[லத்தீன் பெயர்] வலேரியன் அஃபிசினாலிஸ் I.

[குறிப்பு] வெலரெனிக் அமிலம் 0.8% HPLC

[தோற்றம்] பழுப்பு தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: வேர்

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25 கிலோ/டிரம்

[வலேரியன் என்றால் என்ன?]

வலேரியன் வேர் (வலேரியானா அஃபிசினாலிஸ்) ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியாவைச் சேர்ந்த தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்டது. இந்த தாவரத்தின் வேர் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக தூக்கம், செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள், தலைவலி மற்றும் மூட்டுவலி உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வலேரியன் வேர் மூளையில் நரம்பியக்கடத்தி GABA கிடைப்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

[செயல்பாடு]

1. தூக்கமின்மைக்கு நன்மை பயக்கும்
2. கவலைக்காக
3. ஒரு மயக்க மருந்தாக
4. வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறுக்கு (OCD)
5. செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு
6. மைக்ரேன் ஃபெடாச்களுக்கு
7. குழந்தைகளின் அதிவேகத்தன்மை மற்றும் கவனம்

ஒரு நிலை உயிரியலுக்கு, OCR தேர்வு வாரியத்திற்கான அலகு 2.

முந்திரி பருப்பின் (கஜு) ஆரோக்கிய நன்மைகள்

முகப்பரு, பல் சிதைவு, நிமோனியா மற்றும் காசநோய் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் நேர்மறை பாக்டீரியாக்கள் விதைகளான முந்திரி பருப்பில் உள்ள அனாகார்டிக் இரசாயனங்களால் அழிக்கப்படும்.

முந்திரியில் தாமிரம் மற்றும் மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம் மற்றும் மாங்கனீஸ் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன.

சிறுநீரக வடிவ அல்லது பீன் வடிவ கொட்டைகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றில் சில கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

முந்திரி பருப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:

முந்திரி பருப்பின் நன்மைகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

1. புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது:
புரோந்தோசயனிடின்கள் கட்டி செல்களை மேலும் பிரிப்பதை நிறுத்துவதன் மூலம் அவற்றை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு வகை ஃபிளாவோனால்கள். முந்திரி பருப்பில் உள்ள இந்த புரோந்தோசயனிடின்கள் மற்றும் அதிக செப்பு உள்ளடக்கம் புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோயிலிருந்து உங்களை விலக்கி வைக்கிறது. முந்திரி பருப்பின் முக்கிய நன்மைகளில் இதுவும் ஒன்று.

2. ஆரோக்கியமான இதயம்:

மற்ற பருப்புகளுடன் ஒப்பிடும் போது முந்திரியில் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது, அதுவும் ஒலிக் அமிலம் இதயத்திற்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது. அவை கொலஸ்ட்ரால் இல்லாதவை மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இதய நோய்களில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது.

3. உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது:

முந்திரி பருப்பில் உள்ள மெக்னீசியத்தின் உதவியுடன் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

4. முடிக்கு உதவுகிறது:

தாமிரம் உங்கள் தலைமுடிக்கு அந்த நிறத்தைப் பெற உதவும் கனிமமாகும். எனவே தாமிரச் சத்து நிறைந்த முந்திரியை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் எப்போதும் விரும்பும் கருப்பு முடியைப் பெறலாம்.

5. ஆரோக்கியமான எலும்புகள்:

கால்சியத்தைப் போலவே, மெக்னீசியமும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது, இது முந்திரி பருப்பில் உள்ள முக்கிய உள்ளடக்கமாகும்.

6. ஆரோக்கியமான நரம்புகள்:

மெக்னீசியம் எலும்புகளின் மேற்பரப்பில் சேமிக்கப்படுகிறது, இது கால்சியம் நரம்பு செல்களுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது, இதனால் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தசைகள் தளர்வாக இருக்கும். போதிய அளவு மெக்னீசியம் இரத்த நாளங்களில் கால்சியம் நுழைவதற்கு வழிவகுக்கும், அவை சுருங்குவதற்கு வழிவகுக்கும். இது உயர் இரத்த அழுத்தம், ஒற்றைத் தலைவலி போன்றவற்றுக்கும் வழிவகுக்கிறது.

7. பித்தப்பைக் கற்களைத் தடுக்கிறது:

முந்திரியை தினமும் உட்கொள்வதால், பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை 25% வரை குறைக்கலாம்.

8. எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது:

முந்திரி பருப்புகள் கொழுப்புகளாக கருதப்பட்டாலும், அதில் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது. மக்கள் நம்பிக்கைக்கு மாறாக, வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது முந்திரி சாப்பிடுபவர்கள், குறைவாக உண்பவர்களுடன் ஒப்பிடும் போது எடை குறையும்.

9. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள்:

செலினியம், தாமிரம், மெக்னீசியம் போன்றவை பல நொதிகளுக்கு இணை காரணிகளாக செயல்படுகின்றன.

10. செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது:

முந்திரி பருப்புகள் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி, நியூக்ளிக் அமில தொகுப்பு மற்றும் செரிமானம் ஆகியவற்றிற்கு உதவுகின்றன

11. வைட்டமின்கள் அதிகம்:

முந்திரி பருப்பில் ரிபோஃப்ளேவின், பாந்தோதெனிக் அமிலம், தியாமின், நியாசின் போன்ற வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த வைட்டமின்கள் சைடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா, பெல்லாக்ரா போன்றவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கின்றன.

12. ஆரோக்கியமான ஈறுகள் மற்றும் பற்கள்:

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, முந்திரி பருப்பில் உள்ள மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் எலும்புகளுக்கு மிகவும் நல்லது. எனவே இது ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் அவற்றைப் பிடிக்க வலுவான ஈறுகளை வழங்குகிறது.

13. இனிமையான தூக்கம்:

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, இந்த முந்திரி பருப்புகள் இரவில் உங்களுக்கு நிம்மதியான மற்றும் இனிமையான தூக்கத்தை அளிக்கும்.

14. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள்:

முந்திரி பருப்புகள் நம் உடல் இரும்புச்சத்தை சரியாகப் பயன்படுத்தவும், உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றவும் உதவுகிறது.

15. மாகுலர் சிதைவு:

முந்திரி பருப்புகளுக்கு சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களை வடிகட்டி, மாகுலர் சிதைவிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கும் திறன் உள்ளது.

முந்திரி பருப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சிறிது சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே அவற்றை விரும்புகிறீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.

முந்திரி பருப்புகள் ஆரோக்கியமானதா இல்லையா|முந்திரி பருப்புகள்|முந்திரி பருப்புகள்|முந்திரி பருப்பின் நன்மைகள்|முந்திரி பருப்புகள் ஆரோக்கிய நன்மைகள்|முந்திரி பருப்புடன் சிக்கன்