[லத்தீன் பெயர்] Zingiber Officinalis

[குறிப்பு] ஜிஞ்சரோல்ஸ் 5.0%

[தோற்றம்] வெளிர் மஞ்சள் தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: வேர்

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[இஞ்சி என்றால் என்ன?]

இஞ்சி இலை தண்டுகள் மற்றும் மஞ்சள் கலந்த பச்சை பூக்கள் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். இஞ்சி மசாலா தாவரத்தின் வேர்களில் இருந்து வருகிறது. இஞ்சி சீனா, ஜப்பான் மற்றும் இந்தியா போன்ற ஆசியாவின் வெப்பமான பகுதிகளுக்கு சொந்தமானது, ஆனால் இப்போது தென் அமெரிக்க மற்றும் ஆப்பிரிக்காவின் பகுதிகளில் வளர்க்கப்படுகிறது. இது இப்போது மத்திய கிழக்கில் மருந்தாகவும் உணவுக்காகவும் வளர்க்கப்படுகிறது.

[இது எப்படி வேலை செய்கிறது?]

குமட்டல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் இரசாயனங்கள் இஞ்சியில் உள்ளன. இரசாயனங்கள் முதன்மையாக வயிறு மற்றும் குடலில் வேலை செய்யும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள், ஆனால் அவை குமட்டலைக் கட்டுப்படுத்த மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திலும் வேலை செய்யலாம்.

[செயல்பாடு]

இஞ்சி கிரகத்தில் உள்ள ஆரோக்கியமான (மற்றும் மிகவும் சுவையான) மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். இது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உயிரியக்கக் கலவைகளால் நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் உடலுக்கும் மூளைக்கும் சக்தி வாய்ந்த பலன்களைக் கொண்டுள்ளது. அறிவியல் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படும் இஞ்சியின் 11 ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே உள்ளன.

1. இஞ்சியில் சக்தி வாய்ந்த மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஒரு பொருளான ஜிஞ்சரால் உள்ளது
2. இஞ்சி பல வகையான குமட்டல், குறிப்பாக காலை நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்
3. இஞ்சி தசை வலி மற்றும் வலியைக் குறைக்கும்
4. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் கீல்வாதத்திற்கு உதவும்
5. இஞ்சி இரத்த சர்க்கரையை வெகுவாகக் குறைக்கலாம் மற்றும் இதய நோய் ஆபத்து காரணிகளை மேம்படுத்தலாம்
6. இஞ்சி நாள்பட்ட அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்
7. இஞ்சி பொடி மாதவிடாய் வலியை கணிசமாக குறைக்கும்
8. இஞ்சி கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும்
9. இஞ்சியில் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் ஒரு பொருள் உள்ளது
10. இஞ்சி மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி அல்சைமர் நோயிலிருந்து பாதுகாக்கும்
11. இஞ்சியில் உள்ள செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்

என்னுடன் தயாராகுங்கள்: பிரைட் சம்மர் மேக்கப் டுடோரியல் | செப்பு கண்கள் & ஆரஞ்சு உதடுகள்
நான் ஒரு புதிய வீடியோவைப் பதிவேற்றும் போது தெரிவிக்க SUBSCRIBE செய்யவும்- https://goo.gl/50cXgI

பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள்//
அடித்தளம்: MAC Pro லாங்வேர் நீர்ப்புகா அறக்கட்டளை NC25 https://bit.ly/28h4UM9
ஐ ஷேடோஸ்:
ஒப்பனை கீக்- பீச் ஸ்மூத்தி, க்ரீம் ப்ரூலி, கோகோ பியர் https://bit.ly/1TT5cis
ஜோவா வார்ம் ஸ்பெக்ட்ரம் தட்டு https://bit.ly/1VJz061
கண்களுக்கான டாம் ஃபோர்டு கிரீம் கலர்-ஸ்பைஸ் https://bit.ly/1XzLcIc
இங்காட் AMC தூய நிறமி கண் நிழல் #63 https://bit.ly/24vp9kx
லைனர்: மேக் மாடர்ன் ட்விஸ்ட் காஜல் லைனர்- லாங் எஸ்பிரெசோ https://bit.ly/1XzLcIc
மஸ்காரா: எலிசபெத் ஆர்டன் கிராண்ட் என்ட்ரான்ஸ் மஸ்காரா https://bit.ly/1T8gD7X
கண் இமைகள்: MAC #7 வசைபாடுதல் https://bit.ly/1Y5lPfZ
கன்சீலர்: நர்ஸ் ரேடியன்ட் க்ரீம் கன்சீலர் https://bit.ly/1Y5lPfZ+ நகர்ப்புற சிதைவு நேக்கட் ஸ்கின் கன்சீலர் (அர்பன் டிகேவை நான் பரிந்துரைக்கவில்லை, இது என் கண்களின் கீழ் மிகவும் உலர்த்துகிறது)
பேக்கிங் பவுடர்: லாரா மெர்சர் லூஸ் டிரான்ஸ்லூசன்ட் பவுடர் https://bit.ly/25JbBV7
ஃபேஸ் பவுடர்: MAC Studio Fix Powder NC30 https://bit.ly/22LnQyG
ப்ரான்சர்: மணிநேரக் கண்ணாடி சுற்றுப்புற விளக்கு வெண்கலம்- கதிரியக்க ஒளி https://bit.ly/22LnQyG
ப்ளஷர்: MAC பீச் https://bit.ly/25JbhFH
ஹைலைட்: நகர்ப்புற சிதைவு - பாவம் https://bit.ly/1UvXwC9
லிப் லைனர்: நகர்ப்புற சிதைவு 24/7 லிப் லைனர் மீது சறுக்கு #714 https://bit.ly/1tdXWI7
லிப்ஸ்டிக்: எஸ்டீ லாடர் தூய கலர் என்வி லிப்ஸ்டிக் - #370 கார்னல் https://bit.ly/25JbkBE

சிக்மா தூரிகைகள் https://goo.gl/y0spOb
SIGMA2016 குறியீடு 10% தள்ளுபடி
Zoeva தூரிகைகள் https://rstyle.me/ad/buu882bac87

▲நான் ஒரு புதிய வீடியோவைப் பதிவேற்றும் போது கூறுவதற்கு குழுசேரவும்- https://goo.gl/50cXgI
▲BLOG- https://BeautyLifeMichelle.com
▲InsTAGRAM- @beautylifemichelle
▲SNAPCHAT- 'michellecrossan'
▲TWITTER – @beautylifem
▲முகநூல்- https://goo.gl/vO8gRt

எனக்கு பிடித்தவற்றை வாங்கவும்//
சிக்மா மேக்கப் பிரஷ்களை இங்கே வாங்கவும்- https://sigma-beauty.7eer.net/c/165545/146780/2835
ZOEVA மேக்கப் பிரஷ்களை இங்கே வாங்கவும்- https://rstyle.me/ad/buu882bac87l
செஃபோரா ஆஸ்திரேலியாவை இங்கே வாங்கவும் https://rstyle.me/ad/cffci7bac87
டேவிட் ஜோன்ஸ் அழகு மற்றும் ஒப்பனை பிராண்டுகளை இங்கே வாங்கவும் https://rstyle.me/ad/ck7yypbac87
டேனியல் வெலிங்டன் இங்கே பார்க்கிறார் https://rstyle.me/ad/br66x7bac87
TOPSHOP அழகு மற்றும் ஆடைகளை இங்கே வாங்கவும் https://rstyle.me/ad/daq52xbac87
நெட்-ஏ போர்ட்டர் அழகு மற்றும் ஒப்பனை இங்கே https://bit.ly/23FsOP7 வாங்கவும்
அடோர் பியூட்டியை இங்கே https://bit.ly/1UEOfJW வாங்கவும்
இங்கே https://bit.ly/23Ftp3e பிரைஸ்லைனில் மருந்துக் கடை மேக்கப்பை வாங்கவும்
அசோஸ் அழகு மற்றும் ஃபேஷனை இங்கே வாங்கவும் https://bit.ly/23Ftx2T

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்//
உங்கள் தலைமுடியை யார் செய்கிறார்கள்? ஜே இலிருந்து https://www.edwardsandco.com.au/sydney/
உங்கள் மேல் எங்கிருந்து வருகிறது? கூகை- பாஸ்டன் டாப்
உங்கள் நகங்களில் என்ன இருக்கிறது? எஸ்ஸி ரேப் மீ அப்
நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள்? நான் ஐரிஷ், ஆனால் நான் இப்போது சிட்னியில் வசிக்கிறேன்.
எனது பல் மருத்துவர் (அவர் ஆச்சரியமானவர்) https://broadwaydental.com.au/

வணிக//
மைக்கேல் மேக்ஸ் கனெக்டர்களால் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தப்படுகிறார்: அனைத்து விசாரணைகள் மற்றும் பிராண்ட் ஒத்துழைப்புகள் அல்லது செல்வாக்கு செலுத்தும் வாய்ப்புகளுக்கு, தயவுசெய்து அவரது நிர்வாகத்தை தொடர்பு கொள்ளவும் Jill@maxconnectors.com.au மற்றும் cc BeautyLifeMichelle@gmail.com

அனுப்புவதற்கான முகவரி//
ATTN Michelle Crossan/Beauty.Life.Michelle
மேக்ஸ்கனெக்டர்கள்
13/32 ரால்ப் தெரு
அலெக்ஸாண்ட்ரியா NSW 2015

▲இசை
————–
பென் பிப்ஸ் - உயிருடன் (சாதனை. ஆஷே)

சில இணைப்புகள் இணைப்பு இணைப்புகளாக இருக்கலாம்.

100 ஆயிரம் சந்தாதாரர்களுக்கு நன்றி! வாரத்திற்கு 3x வீடியோக்களுக்கு குழுசேரவும்!

https://www.ThomasDeLauer.com

காலை பானம் செய்முறை: எடை இழப்பு மற்றும் அட்ரீனல் சோர்வு: தாமஸ் டிலாயர்

தேங்காய் குருதிநெல்லி ஸ்மூத்தி

தேவையான பொருட்கள்

- தேங்காய் நீர்/பால்
- கிரான்பெர்ரி
- இளஞ்சிவப்பு இமயமலை கடல் உப்பு
- டார்ட்டர் கிரீம்
- மக்கா ரூட் (தூள்)

தேங்காய் தண்ணீர் அல்லது தேங்காய் பால்

அட்ரீனல் சோர்வின் ஒரு பக்க விளைவு உயர் இரத்த அழுத்தம்

2005 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், இரண்டு வாரங்களுக்குப் பாடங்களுக்கு தேங்காய்த் தண்ணீர் கொடுக்கப்பட்டபோது, ​​அவர்களின் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் 71% குறைவாகவும், அவர்களின் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் சாதாரண தண்ணீரைக் குடிப்பவர்களை விட 29% குறைவாகவும் இருந்தது.

தேங்காய் நீரில் உள்ள அதிக பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம், இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சாத்தியமான நன்மைகளை ஆராய ஆராய்ச்சியாளர்களை வழிநடத்தியுள்ளது.

குருதிநெல்லிகள்

குருதிநெல்லியில் காணப்படும் குறிப்பிட்ட பொருளான ப்ரோந்தோசயனிடின்கள் (பிஏசி) அதிக அளவில் இருப்பதால், உடலின் நோயெதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை நோய் மற்றும் நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

புரோந்தோசயனிடின்கள்பாலிஃபீனால்களின் ஒரு பெரிய வகுப்பைக் குறிக்கிறது - இந்த சக்திவாய்ந்த பாலிபினால்கள் குடலின் புறணியை வளர்க்க முடிகிறது, அங்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பெரும்பகுதி உண்மையில் அமைந்துள்ளது.

குருதிநெல்லிகள் குடல் புறணியில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் குவிந்து வளராமல் தடுக்கும் என்பதால், ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு-அதிகரிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் செழித்து, நோய்க்கு எதிராக சக்திவாய்ந்த பாதுகாப்பை உருவாக்க முடியும்.

பாலிபினால்கள் பாத்திரங்களின் சுவர்களில் தகடு படிவதைத் தடுக்க உதவும், மேலும் குருதிநெல்லியின் ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகளும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

இளஞ்சிவப்பு இமயமலை கடல் உப்பு

இது வியக்க வைக்கும் 84 தனித்துவமான கனிமங்களை வழங்குகிறது. 21 சுவடு தாதுக்கள் உள்ளன, அவை உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு அவசியம் என்று பரவலாக ஒப்புக் கொள்ளப்படுகின்றன.

இமயமலை உப்பு 200 மில்லியன் ஆண்டுகள் பழமையான கடற்பரப்பில் இருந்து வெட்டப்படுகிறது; இன்றைய பெருங்கடல்களில் இருந்து அறுவடை செய்யப்படும் கடல் உப்புகளில் காணப்படும் கன உலோகங்கள் மற்றும் பிற நச்சுகள் முற்றிலும் இலவசம்.

அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சோர்வடையும் போது, ​​அவை ஆல்டோஸ்டிரோன் உட்பட பல ஹார்மோன்களை போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யத் தவறிவிடுகின்றன.

ஆல்டோஸ்டிரோன் இல்லாதது செல்லுலார் அளவில் சோடியம் சமநிலையை சீர்குலைக்கும். இது உண்மையில் இயற்கையான சோடியத்திற்கான உங்கள் தேவையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் அட்ரீனல் சோர்வு அனுபவமுள்ள பலருக்கு உப்பு பசியை விளக்க உதவுகிறது (சில மக்கள் ஏன் மற்றவர்களை விட உப்பு உணவுகளை அதிகம் விரும்புகிறார்கள் என்பதை விளக்கலாம்). (3)

டார்ட்டர் கிரீம்

பொட்டாசியம் ஹைட்ரஜன் டார்ட்ரேட் என்றும் அழைக்கப்படும் டார்ட்டர் கிரீம், ஒயின் தயாரிப்பின் அமிலத்தன்மை கொண்ட இயற்கையான துணை தயாரிப்பு ஆகும்.

அட்ரீனல் சோர்வு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் குறைந்த பொட்டாசியத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், டார்ட்டர் கிரீம் ஒரு எளிய தீர்வாகும், வெறும் 100 கிராம் டார்ட்டர் கிரீம் (4) இல் 16,500 mg பொட்டாசியம் நிரம்பியுள்ளது.

இரகசிய மூலப்பொருள்: மக்கா வேர் (தூள்)

மக்கா ஆற்றல், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் மனநிலையில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்று மருத்துவ பரிசோதனைகள் காட்டுகின்றன. நேர்மறை ஆற்றல் நிலைகளை பராமரிப்பது குறைந்த அளவிலான கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைக் கொண்டிருப்பதுடன் தொடர்புடையது, இவை இரண்டும் மக்கா சாதகமாக அடைய உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

மக்கா ரூட் என்பது ஒரு அடாப்டோஜென் மூலிகையாகும், அதாவது அது தேவைப்படும் இடத்தில் மட்டுமே உதவுகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் உடல் ஒரு ஹார்மோனை அதிகமாக உற்பத்தி செய்தால், அது அதை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் உடல் ஒரு ஹார்மோனை குறைவாக உற்பத்தி செய்தால், அது சமநிலை அடையும் வரை அளவை உயர்த்த உதவுகிறது.

அட்ரீனல் சுரப்பிகள் நாளமில்லா அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அவை ஹைபோதாலமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பிகளால் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. ஒருவருக்கு அட்ரீனல் சோர்வு ஏற்பட்டால், அவர்களின் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சமநிலையின்றி அதிக சோர்வையும் பயங்கரமான மன அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

மக்கா ரூட், தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது, ​​ஹைபோதாலமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பிகளை ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் தூண்டும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது அட்ரீனல் சுரப்பிகளுக்கு சமநிலையைக் கொண்டுவருகிறது.

குறிப்புகள்

1) எலக்ட்ரோலைட்டுகள் & அட்ரீனல்கள் - வளர்சிதை மாற்ற சிகிச்சை. (nd). https://metabolchealing.com/electrolytes-the-adrenals/ இலிருந்து பெறப்பட்டது

2) பொட்டாசியம் எவ்வாறு உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. (nd). https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jspr#.WS20IB

3) இமயமலை உப்பு மூலம் உங்கள் அட்ரீனல்களை குணப்படுத்த | ஒத்திசைவு. (nd). https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt இலிருந்து பெறப்பட்டது

4) க்ரீம் ஆஃப் டார்ட்டர் நன்மைகள்: ஆரஞ்சு சாறுடன் கலந்து என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். (nd). https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/ இலிருந்து பெறப்பட்டது

5) மக்கா வேர் & அட்ரீனல் சோர்வு | LIVESTRONG.COM. (nd). https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/ இலிருந்து பெறப்பட்டது