[லத்தீன் பெயர்] Epimedium sagittatnm Maxim

[தாவர ஆதாரம்] இலை

[குறிப்பு] இக்காரின் 10% 20% 40% 50%

[தோற்றம்] வெளிர் மஞ்சள் தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: இலை

[துகள் அளவு]80மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[எபிமீடியம் என்றால் என்ன?]

எபிமீடியம் சாறு ஒரு பிரபலமான பாலுணர்வு சப்ளிமெண்ட் மற்றும் மூலிகை பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது. இது சீனாவில் விறைப்புத் திறனைக் குறைப்பதற்கும் ஆண்மை மற்றும் கருவுறுதலை மேம்படுத்துவதற்கும் பாரம்பரிய பயன்பாட்டின் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.

ஹார்னி ஆடு களை என்றும் அழைக்கப்படும், ஒரு விவசாயி தனது ஆடுகளின் மந்தை ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பூக்களை சாப்பிட்ட பிறகு குறிப்பாக கிளர்ந்தெழுந்ததைக் கவனித்ததால், இந்த துணைக்கு அதன் பெயர் வந்ததாகக் கூறப்படுகிறது. இந்த எபிமீடியம் பூக்களில் icariin உள்ளது, இது பாலியல் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் பாலியல் உந்துதலை ஊக்குவிக்கும் ஒரு இயற்கை கலவை ஆகும். இக்காரின் நைட்ரிக் ஆக்சைடு தொகுப்பை அதிகரிப்பதுடன், PDE-5 என்சைமின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

[இகாரின் எபிமீடியம் சாற்றில்]

எபிமீடியம் சாற்றில் பொடியில் icariin எனப்படும் செயலில் உள்ள பைட்டோ கெமிக்கல் உள்ளது. Icariin ரெனோபுரோடெக்டிவ் (கல்லீரல் பாதுகாப்பு) ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ் (சிறுநீரகத்தைப் பாதுகாத்தல்), கார்டியோப்ரோடெக்டிவ் (இதயத்தைப் பாதுகாத்தல்) மற்றும் நரம்பியல் (மூளைப் பாதுகாப்பு) விளைவுகள் உட்பட பல பயனுள்ள பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது.

இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் உள்ளது மற்றும் வாசோடைலேஷனை ஏற்படுத்தும். இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் பாலுணர்வை ஏற்படுத்துவதாக கருதப்படுகிறது.

ஐகாரின் ஒரு ஃபிளாவனாய்டு கிளைகோசைடு என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, icariin என்பது கேம்ப்ஃபெரால் 3,7-O-diglucoside இன் 8-ப்ரீனைல் வழித்தோன்றலாகும், இது ஒரு பரவலான மற்றும் முக்கியமான ஃபிளாவனாய்டு ஆகும்.

[செயல்பாடு]

1. மன மற்றும் உடல் சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுதல்;

2. வாசோடைலேஷன் தூண்டுதல் மற்றும் சுழற்சியை மேம்படுத்துதல்;

3. உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்;

4. PDE5 தடுப்பானாக அதன் செயல்பாட்டின் மூலம் விறைப்புச் செயலிழப்பு (ED) அறிகுறிகளை மேம்படுத்துதல்;

5. இரத்தத்தில் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோனின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்தவும்;

6. லிபிடோவை அதிகரிக்கவும்;

7. மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைத் தணிக்கவும் மற்றும் மேம்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைத் தூண்டவும்;

8. நரம்பியல் சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.

இங்கே கென்மோர் லைவ் ஸ்டுடியோ செஃப் ஆடம் கிரஹாம், தி கம்ப்ளீட் இடியட்ஸ் கையேடு டு ரா ஃபுட் டிடாக்ஸின் ஆசிரியர், எந்த கோடைகால (அல்லது பிற) சந்தர்ப்பங்களுக்கும் ஏற்ற மது அல்லாத "மின்டி மோஜிதா"வை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை விளக்குகிறார். சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மது அல்லாத காக்டெய்ல் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிய பாருங்கள்!

செஃப் ஆடம் கிரஹாம், ஸ்டுடியோ பார்வையாளர்களின் சிலரின் உதவியுடன், வீட்டில் இயற்கையான மசாஜ் செய்யப்பட்ட கேல் சாலட்டை எப்படித் தயாரிப்பது என்பதை விளக்குகிறார். முட்டைக்கோஸ் மசாஜ் செய்வது அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறியவும், சுவையான, ஆரோக்கியமான மசாஜ் செய்யப்பட்ட கேல் சாலட்டை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறியவும்!

செஃப் ஆடம் கிரஹாம் பின்னர் பூசணி விதை பெஸ்டோவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை விளக்குகிறார். நீங்கள் சாப்பிடப் பழகிய பெஸ்டோவுக்கு மாற்றாக எப்படி தயாரிப்பது மற்றும் உங்கள் சொந்த பூசணி விதை பெஸ்டோவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிய பாருங்கள்!

செஃப் ஆடம் கிரஹாம், வீட்டில் நட்டு பிரவுனி கடிகளை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை விளக்கி நிகழ்ச்சியை முடிக்கிறார். எல்லா இடங்களிலும் பச்சை உணவு பிரியர்களுக்கு இனிப்பு எப்படி தயாரிப்பது என்பதை அறிய பாருங்கள்!

மூல உணவு நச்சுத்தன்மைக்கான முழுமையான இடியட்ஸ் வழிகாட்டி இங்கே வாங்குவதற்குக் கிடைக்கிறது: https://books.sears.com/TRP/actions/searchHandler.do?key=9781615640942&nextPage=booksDetails&parentNum=11532&prodid&block341532&block341600006 =G3

எங்கள் ரசிகராக https://www.facebook.com/Kenmore இல் "லைக்" பொத்தானைக் கிளிக் செய்து மற்ற முழு நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கவும் மற்றும் செய்முறை வீடியோக்கள், நேரலை பொழுதுபோக்கு மற்றும் பலவற்றைக் கண்டறியவும்.

செய்முறை: மின்டி மோஜிதா
சமையல்காரர்: ஆடம் கிரஹாம்

தேவையான பொருட்கள்:
1 சி எலுமிச்சை சாறு
2-3 சி தண்ணீர்
1/2 சி பனை சர்க்கரை அல்லது மேப்பிள் சிரப்
1 டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
10 புதிய புதினா இலைகள்
1/4 டன் உப்பு

முறை:
புதினா இலைகளை கவுண்டர் டாப் அல்லது கட்டிங் போர்டில் உருட்டி அழுத்தி காயவைக்கவும்.
அனைத்து பொருட்களையும் குடத்தில் சேர்க்கவும்.
மேல் தண்ணீர் மற்றும் கலக்கவும்.
ஐஸ் மீது பரிமாறவும்.

—

செய்முறை: மசாஜ் செய்யப்பட்ட கேல் சாலட்
சமையல்காரர்: ஆடம் கிரஹாம்

தேவையான பொருட்கள்:
10 முட்டைக்கோஸ் இலைகள் - தண்டு
1 டீஸ்பூன் இளஞ்சிவப்பு உப்பு
1 டி எலுமிச்சை சாறு
1 டி ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது 1 வெண்ணெய்

முறை:
ஒரு கிண்ணத்தில் வைத்து காலேவை தண்டு மற்றும் கிழிக்கவும்.
முட்டைக்கோஸ் உப்பு சேர்த்து இலைகளில் மசாஜ் செய்யவும்.
முட்டைக்கோஸ் வாடி மென்மையாக மாறும் வரை மசாஜ் செய்யவும்.
எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலக்கவும்.
ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும்/அல்லது வெண்ணெய் சேர்க்கவும்.
சாலட்டின் சுவையை சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் அதிக உப்பு அல்லது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.

—

செய்முறை: பூசணி விதை பெஸ்டோ
சமையல்காரர்: ஆடம் கிரஹாம்

தேவையான பொருட்கள்:
1 சி பூசணி விதைகள்
1 டி ஆலிவ் எண்ணெய்
1 டி எலுமிச்சை சாறு
2 டி வெங்காயம் - பொடியாக நறுக்கியது
1/4 C புதிய துளசி இலைகள் - நிரம்பியது
1 டி குஞ்சு பட்டாணி மிசோ
1/4 டன் உப்பு அல்லது சுவைக்க

முறை:
உணவு செயலியில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து கலக்கவும்.
உங்களுக்கு விருப்பமான காய்கறி துண்டுகளில் பெஸ்டோவை பரிமாறவும் அல்லது சீமை சுரைக்காய் நூடுல்ஸுடன் இணைக்கவும்.

—

செய்முறை: பிரவுனி பைட்ஸ்
சமையல்காரர்: ஆடம் கிரஹாம்

தேவையான பொருட்கள்:
2 சி அக்ரூட் பருப்புகள் அல்லது பெக்கன்கள்
1/2 சி கொக்கோ தூள் அல்லது கரோப் தூள்
1 டி மக்கா
1 டி மெஸ்குயிட்
1 சி பிட்டட் தேதிகள்
2 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை
2 டீஸ்பூன் தரையில் சியா விதைகள் - பைண்டர்
1/4 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு

முறை:
உணவு செயலியில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து கலக்கவும்.
கலவையை ஒன்றாக இணைக்கும் வரை சிறிது சிறிதாக செயலாக்கும் போது கலவையில் ஒரு தண்ணீரை சேர்க்கவும்.
அதிக திரவத்தை சேர்க்காமல் கவனமாக இருங்கள்.
கலவை மாவு போன்ற நிலைத்தன்மையுடன் இருக்கும்போது, ​​அதை உணவு செயலியில் இருந்து அகற்றி, அதை ஒரு பாத்திரத்தில் அழுத்தவும்.
15 நிமிடங்களுக்கு உறைவிப்பான் பாத்திரத்தில் வைக்கவும், பின்னர் சிறிய பிரவுனி சதுரங்களாக வெட்டவும்.

மகிழுங்கள்!

நிகழ்வின் பெயர்: டேட் நைட் ஹீரோ டேட்டிங் டிடாக்ஸ் 101
நிகழ்வு நேரலை தேதி: 08/19/11
திறமையின் பெயர்: ஆடம் கிரஹாம்
பிரிவு ஐடி: 13

இன்று நான் 'ஃபுட் பேட்டில்: தி கேம்' ப்ரோனட் டோனட் ஹோல்ஸை ஆண்டனி மற்றும் இயன் ஆஃப் ஸ்மோஷுடன் இணைந்து உருவாக்கினேன்! அசிங்கமான கருப்பொருள்களை உருவாக்கி அவற்றை அலங்கரிப்பதை நான் மிகவும் ரசிக்கிறேன். நான் ஒரு ப்ரோ இல்லை, ஆனால் பேக்கிங் செய்வதை ஒரு பொழுதுபோக்காக விரும்புகிறேன். அடுத்து நான் என்ன வகையான உபசரிப்பைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை எனக்குத் தெரிவிக்கவும்.

Nerdy Nummies சமையல் புத்தகத்தை இங்கே ஆர்டர் செய்யவும்: https://www.nerdynummiescookbook.com

RO ஐப் பின்பற்றவும்:
பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/rosannapansino
ட்விட்டர்: https://www.twitter.com/RosannaPansino
Tumblr: https://www.rosannapansino.tumblr.com
Instagram: https://instagram.com/rosannapansino
Snapchat: rosannapansino

நேர்த்தியான நமிகளைப் பின்பற்றவும்:
Instagram: https://www.instagram.com/NerdyNummies/
பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/NerdyNummies/
ட்விட்டர்: https://www.twitter.com/nerdynummies

* உணவுப் போர் விளையாட்டு: https://www.smosh.com/food-battle-the-…

ஸ்மோஷ்: https://www.youtube.com/Smosh
ஆண்டனி: https://twitter.com/smoshanthony
இயன்: https://twitter.com/smoshian

தேவையான பொருட்கள்
சைவ டோனட்ஸ்
* (1/2) கப் வெண்ணிலா சோயா பால்: https://amzn.to/1KfyKEH
* (1/4) கோப்பை வேகன் வெண்ணெய்: https://amzn.to/1AxzL6V
* (1) மேசைக்கரண்டி தரையில் ஆளி விதை: https://amzn.to/1HBk6p6
* (1-1/2) டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்: https://amzn.to/1y44IQn
* (1/4) டீஸ்பூன் உப்பு: https://amzn.to/1KfzGZM
* (1) பிஞ்ச் இலவங்கப்பட்டை: https://amzn.to/1AxA1To
* (1) டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்: https://amzn.to/1BBArGn
* (1/2) டீஸ்பூன் வெண்ணிலா சாறு: https://amzn.to/1xvF44l
* (1) கப் மாவு: https://amzn.to/1xvDDmq
* (1/2) கப் சர்க்கரை: https://amzn.to/1x12wYr
* (3) டேபிள்ஸ்பூன் தண்ணீர்

வேகன் ஐசிங்
* (4) கோப்பைகள் தூள் சர்க்கரை: https://amzn.to/1AgaUEq
* (4) டேபிள்ஸ்பூன் சோயா பால்
* (1/2) டீஸ்பூன் வெண்ணிலா சாறு

பயனுள்ள இணைப்புகள்
* (1) கேக் பாப் மேக்கர்: https://amzn.to/1zP8sRA
* (1) பேஸ்ட்ரி டிப் செட்: https://amzn.to/1xLO2dY
* (1) இந்தியா ட்ரீ ஃபுட் டை செட்: https://amzn.to/18KrpYV
* (1) வேகன் ஸ்பிரிங்க்ஸ்: https://amzn.to/1Dr78I3

பெரிய நன்றி
"பம்ப் இட்" பாடலுக்கான மான்ஸ்டர்கேட் மீடியா

பாடல்: https://www.youtube.com/user/RezonateMusic