[லத்தீன் பெயர்] லினம் உசிடாடிசிமம் எல்.

[தாவர மூல] சீனாவில் இருந்து

[குறிப்புகள்]SDG20% 40% 60%

[தோற்றம்] மஞ்சள் பழுப்பு தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: விதை

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

தயாரிப்பு விளக்கம்:

ஆளிவிதை சாறு என்பது ஆளிவிதையில் காணப்படும் ஒரு வகையான தாவர லிகன் ஆகும். Secoisolariciresinol diglycoside, அல்லது SDG அதன் முக்கிய உயிரியக்க கூறுகளாக உள்ளது. எஸ்டிஜி ஒரு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட, ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஸ்டீராய்டு அல்லாத கலவையாகும். ஆளிவிதை சாறு SDG பலவீனமான ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, உணவாக உட்கொள்ளும் போது அது ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் அதே அமைப்பைக் கொண்ட ஆளி லிகனுக்கு மாற்றப்படும். ஆளிவிதையில் SDG இன் அளவு பொதுவாக 0.6% மற்றும் 1.8% வரை மாறுபடும். ஆளிவிதை சாறு தூள் SDG இரத்த கொழுப்பு, கொலஸ்டிரின் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு குறைக்க முடியும், இது அபோப்ளெக்ஸி, உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த உறைவு, தமனி இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அரித்மியா போன்றவற்றையும் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, ஆளி விதை சாறு தூள் SDG நீரிழிவு மற்றும் CHD க்கு நன்மை பயக்கும்.

முக்கிய செயல்பாடு:

1.எடை குறைக்க பயன்படும் ஆளிவிதை சாறு. உடலின் அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்க முடியும்;

2. ஆளிவிதை சாறு ஒவ்வாமை எதிர்வினை குறைக்கும், ஆஸ்துமாவை குறைக்கும், கீல்வாதத்தை மேம்படுத்தும்;

3.பெண் மாதவிடாய் கால நோய்க்குறியை மேம்படுத்தும் செயல்பாடு கொண்ட ஆளிவிதை சாறு;

4. ஆளிவிதை சாறு அழுத்தத்தின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் அபாயகரமான இரசாயனங்களின் மோசமான செல்வாக்கைக் குறைக்கும், மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும், மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மையைக் குறைக்கும்;

5. ஆளிவிதை சாறு சருமத்தில் உள்ள கொழுப்பை மேம்படுத்தி, சருமத்தை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், நெகிழ்வாகவும் ஈரப்பதமாக்கி, சருமத்தை இயல்பாக்கவும், வியர்வையை இயல்பாக்கவும், பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகளைத் தணிக்கும்.

எங்கள் சேனலின் மற்ற வீடியோக்களைப் பார்க்க கீழே உள்ள லிங்கை கிளிக் செய்யவும் https://www.youtube.com/channel/UCRroD4sNOwoj4e6sFkdeeWA/videos
எங்கள் புதிய சேனலான கர் கா கானாவுக்கு குழுசேர, கீழே உள்ள இணைப்பை கிளிக் செய்யவும்: https://www.youtube.com/channel/UCZeLuUEGhmTH6Ok-xIopoXg

துளசி ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும். இது பல நோய்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு பயனுள்ள மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக சளி மற்றும் இருமல் வரை பல தீவிர நோய்களுக்கு. துளசியும் சஞ்சீவனி மூலிகை போல் கருதப்படுகிறது. தினமும் துளசி இலையை சாப்பிட்டு வந்தால் புற்றுநோய் போன்ற நோய் தாக்காது என்பது ஐதீகம். துளசியின் வேர், கிளைகள், இலைகள் மற்றும் விதைகள் அனைத்தும் அவற்றின் சொந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. துளசி பாலியல் நோய்களுக்கான மருந்து தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
துளசியின் பலன்கள் பின்வருமாறு-
01.
பாலியல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
துளசி இலைகள் மட்டுமின்றி அதன் விதைகளையும் பயன்படுத்துவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆண்களுக்கு உடல் பலவீனம் இருந்தால், அதன் விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆண்களுக்கு பாலியல் பலவீனம் மற்றும் ஆண்மைக்குறைவு இருந்தால், துளசி விதைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது நன்மை பயக்கும்.
02.
ஒழுங்கற்ற காலங்களில் துளசி ராம்வான்
மாதவிடாய் பிரச்சனையை பெண்கள் அடிக்கடி எதிர்கொள்கின்றனர். துளசி அதன் தீர்வையும் தருகிறது. பெண்கள் துளசி விதைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், பல நன்மைகள் கிடைக்கும். துளசி இலைகளின் பயன்பாடு கூட மாதவிடாய் சுழற்சி முறைகேடுகளை நீக்குவதில் நன்மை பயக்கும்.
03.
குளிர் அல்லது லேசான காய்ச்சலில் சிறப்புப் பயன்பாடு
இந்த வீட்டு வைத்தியம் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கருப்பு மிளகு, துளசி மற்றும் சர்க்கரை மிட்டாய் இலைகளை தண்ணீரில் நன்கு கொதிக்கவைத்து அதன் கஷாயத்தை குடிப்பதால் சளி அல்லது லேசான காய்ச்சலில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். ஆயுர்வேதாச்சாரியார் அதன் மாத்திரைகளைத் தயாரித்து உட்கொள்ளவும் அறிவுறுத்துகிறார்.
04.
தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு
தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால். உங்களால் வேறு எதையும் யோசிக்க முடியாவிட்டால், துளசி இலைகளுடன் சிகிச்சை அளப்பரிய பலன்களைத் தரும். துளசி இலைகளை சீரகத்துடன் சேர்த்து அரைத்து, ஒரு நாளைக்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை நக்க வேண்டும். இதனால் வயிற்றுப்போக்கு நிற்கும்.
05.
வாய் துர்நாற்றம் ஏற்பட்டால்
வாயில் இருந்து துர்நாற்றம் வீசுவதால் பேசுவதைத் தவிர்ப்பது பலரிடம் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. அதேசமயம் இதற்கு எளிய சிகிச்சையும் உள்ளது. சில துளசி இலைகளை மெல்லவும். இதனால், வாய் துர்நாற்றம் தானாகவே போய்விடும். மேலும் வாய் துர்நாற்றம் இல்லை.

வீடியோ இணைப்பு: https://youtu.be/VCZcz1fJ-Gs
தேவையற்ற முடிகளை அகற்ற இந்த நடவடிக்கைகளை நீங்கள் முயற்சித்திருக்க மாட்டீர்கள். ஹிந்தியில் தேவையற்ற முடி சிகிச்சை ||
வீடியோ இணைப்பு: https://youtu.be/gEusTrKX3yE
பாலில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் எல்லா நோய்களின் நிழல்களும் ஓடிவிட்டன. ஒரு பழத்தை பயன்படுத்துங்கள் அனைத்து நோய்களும் நீங்கும் ||
வீடியோ இணைப்பு: https://youtu.be/pY8HTDqC5js
செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆச்சரியமான பலன்கள். செம்பு பாத்திரங்களில் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ||

எங்களை குழுசேர்: https://www.youtube.com/c/GhareluNuskha

Home Recipe என்பது இயற்கையான முறையில் அழகாக மாறுவதற்கான வழிகளைக் கற்றுக்கொடுக்கும் ஒரு சேனல். Home Recipes சேனல் பழங்களின் நன்மைகள், வீட்டு குறிப்புகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்களை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
கரேலு நுஸ்கா என்பது அழகான பண்புகளாக மாறுவதற்கான இயற்கையான வழியை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும் ஒரு சேனல். வீட்டுச் செய்முறை சேனல்களின் பழப் பயன்கள், நான் பயன்படுத்தும் குறிப்புகள் பற்றிய உள்நாட்டு மற்றும் வீட்டு உதவிக்குறிப்புகள், நீங்கள் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மங்கலாக்க முடியும்.

பூசணி டிப்,
செய்முறை இணைப்பு : https://www.tarladalal.com/Pumpkin-Dip-41574r

குழுசேர்: https://goo.gl/omhUio

தர்லா தலால் ஆப்: https://www.tarladalal.com/free-recipe-app.aspx
பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/pages/TarlaDalal/207464147348
YouTube சேனல்: https://www.youtube.com/user/TarlaDalalsKitchen/featured
Pinterest: https://www.pinterest.com/tarladalal/
கூகுள் பிளஸ்: https://plus.google.com/107883620848727803776
ட்விட்டர்: https://twitter.com/Tarla_Dalal

பூசணி டிப்

இந்த சிவப்பு பூசணி என்ன ஒரு காய்கறி! அதன் தனித்துவமான அமைப்பு, இனிமையான நிறம் மற்றும் மெல்லிய சுவை ஆகியவற்றால் அனைவரின் இதயத்தையும் திருடுவது போல் தெரிகிறது. இந்த துணிச்சலான டிப் சிவப்பு பூசணிக்காயை புதினாவுடன் சேர்த்து மூலிகைத் தொட்டு மற்றும் பச்சை மிளகாயின் சுவையை அதிகரிக்கிறது. பூண்டு மற்றும் சீரக தூள் காரத்தை சேர்க்கும் அதே வேளையில் தயிர் பூசணிக்காய் துவையலுக்கு நல்ல தாகத்தை அளிக்கிறது. அதன் செழுமையான வாய்-உணர்வு மற்றும் துடிப்பான சுவையுடன், இந்த டிப் ஒரு நிச்சயமான வெற்றியாளர். லாவாஷ் ரொட்டியுடன் பரிமாறவும்.

தயாரிப்பு நேரம்: 15 நிமிடங்கள்.
சமையல் நேரம்: இல்லை.
1 கப் தயாரிக்கிறது.

1 கப் வேகவைத்து பிசைந்த சிவப்பு பூசணி (போப்லா / கடு)
2 டீஸ்பூன் இறுதியாக நறுக்கிய புதினா இலைகள் (புதினா)
1 டீஸ்பூன் பொடியாக நறுக்கிய பச்சை மிளகாய்
2 தேக்கரண்டி சீரகம் (ஜீரா) தூள்
2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
3 பூண்டு கிராம்பு
2 டீஸ்பூன் தொங்கிய தயிர் (சக்கா தாஹி)
உப்பு மற்றும் புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு (kalimirch) சுவைக்க

சேவை செய்வதற்கு
லாவாஷ்

1. அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு மிக்சியில் சேர்த்து, தண்ணீரைப் பயன்படுத்தாமல் மென்மையான வரை கலக்கவும்.
2. ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் தோய்த்து மாற்றவும் மற்றும் குறைந்தபட்சம் 1 மணிநேரத்திற்கு குளிரூட்டவும்.
லாவாஷுடன் குளிர்ந்து பரிமாறவும்.