[லத்தீன் பெயர்] ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்

[குறிப்பு] சபோனின்கள் 90%

[தோற்றம்] பழுப்பு தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: பழம்

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ் என்றால் என்ன?]

ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ் என்பது ஒரு கொடியாகும், இது ஆண்மைக்குறைவுக்கான பொதுவான டானிக் (ஆற்றல்) மற்றும் மூலிகை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது முதன்மையாக பாடி பில்டர்கள் மற்றும் ஆற்றல் விளையாட்டு வீரர்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதற்காக விற்பனை செய்யப்படும் உணவுப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. ட்ரிபுலஸின் பின்னணியில் உள்ள யோசனை என்னவென்றால், மற்றொரு ஹார்மோனான லுடினைசிங் ஹார்மோனின் இரத்த அளவை உயர்த்துவதன் மூலம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை மறைமுகமாக அதிகரிக்கலாம்.

[செயல்பாடு]

1) ஆண்களின் பாலியல் திறனை மேம்படுத்துதல்.

2) தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்குதல்;
3) எதிர்ப்பு மாரடைப்பு இஸ்கெமியா மற்றும் பெருமூளை இஸ்கெமியா;
4) மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், இரத்தக் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைத்தல்;
5) பாலியல் சுரப்பி ஹார்மோன்களை ஊக்குவித்தல்;
6) வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு;
7) டையூரிடிக், யூரெத்ராவின் கால்குலஸ் எதிர்ப்பு, சிறுநீர் கல் நோய் மற்றும் சீர்குலைவு அபாயத்தை குறைக்கிறது;
8) தசை வளர்ச்சியை திறம்பட ஊக்குவித்தல், உடல் வலுவாக இருக்க உதவுதல் மற்றும் தசைகள் சாத்தியமான பாத்திரத்தை வகிக்க உதவுதல்.

கண்களுக்கு விருந்து!
சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி நேராக பார்க்க உதவும் என்பதை அறிக!

செய்தி ஹூக்ஸ்:
* 40 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய 30 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் பார்வை இழப்பால் பாதிக்கப்படுவதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
* அமெரிக்கன் ஆப்டோமெட்ரிக் அசோசியேஷன் நடத்திய சமீபத்திய கணக்கெடுப்பில், பதிலளித்தவர்களில் கிட்டத்தட்ட நான்கில் மூன்று பங்கு (72%) 55 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்கள் 40 மற்றும் 45 வயதிற்கு இடையில் தங்கள் பார்வையில் மாற்றங்களைக் கவனிக்கத் தொடங்கினர்.
* பார்வை இழப்பு அல்லது பல்வேறு கண் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க, பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் (60%) அடிக்கடி கண் பரிசோதனைகளை திட்டமிடுவதாகவும், மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் (29%) ஆரோக்கியமான கண்களுக்கான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரித்து வருவதாகவும் தெரிவித்தனர்.
* பெரும்பாலான பதிலளித்தவர்கள் (48%) இன்னும் கேரட் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த உணவு என்று நம்புகிறார்கள், உண்மையில் கீரை மற்றும் பிற கருப்பட்டி கீரைகள் கண்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளாக இருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை இயற்கையாகவே லுடீன் எனப்படும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்தை கொண்டிருக்கின்றன.லுடீன்வயது தொடர்பான மாகுலர் டிஜெனரேஷன் (AMD) அல்லது கண்புரை போன்ற சில கண் நோய்களுக்கு எதிராக கண்கள் தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.
* ஆரோக்கியமான கண்களைப் பராமரிக்க, தினசரி உணவின் மூலம் 10 மில்லிகிராம் லுடீனை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன - வாரத்திற்கு நான்கு முறை ஒரு கப் கீரை மட்டுமே. இதே இலக்கை அடைய நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 20 கப் செலரி அல்லது 370 பேபி கேரட் சாப்பிட வேண்டும்!

கதை விளக்கம்:
பழைய பழமொழி சொல்வது போல்... நீங்கள் எதை உண்கிறீர்களோ அதுவே. சரியாக சாப்பிடுவது கண்களுக்கு ஒரு விருந்தாக இருக்கும் என்று இப்போது ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, குறிப்பாக கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது! லுடீன், ஜியாக்சாண்டின், துத்தநாகம், அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி & ஈ போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகள் வயது தொடர்பான மாகுலர் டிஜெனரேஷன் (AMD) மற்றும் கண்புரை உள்ளிட்ட சில நாள்பட்ட கண் நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இது மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. அமெரிக்கர்கள்.

இந்தப் பிரிவில், அமெரிக்கன் ஆப்டோமெட்ரிக் அசோசியேஷனின் டாக்டர். ரிச்சர் மற்றும் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரும் ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சி நிபுணருமான எலிசபெத் சோமர் ஆகியோர், சரியான ஊட்டச்சத்து எவ்வாறு உங்களைத் தெளிவாகப் பார்க்க வைக்கிறது என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பார்கள். டாக்டர் ரிச்சர் மற்றும் எலிசபெத் விவாதிக்கும் சில விஷயங்கள்:
- கண் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் சிறந்தவை
- ஆரோக்கியமான கண் பார்வை மற்றும் பார்வையை ஊக்குவிக்கும் எளிதான மற்றும் மலிவு சமையல்
- எதிர்காலத்தில் உங்கள் கண்பார்வையைப் பாதுகாக்க நீங்கள் இப்போது என்ன செய்யலாம்

டாக்டர். ஸ்டூவர்ட் ரிச்சர், OD, Ph.D. பற்றி:
டாக்டர். ஸ்டூவர்ட் ரிச்சர், அமெரிக்கன் ஆப்டோமெட்ரிக் அசோசியேஷன் உறுப்பினர், வடக்கு சிகாகோவில் உள்ள படைவீரர் விவகார மருத்துவ மைய கண் மருத்துவ மனையில் ஆப்டோமெட்ரியின் தலைவராக உள்ளார். அவர் சிகாகோ மருத்துவப் பள்ளி, இல்லினாய்ஸ் ஆப்டோமெட்ரி கல்லூரி மற்றும் மிசோரி-செயின்ட் பல்கலைக்கழகம் ஆகியவற்றில் இணைப் பேராசிரியராகவும் உள்ளார்.
லூயிஸ். கடந்த சில ஆண்டுகளாக, டாக்டர். ரிச்சர், லுடீன் மற்றும் காட்சி செயல்பாடுகளை மையமாகக் கொண்ட பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகளில் முதன்மை ஆய்வாளர் ஆவார். டாக்டர் ரிச்சரின் பணி மற்றும் கண்டுபிடிப்புகள் தொடர்பான கட்டுரைகள் வால் ஸ்ட்ரீட் ஜர்னல், ப்ரிவென்ஷன், தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் ஆப்டோமெட்ரிக் அசோசியேஷன், எக்ஸ்பெரிமென்டல் ஐ ரிசர்ச், கரண்ட் ஐ ரிசர்ச் மற்றும் ஆப்டோமெட்ரி போன்ற வெளியீடுகளில் வெளிவந்துள்ளன.

எலிசபெத் சோமர் பற்றி:
எலிசபெத் சோமர், MA, ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் ஆவார், அவர் ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சியில் நன்கு தேர்ச்சி பெற்ற உணவியல் நிபுணராக ஒரு தனித்துவமான தொழில்முறை இடத்தை செதுக்கியுள்ளார். கடந்த 27 ஆண்டுகளாக, அவர் தற்போதைய ஆராய்ச்சி, அந்தத் தகவலை தனது செய்திமடலான ஊட்டச்சத்து எச்சரிக்கை, எளிதில் படிக்கக்கூடிய புத்தகங்கள், பத்திரிகை கட்டுரைகள், விரிவுரைகள், தொடர் கல்வி கருத்தரங்குகள், செய்தித் தொடர்பாளர் திட்டங்கள் மற்றும் ஊடகங்களுக்கான நடைமுறைச் செய்திகளில் பேக்கேஜிங் செய்து வருகிறார்.
அவர் தனது இரண்டு மிக சமீபத்திய புத்தகங்களை எழுதியவர் - வயது-நிரூபணம் உங்கள் உடல் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் உணவைக் குழப்பும் 10 பழக்கங்கள், மேலும் தி ஃபுட் & மூட் குக்புக் (ஆந்தை புத்தகங்கள், 2004), அத்துடன் பெண்களுக்கான ஊட்டச்சத்து, 2வது பதிப்பு, ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கான ஊட்டச்சத்து, 2வது பதிப்பு, தி ஆரிஜின் டயட், உணவு மற்றும் மனநிலை, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கான அத்தியாவசிய வழிகாட்டி, மற்றும் ஊட்டச்சத்து மேசைக் குறிப்பின் இணை ஆசிரியர்.
எலிசபெத் விரிவான ஊடக அனுபவத்தைக் கொண்டுள்ளதோடு, NBC இன் டுடே ஷோவில் அடிக்கடி விருந்தினராகவும், AM நார்த்வெஸ்டில் (KATU-TV in Portland, OR) மாதாந்திர விருந்தினராகவும், 1999 முதல் 2000 வரை NBC இன் லேட்டர் டுடே மற்றும் குட் மார்னிங் அமெரிக்காவிற்கான ஊட்டச்சத்து நிருபராகவும் இருந்தார் ( ஏபிசி) 1996 முதல் 1999 வரை.

https://www.aoa.org/