[லத்தீன் பெயர்] Euterpe Oleracea

[தாவர ஆதாரம்] பிரேசிலில் இருந்து அகாய் பெர்ரி

[குறியீடுகள்] 4:1, 5:1, 10:1

[தோற்றம்] வயலட் ஃபைன் பவுடர்

[பயன்படுத்தப்பட்ட தாவர பகுதி]:பழம்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[பொது அம்சம்]

1. அகாய் பெர்ரி பழத்திலிருந்து 100% சாறு;
2. பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. பிரேசிலில் இருந்து புதிய உறைந்த அகாய் பெர்ரி பழங்களை நேரடியாக இறக்குமதி செய்யுங்கள்;
4. கனமான மனதின் தரநிலை கண்டிப்பாக படி

   வெளிநாட்டு மருந்தகம் USP, EU.

5. இறக்குமதி செய்யப்பட்ட மூலப்பொருட்களின் தரத்தின் உயர் தரநிலை.
6. நல்ல நீரில் கரையும் தன்மை, நியாயமான விலை.

[அகாய் பெர்ரி என்றால் என்ன]

தென் அமெரிக்க அகாய் பனை (Euterpe oleracea) - பிரேசிலில் வாழ்க்கை மரம் என்று அறியப்படுகிறது - இது ஒரு சிறிய பெர்ரியை வழங்குகிறது, இது பிரபலமாக வளர்ந்து வருகிறது, குறிப்பாக நன்கு அறியப்பட்ட மூலிகை நிபுணர்கள் மற்றும் இயற்கை மருத்துவர்களின் சமீபத்திய ஆய்வுகளைத் தொடர்ந்து அதை "சூப்பர்ஃபுட்" என்று வகைப்படுத்தியுள்ளனர். அகாய் பெர்ரிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மிகவும் நிறைந்துள்ளன. அகாய் பெர்ரி உணவுக் கட்டுப்பாட்டை ஆதரிப்பதற்கும், சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும், இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும் பிரபலமானது.

[செயல்பாடு]

சந்தையில் பலவிதமான பெர்ரி மற்றும் பழச்சாறுகள் இருந்தாலும், அகாய் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களின் முழுமையான வரிசையைக் கொண்டுள்ளது. அகாயில் வைட்டமின் பி1 (தியாமின்), வைட்டமின் பி2 (ரைபோஃப்ளேவின்),

வைட்டமின் பி3 (நியாசின்), வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ (டோகோபெரோல்), இரும்பு, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம். இதில் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா 6 மற்றும் ஒமேகா 9, அனைத்து அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் சராசரி முட்டையை விட அதிக புரதம் உள்ளது.

1) அதிக ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை

2)மேம்பட்ட செரிமானம்

3) சிறந்த தரமான தூக்கம்

4) உயர் புரத மதிப்பு

5) நார்ச்சத்து உயர் நிலை

6)உங்கள் இதயத்திற்கு நிறைந்த ஒமேகா உள்ளடக்கம்

7) உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

8) அத்தியாவசிய அமினோ அமில வளாகம்

9) கொலஸ்ட்ரால் அளவை இயல்பாக்க உதவுகிறது

10)சிகப்பு திராட்சை மற்றும் ரெட் ஒயின் போன்றவற்றின் 33 மடங்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தி அகாய் பெர்ரிகளில் உள்ளது.

நட்டு இல்லாத வகுப்பறைக்கு நீங்கள் மதிய உணவைப் பேக் செய்கிறீர்கள் என்றால், இந்த DIY சூரியகாந்தி விதை வெண்ணெய் செய்முறையானது உயிர்காக்கும் மற்றும் பணத்தைச் சேமிப்பதும் கூட!

ஒரு பசியுள்ள மாமாவுக்கு குழுசேரவும்: https://www.youtube.com/onehungrymama

மரக் கொட்டைகள் போலல்லாமல், சூரியகாந்தி விதைகள் ஒவ்வாமைக்கு உகந்தவை, எனவே அவை வேர்க்கடலை வெண்ணெய் போன்ற வியக்கத்தக்க சுவை கொண்ட ஒரு சுவையான சாண்ட்விச் ஸ்ப்ரெட் செய்வது மிகவும் நல்லது. ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், கடையில் வாங்குவது நிறைய செலவாகும் மற்றும் சில சமயங்களில் அதிக இனிப்புடன் இருக்கும். எனவே பணத்தைச் செலவழிப்பதற்குப் பதிலாக, இந்த DIY சன் பட்டரைச் செய்ய நான் சிறிது நேரம் செலவிடுகிறேன்—அது அதிகம் எடுக்காது!

உங்களுக்கு தேவையானது பச்சையான சூரியகாந்தி விதைகள், உப்பு மற்றும் தேன் அல்லது 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடையவர்களுடன் நீங்கள் பகிர்ந்து கொண்டால், நீலக்கத்தாழை சிரப்.

மூல சூரியகாந்தி விதைகளைப் பயன்படுத்துவது *உண்மையில்* முக்கியமானது. சன் வெண்ணெய் தயாரிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் அவற்றை டோஸ்ட் செய்தாலும், நீங்கள் முன் வறுத்ததைப் பயன்படுத்த முடியாது. இது ஒரு குறுக்குவழியாக இருக்கும் போல் தெரிகிறது, எனக்குத் தெரியும், ஆனால் வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகளில் கிரீமி ஸ்ப்ரெட் தயாரிக்க போதுமான எண்ணெய் இல்லாததால் இது ஒரு பேரழிவாக இருக்கும்.

உங்கள் மூல விதைகளை வெண்ணெயில் கலப்பதற்கு முன் வறுத்தெடுப்பது, உங்கள் சூரியகாந்தி விதைகளுக்கு ஒரு அற்புதமான சுவையை அளிக்கிறது, இது மிகவும் சிறந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் நீங்கள் நெருக்கடியில் இருந்தால், அவற்றை முதலில் வறுக்காமல் செய்யலாம். அதன் சுவை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், பேக்கேஜிலிருந்து நேரடியாக பிளெண்டருக்குச் செல்வது நிச்சயமாக உங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும் - இது சுவைக்கான விஷயம்.

ஒரு பெரிய தொகுதியை உருவாக்க, நான் 3 கப் மூல சூரியகாந்தி விதைகளை மிதமான வெப்பத்தில் கிரீஸ் செய்யப்படாத பாத்திரத்தில் போடுகிறேன். நான் அவற்றை சமைக்கிறேன், ஒவ்வொரு நிமிடமும் கடாயை அசைத்து, அவை வாசனை மற்றும் தங்க பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை, சுமார் 2 நிமிடங்கள். பிறகு, வறுக்கப்பட்ட விதைகளை 3/4 டீஸ்பூன் உப்பு மற்றும் 1 1/2 டீஸ்பூன் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையுடன் ஒரு உணவு செயலி அல்லது அதிக சக்தி கொண்ட பிளெண்டரில் டாஸ் செய்யவும். பிறகு விஸ், விஸ், விஸ்.

முதலில், விதைகள் நன்றாக தூளாக மாறும், பின்னர் ஒரு தானிய வெண்ணெய் - இங்கே நிறுத்த வேண்டாம். நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் விதைகளைச் செயலாக்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவற்றின் எண்ணெய்கள் வெளியிடப்படும். தொடரவும், விரைவில், தானிய வெண்ணெய் ஒரு கிரீம் பரவலாக மாறும். இது நடந்தவுடன், நீங்கள் அதை சங்கியாக விடலாம் அல்லது நீங்கள் விரும்பியபடி மென்மையாக்கலாம். உங்கள் செயலி அல்லது கலவைகள் எவ்வளவு சக்தி வாய்ந்தவை என்பதைப் பொறுத்து முழு செயல்முறையும் 8-10 நிமிடங்கள் ஆகலாம்.

நீங்கள் ஆரம்பத்தில் சேர்த்த சர்க்கரையைத் தாண்டி உங்கள் வெண்ணெய்யை இனிமையாக்க விரும்பினால் (நான் செய்வது போல), தானிய வெண்ணெயில் சிறிது தேனைச் சேர்க்கவும். சுவைக்கு அதைச் செய்யுங்கள் - நான் வழக்கமாக 2-3 தேக்கரண்டி சேர்க்கிறேன். அதன் பிறகு நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கலாம்.

பிறகு மகிழுங்கள். நீங்கள் உடனடியாக சாப்பிடாததை சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் சேர்த்து, குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

இந்த வீடியோ பிடிக்குமா? அதை ஒரு தம்ஸ் அப் கொடுத்து கீழே ஒரு கருத்தை இடுங்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, ஒரு பசியுள்ள மாமாவைப் பார்த்ததற்கு நன்றி!

மேலும் விரைவான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் குடும்பத்திற்கு ஏற்ற சமையல் குறிப்புகளுக்கு, https://onehungrymama.com ஐப் பார்வையிடவும்

Facebook இல் OHM ஐ விரும்பு:

https://www.facebook.com/onehungrymama

Instagram இல் OHM ஐப் பின்தொடரவும்:

https://instagram.com/onehungrymama/

Pinterest இல் OHMஐப் பின்தொடரவும்:

https://pinterest.com/onehungrymama

Twitter இல் OHM ஐப் பின்தொடரவும்:

https://twitter.com/onehungrymama

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் அனைத்து இயற்கை சர்க்கரைத் தடுப்பானாகவும் F21 வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு கிராம் F21 க்கும் நீங்கள் 20 கிராம் சர்க்கரை (சுக்ரோஸ்) வரை தடுக்கலாம். கூடுதலாக, எங்களின் காப்புரிமை நிலுவையில் உள்ள சூத்திரம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பாலிசாக்கரைடு (PSK) உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கும் போது, ​​தடுக்கப்பட்ட சுக்ரோஸ் நன்மை பயக்கும் புரோபயாடிக் பாக்டீரியாவை ஆதரிக்க அனுமதிப்பதன் மூலம் செரிமான அமைப்புக்கு பயனளிக்கிறது.
F21 தேவையான பொருட்கள்:
எல்-அரபினோஸ், கோரியோலஸ் வெர்சிகலர் பாலிசாக்ரைடு, கொன்ஜாக்-மன்னன், மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட்
புதினா சுவை: மெந்தோல் மற்றும் இயற்கை நிறங்கள்.

www.judy1205.goludaxx.com