[லத்தீன் பெயர்] Griffonia simplicifolia

[தாவர ஆதாரம்] கிரிஃபோனியா விதை

[குறியீடுகள்] 98%; 99% ஹெச்பிஎல்சி

[தோற்றம்] வெள்ளை மெல்லிய தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: விதை

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25 கிலோ/டிரம்

[5-HTP என்றால் என்ன]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) என்பது எல்-டிரிப்டோபான் என்ற புரதக் கட்டுமானத் தொகுதியின் ஒரு இரசாயன துணை தயாரிப்பு ஆகும். இது க்ரிஃபோனியா சிம்ப்ளிசிஃபோலியா 5-HTP எனப்படும் ஆப்பிரிக்க தாவரத்தின் விதைகளிலிருந்து வணிக ரீதியாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு, பதட்டம், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் டென்ஷன் வகை தலைவலி, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, உடல் பருமன், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டிஸ்போரிக் கோளாறு (PMDD), கவனக்குறைவு-அதிக செயல்பாடு கோளாறு (ADHD), வலிப்பு கோளாறு மற்றும் பார்கின்சன் நோய்.

[இது எப்படி வேலை செய்கிறது?]

5-HTP செரோடோனின் இரசாயன உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுகிறது. செரோடோனின் தூக்கம், பசி, வெப்பநிலை, பாலியல் நடத்தை மற்றும் வலி உணர்வு ஆகியவற்றை பாதிக்கலாம். 5-HTP செரோடோனின் தொகுப்பை அதிகரிப்பதால், மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை, உடல் பருமன் மற்றும் பல நிலைமைகள் உட்பட செரோடோனின் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக நம்பப்படும் பல நோய்களுக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

[செயல்பாடு]

மனச்சோர்வு. சில மருத்துவ ஆராய்ச்சிகள் 5-HTP ஐ வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது சிலருக்கு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டுகிறது. சில மருத்துவ ஆராய்ச்சிகள், 5-HTP ஐ வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது, மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கு சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டுகிறது. பெரும்பாலான ஆய்வுகளில், 150-800 mg தினசரி 5-HTP எடுக்கப்பட்டது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அதிக அளவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டவுன் சிண்ட்ரோம். டவுன் நோய்க்குறி உள்ள குழந்தைகளுக்கு 5-HTP கொடுப்பது தசை மற்றும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் என்று சில ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மற்ற ஆராய்ச்சிகள் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து 3-4 வயது வரை எடுக்கும்போது தசை அல்லது வளர்ச்சியை மேம்படுத்தாது என்று காட்டுகிறது. வழக்கமான பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் 5-HTP எடுத்துக்கொள்வது வளர்ச்சி, சமூக திறன்கள் அல்லது மொழி திறன்களை மேம்படுத்துகிறது என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

கவலை  5-HTP கார்பன் டை ஆக்சைடு தூண்டப்பட்ட பீதி தாக்குதல்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. ஒரு ஆய்வு 5-HTP மற்றும் பதட்டத்திற்கான மருந்து க்ளோமிபிரமைனை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தது. க்ளோமிபிரமைன் என்பது ஒரு ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ட் ஆகும், இது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. 5-HTP கவலை அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் ஓரளவு பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, ஆனால் க்ளோமிபிரமைனைப் போல் பயனுள்ளதாக இல்லை.

தூங்கு தூக்கமின்மைக்கு 5-HTP சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொஞ்சம் சிறப்பாக இருந்தது. GABA (காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம்) உடன் 5-HTP எடுத்துக்கொள்வது, ஒரு நிதானமான நரம்பியக்கடத்தி, அது தூங்குவதற்கு எடுக்கும் நேரத்தைக் குறைத்து, தூக்கத்தின் காலத்தையும் தரத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இரவு பயம் உள்ள குழந்தைகள் 5-HTP யால் பயனடைவதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

https://www.iasotea.com/3683471
பிரீமியம் தரமான இயற்கை மூலிகைப் பொருட்களின் மருந்து இல்லாத கலவை
ஆண்களுக்கான காப்ஸ்யூலுக்கு 24 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும் பாலியல் பதிலை மேம்படுத்தி ஆதரிக்கிறது https://www.iasotea.com/3683471

சூப்பர் பவுல் 50 ஹாஃப்டைம் ஷோ - புருனோ மார்ஸ் & பியோன்ஸ் மட்டும் [எச்டி] 2016

க்ரீன் டீ சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்பது இன்றைய காலகட்டங்களில் பரபரப்பாக பேசப்படுகிறது, ஏனென்றால் இது கொழுப்பை குறைக்கும் மற்றும் புற்றுநோய் தடுப்பு மாத்திரை என்று பலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் தேநீர் பானங்கள் மற்றும் சாறுகள் பற்றி அதிகம் தெரியாத நம்மில் சிலருக்கு அது என்ன, அது என்ன என்ற கேள்வி. உண்மையில் பயனுள்ள பதில் இன்னும் உள்ளது. https://www.greenteabay.com/what-are-green-tea-supplements/

கிரீன் டீ பானம் Vs. கிரீன் டீ சப்ளிமெண்ட்ஸ்

கிரீன் டீயை மாத்திரை, காப்ஸ்யூல் அல்லது திரவ வடிவில் எடுத்துக்கொள்ளலாம் ஆனால் எது சிறந்தது? சில ஆதாரங்களின்படி, கிரீன் டீ சாற்றின் ஒரு காப்ஸ்யூல் நான்கு முதல் ஐந்து கப் கிரீன் டீக்கு சமம். எனவே, ஒரு காப்ஸ்யூலை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், கொழுப்பை எரிக்கவும், நச்சுகளை அகற்றவும் உதவும் கேதீசின் நான்கைந்து மடங்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம். இருப்பினும், நாங்கள் நான்கு முதல் ஐந்து மடங்கு அதிக அளவு காஃபினை எடுத்துக்கொள்கிறோம். தேநீரில் காஃபின் அளவு குறைவாக இருந்தாலும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது பானங்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இருப்பினும், தினமும் ஒரு கப் கிரீன் டீ குடிப்பது நன்மை பயக்கும் மற்றும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எடை இழப்புக்கான கிரீன் டீ சப்ளிமெண்ட்ஸ்

கிரீன் டீ உடல் எடையை குறைக்க மிகவும் இயற்கையான மற்றும் கரிம வழி என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் உள்ள காஃபின் கலோரிகளை வேகமாக எரிக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒரு நபரின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் உடலில் சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பை எரிக்கச் செய்கிறது, எனவே எடை குறைகிறது. இருப்பினும், தேநீர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மட்டும் குடிப்பது நீண்ட காலத்திற்கு உடல் எடையை குறைக்க உதவாது என்பதை மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார ஆர்வலர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்; அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க அவர்கள் இன்னும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கிரீன் டீ சப்ளிமெண்ட்ஸின் நன்மைகள்

கிரீன் டீ பழங்காலத்திலிருந்தே சீனர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, தேநீர் அவர்களின் அன்றாட உணவின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் தேநீர் அவர்களை முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ வைக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் கண்டுபிடிப்பிலிருந்து, விஞ்ஞானிகள் அதன் நன்மைகள் பற்றி நிறைய சோதனைகள் மற்றும் சோதனைகளை நடத்தினார்கள், மேலும் ஒரு கப் தேநீர் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் அதில் எபிகல்லோகேடசின் கேலேட் அல்லது உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்ற உதவும் ஈஜிசிஜி என்ற கலவை உள்ளது. EGCG பச்சை தேயிலை சாறுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸின் செயலில் உள்ள பொருளாகவும் உள்ளது. நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தக்கூடிய அமினோ அமிலமான தியானைனும் காணப்படுகின்றன.
மேலும், பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ் நச்சுகளை அகற்றி கொழுப்பை எரிப்பதன் நன்மைகளைத் தவிர, தேநீர் சாறுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு நபரின் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும். இது உடலின் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். ஒரு நாளைக்கு பல கப் கிரீன் டீ பானங்கள் அல்லது சில காப்ஸ்யூல்கள் க்ரீன் டீ சாறுகளை குடிப்பதன் மூலமும் ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுக்கலாம்.

கிரீன் டீ சப்ளிமெண்ட்ஸ் பக்க விளைவுகள்

இன்றைய நிலவரப்படி, பச்சை தேயிலை சாறுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் குடிப்பதால் எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அதில் காஃபின் இருப்பதால், இதயத் துடிப்பு, பதட்டம், இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பது மற்றும் புண் மோசமடைதல் போன்ற காஃபினை எடுத்துக் கொள்ளும்போது சில எதிர்மறையான எதிர்வினைகள் ஏற்படும் போது நுகர்வோர் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். மேலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் எந்த ஒரு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களிடம் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் முதலில் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும்.

பச்சை தேயிலை சாறு சப்ளிமெண்ட்ஸ் நன்மைகள்
பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ் நன்மைகள்
சிறந்த பச்சை சப்ளிமெண்ட்
சிறந்த பச்சை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
சிறந்த பச்சை தேயிலை சாறு சப்ளிமெண்ட்
எடை இழப்புக்கான சிறந்த பச்சை தேயிலை சாறு சப்ளிமெண்ட்
சிறந்த பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்
சிறந்த பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட் பிராண்ட்
எடை இழப்புக்கான சிறந்த பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்
சிறந்த பச்சை தேயிலை கூடுதல் மதிப்புரைகள்
எடை இழப்புக்கு சிறந்த பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்
சிறந்த பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
எடை இழப்புக்கான சிறந்த பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
சிறந்த கீரைகள் துணை
காஃபின் நீக்கப்பட்ட பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
கிரீன் டீ சப்ளிமெண்ட்ஸ் உடல் எடையை குறைக்க உதவும்
பச்சை பானம் துணை
பச்சை துணை
பச்சை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
பச்சை சப்ளிமெண்ட்ஸ் நன்மைகள்
பச்சை தேயிலை உணவு சப்ளிமெண்ட்
பச்சை தேயிலை உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்
பச்சை தேயிலை உணவு சப்ளிமெண்ட்
பச்சை தேயிலை உணவு சப்ளிமெண்ட் மதிப்புரைகள்
பச்சை தேயிலை சாறு நன்மைகள் கூடுதல்
பச்சை தேயிலை சாறு சப்ளிமெண்ட்
பச்சை தேயிலை சாறு கூடுதல் நன்மைகள்
பச்சை தேயிலை சாறு சப்ளிமெண்ட்ஸ்
பச்சை தேயிலை மூலிகை சப்ளிமெண்ட்
பச்சை தேயிலை மூலிகை கூடுதல் நன்மைகள்
பச்சை தேயிலை துணை
பச்சை தேயிலை கூடுதல் நன்மைகள்
எடை இழப்புக்கான பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்
பச்சை தேயிலை கூடுதல் மதிப்புரைகள்
பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட் vs பானம்
பச்சை தேயிலை கூடுதல் எடை இழப்பு
பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் எடை இழப்பு
பச்சை தேயிலை கூடுதல் நன்மைகள்
எடை இழப்புக்கான பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
எடை இழப்பு விமர்சனங்களுக்கு பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
பச்சை தேயிலை கூடுதல் மதிப்புரைகள்
பச்சை தேயிலை எடை இழப்புக்கு துணைபுரிகிறது
பச்சை தேயிலை vs பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
பச்சை தேயிலை எடை இழப்பு துணை
பச்சை தேயிலை எடை இழப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ்
கீரைகள் உணவு நிரப்பி மதிப்புரைகள்
கீரைகள் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்
கீரைகள் துணை
கீரைகள் கூடுதல் மதிப்புரைகள்
கிரீன் டீ சப்ளிமெண்ட்ஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
இயற்கை பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
கரிம பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
கூடுதல் கீரைகள்
பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது
கீரைகள் துணை
சிறந்த பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்ன செய்கிறது
சிறந்த கிரீன் டீ சப்ளிமெண்ட் எது
எடை இழப்புக்கு சிறந்த கிரீன் டீ சப்ளிமெண்ட் எது