[லத்தீன் பெயர்] Coffea arabica L.

[தாவர மூல] சீனாவில் இருந்து

[குறியீடுகள்] குளோரோஜெனிக் அமிலம் 10%-70%

[தோற்றம்] மஞ்சள் பழுப்பு மெல்லிய தூள்

தாவர பகுதி பயன்படுத்தப்பட்டது: பீன்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[சுருக்கமான அறிமுகம்]

கிரீன் காபி பீன் சாறு ஐரோப்பாவிலிருந்து பெறப்பட்டது மற்றும் 99% குளோரோஜெனிக் அமிலத்திற்கு தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. குளோரோஜெனிக் அமிலம் காபியில் உள்ள கலவை ஆகும். இது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. இந்த செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கிரீன் காபி பீன் இலவச ஆக்ஸிஜன் ரேடிக்கல்களை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு சிறந்த முகவராக செயல்படுகிறது; அத்துடன் ஹைட்ராக்சைல் ரேடிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, இவை இரண்டும் உடலில் உள்ள செல்கள் சிதைவதற்கு பங்களிக்கின்றன. பச்சை காபி பீன்ஸில் வலுவான பாலிஃபீனால்கள் உள்ளன, அவை உடலில் இலவச ஆக்ஸிஜன் ரேடிக்கல்களைக் குறைக்க உதவுகின்றன, ஆனால் இது 99% க்கும் அதிகமான கொலோர்ஜெனிக் அமிலமாக தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் உணவுப் பாலிஃபீனால்

[முக்கிய செயல்பாடுகள்]

1.குளோரோஜெனிக் அமிலம், நீண்ட காலமாக புற்றுநோய் எதிர்ப்பு நடவடிக்கையுடன் கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்றமாக அறியப்படுகிறது, மேலும் உணவுக்குப் பிறகு இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் வெளியீட்டைக் குறைக்கிறது.

2.ஒருவரின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது, பசியை அடக்குகிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் உள்ளுறுப்பு கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.

3.நமது உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை நமது செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இருதய நோய் போன்ற நிலைமைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. சோதனை முடிவுகள்

க்ரீன் டீ மற்றும் திராட்சை விதை சாறுகளுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​க்ரீன் காபி பீன் ஆக்ஸிஜன் ரேடிகல் உறிஞ்சுதல் திறனை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டியது.

4. குறிப்பாக ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகளுக்கு பயனுள்ள வலி நிவாரணியாக செயல்படவும்;

5.நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

விண்டெரிமேர் செஷன்ஸின் இசை

உலகின் சுவையான நெட்டில் ஸ்மூத்தி:
(2 முதல் 4 பேருக்கு ஸ்மூத்தி தயாரிக்கிறது)

2 ஆரஞ்சு
1 எலுமிச்சை சாறு
கட்டைவிரல் அளவு இஞ்சி துண்டு
2 கப் ஆப்பிள் சாறு / சைடர்
புதினா சிறிய கொத்து (விரும்பினால்)
நெட்டில்ஸ் பெரிய கொத்து (தண்டுகளை நிராகரிக்கவும்)

இந்த விருப்பமான சேர்த்தல்கள் (கீழே) மேலே உள்ள பொருட்களுடன் அருமையாக சுவைக்கின்றன, மேலும் அவை ஒரே நேரத்தில் ஸ்மூத்தியின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை அதிகரிக்கின்றன (நீங்கள் தரமான பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம்):

மஞ்சள் துண்டு
3 டீஸ்பூன் மூல சணல் எண்ணெய்
மற்ற காட்டு கீரைகளின் கொத்து: சிக்வீட், மைனர்ஸ் கீரை, செம்மறி சோரல் போன்றவை. (100% நம்பிக்கையுடன் நீங்கள் துல்லியமாக அடையாளம் காணக்கூடிய தாவரங்களை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்)

நெட்டில்ஸ் ஏன் சாப்பிட வேண்டும்?

நெட்டில்ஸ் ஒரு ஸ்பிரிங் டானிக் ஆகும், குளிர்காலத்தில் கனமான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உடலுக்குத் தேவையானது. அவை வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் டி, கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மாங்கனீஸ் உள்ளிட்ட தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை. அவற்றில் இரும்புச்சத்து மிக அதிகம். நெட்டில்ஸ் காய்கறி இராச்சியத்தில் மிகவும் புரதம் நிறைந்த தாவரங்களில் ஒன்றாகும். நெட்டில்ஸ் குறிப்பாக தேய்ந்து போன, கீழே விழுந்த உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கொஞ்சம் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள், நிறைய தகவல்களைக் காணலாம். பல்வேறு வகையான புகார்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல நூற்றாண்டுகளாக நெட்டில்ஸ் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது: சுவாச நெரிசல், ஒவ்வாமை, கீல்வாதம். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி உடலில் ஏற்படுத்தும் உலர்த்தும் விளைவு, குளிர், ஈரமான நெரிசல் உடலில் தங்கியிருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

நெட்டில்ஸ் அறுவடை செய்வது எப்படி:

கையுறைகள் மூலம், 12 அங்குல உயரமுள்ள தாவரங்களிலிருந்து முதல் ஆறு அங்குலங்களை அறுவடை செய்யவும். பூச்செடிகளில் இருந்து அறுவடை செய்யாதீர்கள்.

நீங்கள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியைக் கண்டுபிடித்துள்ளீர்கள் என்பது உங்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியாவிட்டால் அறுவடை செய்ய வேண்டாம்.

உங்கள் கைகள் மற்றும்/அல்லது மணிக்கட்டுகளில் நீங்கள் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் வெறும் கைகளால் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியைக் கையாளுவதைப் பரிசோதிக்கலாம். கீல்வாத வலியைப் போக்க சிலரால் குச்சிகள் புகழ் பெற்றன (கடித்தால் ஏற்படும் தற்காலிக ஆரம்ப வலி நீண்ட கால நிவாரணம் தருவதாக கூறப்படுகிறது).

நெட்டில்ஸை எவ்வாறு சேமிப்பது/பயன்படுத்துவது:

ஒப்பீட்டளவில் உலர்ந்தால், புதிய நெட்டில்ஸை குளிர்சாதன பெட்டியில் மூடப்பட்ட பிளாஸ்டிக் பையில் வைக்கவும், அவை குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரத்திற்கு வைத்திருக்க வேண்டும்.

கலத்தல், உலர்த்துதல் மற்றும் வேகவைத்தல் ஆகியவை நெட்டில்ஸில் உள்ள ஸ்டிக்கர்களை செயலிழக்கச் செய்கின்றன.

நீங்கள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியை உலர வைக்கலாம், ஆண்டு முழுவதும் இலை தேநீராக பயன்படுத்தவும். பருவகால குளிர்கால உணவில் இருந்து கிடைக்காத அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்காக, நான் குளிர்காலம் முழுவதும் உலர்ந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலை தேநீர் குடிக்க முயற்சி செய்கிறேன்.

நீங்கள் கீரையைப் போல, எந்த சுவையான உணவிலும் நெட்டில்ஸை நீராவி செய்யலாம். சூப் பேஸ் அல்லது உடனடி நெட்டில் டீக்கு தண்ணீரை சேமிக்கவும். அல்லது தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி நீர் (தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி தேநீர்) உங்கள் தாவரங்களுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்க.

நறுக்கிய தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளை என் குயினோவா சமைக்கும்போது அதில் வீச விரும்புகிறேன். குயினோவா முடிந்ததும், நெட்டில்ஸ் (நீங்கள் அவற்றை ஆரம்பத்தில் சேர்த்தால்). கடின வேகவைத்த முட்டை, வறுத்த வெங்காயம் மற்றும் இஞ்சி* மற்றும் சுவை வாரியாக வேலை செய்யும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் புதிய கீரைகள்/மூலிகைகளைச் சேர்க்கவும். அனைத்து சமையல் முடிந்ததும், நல்ல தரமான ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும். இது உண்மையிலேயே சுவையானது.
*நான் வெண்ணெய் அல்லது அறை வெப்பநிலையில் திடமாக இருக்கும் எந்த எண்ணெயையும் கொண்டு சமைக்கிறேன். அறை வெப்பநிலையில் திரவ நிலையில் இருக்கும் தரமான எண்ணெய்கள், உணவின் மீது பச்சையாக தூவப்படும்.

(https://nanohour.beckman.illinois.edu/Nanohour/Nanohour.html ஐப் பார்க்கவும்)

"ஒரு பல் பிரச்சனை: பல் சிகிச்சைகளுக்கான நாவல் உத்தியாக டென்டின் மெட்ரிஸின் உயிரியக்க மாற்றம்"

பேராசிரியர். அனா பெட்ரான்-ருஸ்ஸோ (யுஐசி பல் மருத்துவக் கல்லூரி)

"அமெரிக்காவில், 350 மில்லியன் பல் மறுசீரமைப்புகள் இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது
(நிரப்புதல்) பல் அலுவலகங்களில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் வைக்கப்படுகிறது. அந்த மறுசீரமைப்புகளில் அறுபது சதவீதம்
ஏற்கனவே தோல்வியுற்ற மறுசீரமைப்பு சிகிச்சைகளை மாற்றவும். தோல்விக்கான முதன்மைக் காரணம்
பல் மறுசீரமைப்பு இரண்டாம் நிலை சிதைவு (சிதைவு), அதிகரித்த ஊடுருவலைக் குறிக்கிறது
மற்றும் பல் மற்றும் மறுசீரமைப்பு உயிர்ப்பொருளுக்கு இடையே பிணைப்பு. தற்போதைய பல் பிசின்
மறுசீரமைப்பு அமைப்புகள் மறுசீரமைப்புகளின் மைக்ரோமெக்கானிக்கல் தக்கவைப்பை நம்பியுள்ளன
கொலாஜன் நிறைந்த மேற்பரப்பில் ஹைட்ரோஃபிலிக் மற்றும் ஹைட்ரோபோபிக் ரெசின்களின் ஊடுருவல்கள்
பல்வகை UIC இல் உள்ள எங்கள் ஆய்வகம் பல்லைப் புரிந்துகொள்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது
உயிர்வேதியியல்/பயோமெக்கானிக்ஸ் மற்றும் புதுமைக்கான ஆய்வு செய்யப்பட்ட பயோமிமெடிக் அணுகுமுறைகள்
மறுசீரமைப்பு / மீளுருவாக்கம் சிகிச்சைகள். குறிப்பாக ஒலிகோமெரிக்கின் இடைவினைகள்
மெக்கானிக்கலை மேம்படுத்த டென்டின் மெட்ரிக்ஸுடன் கூடிய proanthocyanidins agents (OPC).
பண்புகள் மற்றும் குறைக்கப்பட்ட மக்கும் விகிதங்கள். இந்த விளக்கக்காட்சி வழங்கும் (1)
கடுமையான வாய்வழி சூழலில் உள்ள சவால்களின் கண்ணோட்டம் (2) மின்னோட்டத்தின் வரம்புகள்
பல் சிகிச்சைகள் மற்றும் (3) வகை I கொலாஜனுடன் OPC இன் தொடர்புகளின் வழிமுறைகள்,
புரோட்டியோகிளைகான்கள் மற்றும் மேட்ரிக்ஸ் மெட்டாலோபுரோட்டீனேஸ்கள் (எம்எம்பிகள்)."