[லத்தீன் பெயர்] நிமிர்ந்த இலக்குகள் எல்

[தாவர ஆதாரம்]சினலில் இருந்து

[குறியீடுகள்] 5%~90%

[தோற்றம்] ஆரஞ்சு மஞ்சள் மெல்லிய தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: மலர்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

அறிமுகம்

சாமந்தி மலர் கூட்டு குடும்பம் மற்றும் டேஜெட்ஸ் எரெக்டாவைச் சேர்ந்தது. இது ஒரு வருடாந்திர மூலிகை மற்றும் ஹெய்லுங்கியாங், ஜிலின், இன்னர் மங்கோலியா, ஷாங்க்சி, யுன்னான் போன்ற இடங்களில் பரவலாக நடப்படுகிறது. நாங்கள் பயன்படுத்திய சாமந்தி யுன்னான் மாகாணத்தில் இருந்து வருகிறது. சிறப்பு மண் சூழல் மற்றும் வெளிச்ச நிலையின் உள்ளூர் சூழ்நிலையின் அடிப்படையில், உள்ளூர் சாமந்தி வேகமாக வளரும், நீண்ட பூக்கும் காலம், அதிக உற்பத்தி திறன் மற்றும் போதுமான தரம் போன்ற குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது. இதனால், மூலப்பொருட்களின் நிலையான விநியோகம், அதிக மகசூல் மற்றும் செலவு குறைப்பு. உத்தரவாதம்.

தயாரிப்புகளின் செயல்பாடு

1).தீங்கு விளைவிக்கும் சூரியக் கதிர்களில் இருந்து தோலைப் பாதுகாக்கவும்.

2) மாகுலர் சிதைவின் அபாயத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

3) கார்டியோபதி மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும் மற்றும் தமனி இரத்தக் கசிவை எதிர்க்கவும்.

4).ஒளியை உறிஞ்சும் போது விழித்திரை ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கு எதிராக தடுக்கிறது

5).புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோய் செல் பரவுவதை தடுக்கும்

6).கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்

பயன்பாடு

(1)மருந்து சுகாதாரப் பாதுகாப்புத் துறையில் பயன்படுத்தப்படும் இது, பார்வைச் சோர்வைப் போக்கவும், மாகுலர் சிதைவைத் தடுக்கவும், கண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், பார்வை பராமரிப்புப் பொருட்களில் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

(2) அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது முக்கியமாக வெண்மையாக்குதல், சுருக்க எதிர்ப்பு மற்றும் புற ஊதா பாதுகாப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

IG @christinesalus இல் என்னைப் பின்தொடரவும்
எனது BFF @denise_sante ஐப் பின்தொடரவும்

காலை உணவு செய்முறை (பச்சை மற்றும் அதிக புரதம்)
கலவை: 1 கப் தண்ணீர், 1 டீஸ்பூன் ஆளி விதைகள், 1 டீஸ்பூன் சணல் விதைகள், 1 ஸ்கூப் வேகன் புரோட்டீன் பவுடர், 1 வாழைப்பழம்

நான் லிவ்வெல் நியூட்ரிஷன் சைவ புரத தூள், தள்ளுபடி குறியீடு கிறிஸ்டின் 10 ஐப் பயன்படுத்துகிறேன் https://www.livwellnutrition.com/#a_aid=christinesalus

ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றி சேர்க்கவும்: 1 கப் அவுரிநெல்லிகள், 1 துருவிய ஆப்பிள், 1/2 கப் பக்வீட் க்ரோட்ஸ், 1 டீஸ்பூன் சியா விதைகள். இதை முன் இரவு செய்து இரவு முழுவதும் ஊற விடவும்.

டான்டிப்ளெண்ட் மூலிகை காபி - https://www.iherb.com/a/31249?rcode=SWN596
உங்கள் முதல் https://iHerb.com ஆர்டரில் 5$ தள்ளுபடி பெற SWN596 குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும்: https://www.iherb.com?rcode=SWN596

மதிய உணவு இரவு உணவு:
-எடாமேம்
- வேகவைத்த காலே, கேரட் மற்றும் ப்ரோக்கோலி
-சார்க்ராட்
- காட்டு அரிசி, குயினோவா, கொண்டைக்கடலை மற்றும் பருப்பு ஆகியவற்றின் கலவை

டிரஸ்ஸிங்: 1 எலுமிச்சை சாறு, 1 டீஸ்பூன் ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட், 1-2 டீஸ்பூன் பூசணி விதை வெண்ணெய், 1 டீஸ்பூன் தாமரி NOMMMMM ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலக்கவும்

இப்போது பார்ட்டி சீசன் முடிந்துவிட்டதால், வயிற்றுக்கு தேவையான ஓய்வு கொடுக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. ரூபாவின் உண்மையான மல்வானி, வெள்ளைப் பூசணிக் கறியை உங்கள் சமையலறையில் செய்து பாருங்கள், மேலும் உங்களுக்குத் தேவையான போதைப்பொருளில் ஈடுபடுங்கள், உங்கள் உடல் ஏங்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

1 கப் வெள்ளை பூசணி
1 தேக்கரண்டி வெந்தயம் விதைகள்
எண்ணெய்
1 தேக்கரண்டி கடுகு விதைகள்
அசாஃபோடிடா
1 வெங்காயம்
2 பச்சை மிளகாய்
1/2 கப் தேங்காய்
மிளகு தூள்
சுவைக்கு சர்க்கரை மற்றும் உப்பு

முறை:
காய்கறிகளைக் கழுவவும், தோலுரித்து நறுக்கவும். அடி ஆழமான பாத்திரத்தில் மெதுவாக சமைக்கவும். சாதம் அல்லது ரொட்டியுடன் சாப்பிடலாம்.
மகிழுங்கள்!

ஏய் இந்த எளிய வெள்ளை பூசணி செய்முறையை ரசித்தீர்களா? ஆம் எனில், ரூபாவின் பீர் பிஷ் & சிப்ஸ் ரெசிபியை நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்பதில் நாங்கள் உறுதியாக உள்ளோம். இதோ லிங்க், https://goo.gl/00zEY3

எங்கள் சமையல் பிடிக்குமா? 'LIKE' ஐ அழுத்தி உங்கள் ஆதரவை எங்களுக்குக் காட்டுங்கள்!
உங்கள் கருத்துக்களை கீழே பதிவிடுங்கள் மற்றும் எங்களின் வீடியோக்களை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அன்பை பரப்பு!

இந்தியா ஃபுட் நெட்வொர்க்கில் இருந்து எந்த எபிசோடையும் தவறவிடாமல் இருக்க, குழுசேர்ந்து பெல் ஐகானைக் கிளிக் செய்யவும்

இந்திய உணவு நெட்வொர்க்கிற்கு குழுசேரவும்: https://goo.gl/B3NEas

சமூக ஊடகங்களில் எங்களைப் பின்தொடரவும்:-
பேஸ்புக்: https://www.fb.com/indiafoodnetwork
ட்விட்டர்: https://twitter.com/indiafoodnetwrk
Instagram: https://www.instagram.com/indiafoodnetwork/
IFN இணையதளம்: https://indiafoodnetwork.in/

எங்கள் IFN பயன்பாட்டை இங்கே பதிவிறக்கவும் - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ping.ifn&hl=en