[லத்தீன் பெயர்]ஹைபெரிகம் பெர்ஃபோரட்டம்

[தாவர ஆதாரம்] சீனாவிலிருந்து

[தோற்றம்] பழுப்பு நிற தூள்

[குறியீடுகள்] 0.3% ஹைபெரிசின்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் என்றால் என்ன]

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (ஹைபெரிகம் பெர்ஃபோரட்டம்) பண்டைய கிரேக்கத்தில் ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது, அங்கு இது பல்வேறு நரம்பு கோளாறுகள் உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்பட்டது. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களை குணப்படுத்த இது தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அமெரிக்காவில் பொதுவாக வாங்கப்படும் மூலிகைப் பொருட்களில் ஒன்றாகும்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையாக விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலான ஆய்வுகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மிதமான முதல் மிதமான மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் என்று காட்டுகின்றன, மேலும் பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிடிரஸன்ஸை விட குறைவான பக்க விளைவுகள் உள்ளன.

[செயல்பாடுகள்]

1. மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு மற்றும் மயக்க பண்புகள்;

2. நரம்பு மண்டலத்திற்கு பயனுள்ள தீர்வு, தளர்வு பதற்றம், மற்றும் பதட்டம் மற்றும் ஆவிகள் தூக்கும்;

3. அழற்சி எதிர்ப்பு

4. தந்துகி சுழற்சியை மேம்படுத்தவும்

எப்படி வரைய வேண்டும் என்பதை அறிக! https://mhlo.co/p0pUoC

https://www.mahalo.com/how-to-cook-pumpkin-seeds

அந்த பூசணிக்காயில் இருந்து வெளிவரும் அந்த மொத்த, சரமான விதைகளை என்ன செய்வது என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இந்தப் பக்கத்தில் பூசணி விதைகளை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதற்கான சிறந்த சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன. வறுத்தாலும், வாணலியில் வறுத்தாலும் அல்லது மைக்ரோவேவ் செய்தாலும், உங்கள் ஹாலோவீன் விருந்துக்கு ஒரு சுவையான விருந்துக்கு தயாராகுங்கள்!
பூசணி விதைகள் நீங்கள் ஒரு ஜாக்-ஓ-விளக்குகளை செதுக்கிய பிறகு எஞ்சியிருக்கும் டெட்ரிட்டஸின் ஒரு பகுதியாக மட்டுமே கருதப்பட்டன, ஆனால் இனி இல்லை! வறுத்தெடுப்பது மற்றும் மைக்ரோவேவ் செய்வது உட்பட பல வழிகளில் நீங்கள் அவற்றை சமைக்க முடியும் என்பதை இப்போது அதிகமான மக்கள் அறிவார்கள். கூடுதலாக, அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்கள், நீங்கள் ஒரு பூசணிக்காயை செதுக்குகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக அவற்றை கையில் வைத்திருக்க வேண்டும். இன்று ஏன் அவற்றை அனுபவிக்கக்கூடாது?

இந்த தொடர்புடைய மஹாலோ பக்கங்களைப் பார்க்கவும்:

சரியான மிட்டாய் ஆப்பிள்களை எப்படி செய்வது: https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-candy-apples
பூசணிக்காய் பை செய்வது எப்படி: https://www.mahalo.com/how-to-make-a-pumpkin-pie
மொத்த ஹாலோவீன் பார்ட்டி உணவை எப்படி செய்வது: https://www.mahalo.com/how-to-make-gross-halloween-party-food
ஹாலோவீன் கப்கேக்குகளை அலங்கரிப்பது எப்படி: https://www.mahalo.com/how-to-decorate-halloween-cupcakes
ஹாம் சமைப்பது எப்படி: https://www.mahalo.com/how-to-cook-a-ham
பூசணி சூப் செய்வது எப்படி: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-soup
பூசணி ரொட்டி செய்வது எப்படி: https://www.mahalo.com/pumpkin-bread
பூசணிக்காய் மஃபின்கள் செய்வது எப்படி: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-muffins
ஆப்பிள் சைடர் செய்வது எப்படி: https://www.mahalo.com/how-to-make-apple-cider

இந்த மஹாலோ ஹவ்-டு பிளேலிஸ்ட்களைப் பாருங்கள்:

காபி பானங்கள் தயாரிப்பது எப்படி: https://www.youtube.com/view_play_list?p=25A4C963FB4D1658
காக்டெய்ல் தயாரிப்பது எப்படி: https://www.youtube.com/view_play_list?p=87EED90408981564
மதுவை எவ்வாறு இணைப்பது: https://www.youtube.com/view_play_list?p=64F4800FBC174634

கிரியேட்டிவ் காமன்ஸ் படங்கள்:

https://www.flickr.com/photos/aechempati/5068786829/

https://www.flickr.com/photos/qubodup/5017421434/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pumpkin_seeds_in_hand.jpg

https://www.flickr.com/photos/25711339@N00/1799379814

https://www.flickr.com/photos/cjsorg/4087833587/

https://www.flickr.com/photos/doctorow/4927737978/

https://farm5.static.flickr.com/4129/4846654926_89946ce661.jpg

https://www.flickr.com/photos/alifayre/3871484622/

https://www.flickr.com/photos/creative_tools/4292166101/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Margarine_BMK.jpg

https://www.flickr.com/photos/g-hat/4082542635/

https://en.wikipedia.org/wiki/File:GarlicSalt.jpg

https://www.flickr.com/photos/44718928@N00/1960831471

https://www.flickr.com/photos/uwehermann/132244825/

https://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/3934863133/

https://static.howstuffworks.com/gif/nutmeg-new-netherland-3.jpg

இயற்கையாகவே உங்கள் உடலை நச்சு நீக்கும் 7 மூலிகைகள் | உங்கள் உடலை இயற்கையாக நச்சு நீக்குவது எப்படி

மேலும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு எங்கள் வலைப்பதிவைப் பார்க்கவும்: https://naturalhealthcarenhc.blogspot.com
Facebook இல் எங்களை விரும்பு: https://goo.gl/MmjtyD
ட்விட்டரில் எங்களைப் பின்தொடரவும்: https://goo.gl/USDg3k
மேலும் கூகுள்: https://goo.gl/B5B2oz

நச்சு நீக்கமே நல்ல ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம்! இது உங்கள் உடலைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, உடல் எடையைக் குறைக்கிறது, உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது, தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, பளபளப்பான சருமத்தைத் தருகிறது மற்றும் பலவற்றை வழங்குகிறது.
உடலில் இயற்கையான நச்சுத்தன்மை அமைப்பு உள்ளது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள் இல்லாமல் இருக்க உதவுகிறது. ஆயினும்கூட, நச்சுகள் இன்னும் காலப்போக்கில் உடலில் குவிந்துவிடும்.
உடலில் ஒரு நச்சு சுமை பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கு பங்களிக்கும் காரணியாகும் மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும். எனவே, இந்த நச்சுகளை அகற்ற அவ்வப்போது நச்சுத்தன்மையை நீக்குவது முக்கியம்.
நச்சுகளை அகற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலை அதன் இயற்கையான சீரான நிலைக்கு கொண்டு வரவும் இது உதவும்.
உங்கள் உடலை நச்சு நீக்க சிறப்பு தயாரிப்புகளை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பல மூலிகைகள் பயனுள்ள மற்றும் மலிவான உடல் சுத்தப்படுத்திகளாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
உங்கள் உடலை இயற்கையாகவே நச்சுத்தன்மையாக்க உதவும் முதல் 7 மூலிகைகள் இங்கே.
1. டேன்டேலியன்
டேன்டேலியன் மூலிகை உங்கள் முழு உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும். இதில் அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, அவை கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை செயல்முறைக்கு சிறந்தவை. அவை பித்த உற்பத்தியை ஆதரிக்கின்றன, மேலும் பித்தம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
2. பால் திஸ்டில்
இந்த மூலிகை நச்சுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை வெளியேற்ற கல்லீரல் நச்சுத்தன்மைக்கு மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் உள்ள சிலிமரின் என்ற சேர்மம் சேதமடைந்த கல்லீரல் செல்களை சரிசெய்வதற்கும், புதிய கல்லீரல் செல்களுக்கு பாதுகாப்பை வழங்குவதற்கும் உதவுகிறது.
இது கல்லீரல் செல்களை அதிக பித்தத்தை உருவாக்க ஊக்குவிக்கிறது, இது செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது.

3. பர்டாக் ரூட்
இது மிகவும் சுவையாக இல்லாவிட்டாலும், பர்டாக் ரூட் மற்றொரு சிறந்த இரத்த சுத்திகரிப்பு ஆகும். இது வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளின் இரத்த ஓட்டத்தை சுத்தப்படுத்த கல்லீரல் மற்றும் நிணநீர் மண்டலத்துடன் செயல்படுகிறது.
உண்மையில், இந்த மூலிகை செல்லுலார் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் நச்சு இரசாயனங்களிலிருந்து கல்லீரல் பாதிப்பைக் குறைக்கிறது.
4. சிவப்பு க்ளோவர்
சிவப்பு க்ளோவர் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் மற்றொரு பயனுள்ள மூலிகையாகும். இது இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து கழிவுகளை வெற்றிகரமாக கொண்டு செல்ல முடியும், இதனால் நச்சுத்தன்மை செயல்முறையை ஆதரிக்கிறது.

5. கொத்தமல்லி
நறுமண மூலிகையான கொத்தமல்லி, பல கன உலோகங்களை உடலிலிருந்து அகற்றுவதற்கு (செலட்டிங்) பிணைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையில், இது ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மையைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த மூலிகைகளில் ஒன்றாகும்.
இது செரிமானத்திற்கு உதவ கல்லீரல் பித்தத்தை வெளியிடுகிறது, இது நச்சுகளை நீக்குவதற்கு முக்கியமானது.
6. பூண்டு
பழங்காலத்திலிருந்தே பூண்டு ஒரு வலுவான நச்சு உணவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது இன்றும் பிரபலமாக உள்ளது.
பூண்டில் உள்ள கந்தகம் கொண்ட கலவைகள் குடலில் நச்சுகளை உருவாக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. இது செரிமான அமைப்பிலிருந்து நச்சுகளை வடிகட்ட உதவும் குளுதாதயோனின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் நச்சுத்தன்மையை நீக்குகிறது.

-~-~~-~~~-~~-~-
தயவுசெய்து பார்க்கவும்: “மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட சாப்பிட வேண்டிய முதல் 6 உணவுகள் | இயற்கை மனச்சோர்வு சிகிச்சை"

-~-~~-~~~-~~-~-