[லத்தீன் பெயர்]சிலிபம் மரியானம் ஜி.

[தாவர ஆதாரம்] சிலிபம் மரியானம் ஜியின் உலர்ந்த விதை.

[குறிப்புகள்] சிலிமரின் 80% UV & சிலிபின்+ஐசோசிலிபின் 30% HPLC

[தோற்றம்] வெளிர் மஞ்சள் தூள்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் ஏற்படும் இழப்பு] £ 5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] £10PPM

[கரைப்பான்களை பிரித்தெடுக்கவும்] எத்தனால்

[மைக்ரோப்] மொத்த ஏரோபிக் தட்டு எண்ணிக்கை: £1000CFU/G

ஈஸ்ட் & மோல்டு: £100 CFU/G

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை]24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக். நிகர எடை: 25 கிலோ / டிரம்

[பால் திஸ்டில் என்றால் என்ன]

மில்க் திஸ்டில் ஒரு தனித்துவமான மூலிகையாகும், இதில் சிலிமரின் என்ற இயற்கை கலவை உள்ளது. Silymarin தற்போது அறியப்படாத வேறு எந்த ஊட்டச்சத்தையும் போல கல்லீரலுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது. நச்சுக்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க கல்லீரல் தொடர்ந்து சுத்தப்படுத்தும் உடலின் வடிகட்டியாக செயல்படுகிறது.

காலப்போக்கில், இந்த நச்சுகள் கல்லீரலில் குவிந்துவிடும். மில்க் திஸ்டில் உள்ள சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் செயல்கள் கல்லீரலை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

[செயல்பாடு]
1, நச்சுயியல் சோதனைகள் இதைக் காட்டியது: கல்லீரலின் செல் சவ்வைப் பாதுகாக்கும் வலுவான விளைவுகள், மருத்துவ பயன்பாட்டில், பால் திஸ்டில்

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ், கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி மற்றும் பல்வேறு நச்சு கல்லீரல் சேதம், முதலியன சிகிச்சைக்கு சாறு நல்ல முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
2, பால் திஸ்டில் சாறு ஹெபடைடிஸ் அறிகுறிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளின் கல்லீரல் செயல்பாட்டை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது;

3, மருத்துவ பயன்பாடுகள்: கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ், கல்லீரல் விஷம் மற்றும் பிற நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக.

https://davesmith.ludaxx.com/

https://www.davegsmith.com

அது ஏன் வேலை செய்கிறது
F21 என்பது அனைத்து இயற்கை சர்க்கரை தடுப்பான் ஆகும், இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது எல்-அரபினோஸ், கோரியோலஸ் வெர்சிகலர் பாலிசாக்ரைடு, கொன்ஜாக்-மன்னான், மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட், புதினா சுவை: மெந்தோல் மற்றும் இயற்கை நிறங்கள் போன்ற பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட பல்வேறு சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. F21 எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், (PSK) உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலை அதிகரிக்கிறது. உண்மையில், F21 இன் ஒவ்வொரு கிராமுக்கும், நீங்கள் 20 கிராம் சர்க்கரை (சுக்ரோஸ்) வரை தடுக்கலாம். இந்த சூத்திரம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பாலிசாக்கரைடு (PSK) உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கும் போது, ​​தடுக்கப்பட்ட சுக்ரோஸ் நன்மை பயக்கும் புரோபயாடிக் பாக்டீரியாவை ஆதரிக்க அனுமதிப்பதன் மூலம் செரிமான அமைப்புக்கு பயனளிக்கிறது.
ஆனால் இந்த ஃபார்முலா எப்படி நம் உடலில் உள்ள சர்க்கரையை உடைக்கிறது? அடிப்படையில் மூன்று படிகள் உள்ளன:
படி 1
சர்க்கரை (சுக்ரோஸ்) முழு மூலக்கூறாக உடலில் நுழைகிறது.
படி 2
"சுக்ரோஸ்" என்சைம் சுக்ரோஸ் மூலக்கூறை இரண்டு தனித்தனி சர்க்கரை மூலக்கூறுகளாக பிரிக்கிறது, குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ், பின்னர் அவை பயன்படுத்தப்படுவதற்கு இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. சுக்ரோஸ் மூலக்கூறைப் பிரிப்பதில் இருந்து சுக்ரோஸை F21 தடுக்கிறது.
படி 3
சர்க்கரைகள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதற்குப் பதிலாக, முழு சுக்ரோஸ் மூலக்கூறு மற்றும் F21 ஆகியவை செரிமான மண்டலத்தில் தங்கி ப்ரீபயாடிக்குகளாக மாறும்.
F21 இன் முக்கிய மூலப்பொருள் எல்-அரபினோஸ் ஆகும், இது சர்க்கரை (சுக்ரோஸ்) உடலில் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. சர்க்கரைக்கான எந்தவொரு பசியையும் பூர்த்தி செய்ய இது உதவுகிறது. மற்றொரு மூலப்பொருள்,பாலிசாக்கரைடு (PSK), மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் நோயெதிர்ப்பு-ஒழுங்குமுறை பாதுகாப்பாளராகும். இது நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்ட கட்டி எதிர்ப்பு, தொற்று எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் சேதமடைந்த செல்களை சரிசெய்து நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க உதவுகின்றன.
கொன்ஜாக்-மன்னன் ஒரு இயற்கையான பசியை அடக்கும் மருந்து. இது உங்கள் வயிற்றை இன்னும் கொஞ்சம் திருப்தியாக உணர ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது மற்றும் பசியின் பசியை குறைக்க உதவுகிறது.
ப்ரீபயாடிக்குகள் ஜீரணிக்க முடியாத இழைகளாகும், அவை புரோபயாடிக்குகளுக்கு உணவாகும். F21 மற்றும் முழு சுக்ரோஸ் மூலக்கூறும் பெரிய குடலில் தங்கி புரோபயாடிக்குகளுக்கு உணவாகிறது.
மெந்தோல் என்பது ஒரு கரிம கலவை ஆகும். மெந்தோல் உள்ளூர் மயக்க மருந்து மற்றும் எதிர் எரிச்சலூட்டும் குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது சிறிய தொண்டை எரிச்சலைப் போக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த மருத்துவ கலவை என்று அறியப்படுகிறது. மிளகுக்கீரை எண்ணெய், மெந்தோலின் இயற்கையான ஆதாரம், பல நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கான சிகிச்சையாக ஆராயப்பட்டது.
மெக்னீசியம் ஸ்டெரேட், ஆக்டாடெகானோயிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது விலங்கு மற்றும் தாவர எண்ணெய்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் சில ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தப்படும் மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட் காய்கறிகளில் இருந்து பெறப்பட்டதாகக் குறிப்பிடுவதற்கு இதுவே காரணம்.

டானியின் ருசியான உணவின் இந்த எபிசோடில், டானி மார்பகப் புற்றுநோயைப் பற்றிப் பேசுகிறார், மேலும் பூசணி விதைகள் அதைத் தடுக்க எப்படி உதவும் என்பதை உங்களுக்குக் காட்டுகிறார்!

வறுத்த பூசணி விதைகள்
தேவையான பொருட்கள்:
1 பூசணி விதை
1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
1-3 டீஸ்பூன், உங்கள் விருப்பப்படி மசாலா

இனிப்பு
இலவங்கப்பட்டை, ஜாதிக்காய் மற்றும் சர்க்கரை
பூசணிக்காய் மசாலா மற்றும் தேன்
ஏலக்காய் மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை
காரமான (எந்த கலவையும்!)
பூண்டு தூள், ஓல்ட் பே, வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ், சீரகம், ஆர்கனோ, பார்மேசன், கறி
மிளகாய் தூள், கரம் மசாலா

திசைகள்
1) அடுப்பை 325 டிகிரிக்கு இயக்கவும்
2) பூசணிக்காயின் வெளிப்புறத்தை சுத்தம் செய்யவும்
3) பூசணிக்காயை கூர்மையான கத்தியால் ஒரு கோணத்தில் வெட்டவும்
4) ஒரு கிண்ணத்தில் விதைகள் மற்றும் கூழ் மற்றும் விதைகள் மற்றும் சரங்களை ஒரு ஸ்பூன் பயன்படுத்தி மற்றொரு கிண்ணத்தில் பெரிய சதை துண்டுகள் - நீங்கள் நிராகரிக்கலாம் அல்லது மற்ற சமையல் குறிப்புகளில் பயன்படுத்தலாம்
5) விதைகளை ஒரு வடிகட்டியில் வைக்கவும், அவற்றை சுத்தம் செய்ய விதைகளின் மேல் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றவும் அல்லது விதைகளை தண்ணீரில் மூடி, அதிகப்படியான பூசணி துண்டுகளை அகற்ற கிண்ணத்தை சுற்றி சுழற்றவும் (விதைகள் மிதக்கும் மற்றும் சதை கீழே மூழ்கிவிடும், ஆனால் நீங்கள் விதைகளிலிருந்து சில சரங்களைப் பிரிக்க உதவ வேண்டும்)
6) அதிகப்படியான தண்ணீரைத் துடைக்க ஒரு துணி துண்டில் விதைகளை வைக்கவும் (சில விதைகள் துண்டுடன் ஒட்டிக்கொள்ளலாம், அதனால் காகிதத் துண்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது உங்கள் விதைகளில் காகிதம் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்)
7) விதைகளை ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த மசாலாப் பொருட்களுடன் டாஸ் செய்யவும்
8) பேக்கிங் தாளில் விதைகளை ஒரு அடுக்கில் பரப்பவும்
9) 15-20 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாகவும் மொறுமொறுப்பாகவும் வறுக்கவும்

ஒரு வாரம் காற்று புகாத கொள்கலனில் அல்லது 2 வாரங்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.