சைபீரியன் ஜின்ஸெங் சாறு

முக்கிய வார்த்தைகள்: அமெரிக்க ஜின்ஸெங் சாறு

[லத்தீன் பெயர்] அகாந்தோபனாக்ஸ் சென்டிகோசஸ் (ரூபர். மாக்சிம்.) தீங்கு

[குறிப்பு] எலுத்ரோசைட் ≧0.8%

[தோற்றம்] வெளிர் மஞ்சள் தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: வேர்

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[சைபீரியன் ஜின்ஸெங் என்றால் என்ன?]

எலுதெரோ அல்லது சைபீரியன் ஜின்ஸெங் என்றும் அழைக்கப்படும் எலுதெரோகோகஸ், மலைக்காடுகளில் வளரும் மற்றும் சீனா, ஜப்பான் மற்றும் ரஷ்யா உள்ளிட்ட கிழக்கு ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது. பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் சோம்பல், சோர்வு மற்றும் குறைந்த சகிப்புத்தன்மையைக் குறைப்பதற்கும், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களுக்கு மீள்தன்மை அதிகரிப்பதற்கும் எலுதெரோகோகஸைப் பயன்படுத்துகிறது. Eleutherococcus ஒரு "அடாப்டோஜென்" என்று கருதப்படுகிறது, இது மூலிகைகள் அல்லது பிற பொருட்களை விவரிக்கிறது, உட்கொண்டால், ஒரு உயிரினம் மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது. வலுவான ஆதாரம் உள்ளதுஎலுதெரோகோகஸ் சென்டிகோசஸ்லேசான சோர்வு மற்றும் பலவீனம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் மன செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

[பயன்கள்]

Eleutherococcus senticosus ஒரு அழகான அற்புதமான தாவரம் மற்றும் மேலே உள்ள கிராஃபிக் சிறப்பம்சங்கள் என்று பல நன்மைகள் உள்ளன. குறிப்பிட்டுச் சொல்ல வேண்டிய சிலவற்றை இங்கே தருகிறோம்.

1. ஆற்றல்
2. கவனம்
3. கவலை எதிர்ப்பு
4. சோர்வு எதிர்ப்பு
5. நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
6. பொதுவான சளி
7. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
8. கல்லீரல் டிடாக்ஸ்
9. புற்றுநோய்
10. வைரஸ் தடுப்பு
11. உயர் இரத்த அழுத்தம்
12. தூக்கமின்மை
13. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

https://authoritynutrition.com/

அதிர்ஷ்டவசமாக இயற்கையில் சில இனிப்புகள் உள்ளன, அவை உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இந்த வீடியோ ஆரோக்கியமான 4 ஐப் பார்க்கிறது.

1. ஸ்டீவியா

ஸ்டீவியா மிகவும் பிரபலமான குறைந்த கலோரி இனிப்பு. இது தென் அமெரிக்க ஸ்டீவியா செடியின் இலைகளில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது.

ஸ்டீவியா இலைகளில் பல இனிப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன, அவற்றில் முக்கியமானதுஸ்டீவியோசைடுமற்றும்ரெபாடியோசைட் ஏ.

இரண்டும் சர்க்கரையை விட பல நூறு மடங்கு இனிமையானவை, கிராம் ஒரு கிராம், ஆனால் கிட்டத்தட்ட கலோரிகள் இல்லை.

மனிதர்களில் சில ஆய்வுகள் ஸ்டீவியாவில் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாகக் காட்டுகின்றன.

இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​ஸ்டீவியா அதை 6-14% குறைக்கலாம்.

இருப்பினும், இது சாதாரணமாக இருக்கும் அல்லது சற்று உயர்த்தப்பட்ட இரத்த அழுத்தத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

ஸ்டீவியா நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, குறைந்தபட்சம் குறுகிய காலத்திற்கு.

2. எரித்ரிட்டால்

எரித்ரிட்டால் ஒரு சர்க்கரை ஆல்கஹால் ஆகும், இது சில பழங்களில் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது, மேலும் குறைந்த கலோரி இனிப்பானாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சர்க்கரை ஆல்கஹால்கள் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் ஆல்கஹால் மூலக்கூறின் கலப்பினங்கள் போன்றவை - அதில் எத்தனால் எதுவும் இல்லை, இருப்பினும் அது உங்களை குடிபோதையில் வைக்காது.

எரித்ரிட்டால் ஒரு கிராமுக்கு 0.24 கலோரிகள் அல்லது சர்க்கரையாக 6% கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது, 70% இனிப்புடன் உள்ளது.

இது இரத்த சர்க்கரை அல்லது இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்காது மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அல்லது ட்ரைகிளிசரைடுகள் போன்ற பயோமார்க்ஸில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

எரித்ரிட்டால் சர்க்கரையைப் போலவே மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது, இருப்பினும் இது லேசான பின் சுவையைக் கொண்டிருக்கும். இது பாதுகாப்பானது என்று ஆய்வுகள் காட்டினாலும், நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் அதிகமாக உட்கொண்டால் அது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

3. சைலிட்டால்

சைலிட்டால் என்பது சர்க்கரையைப் போன்ற இனிப்புடன் கூடிய சர்க்கரை ஆல்கஹால் ஆகும்.

இதில் ஒரு கிராமுக்கு 2.4 கலோரிகள் அல்லது சர்க்கரையின் கலோரிக் மதிப்பில் 2/3 பங்கு உள்ளது.

இது பல் ஆரோக்கியத்திற்கு சில நன்மைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, மேலும் எலும்பு அடர்த்தியை மேம்படுத்தலாம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அல்லது இன்சுலின் அளவை உயர்த்தாது.

ஆனால் மற்ற சர்க்கரை ஆல்கஹால்களைப் போலவே, இது அதிக அளவுகளில் செரிமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஓ, இது நாய்களுக்கு மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது, எனவே உங்களிடம் ஒரு நாய் இருந்தால் சைலிட்டால் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும்.

4. யாகான் சிரப்

தென் அமெரிக்காவில் உள்ள ஆண்டிஸில் பூர்வீகமாக வளரும் யாக்கோன் தாவரத்திலிருந்து யாகான் சிரப் அறுவடை செய்யப்படுகிறது.

இந்த இனிப்பு சமீபகாலமாக எடை குறைப்பு துணைப் பொருளாக பிரபலமாகியுள்ளது, ஏனெனில் இது அதிக எடை கொண்ட பெண்களில் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பை ஏற்படுத்துவதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. இது நம்பிக்கைக்குரியதாக இருந்தாலும், சொந்தமாக ஒரு ஆய்வு அதிக எண்ணிக்கையில் இல்லை.

ஆனால் யாக்கோன் சிரப்பை தனித்து நிற்க வைப்பது அதிக பிரக்டோலிகோசாக்கரைடு உள்ளடக்கம் ஆகும், இது குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களுக்கு உணவளிக்கும் கரையக்கூடிய இழைகளாக செயல்படுகிறது.

இது மலச்சிக்கலுக்கு எதிராக உதவுகிறது மற்றும் அதிக அளவு கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து காரணமாக பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நேரத்தில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம், ஏனெனில் இது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

சர்க்கரைக்குப் பதிலாக ஆரோக்கிய உணர்வுள்ளவர்கள் அடிக்கடி சாப்பிடும் பல பிரபலமான இனிப்புகள் உள்ளன. இதில் தேங்காய் சர்க்கரை, வெல்லப்பாகு, தேன் மற்றும் மேப்பிள் சிரப் ஆகியவை அடங்கும்.

உண்மையில், அவை வழக்கமான சர்க்கரையிலிருந்து வேறுபட்டவை அல்ல. நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவராகவோ அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவராகவோ இருந்தால், இவற்றில் ஏதேனும் அதிக அளவு உட்கொள்வது உங்களுக்கு நல்லதல்ல.

அவை அனைவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று சொல்ல முடியாது. ஆரோக்கியமான, உண்மையான உணவு அடிப்படையிலான உணவின் பின்னணியில், இந்த இயற்கை சர்க்கரைகளின் சிறிய அளவு தீங்கு விளைவிக்காது.

மேலும் படிக்க: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

அதிகாரம் ஊட்டச்சத்தைப் பின்பற்றவும்:

பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
ட்விட்டர்: https://twitter.com/AuthNutrition
கூகுள் பிளஸ்: https://plus.google.com/+Authoritynutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authynutrition/

—- இங்கே YouTube இல் குழுசேர மறக்காதீர்கள்: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

வீடியோவில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆய்வுகள்:

ஆய்வு 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
ஆய்வு 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
ஆய்வு 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816

கிரீன் டீ மற்றும் கனோடெர்மா காளான் இரண்டும் விலைமதிப்பற்ற இயற்கை மருத்துவ மூலிகைகள் ஆகும், அவை ஆரோக்கியமான செல்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் புற்றுநோய் செல்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

தைவானில் தயாரிக்கப்பட்ட வீடியோ அறிக்கைகளில் இதுவும் ஒன்று, தற்போதுள்ள முறைகளை Reishimax Red Ganoderma உலர் சாறு மற்றும் பச்சை தேயிலை சாறு ஆகியவற்றுடன் இணைப்பதன் மூலம் புற்றுநோய்க்கான வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் உண்மையான நிகழ்வுகளைப் பதிவுசெய்கிறது.

இந்த தீய நோயிலிருந்து தப்பிக்க அவர்களுக்கு அல்லது அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களுக்கு உதவ இன்னும் பல நடைமுறை வழிமுறைகளை முடிந்தவரை பலருடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும்.

செயல்பாட்டின் வழிமுறை பற்றிய கூடுதல் விவரங்களுக்கு, songtresongkhoe@gmail.com என்ற மின்னஞ்சல் மூலம் தொடர்பு கொள்ளவும்

க்ரீன் டீயில் உள்ள EGCG மற்றும் லிங்ஜியில் உள்ள பாலிசாக்ரைடு ஆகியவற்றின் மேலும் மேலும் சான்றுகள் வீரியம் மிக்க செல்களைக் கொல்ல உதவுகின்றன, ஆனால் ஆரோக்கியமான செல்களைப் பாதுகாக்கின்றன.

தைவானில் இருந்து வரும் வீடியோ அறிக்கைகளில், பல்வேறு வகையான புற்றுநோயாளிகளின் வெற்றிகரமான சான்றுகள், தற்போதைய புற்றுநோயியல் மற்றும் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட சிவப்பு கானோடெர்மா லூசிடம் காளான் (ரீஷிமாக்ஸ்) மற்றும் கிரீன் டீ அதிக செறிவு (டெக்ரீன்'97) ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தியது.

இந்த பிசாசு நோயிலிருந்து விடுபட உதவும் வகையில் மேலும் பல நண்பர்களுக்கும் அன்பர்களுக்கும் பகிரவும்

சிகிச்சை மற்றும் மருந்தளவு பற்றிய கூடுதல் விவரங்களுக்கு songtresongkhoe@gmail.com என்ற மின்னஞ்சல் மூலம் தொடர்பு கொள்ளவும்