[லத்தீன் பெயர்] வைடிஸ் வினிஃபெரா எல்..

[தாவர ஆதாரம்] சீனாவில் இருந்து

[தோற்றம்] அடர் சிவப்பு கலந்த பழுப்பு முதல் ஊதா தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: பழம்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤8.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[அறிமுகம்:]

திராட்சை சாறு அடர் சாறு தூள் மற்றொரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது உயிருள்ள திசுக்களை வலுப்படுத்தி பாதுகாக்கிறது மற்றும் சுழற்சிக்கு உதவுகிறது. இது ஒரு சூப்பர் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், வைட்டமின் சி, ஈ மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் ஆகியவற்றை விட 20-50 மடங்கு சக்தி வாய்ந்தது. நாம் வயதாகும்போது, ​​வயதான செயல்முறையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நமது உடல்கள் குறைவான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன, எனவே இவற்றுடன் கூடுதலாகச் சேர்க்க வேண்டும். திராட்சை விதை சாற்றில் ப்ராந்தோசயனிடின்கள் எனப்படும் இயற்கையான பயோஃப்ளவனாய்டுகள் உள்ளன, அவை உயிரணு சவ்வுகளின் ஆரோக்கியத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து ஆதரிக்க உதவுகின்றன. இது லிப்போபுரோட்டீன்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் இருதயப் பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது, இதனால் அவை இரத்த நாளச் சுவர்களில் ஒட்டிக்கொள்வதைக் குறைக்கிறது.

[முக்கிய செயல்பாடு]

1) ராஸ்பெர்ரி ஜூஸ் பவுடருக்கான மசாலா பாக்கெட்டுகளில் உள்ள சுவைகள் அசல் சுவையை வைத்திருக்கும்

2) ஐஸ்கிரீமில் உள்ள நிறங்கள், ராஸ்பெர்ரி சாறு தூள் அழகான பழுப்பு நிறத்திற்கான கேக்குகள்

3) பானம் கலவை, குழந்தை உணவு, பால் பொருட்கள், பேக்கரி, மிட்டாய் மற்றும் பிறவற்றிலும் பயன்படுத்தலாம்

[விண்ணப்பம் ]

• மிருதுவான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் வைட்டமின் நீருக்காக தண்ணீர் மற்றும் பனிக்கட்டியில் சேர்க்கவும்

• அனைத்து இயற்கை விளையாட்டு பானத்திற்காக எலக்ட்ரோலைட் தண்ணீரில் சேர்க்கவும்

• அனைத்து இயற்கை இனிப்புகள் மற்றும் தண்ணீரில் சேர்ப்பதன் மூலம் "எளிய சிரப்" தயார் செய்யவும், கலவையான பானங்களை சுவைக்க அல்லது மொட்டையடித்த பனிக்கட்டிகளை உருவாக்கவும்

• கேக்குகள், கப்கேக்குகள், மஃபின்கள் மற்றும் குக்கீகள் போன்ற வேகவைத்த பொருட்களில் தூள் சேர்க்கவும்

• காய்கறி சாறுகளில் சேர்க்கவும்

• சாதாரண தயிரில் கிளறவும்

• ஐஸ்கிரீமில் கலக்கவும்

குறைந்த கார்ப் பூசணிக்காய் சீஸ்கேக் செய்முறை

மேல் ஓடு
1 கப் பெக்கன்கள்
1/4 கப் பாதாம் மாவு (அல்லது நல்லெண்ணெய் மாவு)
2 தேக்கரண்டி ஓட் ஃபைபர் (அல்லது தேங்காய் மாவு)
½ தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
½ தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
½ தேக்கரண்டி பூசணிக்காய் மசாலா (விரும்பினால்)
1/3 கப் கிரானுலேட்டட் இனிப்பு
சுவைக்கு திரவ இனிப்பு (4-5 சொட்டுகள்)
3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய், உருகியது

கரடுமுரடான அரைக்கும் வரை அனைத்து பொருட்களையும் உணவு செயலியில் கலக்கவும். 9 இன்ச் ஸ்பிரிங் ஃபார்ம் பானில் அழுத்தவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.

சீஸ் கேக் நிரப்புதல்
2, 8-அவுன்ஸ் பேக்கேஜ்கள் கிரீம் சீஸ்
1/4 கப் கனமான கிரீம்
2 முட்டைகள்
1/3 கப் கிரானுலேட்டட் இனிப்பு
திரவ இனிப்பு 5-7 சொட்டுகள் (ஸ்டீவியா அல்லது திரவ சுக்ரோலோஸ்)
1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
½ தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு

கிரீம் சீஸ், கனரக கிரீம், முட்டை மற்றும் இனிப்பு ஆகியவற்றை கிரீமி மற்றும் நன்கு கலக்கும் வரை கலக்கவும். வெண்ணிலா சாறு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். சீஸ்கேக் நிரப்புதலை மேலோட்டத்தின் மேல் ஊற்றவும் அல்லது பூசணிக்காய் நிரப்புதலுடன் கலக்கவும்.

பூசணி பை நிரப்புதல்
1, 15 அவுன்ஸ் கேன் பூசணி (வெறும் பூசணி, பை நிரப்புதல் அல்ல)
2 முட்டைகள், நன்றாக அடிக்கவும்
வெண்ணெய் 8 தேக்கரண்டி, உருகியது
¾ கப் கனமான கிரீம்
1/3 கப் கிரானுலேட்டட் இனிப்பு
திரவ இனிப்பு 8 சொட்டுகள்
2 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா
1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
½ தேக்கரண்டி உப்பு

பூசணி, முட்டை, உருகிய வெண்ணெய், கனமான கிரீம் கலந்து. கலவை மென்மையாக இருக்க வேண்டும். இனிப்புகள், பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். கடைசியாக வெண்ணிலா சாறு சேர்க்கவும். சீஸ்கேக் நிரப்புதலின் மேல் கலவையை ஊற்றவும் அல்லது சீஸ்கேக் நிரப்புதலுடன் கலக்கவும்.
*** நீங்கள் சீஸ்கேக் மற்றும் பூசணிக்காயை கலக்கினால் அல்லது கலக்கினால், மாவில் கூடுதல் முட்டை சேர்க்கவும்.
சுமார் ஒரு மணி நேரம் 10 நிமிடங்கள் 350 டிகிரியில் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். இது சிறிது பழுப்பு நிறமாகவும், பெரும்பாலும் அமைக்கவும் வேண்டும். நீங்கள் அதை அடுப்பிலிருந்து அகற்றும்போது அது கொஞ்சம் "ஜிக்லி" ஆக இருக்கும், ஆனால் அது குளிர்ந்தவுடன் உறுதியாக இருக்கும். குறைந்தபட்சம் 6 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் உட்காரட்டும். இது ஒரே இரவில் மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது.

மற்ற விருப்பங்கள்

1. சீஸ் கேக் கலவையை லேயர் செய்வதற்கு பதிலாக பூசணிக்காய் கலவையுடன் கலக்கலாம். அருமையாக இருக்கிறது!! பூசணிக்காயின் சுவை மேலும் முடக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே இது உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது.

2. பூசணிக்காய் நிரப்புதல் எனக்கு மிகவும் பிடித்தது. அதே மேலோடு அல்லது வேறு குறைந்த கார்ப் பை மேலோடு ஒன்றைப் பயன்படுத்தி அதை பையில் சுடலாம். நீங்கள் 350 இல் சுமார் 25-30 நிமிடங்கள் சுடுவீர்கள்.

எப்படியிருந்தாலும், சீஸ் கேக் நிரப்புதல் அதிக பொருள் மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளை வழங்குகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பெரும்பாலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பூசணிக்காய் நிரப்புதலில் உள்ளன, சீஸ்கேக் பகுதியில் இல்லை.

மகிழுங்கள், இது ஏதேனும் நல்லதா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! எனது வலைப்பதிவு இடுகைக்கான இணைப்பு இங்கே உள்ளது https://lifewithbutter.com/2015/10/21/low-carb-pumpkin-pie-cheesecake/

மனநிலை-எளிமை

மனநிலை ஏற்றத்தாழ்வை எளிதாக்குங்கள் - இருண்ட மனநிலையிலிருந்து வெளியேறவும்
சூரிய ஒளியின் பற்றாக்குறையிலிருந்து பருவகால மனநிலையை மேம்படுத்தவும்
செரோடோனின் அளவை மேம்படுத்துகிறது - உயர்த்தப்பட்ட மற்றும் சமநிலையானதாக உணருங்கள்

நன்கு சமநிலையான வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க தேவையான கரிம ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலம், மூட்-ஈஸில் உள்ள மூலிகைகள் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்ற ஸ்திரத்தன்மையை மீட்டெடுக்க வரலாற்று ரீதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

அனைத்து மூலிகைகளும் இயற்கை முறையில் வளர்க்கப்பட்டவை அல்லது சுற்றுச்சூழலியல் ரீதியாக தூய்மையான சூழலில் காட்டு கைவினைப்பொருளாக சான்றளிக்கப்பட்டவை.

தேவையான பொருட்கள்

ரோடியோலா (ரோடியோலா ரோசா)
செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (ஹைபெரிகம் பெர்ஃபோரட்டம்)
சிடார் பெர்ரி (ஜூனிபரஸ் மோனோஸ்பெர்மா)
அஸ்வகந்தா (விதானியா சோம்னிஃபெரா)
கருப்பு கோஹோஷ் (சிமிசிஃபுகா ரேஸ்மோசா)
ப்ளூ கோஹோஷ் (கௌலோபில்லம் தாலிக்ட்ராய்டுகள்)
ப்ளூ வெர்வைன் (வெர்பெனா அஃபிசினாலிஸ்)
டோங் குவாய் (ஏஞ்சலிகா சினென்சிஸ்)
எல்டர் பெர்ரி (சாம்புகஸ் நிக்ரா)
ஸ்கல்கேப் (ஸ்குடெல்லாரியா லேட்டரிஃப்ளோரா)
இஞ்சி வேர் (ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல்)
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி (Crataegus laevigata)
ஜூனிபர் பெர்ரி (ஜூனிபரஸ் கம்யூனிஸ்)
வாழை (Plantago ovata)
லோபிலியா (லோபிலியா இன்ஃப்ளேட்டா)

மேலும் அறிக: https://www.life-enthusiast.com/mood-ease-p-995.html