[லத்தீன் பெயர்] பினஸ் பினாஸ்டர்.

[குறிப்பு] OPC ≥ 95%

[தோற்றம்] சிவப்பு பழுப்பு மெல்லிய தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: பட்டை

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25 கிலோ/டிரம்

[பைன் பட்டை என்றால் என்ன?]

பைன் பட்டை, தாவரவியல் பெயர் Pinus pinaster, தென்மேற்கு பிரான்சை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு கடல் பைன் ஆகும், இது மேற்கு மத்தியதரைக் கடலில் உள்ள நாடுகளிலும் வளரும். பைன் பட்டை மரத்தை அழிக்கவோ அல்லது சேதப்படுத்தாத வகையில் மரப்பட்டையிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் பல பயனுள்ள சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது.

[இது எப்படி வேலை செய்கிறது?]

பைன் பட்டை சாறு ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருள் மற்றும் சூப்பர் ஆக்சிஜனேற்றம் என்று அதன் புகழ் பெறுகிறது அது ஒலிகோமெரிக் proanthocyanidin கலவைகள் ஏற்றப்பட்டது, சுருக்கமாக OPCs. இதே மூலப்பொருளை திராட்சை விதைகள், வேர்க்கடலையின் தோல் மற்றும் சூனிய ஹேசல் பட்டை ஆகியவற்றிலும் காணலாம். ஆனால் இந்த அதிசய மூலப்பொருளை மிகவும் ஆச்சரியப்படுத்துவது எது?

இந்த சாற்றில் காணப்படும் OPC கள் பெரும்பாலும் அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற-உற்பத்தி நன்மைகளுக்காக அறியப்பட்டாலும், இந்த அற்புதமான கலவைகள் ஆன்டிபாக்டீரியல், ஆன்டிவைரல், ஆன்டிகார்சினோஜெனிக், வயதான எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. பைன் பட்டை சாறு தசை வலியை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மோசமான சுழற்சி, உயர் இரத்த அழுத்தம், கீல்வாதம், நீரிழிவு நோய், ADHD, பெண் இனப்பெருக்க பிரச்சினைகள், தோல், விறைப்புத்தன்மை, கண் நோய் மற்றும் விளையாட்டு சகிப்புத்தன்மை தொடர்பான நிலைமைகளை மேம்படுத்த உதவும்.

இது மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்க வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் நெருக்கமாகப் பார்ப்போம். இந்தச் சாற்றில் உள்ள OPCகள் "லிப்பிட் பெராக்சிடேஷன், பிளேட்லெட் திரட்டுதல், தந்துகி ஊடுருவல் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றைத் தடுக்கலாம், மேலும் என்சைம் அமைப்புகளைப் பாதிக்கலாம்" என்பதால், இந்தப் பட்டியல் இன்னும் கொஞ்சம் மேலே செல்கிறது. பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் போன்றவை.

[செயல்பாடு]

1. குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது, நீரிழிவு அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது
2. செவித்திறன் இழப்பு மற்றும் சமநிலையைத் தடுக்க உதவுகிறது
3. தொற்று நோய்களைத் தடுக்கிறது
4. புற ஊதா வெளிப்பாட்டிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது
5. விறைப்புத்தன்மை குறைகிறது
6. வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
7. தடகள செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது

ஆண்குறி பெரிதாக்க இயற்கை உணவுகள் | ஆண்குறி விரிவாக்கத்திற்கான சிறந்த உணவுகள்

சந்தையில் பல மாத்திரைகள் உள்ளன, அவை ஆண்குறியின் அளவை அதிகரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சிறந்த சப்ளிமெண்ட்ஸில் பல பொருட்கள் உள்ளன, அவை உணவுகளில் காணப்படுகின்றன. ஹரே உங்கள் ஆண்குறியை இயற்கையாக பெரிதாக்கக்கூடிய சில உணவுகள்.

1. வாழைப்பழம்.
வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது, இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் ஆண்குறியின் வளர்ச்சியானது உடலைச் சுற்றி சிறந்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆரோக்கியமான இதயத்துடன் எளிதான பணியாக இருக்கும். தவிர, வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது இதய நோய்கள் மற்றும் இதயத்துடன் தொடர்புடைய பிற பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

2. கொட்டைகள்.
அடிப்படையில், பல வகையான கொட்டைகள் பயோட்டின் மூலம் நிரம்பியுள்ளன. பயோட்டின் ஒரு சிறந்த இயற்கையான பொருளாகும், இது தோல், செரிமான பாதை, நரம்பு, செல் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்க உதவுகிறது. பொதுவாக, இவை அனைத்தும் உணவுகளின் முக்கிய "பொருட்கள்" ஆகும், இது ஆண்குறியை பெரிதாக்கும். ஆணுறுப்பு விரிவடைவதற்கு பாதாம், வேர்க்கடலை போன்ற கொட்டைகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.

3. கீரை.
கீரையில் பசியை அடக்கும் சேர்மங்கள் உள்ளன, இது உங்களை சிறந்த நிர்வாணமாக தோற்றமளிக்கவும், உங்கள் பெல்ட்டின் கீழ் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, இது விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும், உடலுறவை மிகவும் மகிழ்ச்சிகரமானதாக மாற்றவும் உதவும். அதுமட்டுமல்லாமல், இந்த காய்கறியில் ஃபோலேட் நிறைந்துள்ளது, இது அருகிலுள்ள பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது வயது தொடர்பான பாலியல் பிரச்சினைகள் ஆண்கள்-பாலியல்-உடல்நலம் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது.

4. சிப்பிகள்.
குறிப்பாக, சிப்பிகளுக்கு ஆண்மை மற்றும் ஆண்குறியின் அளவை அதிகரிக்கும் திறன் உள்ளது. ஏனெனில் அவை துத்தநாகத்தால் நிரம்பியுள்ளன, இது பெரும்பாலும் ஆண்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் மேம்படுத்தல் சப்ளிமெண்ட்ஸில் காணப்படும் ஒரு மூலப்பொருளாகும். அதுமட்டுமின்றி, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க உதவும் விட்டமின் பி6 அதிக அளவில் உள்ளது.

5. வெங்காயம்.
வெங்காயத்தில் வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஆண்குறி விரிவாக்கத்திற்கான சிறந்த உணவுகளில் ஒன்றாகும். வெங்காயத்தை சமைக்கும்போதோ அல்லது சாலட்டாக சாப்பிடுவதோ சிறந்த விறைப்புத்தன்மையை பெற உதவும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் அழகு தொடர்பான கேள்விகள் இருந்தால் கருத்து தெரிவிக்கவும், வீடியோ பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பருடன் பகிரவும்,
மேலும் வீடியோவை பார்க்க விரும்பினால் சேனலை சப்ஸ்கிரைப் செய்து எங்களுடன் இருங்கள்.

________________________________________________

எனது சேனலை குழுசேர்: https://bit.ly/2kRwizu

அக்குள்களை அகற்றுவது எப்படி: https://bit.ly/2lpAi83

வீட்டில் சரியான புருவங்களைப் பெறுங்கள்: https://bit.ly/2kRqeXB

பருக்கள் பிரச்சனை: https://bit.ly/2kRuXbR

FB ரசிகர் பக்கத்தில் என்னை லைக் செய்யவும்: https://bit.ly/2kRqIgg

G+ இல் என்னைப் பின்தொடர்: https://bit.ly/2k1GANW

ட்விட்டரில் என்னைப் பின்தொடரவும்: https://bit.ly/2k1zjc5

_____________________________________________

பார்த்ததற்கு நன்றி..

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – நீரிழிவு உணவுத் திட்ட குறிப்புகள்

சிறந்த 10 சூப்பர்ஃபுட்கள் - ஆரோக்கியமான உணவுகள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்யக்கூடாதவை

அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் முதல் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஃபிளவனாய்டுகள் வரை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சலுகைகளுடன் அவை பொதுவாக ஏற்றப்படுகின்றன. ஆற்றல்மிக்க ஆரோக்கிய ஊக்கிகளாக, அவை புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும், இதய நோயை எதிர்த்துப் போராடவும் மற்றும் உங்கள் பெல்ட்டின் அளவைக் குறைக்கவும் அறியப்படுகின்றன.

1.அகாய் பெர்ரி
அமேசான் மழைக்காடுகளில் பனை மரங்களில் வளரும் இந்த பிரேசிலிய பெர்ரி சிறந்த சூப்பர்ஃபுட் என்று வதந்தி பரவுகிறது. அதிக நார்ச்சத்து, அதிக புரதம் மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கத்துடன், அகாய் மிருதுவாக்கிகள், உறைந்த யோகர்ட்கள், பழச்சாறுகள் மற்றும் மதுபானங்களில் கூட காணப்படுகிறது. அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் அவுரிநெல்லிகள், குருதிநெல்லிகள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுக்கு இணையாக இருந்தாலும், அகாய் பெர்ரிகளில் சிவப்பு திராட்சைகளில் காணப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் பத்து மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. பெயருக்கு ஏற்ப ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்
செல் ஆக்சிஜனேற்றத்தின் விளைவுகளை எதிர்க்கிறது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதய நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.

2. இலவங்கப்பட்டை
இந்த இனிமையான வாசனையுள்ள மசாலா இரத்த சர்க்கரையை சமநிலைப்படுத்த உதவுவதால், நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க இது நன்மை பயக்கும் (அல்லது: நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் இது ஒரு நன்மையான கூடுதலாக இருக்கலாம்). மேலும், இலவங்கப்பட்டையின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.

3. சிட்ரஸ் பழம்
ஒருவர் திராட்சைப்பழங்கள், ஆரஞ்சு அல்லது டேன்ஜரைன்களை விரும்பினாலும், சிட்ரஸ் பழங்களில் வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ளது, இது சளி மற்றும் மோசமான காய்ச்சல் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடத் தேவைப்படுகிறது. ஆரஞ்சு, டேன்ஜரைன்கள் மற்றும் திராட்சைப்பழங்கள் புரோஸ்டேட், நுரையீரல் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்கள் போன்ற பல வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுக்கின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

4. கிரான்பெர்ரி
புரோந்தோசயனிடின்கள் (ஒரு வகை ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்த, ஃப்ரீ-ரேடிக்கல்-போராடும் ஃபிளவனாய்டு) நிறைந்த இந்த கருஞ்சிவப்பு-சிவப்பு பெர்ரி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற பாக்டீரியா நோய்களை தினசரி டோஸ் மூலம் குணப்படுத்த உதவும். இரத்தத்திற்கான நன்மைகளைத் தவிர, இந்த புளிப்பு, புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் பெர்ரி வாய்க்கு சிறந்தது. அவை சுவையாக இருந்தாலும், நாங்கள் சுவையை மட்டும் குறிப்பிடவில்லை. குருதிநெல்லிகள் துவாரங்கள் மற்றும் ஈறு நோய்களைத் தடுக்கின்றன.

5. பூண்டு
இன்னும் துர்நாற்றத்தில் இருந்து சுருங்காதே; காரமான வாசனை கொண்ட பல்பு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதோடு, பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. பூண்டு அழற்சி எதிர்ப்புப் பொருளாகவும் செயல்படுகிறது, மூட்டுவலி மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற நோய்களைப் போக்குகிறது.

மேலும் நீரிழிவு உணவு திட்ட குறிப்புகளுக்கு செல்லவும் ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – நீரிழிவு உணவுத் திட்ட குறிப்புகள்

6. மற்றவை
இந்த முரட்டுக் காய்கறியானது கால்சியம், வைட்டமின் பி6 மற்றும் லுடீன் ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியமான அளவைக் கொண்டுள்ளது, இது தோல் மற்றும் கண் நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. மற்ற சிலுவை காய்கறிகளைப் போலவே, காலே இதில் உள்ளது
புற்றுநோயைத் தடுக்கும் உணவுகளின் முன்னணி.

7. மாதுளை
பண்டைய கலை மற்றும் இலக்கியங்களில் நன்கு பிரதிநிதித்துவம் செய்யப்பட்ட மாதுளைகள் மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் மத்திய கிழக்கில் இருந்து மெதுவாக இடம்பெயர்கின்றன. மேற்கத்திய நாடுகளில் இந்த சூப்பர்ஃபுட்டின் விதைகள் சூப்கள் மற்றும் சாலடுகள் போன்ற இனிப்பு உணவுகள் சமீபத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன. இந்த விதை சிவப்பு பழத்தின் சாற்றைக் குடிப்பது ஆரோக்கியமான இதயத்தை மேம்படுத்துவதோடு பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அல்சைமர் நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குடல் ஒட்டுண்ணிகளுக்கு பாரம்பரிய மருந்தாக மாதுளை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

8. பூசணி
இந்த இலையுதிர் காலத்தில் பிடித்த ஸ்குவாஷின் இறைச்சி, விதைகள் மற்றும் எண்ணெயில் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை வயதான அறிகுறிகளையும் ஆண்களுக்கு புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தையும் குறைக்கின்றன. பூசணிக்காயில் அதிக கனிம உள்ளடக்கம் இருப்பதாக பெருமைப்படுவதோடு, நீரிழிவு எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்றம், புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகியவையும் உள்ளன.

9. சியா விதைகள்
நாள் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படும் சிறிய சியா விதைகள் இரண்டு தேக்கரண்டி உங்கள் உடலுக்கு அதிக அளவு புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் ஒமேகா -3 ஆகியவற்றை வழங்குகிறது, இது ஆற்றல், நச்சுத்தன்மை மற்றும் இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான விளைவுகளுக்கு உதவுகிறது. பச்சையாக உட்கொள்ளும் போது, ​​சியா விதைகள் மொறுமொறுப்பாக இருக்கும் மற்றும் அவற்றின் அமைப்பு மற்றும் அளவு பாப்பி விதைகளைப் போல அல்ல. ஏறக்குறைய சுவையற்றது, அவை இருப்பதைக் கூட கவனிக்காமல் பல உணவுகளில் அவற்றைப் பதுங்க அனுமதிக்கின்றன. கால்சியம், இரும்பு, தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகத்தின் கூடுதல் டோஸுக்கு அவற்றை உங்கள் தயிர், ஓட்ஸ் அல்லது சாலட்டில் முயற்சிக்கவும். சியாவை எந்த திரவத்திலும் ஊறவைக்கவும் (மெக்சிகன்கள் பழச்சாறுடன் சியா ஃப்ரெஸ்கா எனப்படும் பானத்தை உருவாக்குகிறார்கள்) மேலும் அவை அசல் விதையின் அளவை விட பல மடங்கு ஜெல் ஆக விரிவடைகின்றன.

10. வாட்டர்கெஸ்
உலகின் சில பகுதிகளில், வாட்டர்கெஸ் ஒரு களையாகவும், மற்றவற்றில் நீர்வாழ் காய்கறி அல்லது மூலிகையாகவும் கருதப்படுகிறது. பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி பெருமையாக, வாட்டர்கெஸ் நிச்சயமாக ஒரு களை அல்ல! புதிய மற்றும் பச்சையாக உட்கொள்ளும் போது மிகவும் சக்திவாய்ந்த, இந்த இலை வற்றாதது பல்வேறு புற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் நீண்ட காலமாக ஸ்கர்வி சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக அயோடின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, வாட்டர்கெஸ் தைராய்டு சுரப்பியை வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.

கயோட்.காம் எழுதிய கட்டுரை

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

மேலும் நீரிழிவு உணவு திட்ட குறிப்புகளுக்கு செல்லவும் ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – நீரிழிவு உணவுத் திட்ட குறிப்புகள்