[லத்தீன் பெயர்] Brassica oleracea L.var.italica L.

[தாவர மூல] சீனாவில் இருந்து

[குறியீடுகள்]10:1

[தோற்றம்] வெளிர் பச்சை முதல் பச்சை தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: முழு தாவரம்

[துகள் அளவு] 60 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤8.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

ப்ரோக்கோலி முட்டைக்கோஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் காலிஃபிளவருடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. அதன் சாகுபடி இத்தாலியில் தோன்றியது. ப்ரோக்கோலோ, அதன் இத்தாலிய பெயர், "முட்டைக்கோஸ் முளை" என்று பொருள். அதன் வெவ்வேறு கூறுகள் காரணமாக, ப்ரோக்கோலி மென்மையான மற்றும் பூக்கள் (பூக்கள்) முதல் நார்ச்சத்து மற்றும் முறுமுறுப்பான (தண்டு மற்றும் தண்டு) வரை பலவிதமான சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளை வழங்குகிறது. ப்ரோக்கோலியில் குளுக்கோசினோலேட்டுகள், பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உள்ளன, அவை இண்டோல்ஸ் மற்றும் ஐசோதியோசயனேட்டுகள் (சல்போராபேன் போன்றவை) எனப்படும் சேர்மங்களாக உடைகின்றன. ப்ரோக்கோலியில் கரோட்டினாய்டு, லுடீன் உள்ளது. ப்ரோக்கோலி வைட்டமின்கள் கே, சி மற்றும் ஏ மற்றும் ஃபோலேட் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும். ப்ரோக்கோலி பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி6 மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும்.

முக்கிய செயல்பாடு

(1).புற்றுநோய் எதிர்ப்பு செயல்பாட்டுடன், இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் திறனை திறம்பட மேம்படுத்துகிறது;

(2) உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் பெரும் விளைவைக் கொண்டிருப்பது;

(3) கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை அதிகரிக்கும் செயல்பாட்டுடன், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும்;

(4) இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் செயல்பாட்டுடன்.

4. விண்ணப்பம்

(1) புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளின் மூலப்பொருட்களாக, இது முக்கியமாக மருந்துத் துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது;

(2) சுகாதார தயாரிப்பு துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆரோக்கிய உணவில் மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படலாம், இதன் நோக்கம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதாகும்.

(3).உணவுத் துறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது செயல்பாட்டு உணவு சேர்க்கையாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

க்ரிதி என்பது மாணவர்களால் மாணவர்களுக்கான கற்றல் சமூகம். A+ பெற்ற மாணவர் வல்லுனர்களால் கற்பிக்கப்படும் உங்கள் கல்லூரி படிப்புகளுக்கு ஆயிரக்கணக்கான வீடியோ ஒத்திகைகளை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம்.

சேனலுக்கு குழுசேரவும் மற்றும் உங்கள் கால்குலஸ், வேதியியல் மற்றும் இயற்பியல் படிப்புகளில் உள்ள ஒவ்வொரு கருத்துக்கும் மேலோட்டங்களை இலவசமாக ஆராயுங்கள்!

www.GRITI.co இல் பதிவு செய்யவும்
மேலும் உதவிக்கு வீடியோக்களைக் கோரவா?
+ பரீட்சை தயாரிப்புக்கான ஆயிரக்கணக்கான படிப்பு சிக்கல்களைப் பெறுங்கள்

https://www.nutritionforest.com/green-tea-extract.html

https://www.nutritionforest.com

ஊட்டச்சத்து காடுபச்சை தேயிலை சாறு500mg உடன் 98%

பச்சை தேயிலை காமெலியா சினென்சிஸ் ஆலைக்கு சொந்தமானது, இது ஒரு பசுமையான புதர், அதன் இலைகள் தேநீர் தயாரிக்க பயன்படுகிறது. பச்சை தேயிலை சீனாவிற்கு சொந்தமானது ஆனால் இப்போது ஆசியாவின் பல பகுதிகளில் பெருகி வருகிறது. க்ரீன் டீயை பானத்திற்காக தயாரிக்க, வெந்நீரில் இலைகளை ஊறவைப்பது அதன் பல வெல்லமுடியாத மற்றும் நம்பமுடியாத நன்மைகள் காரணமாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

வெந்நீரில் இலைகளை ஊறவைத்து அதன் சுவை மற்றும் சாற்றை வெளியேற்றி, பிறகு குடிப்பது பல நன்மைகளைத் தரும். கிரீன் டீ சாறு உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது, இருதய நோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கிரீன் டீ சாற்றில் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது. ஃபிளாவனாய்டுகள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆகும், அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் செல்கள் சேதத்தைத் தடுக்கின்றன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை கொண்ட இது இருதய நோய்களையும் தடுக்கிறது.

க்ரீன் டீ சாற்றில் சில அளவு காஃபின் உள்ளது, இது கொழுப்பை எரிக்க தூண்டும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. கிரீன் டீயில் உள்ள மிகவும் பயனுள்ள கேடசின் ஈஜிசிஜி ஆகும், இது கொழுப்பை எரிக்கிறது மற்றும் அதிக அளவு கலோரிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

கிரீன் டீ ஏன்?
பல்லாயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக கிரீன் டீ ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சீனாவில் இருந்து வருகிறது, ஆனால் ஆசியா முழுவதும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த பானம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் இருந்து புற்றுநோயைத் தடுப்பது வரை பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. க்ரீன் டீயில் கருப்பு தேநீரை விட அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதற்கான காரணம் (வெளிப்படையாக) செயலாக்கம் ஆகும். பிளாக் டீ நொதிக்க அனுமதிக்கும் வகையில் செயலாக்கப்படுகிறது, அதேசமயம் கிரீன் டீயின் செயலாக்கம் நொதித்தல் செயல்முறையைத் தவிர்க்கிறது. இதன் விளைவாக, கிரீன் டீ அதிகபட்ச அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது மற்றும் கிரீன் டீயில் பல நன்மைகளைத் தரும் பாலி-பீனால்கள்.

நீங்கள் அறிந்திராத பலன்கள் - அதன் அற்புதமான பலன்களின் பட்டியல் இங்கே. இந்த நன்மைகளில் சில இன்னும் விவாதிக்கப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக கிரீன் டீயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால் உங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.

1. எடை இழப்பு. கிரீன் டீ வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. கிரீன் டீயில் காணப்படும் பாலிஃபீனால் கொழுப்பு ஆக்சிஜனேற்றத்தின் அளவையும், உங்கள் உடல் உணவை கலோரிகளாக மாற்றும் விகிதத்தையும் தீவிரப்படுத்துகிறது.
2. சர்க்கரை நோய். பச்சை தேயிலை குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு குறைகிறது. இது அதிக இன்சுலின் ஸ்பைக் மற்றும் கொழுப்புச் சேமிப்பைத் தடுக்கலாம்.
3. இதய நோய். விஞ்ஞானிகள் நினைக்கிறார்கள், பச்சை தேயிலை இரத்த நாளங்களின் புறணி மீது வேலை செய்கிறது, அவை நிதானமாக இருக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை சிறப்பாக தாங்குகிறது. இது மாரடைப்புக்கான முதன்மைக் காரணமான கட்டிகள் உருவாவதற்கு எதிராகவும் பாதுகாக்கலாம்.
4. உணவுக்குழாய் புற்றுநோய். இது உணவுக்குழாய் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும், ஆனால் பொதுவாக புற்றுநோய் செல்களை சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான திசுக்களை சேதப்படுத்தாமல் கொல்லும் என்று பரவலாக கருதப்படுகிறது.
5. கொலஸ்ட்ரால். க்ரீன் டீ இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து, நல்ல கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் விகிதத்தை மேம்படுத்துகிறது.
6. அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன். அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் நோய்களால் ஏற்படும் சீரழிவை தாமதப்படுத்துவதாக கூறப்படுகிறது. எலிகள் மீது மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள், கிரீன் டீ மூளை செல்களை இறப்பதில் இருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் சேதமடைந்த மூளை செல்களை மீட்டெடுக்கிறது.
7. பல் சிதைவு. தேநீரில் உள்ள "கேடசின்" என்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், தொண்டை தொற்று, பல் சொத்தை மற்றும் பிற பல் நோய்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை அழிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
8. இரத்த அழுத்தம். கிரீன் டீயை வழக்கமாக உட்கொள்வது உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
9. மனச்சோர்வு. தேனீன் என்பது தேயிலை இலைகளில் இயற்கையாகக் காணப்படும் அமினோ அமிலமாகும். இந்த பொருள்தான் ஒரு நிதானமான மற்றும் அமைதியான விளைவை வழங்குவதாகவும், தேநீர் குடிப்பவர்களுக்கு பெரும் நன்மையாகவும் கருதப்படுகிறது.
10. வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு. தேயிலை கேட்டசின்கள் வலுவான ஆன்டிபாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டிவைரல் முகவர்கள் ஆகும், இது காய்ச்சல் முதல் புற்றுநோய் வரை அனைத்திற்கும் சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில ஆய்வுகளில் கிரீன் டீ பல நோய்களின் பரவலைத் தடுக்கிறது.
11. தோல் பராமரிப்பு. கிரீன் டீ சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும், இது அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடுகளின் காரணமாகும். க்ரீன் டீயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதால் சூரியனால் ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்க முடியும் என்பதை விலங்கு மற்றும் மனித ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.

பச்சை தேயிலை நன்மைகள்
பச்சை தேயிலை நன்மைகள்
பச்சை தேயிலை சாறு
சிறந்த பச்சை தேயிலை
பச்சை தேயிலை உணவு
பச்சை தேயிலை தூள்
எடை இழப்புக்கு பச்சை தேயிலை
தீப்பெட்டி பச்சை தேயிலை
பச்சை தேயிலை நன்மை
கரிம பச்சை தேயிலை
தீப்பெட்டி பச்சை தேயிலை தூள்
கிரீன் டீ என்றால் என்ன
பச்சை தேயிலை இலைகள்
ஜப்பானிய பச்சை தேயிலை
பச்சை தேயிலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பச்சை தேயிலை பக்க விளைவுகள்
கிரீன் டீ உங்களுக்கு நல்லது
பச்சை தேயிலை ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பச்சை தேயிலை மாத்திரைகள்
கிரீன் டீ எதற்கு நல்லது
பச்சை தேயிலை நன்மைகள்
மல்லிகை பச்சை தேயிலை
பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
பச்சை தேயிலை காப்ஸ்யூல்கள்
சீன பச்சை தேயிலை
பச்சை தேயிலையின் பக்க விளைவுகள்
பச்சை தேயிலை கொழுப்பு பர்னர்
பச்சை தேயிலை நன்மைகள்
பச்சை தேயிலை சாறு எடை இழப்பு
பச்சை தேயிலை சாறு நன்மைகள்