[லத்தீன் பெயர்] கிளைசின் அதிகபட்சம்(எல்.) மேரே

[குறிப்பு] 90%; 95%

[தோற்றம்] வெள்ளை தூள்

[உருகுநிலை] 134-142℃

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤2.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25 கிலோ/டிரம்

[பைட்டோஸ்டெரால் என்றால் என்ன?]

பைட்டோஸ்டெரால்கள் என்பது கொலஸ்ட்ராலை ஒத்த தாவரங்களில் காணப்படும் சேர்மங்கள் ஆகும். 200க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பைட்டோஸ்டெரால்கள் இருப்பதாகவும், தாவர எண்ணெய்கள், பீன்ஸ் மற்றும் பருப்புகளில் இயற்கையாகவே பைட்டோஸ்டெரால்களின் அதிக செறிவுகள் இருப்பதாகவும் தேசிய ஹீத் நிறுவனம் தெரிவிக்கிறது. அவற்றின் நன்மைகள் மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, உணவுகள் பைட்டோஸ்டெரால்களால் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. பல்பொருள் அங்காடியில், நீங்கள் ஆரஞ்சு சாறு அல்லது மார்கரின் விளம்பர பைட்டோஸ்டெரால் உள்ளடக்கங்களைக் காணலாம். ஆரோக்கிய நன்மைகளை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, பைட்டோஸ்டெரால் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க விரும்பலாம்.

[பயன்கள்]

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் பலன்கள்

பைட்டோஸ்டெரால்களின் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மை கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் திறன் ஆகும். பைட்டோஸ்டெரால் என்பது கொலஸ்ட்ராலைப் போன்ற ஒரு தாவர கலவை ஆகும். "ஊட்டச்சத்தின் வருடாந்திர ஆய்வு" 2002 இதழில் ஒரு ஆய்வு, பைட்டோஸ்டெரால்கள் உண்மையில் செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள கொழுப்புடன் உறிஞ்சுவதற்கு போட்டியிடுகின்றன என்று விளக்குகிறது. அவை வழக்கமான உணவுக் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் அதே வேளையில், அவை எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, இது மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது. கொலஸ்ட்ரால்-குறைக்கும் பலன் உங்கள் இரத்த வேலை அறிக்கையில் ஒரு நல்ல எண்ணுடன் முடிவடையாது. குறைந்த கொலஸ்ட்ராலைக் கொண்டிருப்பது இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்புக்கான ஆபத்து குறைதல் போன்ற பிற நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

புற்றுநோய் பாதுகாப்பு நன்மைகள்

புற்றுநோயின் வளர்ச்சியில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும் பைட்டோஸ்டெரால்களும் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. "யூரோப்பியன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷன்" ஜூலை 2009 இதழ் புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளை வழங்குகிறது. கருப்பை, மார்பகம், வயிறு மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயைத் தடுக்க பைட்டோஸ்டெரால்கள் உதவுகின்றன என்பதற்கான சான்றுகள் இருப்பதாக கனடாவில் உள்ள மனிடோபா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலமும், ஏற்கனவே இருக்கும் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவலை நிறுத்துவதன் மூலமும், உண்மையில் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் இறப்பை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் பைட்டோஸ்டெரால்கள் இதைச் செய்கின்றன. அவற்றின் உயர் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் அளவுகள் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பைட்டோஸ்டெரால் ஒரு வழி என்று நம்பப்படுகிறது. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் என்பது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு கலவை ஆகும், இது ஆரோக்கியமற்ற உயிரணுக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

தோல் பாதுகாப்பு நன்மைகள்

பைட்டோஸ்டெரோல்களின் குறைவாக அறியப்பட்ட நன்மை தோல் பராமரிப்பை உள்ளடக்கியது. சருமத்தின் வயதானதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளில் ஒன்று கொலாஜனின் முறிவு மற்றும் இழப்பு ஆகும் - இணைப்பு தோல் திசுக்களின் முக்கிய கூறு - மற்றும் சூரிய வெளிப்பாடு பிரச்சனைக்கு முக்கிய பங்களிப்பாகும். உடல் வயதாகும்போது, ​​முன்பு செய்தது போல் கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய முடியாது. ஜேர்மன் மருத்துவ இதழ் "Der Hautarzt" 10 நாட்களுக்கு தோலில் பல்வேறு மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளை பரிசோதித்த ஒரு ஆய்வை தெரிவிக்கிறது. தோலுக்கு வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளைக் காட்டும் மேற்பூச்சு சிகிச்சையானது பைட்டோஸ்டெரால்கள் மற்றும் பிற இயற்கை கொழுப்புகளைக் கொண்டதாகும். பைட்டோஸ்டெரால்கள் சூரியனால் ஏற்படக்கூடிய கொலாஜன் உற்பத்தியை மெதுவாக நிறுத்தியது மட்டுமல்லாமல், புதிய கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.

மஞ்சள் பால் செய்முறை - https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ - மஞ்சள் பால் செய்முறை, தொண்டை வலிக்கு எது உதவுகிறது?

தொண்டை புண் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக எது உதவுகிறது என்று யோசிக்கிறீர்களா, தொண்டை வலியை எப்படி குணப்படுத்துவது?

இங்கே ஒரு டூமெரிக் பால் ரெசிபி உள்ளது, இது சோர்வாக இருக்கும் அந்த தொடர்ச்சியான உலர் இரவு இருமல்களை சரிசெய்வதற்கான தோல்வி ஆதாரமான பதில். குறிப்பாக இது ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வுக்கு இடையூறாக இருக்கும் போது.

மஞ்சள் பொதுவாக ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு இயற்கையான ஆன்டி-செப்டிக் மற்றும் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டை புண் மற்றும் இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியத்தில் தேன் மற்றும் இஞ்சியுடன் ஒரு பிரபலமான மூலப்பொருளாக அமைகிறது.

இஞ்சி ஒரு ஆயுர்வேத சக்தி இல்லம். இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது புண் போது தொண்டை வீக்கத்தை எளிதாக்குகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு ஆகும், இது தொண்டை புண் மற்றும் இருமல் சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த செய்முறையின் மற்ற சூப்பர் மூலப்பொருள் பச்சை தேன். பச்சை தேன் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் வைரஸ், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பச்சை தேனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட தேனைப் பயன்படுத்தாமல், ஒரு முறை பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட அல்லது எந்த வகையிலும் சிகிச்சை அளித்தால், தேன் இந்த அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகளை இழந்து, மற்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட இனிப்புகளைப் போலவே மாறும். மூல தேன் ஒரு இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் தொண்டை புண்களை ஆற்றும் போது தொண்டை தொற்றுகளில் திறம்பட செயல்படுகிறது.

சிலர் தங்கள் மஞ்சள் பால் செய்முறையில் இலவங்கப்பட்டை, ஏலக்காய் அல்லது மிளகு சேர்க்கலாம், ஆனால் நான் அதை மூன்று பொருட்களுடன் எளிமையாக வைத்திருக்கிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது உடைந்து போகவில்லை என்றால் அதை ஏன் சரிசெய்ய வேண்டும் மற்றும் வறட்டு இருமலுக்கு இந்த எளிய வைத்தியம், குறிப்பாக இரவில் தொடர்ந்து வரும் வறட்டு இருமலுக்கு, உண்மையில் வேலை செய்கிறது.

தொண்டை புண் குணமாக மஞ்சள் பால் செய்ய வேண்டிய பொருட்கள் இங்கே

இஞ்சி
மஞ்சள் தூள்
முழு பால் அல்லது குறைந்த கொழுப்பு பால்
வடிகட்டிய நீர்
சுத்தமான தேன்

செய்முறை: பால், தண்ணீர், இஞ்சி, மஞ்சள் ஆகியவற்றை குறைந்த தீயில் 20 நிமிடம் கொதிக்கவிடாமல் பார்த்துக் கொள்ளவும். நீங்கள் அதை 1 கப் திரவமாக கொதிக்க வைக்க வேண்டும். ஒரு கோப்பையில் மஞ்சள் பாலை வடிகட்டி, பச்சை தேன் சேர்க்கவும். சூடாக இருக்கும்போதே குடிக்கவும். என் அனுபவத்தில், இருமல் மற்றும் தொண்டை புண் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக குறையத் தொடங்குகிறது. இந்த பானம் ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுத்திணறலுக்கும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.

முழு ரெசிபிக்கு https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ கிளிக் செய்யவும்

வெளிப்புற குறிச்சொற்கள்: “மஞ்சள் பால் செய்முறை”, “தொண்டை வலிக்கு எது உதவுகிறது”, “தொண்டைப்புண் மற்றும் இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம்”, “தொண்டைப்புண் எவ்வாறு குணமடைவது”, “தொண்டைப்புண் எவ்வாறு குணப்படுத்துவது”, “வறட்டு இருமலுக்கு வைத்தியம்”, "இரவில் உலர் இருமல்"

https://diabetessugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது
முடிவாக, ஆரோக்கிய உடல் தகுதிக்காக F21, PEARL மற்றும் KONLI மூலிகை டீயின் பயன்பாடு, அவற்றின் பல்வேறு ஒருங்கிணைந்த முடிவுகளின் காரணமாக உந்துதல் பெற வேண்டும்.
F21 என்பது அனைத்து இயற்கை சர்க்கரை தடுப்பான் ஆகும், இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது எல்-அரபினோஸ், கோரியோலஸ் வெர்சிகலர் பாலிசாக்ரைடு, கொன்ஜாக்-மன்னான், மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட், புதினா சுவை: மெந்தோல் மற்றும் இயற்கை நிறங்கள் போன்ற பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட பல்வேறு சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. F21 எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், (PSK) உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலை அதிகரிக்கிறது. உண்மையில், F21 இன் ஒவ்வொரு கிராமுக்கும், நீங்கள் 20 கிராம் சர்க்கரை (சுக்ரோஸ்) வரை தடுக்கலாம். இந்த சூத்திரம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பாலிசாக்கரைடு (PSK) உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கும் போது, ​​தடுக்கப்பட்ட சுக்ரோஸ் நன்மை பயக்கும் புரோபயாடிக் பாக்டீரியாவை ஆதரிக்க அனுமதிப்பதன் மூலம் செரிமான அமைப்புக்கு பயனளிக்கிறது.

தொடர்பு கொள்ளவும்
டேவ் ஸ்மித் https://www.davegsmith.com/

சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு:
00:00:05 நீரிழிவு கட்டுப்பாடு
00:00:04 எடை குறையும்
00:00:03 நீரிழிவு கட்டுப்பாடு
00:00:02 நீரிழிவு நோய்க்கான மூலிகைகள்
00:00:01 நீரிழிவு கட்டுப்பாடு