[லத்தீன் பெயர்] சாம்புகஸ் நிக்ரா

[குறிப்பு] அந்தோசயனிடின்கள்15% 25% UV

[தோற்றம்] ஊதா மெல்லிய தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: பழம்

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25 கிலோ/டிரம்

[எல்டர்பெர்ரி சாறு என்றால் என்ன?]

எல்டர்பெர்ரி சாறு ஐரோப்பா, மேற்கு ஆசியா, வட ஆபிரிக்கா மற்றும் வட அமெரிக்காவில் காணப்படும் சாம்புகஸ் நிக்ரா அல்லது பிளாக் எல்டர் என்ற பழத்தில் இருந்து வருகிறது. "சாதாரண மக்களின் மருந்து மார்பகம்" என்று அழைக்கப்படும் முதியோர் பூக்கள், பெர்ரி, இலைகள், பட்டை மற்றும் வேர்கள் அனைத்தும் பாரம்பரிய நாட்டுப்புற மருந்துகளில் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முதியோர் பழத்தில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி, ஃபிளாவனாய்டுகள், டானின்கள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள். எல்டர்பெர்ரி ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, டையூரிடிக் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு-தூண்டுதல் போன்ற சிகிச்சைப் பயன்பாடுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

[செயல்பாடு]

1. மருந்து மூலப்பொருளாக: இது இரைப்பை குடல் புண்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும்; இது கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் தூண்டக்கூடிய ஹெபடோமேகலி, ஹெபடோசிரோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்படலாம்; கல்லீரல் செயல்பாட்டை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.

2. உணவுப் பொருள் வண்ணம்: கேக்குகள், பானம், மிட்டாய், ஐஸ்கிரீம் போன்றவற்றில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3. தினசரி பயன்பாட்டிற்கான இரசாயன மூலப்பொருளாக: பல வகையான பச்சை மருந்து பற்பசைகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உறங்கும் முன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை குடியுங்கள் - இது உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும்

ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​அது அவ்வளவுதான் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், அந்த குறிப்பிட்ட நோய்க்கு சரியான மருந்தை உட்கொண்டால், எல்லாம் சரியாகிவிடும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் வேறு பல சிக்கல்களையும் கொண்டு வரக்கூடும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. அதுதான் டைப் 2 நீரிழிவு நோய். ஒருவருக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், இருதய பிரச்சினைகள் (மூலம்), எடை (மூலம்) மற்றும் புற்றுநோய் (மூலம்) உள்ளிட்ட பிற பிரச்சனைகள் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒன்று உள்ளது. நீங்கள் உங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும் மற்றும் அதில் சில பொருட்களை சேர்க்க வேண்டும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்களுக்கு சரியான தேர்வாகும். இது ஒரு அதிசய தொழிலாளி போல் செயல்படுகிறது. இது வீட்டைச் சுற்றியும் சமையலறையிலும் பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்றால் என்ன

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இரண்டு-படி செயல்முறையில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஆல்கஹால் தயாரிக்கப்படுவதைப் போன்றது. முதல் படி ஆப்பிள்களை நசுக்கி, பின்னர் ஈஸ்ட் வெளிப்படும் இடத்தில் வைக்கவும், இது சர்க்கரைகளை புளிக்கவைத்து அவற்றை ஆல்கஹாலாக மாற்றும். பின்னர், ஆல்கஹால் கரைசலில் பாக்டீரியா சேர்க்கப்படுகிறது, இது ஆல்கஹால் புளிக்கவைக்கிறது மற்றும் வினிகரில் உள்ள முக்கிய கலவையான அசிட்டிக் அமிலமாக மாறும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் வைட்டமின்கள் பி1, பி2, ஏ மற்றும் ஈ மற்றும் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், தொண்டைப் புண்ணை ஆற்றவும், அஜீரணத்தைத் தடுக்கவும், விக்கல்களைக் குணப்படுத்தவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், வாய் துர்நாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், பற்களை வெண்மையாக்கவும் மற்றும் பலவற்றைச் செய்யக்கூடியது. மேலும், நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால் அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உறங்கும் முன் உட்கொள்வது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

படுக்கைக்கு முன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட நான்கு ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வின்படி, இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளாத, இரண்டு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு அவுன்ஸ் பாலாடைக்கட்டியுடன் உறங்கும் முன் எடுத்துக் கொண்டால், விழித்திருக்கும் குளுக்கோஸ் செறிவுகளை சாதகமாக பாதிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. வினிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

அசிட்டிக் அமிலம்

அசிட்டிக் அமிலம் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருளாகும், இது கல்லீரலில் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை விடியற்கால நிகழ்வால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மாற்றும் (நீரிழிவு நோயாளிகள் காலை உணவில் உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கும் போது ஏற்படும் நிலை).

அசிட்டிக் அமிலம் ஒரு கிளைசெமிக் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மாவுச்சத்து செரிமானத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், இரைப்பை காலியாவதை தாமதப்படுத்துவதன் மூலமும் உதவும்.

இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைத்தல்

முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட ஆய்வில், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் சீஸ், ஃபாஸ்டிங் குளுக்கோஸ் அளவை விட இரண்டு மடங்கு குறைக்கிறது என்று முடிவு செய்யப்பட்டது. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட குழு உண்ணாவிரத குளுக்கோஸை 2% குறைத்தது மற்றும் வினிகர் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்கள் 4% உண்ணாவிரத குளுக்கோஸைக் குறைத்தனர்.

இருப்பினும், நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையாக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்பது குறித்து கூடுதல் ஆய்வுகள் செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் படுக்கைக்கு முன் இரண்டு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் உண்ணாவிரத குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று இதுவரை காட்டப்பட்டுள்ளது.

எடை இழப்புக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உடல் எடையை குறைக்க உதவும். கார்போஹைட்ரேட் உணவுடன் உட்கொள்ளும் போது, ​​ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முழுமை உணர்வை அதிகரிக்கச் செய்து, மக்கள் 200 முதல் 275 கலோரிகளை குறைவாக உண்ணச் செய்யும் என்று காட்டப்பட்டது. ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் கொழுப்புகள் சேர்வதையும் தடுக்கிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வயிற்று கொழுப்பைக் குறைக்கும், இடுப்பு சுற்றளவைக் குறைக்கும், இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் குறைக்கும் மற்றும் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தொடர்ந்து உட்கொண்டால், அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பசியைக் குறைக்கிறது. இது பெக்டின் எனப்படும் மூலப்பொருளுக்கு நன்றி செலுத்துகிறது, இது உங்கள் மூளையை மிகவும் திருப்தியாகவும் நிறைவாகவும் உணர வைக்கிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

உறங்கும் முன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது இருதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகிறது. எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் குளோரோஜெனிக் அமிலம் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது, இது எல்டிஎல் கொழுப்புத் துகள்களை ஆக்ஸிஜனேற்றப்படாமல் பாதுகாக்கிறது, இது இதய நோய் செயல்பாட்டின் முக்கிய படியாகும். எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட பிற ஆய்வுகள், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, இது இருதய நோய்க்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் புற்றுநோய்க்கு எதிராக போராடுகிறது

புற்றுநோய்க்கு எதிரான சிகிச்சையை கண்டுபிடித்துள்ளதாக விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த கோட்பாடுகள் மேலும் நிரூபிக்கப்பட வேண்டும். அந்த ஆய்வுகள் எலிகளில் மட்டுமே நடத்தப்பட்டன, ஆனால் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்லும் மற்றும் கட்டிகளைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

இவை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் மிகவும் முக்கியமான பயன்கள், எனவே நீங்கள் இந்த நோய்களில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக இந்த தந்திரத்தை முயற்சிக்க தயங்காதீர்கள் மற்றும் நீங்கள் தூங்கும் போது உங்களுக்கு உதவுங்கள்.

ஏன் கடைக்குச் சென்று, GMO பொருட்கள், அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் நிறைய சர்க்கரைகள் நிறைந்த ஓட்மீல் திராட்சை குக்கீகளை வாங்க வேண்டும், நீங்களே மிகவும் ஆரோக்கியமான பதிப்பை உருவாக்க முடியும்?

இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் ஸ்டீவியோசைடு மற்றும் ஓட்ஸ் இரண்டும் கார உணவுகள், உங்கள் உடல் சாதாரண பிஎச் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.

கொழுப்பு சேர்க்கப்படவில்லை. பெரும்பாலான ஓட்மீல் ரைசின் குக்கீகளில் உள்ள உருகிய வெண்ணெய்க்கு தேங்காய்ப் பாலை மாற்றுகிறோம்.

மேலும் இவை சுவையானவை!

தேவையான பொருட்கள்:
3 ஆர்கானிக் முட்டைகள்
1 கப் ப்ளீச் செய்யப்படாத ஆல் பர்பஸ் மாவு
1-2 கப் தேங்காய் பால் (இனிக்கப்படாதது)
1 கப் திராட்சை (மற்ற உலர்ந்த பழங்கள் அல்லது சாக்லேட் சில்லுகளை மாற்றலாம்)
1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா
1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா சாறு
1 டீ ஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை + மேலே கூடுதல்
1 டீஸ்பூன் ஜஜாஸ்டீவியோசைடு