பார்லி புல் தூள்

முக்கிய வார்த்தைகள்: ஆர்கானிக் பார்லி புல் தூள்;பார்லி புல் சாறு தூள்

[லத்தீன் பெயர்] ஹோர்டியம் வல்கேர் எல்.

[தாவர ஆதாரம்] பார்லி புல்

[கரைதிறன்] தண்ணீரில் இலவச கரையக்கூடியது

[தோற்றம்] பச்சை மெல்லிய தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: புல்

[துகள் அளவு]100 மெஷ்-200மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[பார்லி என்றால் என்ன?]

பார்லி ஒரு வருடாந்திர புல். பார்லி புல் என்பது தானியத்திற்கு மாறாக பார்லி செடியின் இலை. இது பரந்த காலநிலை நிலைகளில் வளரும் திறன் கொண்டது. இளம் வயதில் அறுவடை செய்தால் பார்லி புல் அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது.

[இது எப்படி வேலை செய்கிறது?]

பார்லியில் உள்ள நார்ச்சத்து அதிக கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும். பார்லி இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவையும் குறைக்கலாம். பார்லி வயிறு காலியாவதை மெதுவாக்குகிறது. இது இரத்த சர்க்கரையை சீராக வைத்திருக்கவும், நிரம்பிய உணர்வை உருவாக்கவும் உதவும், இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

[செயல்பாடு]

1. இயற்கையாகவே ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது

2. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

3. செரிமானம் மற்றும் சீரான தன்மையை மேம்படுத்துகிறது

4. உட்புற உடலை காரமாக்குகிறது

5. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது

6. முடி, தோல் மற்றும் நகங்களுக்கு மூல கட்டுமானத் தொகுதிகளை வழங்குகிறது

7. நச்சு நீக்கம் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது

8. அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன

9. தெளிவான சிந்தனையை ஊக்குவிக்கிறது

10. முதுமையை தடுக்கும் தன்மை கொண்டது

பூசணி விதைகளை மூன்று சுவையான சுவைகளுடன் வறுப்பது எப்படி: காபி மற்றும் மிளகாய் சுவை, மேப்பிள் மற்றும் கடல் உப்பு சுவை மற்றும் உப்பு.

காபி மற்றும் மிளகாய் சுவை கொண்ட பூசணி விதைகள்
1 கப் மூல பூசணி விதைகள்
1/8 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
1 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள்
1 தேக்கரண்டி நன்றாக அரைத்த காபி
1/2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
1/2 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு

மேப்பிள் மற்றும் கடல் உப்பு சுவை பூசணி விதைகள்
1 கப் மூல பூசணி விதைகள்
1 தேக்கரண்டி மேப்பிள் சிரப்
1/2 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
1/2 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு

உப்பு பூசணி விதைகள்
1 கப் மூல பூசணி விதைகள்
1/2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
1/2 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு

ஒவ்வொரு கப் பூசணி விதைகளுக்கும் 1 டேபிள் ஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து, ஒரு சாஸ் பாத்திரத்தில் விதைகளை மூடி வைக்கவும்.
அதை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.
விதைகளை வடிகட்டவும், அவற்றை முழுமையாக உலர வைக்கவும்.
இப்போது உங்கள் மூல பூசணி விதைகளை மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மசாலாப் பொருட்களுடன் கலக்கவும்.
காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் ஒரு பெரிய பேக்கிங் தாளை வரிசைப்படுத்தவும், சுவை விதைகளை தனித்தனியாக வைத்திருக்கும் போது, ​​அவற்றை ஒரு அடுக்காக பரப்பவும்.
சுமார் 20 நிமிடங்கள் அவற்றை 375 டிகிரியில் வறுக்கவும் அல்லது உப்பு கலந்த விதைகள் வறுக்கப்பட்டதாகத் தோன்றும் வரை - அவற்றை எரிக்க விடாதீர்கள்!

செக்ஸ் என்பது மிகவும் தன்னிச்சையான நிகழ்வு. பங்குதாரர் மீது கட்டாயப்படுத்த முடியாது. உடலுறவு திருப்தியற்றதாகவும், நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை என்றால், பங்குதாரர் வருத்தப்படுவார். ஆண்களின் செக்ஸ் ஸ்டாமினா ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் திருப்திகரமான உடலுறவுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் சோர்வு மற்றும் சோர்வுற்ற ஆணை விட படுக்கையில் ஒரு பெண்ணை அதிகம் விரும்புவதில்லை. பெரும்பாலும், ஆண்கள் தங்கள் பாலியல் பிரச்சினைகளைப் பற்றி அதிகம் பேசுவதில்லை, அவர்கள் தங்கள் பாலியல் சகிப்புத்தன்மையைப் பற்றி தனது நெருங்கியவர்களுடன், அவரது துணையுடன் கூட பேச மிகவும் தயங்குகிறார்கள், இது மன அழுத்தத்தை மேலும் அதிகரிக்கிறது, இது கவலை மற்றும் மோசமான பாலியல் செயல்திறன் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. படுக்கை.

உடலுறவு என்பது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் தானாக வரும் இயற்கையான செயல்முறையாகும். உடலுறவுக்கான வழிகளை யாரும் கற்பிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒவ்வொரு ஜோடியும் தனிமனிதனும் வெவ்வேறு விதத்தில் உடலுறவு கொள்வதில் வசதியாக இருக்கிறார்கள். ஆனால், இதற்கு விதிவிலக்குகளும் உண்டு. வெளிப்பாடு இல்லாத 40 வயது கன்னிப் பெண்ணிடம் உடலுறவு மீதான ஆர்வத்தை நீங்கள் காண முடியாது. சில சமயங்களில் ஒரு அனுபவமற்ற இளைஞனும் குறைந்த பாலியல் ஆசை மற்றும் ஆர்வத்தின் பிரச்சனையை சந்திக்க நேரிடும். ஆனால், இன்று ஆண்களுக்கு செக்ஸ் ஸ்டாமினாவை அதிகரிக்க பல வழிகள் உள்ளன.

ஆண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனை இது. இது பாலியல் செயல்திறனில் செக்ஸ் ஸ்டாமினாவை பராமரிப்பதில் உள்ள பிரச்சனை. ஆண்கள் செயல்முறையின் போது நீண்ட காலம் நீடிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர், எனவே இந்த பாலியல் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஏங்குகிறார்கள்.

ஆண்களில் குறைந்த பாலியல் சகிப்புத்தன்மைக்கான காரணங்கள் அல்லது காரணங்கள்

இப்போதெல்லாம், ஆண்கள் பல்வேறு பாலியல் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்; குறைவான பாலியல் வலிமை அவற்றில் ஒன்று.

ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம்: ஆணின் பாலுணர்வை மேம்படுத்துவதில் உணவு மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. ஆரோக்கியமற்ற உணவு உட்கொள்ளல் அல்லது அதிகப்படியான நொறுக்குத் தீனிகள் உடலின் பாலியல் செயல்பாட்டைத் தொந்தரவு செய்து, விந்து வெளியேறுவதைக் குறைக்கும்.
உயர் மருந்து: அதிக மருந்துகளை உட்கொள்ளும் ஆண்கள் இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவர்கள் உடலுறவின் போது மிக எளிதாக சோர்வடைவதுடன் வியர்வை வெளியேறுவார்கள். தேவைப்படும் போது மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். சிலர் தங்கள் பாலுறவு திறன், விந்துதள்ளல் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் அம்சமாகும் மற்றும் பாலியல் இயக்கம் மற்றும் ஆணின் சொத்தில் பல்வேறு பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
அதிக மது அருந்துதல் மற்றும் அதிக புகைபிடித்தல்: மது மற்றும் புகைபிடித்தல் உணர்வுகளை மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வகையில் கட்டுப்படுத்துகிறது, அவை புணர்ச்சியைக் குறைக்கின்றன, இது குறைந்த பாலியல் சகிப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.
உடற்பயிற்சி செய்வதைத் தவிர்ப்பது: உடற்பயிற்சியானது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது ஆண்களின் சொத்துக்களுக்கு பரவுகிறது மற்றும் சிறந்த மற்றும் போதுமான விறைப்புத்தன்மையைப் பெற உதவுகிறது, இது சிறந்த விந்துதள்ளலுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் பாலினம் நீண்ட காலம் நீடிக்க உதவுகிறது.
கவனச்சிதறல்: ஒரு மனிதன் தனது பங்குதாரர் மற்றும் அவரது பாலியல் உந்துதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த முடியாமல் போகும் போது, ​​அவர் திசைதிருப்ப முனைகிறார், இது அவரது பாலியல் செயல்திறனில் எளிதாகக் காணப்படுகிறது. மனதை சிதறடிப்பதால், ஆண்கள் அடிக்கடி, தங்கள் உச்சியை கட்டுப்படுத்த முடியாமல், கவலை அடைகின்றனர், இது மேலும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு வழிவகுத்து, உடலுறவை குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கச் செய்கிறது.
பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம்: ஒரு மனிதன் கவலையுடனும், மன அழுத்தத்துடனும் இருக்கும்போது, ​​இரத்த ஓட்டம் குறைவான சீரான தன்மையுடன் சீராகிறது, இது வியர்வைக்கும் வழிவகுக்கிறது. கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்துடன், ஆண் தனது துணையின் மீது கவனம் செலுத்துவது மிகவும் கடினமாகி, மோசமான பாலியல் செயல்திறன் விளைவிக்கிறது.
செக்ஸ் ஸ்டாமினாவை அதிகரிக்க டிப்ஸ்

இடுப்பு தசையை நீட்டுதல் - இரவில் உணர்ச்சியுடன் உடலுறவு கொண்ட பிறகு காலையில் பலர் தசை வலியுடன் போராடுவதை நீங்கள் காணலாம். இது உங்கள் இடுப்பை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் நீட்டிக்கும் பயிற்சியை நீங்கள் தொடரலாம்; இது பாலியல் நிலை காரணமாக வலியைக் குறைக்க உதவும். இதன் மூலம், உங்கள் பாலியல் வலிமையை எளிதாக அதிகரித்து, வரவிருக்கும் பாலியல் காவியத்துடன் முன்னேறுவீர்கள்.

மனதளவில் கவனம் செலுத்துதல் - உங்கள் சொந்த விருப்பத்துடன் நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்பினால், யாரும் உங்கள் மனதை மாற்ற மாட்டார்கள். உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு கொள்வதில் நீங்கள் மனதளவில் கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் நேர்மறையான விளைவுகளை உங்கள் மனதில் விளையாட விடாமல் இருப்பது நல்லது. படுக்கையில் உங்கள் துணையுடன் இருக்கும்போது எல்லாவிதமான கவலைகளையும் தவிர்த்து, எல்லா வகையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.

கை தசைகளை உருவாக்குவதற்கான உடற்பயிற்சிகள் - உடலுறவைத் தொடர விரும்பும் ஒரு நபர் மேல் உடல் வலிமையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ஆனால், கையின் தசைகளில் குறைந்த வலிமை காரணமாக பெரும்பாலான மனிதர்கள் இந்த சகிப்புத்தன்மையைப் பெறத் தவறிவிடுகிறார்கள். உங்கள் தோள்பட்டை மற்றும் கைகளில் உங்கள் பெண் துணையின் எடையைப் பிடிக்க நீங்கள் சரியான உடற்பயிற்சியுடன் முன்னேற வேண்டும். உங்கள் கை தசைகளை அதிகரிக்க உதவும் எப்போதாவது இலவச எடை அமர்வையும் நீங்கள் தொடரலாம்.

இரத்த ஓட்டத்தில் முன்னேற்றம் - பாலுறவுத் திறன் குறைதல் அல்லது விறைப்புத் திறன் குறைவடைந்தால் மருத்துவரிடம் ஓடுவது மிகவும் எளிது. ஆனால், நீங்கள் எப்போதாவது இயற்கையான ஒன்றை முயற்சித்தீர்களா? இப்போது உங்கள் இடுப்புக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க முடியும். வயாக்ராவின் உதவி இல்லாமல் இதையும் செய்யலாம். படுக்கையறை நடவடிக்கைகளின் போது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் பகுதிகளுக்கு அதிக இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்கும் மத்திய இடுப்பு தசையை தவறாமல் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் இது செய்யப்படுகிறது.