[லத்தீன் பெயர்] லினம் உசிடாடிசிமம் எல்.

[தாவர மூல] சீனாவில் இருந்து

[குறியீடுகள்]SDG20% 40% 60%

[தோற்றம்] மஞ்சள் பழுப்பு தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: விதை

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

தயாரிப்பு விளக்கம்:

ஆளிவிதை சாறு என்பது ஆளிவிதையில் காணப்படும் ஒரு வகையான தாவர லிகன் ஆகும். Secoisolariciresinol diglycoside, அல்லது SDG அதன் முக்கிய உயிரியக்க கூறுகளாக உள்ளது. எஸ்டிஜி ஒரு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட, ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஸ்டீராய்டு அல்லாத கலவையாகும். ஆளிவிதை சாறு SDG பலவீனமான ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, உணவாக உட்கொள்ளும் போது அது ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் அதே அமைப்பைக் கொண்ட ஆளி லிகனுக்கு மாற்றப்படும். ஆளி விதையில் SDG இன் அளவு பொதுவாக 0.6% மற்றும் 1.8% வரை மாறுபடும். ஆளிவிதை சாறு தூள் SDG இரத்த லிப்பிட், கொலஸ்டிரின் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு ஆகியவற்றைக் குறைக்கும், இது அபோப்ளெக்ஸி, உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்தக் கட்டிகள், தமனிகள் மற்றும் அரித்மியா போன்றவற்றையும் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, ஆளி விதை சாறு தூள் SDG நீரிழிவு மற்றும் CHD க்கு நன்மை பயக்கும்.

முக்கிய செயல்பாடு:

1.எடை குறைக்க பயன்படும் ஆளிவிதை சாறு. உடலின் அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்க முடியும்;

2. ஆளிவிதை சாறு ஒவ்வாமை எதிர்வினை குறைக்கும், ஆஸ்துமாவை குறைக்கும், கீல்வாதத்தை மேம்படுத்தும்;

3.பெண் மாதவிடாய் கால நோய்க்குறியை மேம்படுத்தும் செயல்பாடு கொண்ட ஆளிவிதை சாறு;

4. ஆளிவிதை சாறு அழுத்தத்தின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் அபாயகரமான இரசாயனங்களின் மோசமான செல்வாக்கைக் குறைக்கும், மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும், மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மையைக் குறைக்கும்;

5. ஆளிவிதை சாறு, சருமத்தில் உள்ள கொழுப்பை மேம்படுத்தி, சருமத்தை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், நெகிழ்வாகவும் ஈரப்பதமாக்கி, சருமத்தின் சுவாசம் மற்றும் வியர்வையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வந்து, பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகளைத் தணிக்கும்.

வாரியர் நியூட்ரிஷனின் இந்த அத்தியாயத்தில், அற்புதமான பூசணி விதைகளைப் பார்ப்போம். எந்தவொரு விளையாட்டு வீரர் அல்லது தற்காப்புக் கலைஞரும் தங்கள் உணவில் சேர்க்க இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

பூசணி விதைகள் கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் புரதத்தின் சக்திவாய்ந்த ஊக்கத்தை பேக் செய்து, தசை மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை உருவாக்கவும், உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து விரைவாக மீட்கவும் உதவுகிறது.

இந்த பூசணி மிளகாய், பூசணிக்காய் ப்யூரி மற்றும் பூசணிக்காய் மசாலா மற்றும் அரைத்த மாட்டிறைச்சி மற்றும் மிளகாய் தூள் ஆகியவற்றுடன் செய்யப்பட்ட ஒரு சூப்பர் ருசியான மற்றும் எளிதான இலையுதிர் செய்முறையாகும். ஆம்!
பொருட்கள் மற்றும் அளவீடுகளின் பட்டியல் மிக மிக இறுதியில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது