[லத்தீன் பெயர்] கிளைசின் அதிகபட்சம்(எல்.) மேரே

[குறிப்பு] 90%; 95%

[தோற்றம்] வெள்ளை தூள்

[உருகுநிலை] 134-142℃

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்தியதில் இழப்பு] ≤2.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25 கிலோ/டிரம்

[பைட்டோஸ்டெரால் என்றால் என்ன?]

பைட்டோஸ்டெரால்கள் என்பது கொலஸ்ட்ராலை ஒத்த தாவரங்களில் காணப்படும் சேர்மங்கள் ஆகும். 200க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பைட்டோஸ்டெரால்கள் இருப்பதாகவும், தாவர எண்ணெய்கள், பீன்ஸ் மற்றும் பருப்புகளில் இயற்கையாகவே பைட்டோஸ்டெரால்களின் அதிக செறிவுகள் இருப்பதாகவும் தேசிய ஹீத் நிறுவனம் தெரிவிக்கிறது. அவற்றின் நன்மைகள் மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, உணவுகள் பைட்டோஸ்டெரால்களால் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. பல்பொருள் அங்காடியில், நீங்கள் ஆரஞ்சு சாறு அல்லது மார்கரின் விளம்பர பைட்டோஸ்டெரால் உள்ளடக்கங்களைக் காணலாம். ஆரோக்கிய நன்மைகளை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, பைட்டோஸ்டெரால் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க விரும்பலாம்.

[பயன்கள்]

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் பலன்கள்

பைட்டோஸ்டெரால்களின் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மை கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் திறன் ஆகும். பைட்டோஸ்டெரால் என்பது கொலஸ்ட்ராலைப் போன்ற ஒரு தாவர கலவை ஆகும். "ஊட்டச்சத்தின் வருடாந்திர ஆய்வு" 2002 இதழில் ஒரு ஆய்வு, பைட்டோஸ்டெரால்கள் உண்மையில் செரிமானப் பாதையில் உள்ள கொலஸ்ட்ராலை உறிஞ்சுவதற்கு போட்டியிடுகின்றன என்று விளக்குகிறது. அவை வழக்கமான உணவுக் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் அதே வேளையில், அவை எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, இது மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது. கொலஸ்ட்ரால்-குறைக்கும் பலன் உங்கள் இரத்த வேலை அறிக்கையில் ஒரு நல்ல எண்ணுடன் முடிவடையாது. குறைந்த கொலஸ்ட்ராலைக் கொண்டிருப்பது இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்புக்கான ஆபத்து குறைதல் போன்ற பிற நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

புற்றுநோய் பாதுகாப்பு நன்மைகள்

புற்றுநோயின் வளர்ச்சியில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும் பைட்டோஸ்டெரால்களும் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. "ஐரோப்பிய ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷன்" ஜூலை 2009 இதழ் புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளை வழங்குகிறது. கருப்பை, மார்பகம், வயிறு மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயைத் தடுக்க பைட்டோஸ்டெரால்கள் உதவுகின்றன என்பதற்கான சான்றுகள் இருப்பதாக கனடாவில் உள்ள மனிடோபா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலமும், ஏற்கனவே இருக்கும் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவலை நிறுத்துவதன் மூலமும், உண்மையில் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் மரணத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் பைட்டோஸ்டெரால்கள் இதைச் செய்கின்றன. அவற்றின் உயர் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் அளவுகள் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பைட்டோஸ்டெரால் ஒரு வழி என்று நம்பப்படுகிறது. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் என்பது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு கலவை ஆகும், இது ஆரோக்கியமற்ற உயிரணுக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

தோல் பாதுகாப்பு நன்மைகள்

பைட்டோஸ்டெரோல்களின் குறைவாக அறியப்பட்ட நன்மை தோல் பராமரிப்பை உள்ளடக்கியது. தோலின் வயதானதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளில் ஒன்று கொலாஜனின் முறிவு மற்றும் இழப்பு ஆகும் - இணைப்பு தோல் திசுக்களின் முக்கிய கூறு - மற்றும் சூரிய வெளிப்பாடு பிரச்சனைக்கு முக்கிய பங்களிப்பாகும். உடல் வயதாகும்போது, ​​முன்பு செய்தது போல் கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய முடியாது. ஜேர்மன் மருத்துவ இதழ் "Der Hautarzt" 10 நாட்களுக்கு தோலில் பல்வேறு மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளை பரிசோதித்த ஒரு ஆய்வை தெரிவிக்கிறது. பைட்டோஸ்டெரால்கள் மற்றும் பிற இயற்கை கொழுப்புகள் அடங்கிய மேற்பூச்சு சிகிச்சையானது சருமத்திற்கு வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளைக் காட்டுகிறது. பைட்டோஸ்டெரால்கள் சூரியனால் ஏற்படக்கூடிய கொலாஜன் உற்பத்தியை மெதுவாக நிறுத்தியது மட்டுமல்லாமல், புதிய கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.

இது உண்மையான ஒப்பந்தம். சிறந்ததிலும் சிறந்தது. உலகில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் திறமையான துணை உறிஞ்சுதல். எனது விஞ்ஞானிகள், மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், மருந்தாளுநர்கள், பயிற்சியாளர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் எண்ணற்ற நோயாளிகளை ஆதரித்தேன். உத்தரவாதம்.

முருங்கை இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்-இரத்தச் சர்க்கரையை சீராக்கும்-நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் | ஹெல்த் டைஜஸ்ட் 59

1- முருங்கை இலைகள் மற்றும் காய்கள் ஒரு ஊட்டச்சத்து சக்தியாகும், மேலும் அத்தியாவசிய புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றின் பெரிய வரம்பையும் அளவையும் வழங்குகிறது.

2- முருங்கை ஓலிஃபெரா இலைகளில் விதிவிலக்காக வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. ஒரு கப் புதிய, வெட்டப்பட்ட காய்களில் (100 கிராம்) உங்கள் தினசரி வைட்டமின் சி தேவையில் 157% உள்ளது.

3- மோரிங்கா ஒலிஃபெராவில் க்வெர்செடின் மற்றும் கொலோரோஜெனிக் அமிலம் உள்ளிட்ட பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. முருங்கை இலைத் தூள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவை அதிகரிக்கும்.

4- முருங்கை செடியில் கேம்ப்ஃபெரால், காஃபியோல்குனிக் அமிலம், ஜீடின், குர்செடின், ருடின் மற்றும் குளோரோஜெனிக் அமிலம் போன்ற சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன.

5- பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஒவ்வொரு நாளும் ஏழு கிராம் முருங்கை இலைப் பொடியை மூன்று மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவை கணிசமாக அதிகரிப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது.

6- முருங்கையில் உள்ள ஐசோதியோசயனேட்டுகள் மலச்சிக்கல், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற வயிற்றுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

7- முருங்கையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் உங்கள் சருமம் அதன் நெகிழ்ச்சியைத் தக்கவைத்து, சுருக்கங்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

8- நீரிழிவு நோய் உள்ள விலங்குகளில் முருங்கை இலைப் பொடியைப் பயன்படுத்தி சமீபத்திய ஆய்வக ஆய்வுகள், இது இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உண்மையில் உதவிகரமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

9- முருங்கைக்காயில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ ஆகியவை உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்க உதவுகின்றன, இது நுண்ணறைகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு முற்றிலும் அவசியம்.

10- முருங்கைக்காயின் சிறந்த நன்மைகளில் ஒன்று, அதன் சூப்பர் நோயெதிர்ப்பு-அதிகரிக்கும் சக்திகள் ஆகும், இது நம் உடலுக்கு தொற்று மற்றும் நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

11- முருங்கை இலைகளில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து, செரிமான பாதையில் வயிற்று உள்ளடக்கங்களை எளிதாக நகர்த்த உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது.
======================================================= ====
எங்களைக் கண்டுபிடி:

முகநூல்: https://www.facebook.com/HiHealthDigest/

ட்விட்டர்: https://twitter.com/HiDigest

======================================================= ====
தயவுசெய்து SUBSCRIBE செய்யவும், லைக் செய்யவும், கருத்து தெரிவிக்கவும், பகிரவும்.
======================================================= ====

குறிப்பு: எங்கள் சேனலுக்கு நீங்கள் குழுசேரும்போது, ​​நாங்கள் ஒரு புதிய வீடியோவைப் பதிவேற்றும் போது தானாகவே மின்னஞ்சல் அறிவிப்பைப் பெற மாட்டீர்கள். தயவுசெய்து இதற்குச் செல்லவும்: https://www.youtube.com/subscription_m… மேலும் 'எனக்கு புதுப்பிப்புகளை அனுப்பு' என்று உள்ள பெட்டியை கைமுறையாக சரிபார்க்கவும்.

======================================================= ====
பின்னணி இசை:
கிறிஸ் ஜாப்ரிஸ்கியின் முன்னுரை எண். 23 கிரியேட்டிவ் காமன்ஸ் அட்ரிபியூஷன் உரிமத்தின் கீழ் உரிமம் பெற்றது (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ஆதாரம்: https://chriszabriskie.com/preludes/
கலைஞர்: https://chriszabriskie.com/
======================================================= ====