[லத்தீன் பெயர்] Panax ginseng CA Mey.

[தாவர ஆதாரம்] உலர்ந்த வேர்

[குறியீடுகள்] ஜின்செனோசைடுகள் 10%–80%(UV)

[தோற்றம்] மெல்லிய பால் மஞ்சள் தூள்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤ 5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤20PPM

[கரைப்பான்களை பிரித்தெடுக்கவும்] எத்தனால்

[நுண்ணுயிர்] மொத்த ஏரோபிக் தட்டு எண்ணிக்கை: ≤1000CFU/G

ஈஸ்ட் & அச்சு: ≤100 CFU/G

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை]24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[ஜின்ஸெங் என்றால் என்ன]

நவீன விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், ஜின்ஸெங் ஒரு அடாப்டோஜென் என்று அறியப்படுகிறது. அடாப்டோஜென்கள் என்பது உடல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுவதோடு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு அதிகமாக இருந்தாலும், பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் செயல்பட உதவுகிறது.

ஜின்ஸெங் அதன் அடாப்டோஜென்களின் விளைவுகளால் கொழுப்பைக் குறைக்கவும், ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளை குறைக்கவும் மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஜின்ஸெங் மிகவும் பயனுள்ள ஆன்டிஏஜிங் சப்ளிமெண்ட்களில் ஒன்றாகும். இது இரத்த அமைப்பின் சிதைவு போன்ற வயதான சில முக்கிய விளைவுகளைத் தணிக்கும் மற்றும் மன மற்றும் உடல் திறனை அதிகரிக்கும்.

ஜின்ஸெங்கின் மற்ற முக்கிய நன்மைகள் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் அதன் ஆதரவு மற்றும் விளையாட்டு செயல்திறனில் அதன் விளைவுகள் ஆகும்.

[விண்ணப்பம்]

1. உணவு சேர்க்கைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சோர்வு, வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் மூளையின் விளைவைக் கொண்டுள்ளது;

2. மருந்துத் துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது கரோனரி இதய நோய், ஆஞ்சினா கார்டிஸ், பிராடி கார்டியா மற்றும் உயர் இதய துடிப்பு அரித்மியா போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

3. அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படும், இது வெண்மையாக்குதல், புள்ளிகளை நீக்குதல், சுருக்க எதிர்ப்பு, தோல் செல்களை செயல்படுத்துதல், சருமத்தை மேலும் மென்மையாகவும் உறுதியானதாகவும் மாற்றும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

www.induswomen.com

விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் விந்தணு இயக்கத்தை மேம்படுத்த சிறந்த 10 உணவுகள்

கருத்தரிப்பது எல்லோரிடமும் இருக்க வேண்டும் என்று நாம் நினைப்பது போல் எளிதாக இருக்காது. மலட்டுத்தன்மைக்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் குறைந்த விந்தணு இயக்கம் ஆகும், ஆனால் சில உணவுகள் சுவையாக மட்டுமல்ல, உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும் விந்தணு இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும் சிறந்தவை.

விந்தணு இயக்கத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது # 1 - ஜின்ஸெங்

ஜின்ஸெங் இயற்கையான அஸ்ஃப்ரோடிசியாக் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது விந்தணு உற்பத்தியில் அதிசயங்களைச் செய்கிறது. இது ஆண் டானிக் என அழைக்கப்படுகிறது, இது தசைகளை தளர்த்தவும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கவும் மற்றும் பாலியல் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஜின்ஸெங் விறைப்புச் செயலிழப்பு, ஆண்மை அதிகரிப்பு மற்றும் பாலியல் செயல்திறன் ஆகியவற்றுக்கான சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விந்தணு இயக்கத்தை அதிகரிக்க தினமும் 5 கிராம் ஜின்ஸெங் வேரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

விந்தணு இயக்கத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது # 2 - அஸ்பாரகஸ்

அஸ்பாரகஸ் ஒரு பச்சைக் காய்கறியாகும், இது முருங்கைக்காயில் விந்தணுவின் மீது சிறந்த சக்தி உள்ளது. அஸ்பாரகஸில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது, இது விந்தணுவை ஆக்ஸிஜனேற்றுவதைத் தடுக்கிறது. அஸ்பாரகஸில் உள்ள வைட்டமின் சி விரைகளின் செல்களைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைக் குறைக்கிறது.

விந்தணு இயக்கத்தை அதிகரிப்பது எப்படி # 3 - அவகேடோ

வெண்ணெய் பழங்களில் எப்பொழுதும் வைட்டமின் பி6, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை நிரம்பியுள்ளன, இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் விந்தணு இயக்கத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதனால் அவை முட்டையை ஊடுருவுவதற்கு தேவையான பலத்தை அளிக்கிறது.

விந்தணு இயக்கத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி # 4 - ஒல்லியான மாட்டிறைச்சி

மெலிந்த மாட்டிறைச்சியில் துத்தநாகத்திற்கான சிறந்த ஆதாரம் உள்ளது, இது ஆண்களின் விந்தணுக்களில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைப் பெறுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த மெலிந்த இறைச்சியில் உள்ள துத்தநாகம் டெஸ்டோஸ்டிரோனை ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாற்றுவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது, ஏனெனில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைந்த செக்ஸ் டிரைவிற்குக் காரணம் என்று நம்பப்படுகிறது.

விந்தணு இயக்கத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி # 5 - டார்க் சாக்லேட்

சாக்லேட் பிரியர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த செய்தியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் டார்க் சாக்லேட்டில் L-Arginine HCL உள்ளது, இது ஒரு ஆணின் விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் அளவை இரட்டிப்பாக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடும் ஒரு நபர், அவருக்கு மிகவும் தீவிரமான மற்றும் வலுவான உறுப்புகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தார். டார்க் சாக்லேட்டில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஆண் மலட்டுத்தன்மைக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகக் கூறப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடுகின்றன.

விந்தணு இயக்கத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது # 6 - பூண்டு

விந்தணு உற்பத்திக்கான சிறந்த தேர்வுகளில் ஒன்று பூண்டு. பூண்டு உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க வல்லது என்று நம்பப்படுகிறது. பூண்டில் உள்ள அல்லிசின் என்ற வேதிப்பொருள் உங்கள் தமனிகளில் பிளேக் உருவாகாமல் இருக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இது பாலியல் உறுப்புகளுக்கு (பிறப்புறுப்புகள்) இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் விந்தணுக்களின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. பூண்டில் உள்ள செலினியம் மற்றும் வைட்டமின் பி6 ஹார்மோன்களை சீராக்கவும், விந்தணு பாதிப்பை தடுக்கவும் உதவுகிறது. விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும், விந்தணு இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் தினமும் 2 முதல் 3 பல் பூண்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.

விந்தணு இயக்கத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது # 7 - சிப்பிகள்

விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதில் சிப்பிகளுக்கும் பங்கு உண்டு. சிப்பிகளில் விந்தணு உற்பத்திக்குத் தேவையான துத்தநாகம் ஒப்பீட்டளவில் அதிகமாக உள்ளது. எனவே விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும், டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கவும், சேதமடைந்த விந்தணுக்களை சரிசெய்யவும் சிப்பிகளை சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். ஒரு நாளைக்கு 1 சிப்பி அல்லது வாரத்திற்கு ஒரு முறை 7 சிப்பி சாப்பிடுங்கள்.

விந்தணு இயக்கத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது # 8 - அக்ரூட் பருப்புகள்

வால்நட்ஸில் ஆர்கனைன் நிரம்பியுள்ளது, இது விந்தணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், விந்தணுவின் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. அக்ரூட் பருப்பில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. அக்ரூட் பருப்பில் மற்ற கொட்டைகளை விட இரண்டு மடங்கு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 8 வால்நட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் விந்தணுக்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக நீந்துகின்றன.

விந்தணு இயக்கத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள் # 9 - வாழைப்பழம்

வாழைப்பழத்தில் ப்ரோமெலைன் என்ற அரிய நொதி உள்ளது, இது வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி1 மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றின் வளமான மூலத்துடன் உங்கள் பாலின ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதாக அறியப்படுகிறது, இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மனிதனுக்கு விந்தணுவை உற்பத்தி செய்வதற்கான சகிப்புத்தன்மையை அளிக்கிறது.

விந்தணு இயக்கத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள் # 10 - மாதுளை

விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்க மாதுளை மீண்டும் அனைத்து பழங்களிலும் சூப்பர் பழங்களில் ஒன்றாகும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால், இது விந்தணு உற்பத்தி குறைவதற்கு காரணமான மலோண்டியாலிடிஹைட் என்ற வேதிப்பொருளைக் குறைக்கிறது. எனவே விந்தணுக்களின் இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும், சரியான நேரத்தில் முட்டையை அடையவும் மாதுளையை சாப்பிட அல்லது சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

Soy என்பதை எப்படி உச்சரிக்க வேண்டும் என்பதை அறிக

இது சோயா என்ற சொல்லின் *அமெரிக்கன் ஆங்கில உச்சரிப்பு.

விக்கிபீடியாவின் படி, இது "சோயா" என்ற வார்த்தையின் சாத்தியமான வரையறைகளில் ஒன்றாகும்:
சோயாபீன் (யுஎஸ்) அல்லது சோயா பீன் (யுகே) (கிளைசின் மேக்ஸ்) என்பது கிழக்கு ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட பருப்பு வகையாகும், இது அதன் உண்ணக்கூடிய பீன்களுக்காக பரவலாக வளர்க்கப்படுகிறது, இது பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஐநா உணவு மற்றும் வேளாண்மை அமைப்பு (FAO) மூலம் இந்த ஆலை ஒரு பருப்பு வகையை விட எண்ணெய் வித்து என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
கொழுப்பு இல்லாத (கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட) சோயாபீன் உணவு என்பது விலங்குகளின் தீவனங்கள் மற்றும் பல முன்கூட்டியே தொகுக்கப்பட்ட உணவுகளுக்கான புரதத்தின் குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் மலிவான ஆதாரமாகும்; சோயா காய்கறி எண்ணெய் என்பது சோயாபீன் பயிரை பதப்படுத்தும் மற்றொரு தயாரிப்பு ஆகும். உதாரணமாக, கடினமான காய்கறி புரதம் (TVP) போன்ற சோயாபீன் பொருட்கள் பல இறைச்சி மற்றும் பால் ஒப்புமைகளில் உள்ள பொருட்கள் ஆகும். சோயாபீன்கள் மற்ற நிலங்களைப் பயன்படுத்துவதை விட ஒரு ஏக்கருக்கு கணிசமான அளவு புரதத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன.
சோயாபீன்களின் பாரம்பரிய புளிக்காத உணவுப் பயன்பாடுகளில் சோயா பால், மற்றும் பிந்தைய டோஃபு மற்றும் டோஃபு தோல் ஆகியவை அடங்கும். புளித்த உணவுகளில் சோயா சாஸ், புளித்த பீன் பேஸ்ட், நாட்டோ மற்றும் டெம்பே ஆகியவை அடங்கும். எண்ணெய் பல தொழில்துறை பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சோயாவின் முக்கிய உற்பத்தியாளர்கள் அமெரிக்கா (36%), பிரேசில் (36%), அர்ஜென்டினா (18%), சீனா (5%) மற்றும் இந்தியா (4%). பீன்ஸில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு பைடிக் அமிலம், ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம் மற்றும் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் உள்ளன.
PronunciationAcademy என்பது வார்த்தை உச்சரிப்புகளுக்கான உலகின் மிகப்பெரிய மற்றும் மிகவும் துல்லியமான ஆதாரமாகும், இங்கே குழுசேரவும்: https://www.youtube.com/channel/UCnImcI-VA0N1aGSx677QCYA/feed

ட்விட்டர்: https://twitter.com/PronunciationA
இணையதளம்: https://www.pronunciationacademy.com