[லத்தீன் பெயர்] ஹீமாடோகாக்கஸ் ப்ளூவியாலிஸ்

[தாவர மூல] சீனாவில் இருந்து

[குறியீடுகள்]1% 2% 3% 5%

[தோற்றம்] அடர் சிவப்பு தூள்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

சுருக்கமான அறிமுகம்

அஸ்டாக்சாண்டின் ஒரு இயற்கை ஊட்டச்சத்து கூறு ஆகும், இது ஒரு உணவு நிரப்பியாகக் காணப்படுகிறது. இந்த துணையானது மனிதர்கள், விலங்குகள் மற்றும் மீன்வளர்ப்பு நுகர்வுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

அஸ்டாக்சாந்தின் ஒரு கரோட்டினாய்டு. இது டெர்பென்ஸ் எனப்படும் பைட்டோ கெமிக்கல்களின் ஒரு பெரிய வகுப்பைச் சேர்ந்தது, இது ஐந்து கார்பன் முன்னோடிகளிலிருந்து கட்டப்பட்டது; ஐசோபென்டெனில் டைபாஸ்பேட் மற்றும் டைமெதில்லில் டைபாஸ்பேட். அஸ்டாக்சாந்தின் ஒரு சாந்தோபில் (மஞ்சள் இலைகள் என்று பொருள்படும் ஒரு வார்த்தையிலிருந்து பெறப்பட்டது, ஏனெனில் மஞ்சள் தாவர இலை நிறமிகள் கரோட்டினாய்டுகளின் சாந்தோபில் குடும்பத்தில் முதன்முதலில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன), ஆனால் தற்போது ஆக்ஸிஜன் கொண்ட இயக்கங்களைக் கொண்ட கரோட்டினாய்டு சேர்மங்களை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஹைட்ராக்சில் அல்லது கீட்டோன், ஜீயாக்சாண்டின் மற்றும் கான்டாக்சாந்தின் போன்றவை. உண்மையில், அஸ்டாக்சாண்டின் என்பது ஜீயாக்சாண்டின் மற்றும்/அல்லது கான்டாக்சாந்தின் வளர்சிதை மாற்றமாகும், இதில் ஹைட்ராக்சில் மற்றும் கீட்டோன் செயல்பாட்டுக் குழுக்கள் உள்ளன. பல கரோட்டினாய்டுகளைப் போலவே, அஸ்டாக்சாண்டின் ஒரு வண்ணமயமான, கொழுப்பு-கரையக்கூடிய நிறமி. கலவையின் மையத்தில் இணைந்த (மாற்று இரட்டை மற்றும் ஒற்றை) இரட்டை பிணைப்புகளின் நீட்டிக்கப்பட்ட சங்கிலியின் காரணமாக இந்த நிறம் ஏற்படுகிறது. இந்த இணைந்த இரட்டைப் பிணைப்புகளின் சங்கிலியானது அஸ்டாக்சாந்தின் (அத்துடன் மற்ற கரோட்டினாய்டுகள்) ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டிற்கும் பொறுப்பாகும், ஏனெனில் இது பரவலாக்கப்பட்ட எலக்ட்ரான்களின் ஒரு பகுதியை உருவாக்குகிறது, இது எதிர்வினை ஆக்ஸிஜனேற்ற மூலக்கூறைக் குறைக்க நன்கொடை அளிக்கப்படுகிறது.

செயல்பாடு:

1.Astaxanthin ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.

2.ஆஸ்டாக்சாந்தின் ஆன்டிபாடி உற்பத்தி செய்யும் செல்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த முடியும்.

3.Astaxanthin அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சாத்தியமான வேட்பாளர்.

4.Astaxanthin மற்றும் சூரிய ஒளி, வீக்கம், வயதான மற்றும் தோல் புற்றுநோய் போன்ற தோல் UVA-ஒளி சேதம் குறைக்கிறது.

விண்ணப்பம்

1.மருந்து துறையில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​அஸ்டாக்சாந்தின் தூள் ஆன்டினோபிளாஸ்டிக் நல்ல செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது;

2.ஆரோக்கியமான உணவுத் துறையில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​நிறமி மற்றும் ஆரோக்கிய பராமரிப்புக்கான உணவு சேர்க்கைகளாக அஸ்டாக்சாந்தின் தூள் பயன்படுத்தப்படுகிறது;

3. ஒப்பனை துறையில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​அஸ்டாக்சாந்தின் தூள் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு நல்ல செயல்பாடு உள்ளது;

4. கால்நடை தீவன வயலில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​பண்ணையில் வளர்க்கப்படும் சால்மன் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் உட்பட வண்ணத்தை வழங்க அஸ்டாக்சாந்தின் தூள் கால்நடை தீவன சேர்க்கையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சுவிஸ் சார்ட்

ஸ்விஸ் சார்ட்டின் இரண்டு முக்கிய வகைகள் கடை அலமாரிகளில் காணப்படுகின்றன: ஒன்று பலவண்ண தண்டுகள் மற்றும் நரம்புகள், பெரும்பாலும் ரெயின்போ சார்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மற்றொன்று வெள்ளை தண்டுகள் மற்றும் நரம்புகளுடன். இரண்டுமே லுடீன் மற்றும் ஜீயாக்சாண்டின் ஆகியவற்றின் சிறந்த ஆதாரங்கள் ஆகும், இது உங்கள் கண்களுக்கு நல்லது. ஒரு கப் 7 கலோரிகள் மட்டுமே, பச்சை ராட்சத இடுப்புக்கு ஏற்றது. சமையல் குறிப்பு: அதன் ஊட்டச்சத்தை பாதுகாக்க, லேசாக நீராவி மற்றும் வினிகிரேட்டுடன் டாஸ் செய்யவும். மென்மையான டகோஸ் செய்யும் போது டார்ட்டிலாக்களுக்குப் பதிலாக இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

காலார்ட் கிரீன்ஸ்

இந்த தெற்குப் பிடித்தமானது, குறிப்பிடத்தக்க அளவு வைட்டமின்கள் கே மற்றும் சி, ஃபோலேட் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்து நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதை எளிதாக்க, ஒவ்வொரு நாளும் 2 கப் கருமையான, இலை கீரைகளை சாப்பிடுவதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். சமையல் குறிப்பு: கொதிக்கும் நீரில் இலைகளை விரைவாக வெளுத்து, பின்னர் அவற்றை நறுக்கி, முழு தானியங்கள் அல்லது பருப்பு சாலட்களில் சேர்க்கவும்.

அஸ்பாரகஸ்

மண்-இனிப்பு சுவையுடன், அஸ்பாரகஸ் ஃபோலேட்டை ஏற்றுவதற்கு ஒரு சிறந்த வழியாகும். உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எதிரான போரில் இந்த பி வைட்டமின் ஒரு கூட்டாளியாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. சமையல் குறிப்பு: காய்கறி தோலுரிப்புடன் பச்சை அஸ்பாரகஸை ஷேவ் செய்யவும். சாலட்களில் அற்புதமான ரிப்பன்களைப் பெறுவீர்கள்.

கீரை

இந்த பச்சையில் ஆரோக்கியமான அளவு வைட்டமின் சி, ஏ மற்றும் கே மற்றும் மாங்கனீசு உள்ளது. உங்கள் நாளில் 1.5 கப் பச்சை, இலை காய்கறிகளை சாப்பிடுவது, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம். சமையல் குறிப்பு: கீரையை துருவிய முட்டைகள் மற்றும் கேசரோல்களில் சேர்ப்பதன் மூலம் அல்லது மிருதுவாக்கிகளில் கலக்குவதன் மூலம் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்க்கலாம்.

குழந்தை காலே

பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் எலும்பை வளர்க்கும் வைட்டமின் கே போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பிய கேல் ஒரு சிறந்த சூப்பர் உணவாகக் கருதப்படுகிறது. எல்லோரும் அதன் வலுவான சுவையை விரும்புவதில்லை. வரவிருக்கும் குழந்தை காலே உள்ளிடவும். முதிர்ச்சியடையாத முட்டைக்கோஸ் இலைகள் ருசியான மென்மையானவை மற்றும் நறுக்குதல் தேவையில்லை. சமையல் குறிப்பு: பல்பொருள் அங்காடிகளில் பேபி கீரையுடன் பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களில் பேக் செய்யப்பட்ட பேபி காலேவை பாருங்கள். மறைப்புகள், சாலடுகள் மற்றும் பாஸ்தா உணவுகளில் பயன்படுத்தவும்.

.துறப்பு: இந்த வீடியோ கல்வி மற்றும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே.
தகவல் சரியானது மற்றும் துல்லியமானது என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சித்தோம்,
அதன் துல்லியத்தை நாங்கள் உத்தரவாதம் செய்ய முடியாது. இந்த வீடியோவில் உள்ள தகவல்கள் இருக்கக்கூடாது
தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் கருத்துகளுக்கு பதிலாக. நீங்கள் அனுபவித்தால்
கடுமையான அல்லது வேறு ஏதேனும் வியாதிகள் இருந்தால், எப்போதும் தொழில்முறை மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறவும்
ஆலோசனை.

-~-~~-~~~-~~-~-
தயவு செய்து பார்க்கவும்: “FIG ஜூஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் | அத்திப்பழச் சாற்றின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்”

-~-~~-~~~-~~-~-