[லத்தீன் பெயர்]ஹைபெரிகம் பெர்ஃபோரட்டம்

[தாவர ஆதாரம்] சீனாவிலிருந்து

[தோற்றம்] பழுப்பு நிற தூள்

[குறியீடுகள்] 0.3% ஹைபெரிசின்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் என்றால் என்ன]

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (ஹைபெரிகம் பெர்ஃபோரட்டம்) பண்டைய கிரேக்கத்தில் ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது, அங்கு இது பல்வேறு நரம்பு கோளாறுகள் உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்பட்டது. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களை குணப்படுத்த இது தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அமெரிக்காவில் பொதுவாக வாங்கப்படும் மூலிகைப் பொருட்களில் ஒன்றாகும்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையாக விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலான ஆய்வுகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மிதமான முதல் மிதமான மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் என்று காட்டுகின்றன, மேலும் பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை விட குறைவான பக்க விளைவுகள் உள்ளன.

[செயல்பாடுகள்]

1. மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு மற்றும் மயக்க பண்புகள்;

2. நரம்பு மண்டலத்திற்கு பயனுள்ள தீர்வு, தளர்வு பதற்றம், மற்றும் பதட்டம் மற்றும் ஆவிகள் தூக்கும்;

3. அழற்சி எதிர்ப்பு

4. தந்துகி சுழற்சியை மேம்படுத்துதல்

உங்கள் மூளையில் செரோடோனின் இயற்கையாக அதிகரிக்க 5 வழிகள்

செரோடோனின் என்பது ஒரு ரசாயனமாகும், இது மூளையின் ஒரு பகுதியிலிருந்து மற்றொரு பகுதிக்கு சிக்னல்களை அனுப்ப உதவுகிறது, இது ஒரு நரம்பியக்கடத்தியாக செயல்படுகிறது.

இது மனநிலை, பாலியல் ஆசை, பசியின்மை, தூக்கம், நினைவகம், கற்றல், வெப்பநிலை மற்றும் சில நடத்தைகள் உட்பட பல்வேறு உளவியல் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது.

செரோடோனின் அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வு மனநிலையை பெரிதும் பாதிக்கும் என்று பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர், இது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு, பதட்டம், பீதி, அதிகப்படியான கோபம் அல்லது மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

செரோடோனின் அளவை அதிகரிப்பது மனநிலையில் நேர்மறையான அதிகரிப்பு மற்றும் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது, மேலும் அதை அடைய நீங்கள் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுக்க வேண்டியதில்லை!

இந்த முக்கிய மூளை இரசாயனத்தை இயற்கையாக அதிகரிப்பது முற்றிலும் சாத்தியமாகும். உங்கள் செரோடோனின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஐந்து வழிகள் உள்ளன:

1. வைட்டமின் பி உடன் உங்கள் உணவை வளப்படுத்துங்கள்
வைட்டமின் B6 வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாடு இரண்டிலும் செயல்படுகிறது
மூளையில் செரோடோனின். மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள், உங்கள் மன அழுத்த நிலைகளில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்த போதுமான பி வைட்டமின்களைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

வைட்டமின் பி6 மற்றும் வைட்டமின் பி12 ஆகியவை மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷனில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, மனச்சோர்வினால் கண்டறியப்பட்ட அல்லது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் பெரியவர்கள் தங்கள் உணவுகளை பி வைட்டமின்களுடன் சேர்த்த பிறகு மேம்பட்டனர்.

பல பி வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சுகாதார உணவு கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் கிடைக்கின்றன.

2. கூடாரம்5-HTP
5-HTPஅல்லது 5-ஹைட்ராக்ஸிட்ரிப்டோபான் என்பது இயற்கையான அமினோ அமிலமாகும், இது மேற்கு ஆபிரிக்காவைச் சேர்ந்த கிரிஃபோனியா சிம்ப்ளிசிஃபோலியா எனப்படும் புதரின் விதைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.

இது வைட்டமின் B6 இன் உதவியுடன் செரோடோனினாக மாறுகிறது, மேலும் கவலை, மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்டையும் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க மறக்காதீர்கள்.

3. சூரியனை தழுவுங்கள்
ஒரு வெயில் நாளில் உங்கள் மனநிலையில் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா?

சூரிய ஒளியானது வைட்டமின் D இன் உடலின் சிறந்த இயற்கை ஆதாரம் மட்டுமல்ல, இயற்கையான ஊக்குவிப்பு காரணமாக செரோடோனின் அளவு அதிகமாக இருக்க அனுமதிக்கிறது, இது மனநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. குளிர்ந்த நாளிலும் கூட, சூரிய ஒளி உடலிலும் மனதிலும் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

4. ஒரு மசாஜ் உங்களை நடத்துங்கள்
மசாஜ் செய்வது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள், ஆனால் அது செரோடோனின் அளவுகளில் நேரடி விளைவை ஏற்படுத்துகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

மசாஜ்கள் கார்டிசோலைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது செரோடோனின் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் மன அழுத்த ஹார்மோன் ஆகும்.

கார்டிசோல் தடுக்கப்பட்டால், மூளை செரோடோனின் உற்பத்திக்கு உகந்த நிலையில் உள்ளது. மசாஜ் சிகிச்சையானது டோபமைன் எனப்படும் "இன்பத்தின்" மூளையின் உணர்வுக்கு காரணமான நரம்பியக்கடத்தியின் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கலாம்.

5. தியானம்
தியானத்தின் பல வடிவங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் மூளையில் செரோடோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க பங்களிக்கின்றன. மசாஜ் சிகிச்சையைப் போலவே, தியானமும் மூளையில் கார்டிசோலின் அளவைக் குறைத்து, தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது. குறைந்த அழுத்த அளவுகள் செரோடோனின் அதிகரிக்க அனுமதிக்கும். அதுவும் நல்லது!

குறிப்பு பிடித்ததா? வீடியோ உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், சேனலுக்கு குழுசேரவும் மற்றும் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும்.

* நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரின் கண்காணிப்பு அவசியம்.

——-

இது போன்ற கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/ ஐப் பார்வையிடவும்

செய்முறை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், வீடியோவை ஒரு தம்ஸ் அப் கொடுங்கள்!!!

சேனலுக்கு குழுசேரவும் ► https://goo.gl/KusnWT
Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
வலைப்பதிவு ► https://www.natureba.net

ஆண் பாலியல் ஆற்றல் – - ஒரு சீன மூலிகை மருந்து.
ஆண்களுக்கு ஆற்றல் குறைவது பொதுவாக வயதானது, திடீர் அல்லது தொடர்ச்சியான உடல்நலம் பலவீனமடைதல் அல்லது இளமையாக இருக்கும் போது அதிக உடலுறவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. சரிவைத் தடுக்கும் பல சீன மூலிகைகள் உள்ளன. ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு எடுத்துக் கொண்டால், அவை படிப்படியாக உங்கள் வீரியத்தை மீண்டும் கொண்டு வரும். நிச்சயமாக, நீங்கள் 18 வயதாக இருந்தபோது அவர்களால் உங்களை மீண்டும் கொண்டு வர முடியாது.

சீன மூலிகைகள் வயாகரா மற்றும் பலவற்றின் இயந்திர செயல்திறனை வழங்க முடியாது. மேலும், நீங்கள் சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு அவற்றை எடுத்துக் கொண்டால் அவை எதிர்பார்த்த விளைவைக் கொடுக்காது. இயற்கையின் ஒரு விளைபொருளாக இருப்பதால், அவை உங்கள் உடல் கையாளக்கூடிய விகிதத்தில் ஆற்றலை உருவாக்க உதவுகின்றன (உங்கள் மனம் விரும்புவதை அல்ல). நீடித்த முயற்சி உங்களுக்கு நீண்ட கால பலனைத் தரும் தசைக் கட்டமைப்பாக இதை நினைத்துப் பாருங்கள். சில வாரங்கள் போன்ற குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு, மூலிகைகள் உங்களுக்காக சீராக வேலை செய்வதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

மருந்துச்சீட்டு அடிப்படையில் சிறுநீரகங்கள், இரத்தம், குய் மற்றும் யாங் ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொண்ட வலுப்படுத்தும் கலவையாக இருக்க வேண்டும்.
1) சிறுநீரகங்கள்
Xu Duan தொடர்ச்சி
Du Zhong Eucommia ulmoides
கியான் ஷி 芡實
ரூ காங் ரோங் சிஸ்டான்சே டெசர்டிகோலா
2) இரத்தம்
சுவான் சியோங்
டாங் குய் ஏஞ்சலிகா
ஷு டி ஹுவாங் ரெஹ்மான்னியா குளுட்டினோசா
3) குய்
Huang Qi Huang Qi
Du Huo தனியாக வாழ்கிறார்
Gou Ji நாய் 瘠
4) யாங்
சுயோ யாங்
ஜியான் லிங் பை தேவதை தோல்
பா ஜி தியான் மொரிண்டா அஃபிசினாலிஸ்
13 மூலிகைகளின் கலவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

விரைவான முடிவுகளுக்கு அதிகப்படியான அளவை பரிந்துரைக்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். விளைவு எதிர்மறையாக இருக்கலாம். வலுப்படுத்தும் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவை உடலுக்குள் அதிக வெப்பத்தை உருவாக்குகின்றன. அதிக வெப்பம் தூக்கத்தில் சிரமம், வாய் புண்கள், தலைவலி, மூக்கில் இரத்தப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வரலாம். மோசமானது, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம்.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் (8 அவுன்ஸ்) மூலிகை தேநீர் அருந்தவும், உறங்கும் முன் உங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான வெப்பம் வெளியேறும் நேரத்தை அனுமதிக்க காலையில் சிறந்தது.
வழக்கத்தை விட அதிகமாக தாகம் எடுத்தால் அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்.

இதைப் பொறுத்து எண்ணற்ற மாறுபாடுகளைக் கொண்ட ஒரே ஒரு சூத்திரம்:
* உங்கள் வயது
*உங்கள் உடல் எவ்வளவு பலவீனமாக இருக்கிறது.
* வலுப்படுத்தும் மூலிகைகளுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வளவு உணர்திறன் கொண்டது.

www.herbsandtea.com கேள்வி கேட்க, Askjohn பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும்.
மூலிகை காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது செறிவூட்டல்கள் உங்கள் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப தயாரிக்கப்படலாம்.