட்டால் உங்கள் சருமம் உறுதியாக இருப்பதை உணரலாம். ஒரு இளம் பெண்ணைப் போல் மிருதுவாகவும் குண்டாகவும் தெரிகிறது, தவறில்லை.

11.பாதாம்
உங்களுக்கு அழகான, இளமையான சருமம் வேண்டுமென்றால், சீக்கிரம் பாதாம் பருப்பை சாப்பிடுங்கள்.ஒரு நாளைக்கு 1 கைப்பிடி பாதாம் சாப்பிட்டால், உங்கள் உடலின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய போதுமான வைட்டமின் ஈ கிடைக்கும். கூடுதலாக, பாதாமில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் மற்றும் நீரிழப்பு இல்லாமல் இருக்க உதவுகிறது.

12. முழு தானியங்கள், முழு கோதுமை மற்றும் ஓட்ஸ்
முழு தானியங்கள், ஓட்ஸ் மற்றும் அனைத்து வகையான முழு கோதுமைகளிலும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், உறுதியாகவும், சுருக்கம் இல்லாமல் இருக்கவும், ஊட்டமளித்து பராமரிக்கும் திறன் கொண்டது.

13.ஆரஞ்சு
அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கத்திற்கு நன்கு அறியப்பட்ட மற்றொரு பழம். ஆரஞ்சு பழங்கள் ஜூசி பழங்களாகவும் கருதப்படுகிறது. இது உணவு நார்ச்சத்தும் நிறைய உள்ளது. இதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க இதுவே போதுமானது ஆரஞ்சு எவ்வாறு நமது சருமத்தை பொலிவாகவும், வயது புள்ளிகள் இல்லாமல் இருக்கவும் உதவும்? குறிப்பாக யாராவது தினமும் ஆரஞ்சு சாப்பிட்டால். ஆரஞ்சுப் பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி அதிக கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவும்.தெளிவான சருமத்தைப் பெறுவது கடினம் அல்ல.

14. வெண்ணெய்
அவகேடோவில் நல்ல கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இது சருமம் வறண்டு போகாமல் இருக்க உதவும். முக்கியமாக, இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் உடல் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை இரத்த ஓட்டத்தில் சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

15.மெலிந்த இறைச்சி
வைட்டமின் சி மட்டும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவும். ஆனால் புரதமே கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் மெலிந்த இறைச்சிக்கு பதிலாக மெலிந்த இறைச்சியை சாப்பிடுவது நல்லது. நீங்கள் நிறைய புரதத்தைப் பெறுவீர்கள் என்பதால், எடை அதிகரிப்பதற்கு நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை.

16. சிவப்பு திராட்சை
ரெஸ்வெராட்ரோல் (ரெஸ்வெராட்ரோல் ) சிவப்பு திராட்சை தோலில் உள்ள ஒரு பொருள். இது வீக்கத்தை நிறுத்த உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மேலும் புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் வெயிலில் இருந்து சருமத்தை நன்கு பாதுகாக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், சிவப்பு திராட்சை சாப்பிடுவதற்கு முன், நீங்கள் அவற்றைக் கழுவி, பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டில் சிறிது நேரம் ஊறவைக்க வேண்டும். இரசாயனங்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகளை அகற்ற

17. ப்ளாக்பெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி
பெர்ரிகளில் உள்ள எலாஜிக் அமிலம், புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. மேலும், இது வயதான அறிகுறிகளை மெதுவாக்க உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1/2 கப் ப்ளாக்பெர்ரிகள் அல்லது ராஸ்பெர்ரிகளை சாப்பிட்டு வந்தால், சருமம் இளமையாக இருக்கும்.

ஆதாரத்திற்கு நன்றி: kapook.com
படத்திற்கு நன்றி.

நீரிழிவு நோய், கை மற்றும் கால்களில் எரியும் மற்றும் கூச்ச உணர்வு, ஜெனரல் டானிக்.

5 கிராம் பொடியை 300 மில்லி தண்ணீரில் கலந்து, கொதிக்கவைத்து 30 மில்லியாகக் குறைத்து, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஏஜெல் மார்மலஸ் எல்எஃப் (வில்வா எலை) - 16.66%
Andrographis paniculata Pl (நிலவேம்பு) – 8.33%
சிஜிஜியம் குமினி எஸ்டி. கடற்படை எலை – 16.66%
மங்கிஃபெரா இண்டிகா எல்எஃப் (மாவிளை) – 16.66%

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html