[லத்தீன் பெயர்] ரைப்ஸ் நிக்ரம்

[குறிப்பு] அந்தோசயனோசைடுகள்≥25.0%

[தோற்றம்] ஊதா கருப்பு மெல்லிய தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: பழம்

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[கருப்பு திராட்சை வத்தல் என்றால் என்ன?]

கருப்பு திராட்சை வத்தல் புஷ் என்பது 6 அடி உயரமுள்ள வற்றாத தாவரமாகும், இது வடக்கு ஆசியா மற்றும் மத்திய மற்றும் வடக்கு ஐரோப்பாவை உள்ளடக்கிய பகுதிகளில் எங்காவது உலகில் நுழைந்தது. இதன் பூக்கள் ஐந்து சிவப்பு-பச்சை முதல் பழுப்பு நிற இதழ்களைக் காட்டுகின்றன. புகழ்பெற்ற கருப்பு திராட்சை வத்தல் பழம் ஒரு பளபளப்பான தோல் கொண்ட பெர்ரி ஆகும், இது அற்புதமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குணப்படுத்தும் பொக்கிஷங்களைக் கொண்ட பல விதைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நிறுவப்பட்ட புஷ் ஒரு பருவத்திற்கு பத்து பவுண்டுகள் பழங்களை உற்பத்தி செய்யலாம்

[பயன்கள்]

1. பார்வை என் கண்பார்வைக்கு உதவுகிறது

2. சிறுநீர் பாதை ஆரோக்கியம்

3. வயதான மற்றும் மூளை செயல்பாடு.

4. இயற்கை மூளை பூஸ்ட்

5. செரிமானம் மற்றும் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுதல்

6. விறைப்புத்தன்மை குறைதல்

நான் பரலோகத்திலிருந்து மன்னாவைப் பயன்படுத்தி புற்றுநோயை வென்றேன். ஸ்டீவியா

இது பெரிய பூசணிக்காய் சார்லி பிரவுன்! பூசணிக்காயை நேசிப்பது பற்றி லினஸுக்கு முற்றிலும் சரியான யோசனை இருந்தது... "பெரிய பூசணிக்காய்" தனக்கு பரிசுகளையும் மிட்டாய்களையும் கொடுக்கப் போகிறது என்று நினைத்தாலும், லினஸ் இந்த அர்த்தத்தில் சரியாகச் சொன்னார்: பூசணிக்காய் சிறந்தது என்று அவருக்குத் தெரியும்! ஏன் என்று அவருக்குத் தெரியவில்லை… ஆனால் நான் பூசணிக்காயை அதிகம் சாப்பிடத் தொடங்கும் வரையிலும், இந்த பெரிய மற்றும் அழகான ஸ்குவாஷைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்யும் வரையிலும் எனக்குத் தெரியாது.

அதனால்தான் இன்று நாம் “பூசணிக்காய்” பற்றி பேசுகிறோம், ஏன், குறிப்பாக இந்த ஆண்டின் இந்த நேரத்தில், உங்கள் சைவ சமையலறையில் இரண்டு பூசணிக்காயை வைத்திருக்க வேண்டும்.

ஏய், நான் EJ மற்றும் "சைவ சமையலறை" இன் மற்றொரு பதிப்பிற்கு டியூன் செய்ததற்கு நன்றி, அங்கு சைவ உணவு மற்றும் சைவ உணவுகளை ஆராய்வோம், அவை சைவ வாழ்க்கையை எளிதாக்க உதவும். உணவுப் பொருட்கள், உபகரணங்கள், சமையல் கருவிகள் வரை, நீங்கள் சேமித்து வைத்திருக்க வேண்டிய அத்தியாவசியப் பொருட்கள் மற்றும் உங்கள் "சைவ சமையலறையில்" செல்லத் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

காலை 5:00 மணி ஆகிறது, நீங்கள் அலமாரிகளின் சத்தம் மற்றும் பானைகள், பாத்திரங்கள் மற்றும் மூடிகளின் சத்தம் ஆகியவற்றைக் கேட்கிறீர்கள். உங்கள் அம்மா சொல்வதை நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் "இப்போது அந்த பூண்டு பொடி எங்கே, நான் கடையில் இருந்து கொஞ்சம் வாங்கினேன் என்று எனக்குத் தெரியும்." அடுத்து ஒரு பெரிய தொட்டியில் தண்ணீர் நிரப்பும் சத்தம். பின்னர் நீங்கள் வாசனை! ஜாதிக்காய், பழுப்பு சர்க்கரை, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வெண்ணிலாவின் அழகான இனிப்பு வாசனை.

மேலும் நேரம் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும். நன்றி தெரிவிக்கும் காலையில் அதே வாசனையால் நீங்கள் பல முறை எழுந்திருக்கிறீர்கள், அது ஒருபோதும் வயதாகாது. அம்மா தனது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட, காதல் நிரப்பப்பட்ட பூசணிக்காயை சுட்டுள்ளார். இப்போது நீங்கள் மீண்டும் தூங்கிவிடுகிறீர்கள், அந்த பூசணிக்காயின் முதல் துண்டு எப்படி கிடைக்கும் என்று கனவு காண்கிறீர்கள்.

பூசணிக்காயை ஆண்டு முழுவதும் ரசிக்க அருமையாக இருந்தாலும், விடுமுறைக் காலத்தில் அனைவரும் பூசணிக்காய் பைத்தியம் பிடிக்கும் உச்ச நேரமாக இருக்கும், எனவே இந்த விடுமுறைக் காலத்தில் பூசணிக்காயை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டியதற்கான காரணம் இதோ:

ஒரு நாளைக்கு ஒரு பூசணி வைட்டமின் A உடன் உதவுகிறது. தினமும் ஒரு பூசணிக்காயை சாப்பிடுவது சற்று அதிகம், ஆனால் இந்த குளிர்கால ஸ்குவாஷ் பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும், இது ஆரோக்கியமான தோல், பற்கள் மற்றும் நல்ல பார்வையை பராமரிக்கிறது. 100 கிராம் பூசணி இந்த முக்கியமான வைட்டமின் உங்கள் தினசரி மதிப்பில் பாதிக்கும் மேல் வழங்க முடியும்

உரோமம் கொண்ட உங்கள் நண்பர்கள் பூசணிக்காயை விரும்புவது மட்டுமல்லாமல், அதை அவர்களுக்குக் கொடுப்பதற்காக உங்களை நேசிப்பார்கள். குறிப்பாக உங்கள் பூனை அல்லது நாய் செரிமான பிரச்சினைகள் அல்லது ஹேர்பால்ஸால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்.

இது மிகவும் பல்துறை. பூசணிக்காயின் கூழ் மட்டும் சாப்பிட முடியாது, ஆனால் விதைகளை வறுத்து, விதைகளை வறுத்த எண்ணெயை உட்கொள்ளலாம். உங்கள் டாலரை நீட்டுவது பற்றி பேசுங்கள்!

பூசணிக்காயை மேலோடு மற்றும் கிரீம் கிரீம் இல்லாமல் அனுபவிக்க முடியும். என்னை நம்பவில்லையா? ஆண்டு முழுவதும் பூசணிக்காயை விரும்பத் தொடங்க இந்த வெவ்வேறு வழிகளை முயற்சிக்கவும்:

ஒரு மஃபினில்! பல ஆண்டுகளாக அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் வாழை வால்நட் ஆகியவை மஃபின் விளையாட்டில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. ப்யூரிட் பூசணி எந்த மஃபின் செய்முறைக்கும் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும். ஒரு கப் மாவுக்கு பதிலாக ஒரு கப் ப்யூரி பூசணிக்காயை மட்டும் மாற்றவும்.

விதைகளைத் தூக்கி எறியாதே! குழந்தைகளுடன் வீட்டில் சுவையான பூசணி விதைகளை உருவாக்கவும். பூசணிக்காயை செதுக்கிய பிறகு, விதைகளைச் சேமித்து, அவற்றை துவைக்கவும், அவற்றை ஒரு கிண்ணத்தில் எறிந்து, உங்களுக்கு பிடித்த மசாலாப் பொருட்களில் எறிந்து, எண்ணெயைத் தூவவும். அடுத்து அவற்றை பேக்கிங் தாளில் வைத்து 425 டிகிரி அடுப்பில் வைத்து சில நிமிடங்கள் பேக் செய்யவும்.

காலை உணவுக்கு - ஆம். பூசணி அப்பத்தை எப்படி ஒலிக்கிறது? சுவையானது! விரைவான பூசணி பான்கேக் செய்முறை இங்கே. முழு செய்முறைக்கு Vegtabowfoods.com ஐப் பார்வையிடவும்.

தேவையான பொருட்கள்:

¾ கப் தூய பூசணி
¾ கப் மாவு
¼ கப் பழுப்பு சர்க்கரை
½ தேக்கரண்டி உப்பு
1 தேக்கரண்டி சமையல் சோடா
3 டீஸ்பூன். கடுகு எண்ணெய்
2 டீஸ்பூன். அரோரூட் தூள் (விரும்பினால்)
2 கப் பால் அல்லாத பால்

என்ன செய்ய:

உங்கள் இரும்பு வாணலியை வெளியே எடுத்து வாணலியில் சிறிது எண்ணெய் வைக்கவும்
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் மாவு, பழுப்பு சர்க்கரை, உப்பு பேக்கிங் சோடா மற்றும் அரோரூட் தூள் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். ஏதேனும் கொத்துகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
அடுத்து கனோலா எண்ணெய் மற்றும் பால் அல்லாத பால் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். துருவிய பூசணிக்காயை மடிக்கவும்.

அடுத்து இரும்பு வாணலியை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். எண்ணெய் சூடாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ¼ கப் அளவிடும் கோப்பையைப் பயன்படுத்தி, சூடான வாணலியில் ¼ கப் பான்கேக் மாவை ஊற்றவும். கேக்கை ஒரு பக்கத்தில் 2 நிமிடங்கள் அல்லது பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சமைக்கவும், பின்னர் புரட்டி மற்றொரு 2 நிமிடங்கள் அல்லது பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சமைக்கவும்.

நீங்கள் அனைத்து பான்கேக் மாவையும் சமைக்கும் வரை தொடரவும். உங்களுக்கு பிடித்த சிரப் மற்றும் பழத்துடன் உங்கள் அப்பத்தை உண்டு மகிழுங்கள்.

பூசணிக்காயை நீங்கள் மீண்டும் பார்க்கவோ சாப்பிடவோ மாட்டீர்கள். இந்த விடுமுறைக் காலத்தில், உங்கள் புதிய மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பூசணிக்காயுடன் படைப்பாற்றல் பெறுங்கள்.

VTB மற்றும் சைவ மற்றும் சைவ சமூகம் உங்களிடமிருந்து கேட்க விரும்புகிறது! நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் பூசணி சாப்பிடுகிறீர்களா? உங்களுக்கு பிடித்த பூசணி ரெசிபி எது? உரையாடலில் சேரவும், உங்கள் கருத்துக்களை கீழே உள்ளிடுவதன் மூலம், Facebook இல் அல்லது Twitter இல் #VTBGreatPumpkin ஐப் பயன்படுத்தி உங்கள் கதையைப் பகிரவும்.

நிச்சயமாக, இந்த வீடியோ மற்றும் வெஜிடபவுல் உணவுகளை உங்களால் போதுமான அளவு பெற முடியாவிட்டால், இந்த வீடியோவை மற்ற சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும், மேலும் Vegtabowl Foods வலைப்பதிவு மற்றும் சேனலுக்கு குழுசேரவும் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன்.

VTB's Vegetarian Kitchen இன் மற்றொரு அத்தியாயத்தில் இன்று என்னுடன் இணைந்ததற்கு நன்றி. நன்றி மற்றும் கவனித்துக்கொள்!