[லத்தீன் பெயர்] Brassica oleracea L.var.italica L.

[தாவர மூல] சீனாவில் இருந்து

[குறியீடுகள்]10:1

[தோற்றம்] வெளிர் பச்சை முதல் பச்சை தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: முழு தாவரம்

[துகள் அளவு] 60 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤8.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

ப்ரோக்கோலி முட்டைக்கோஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் காலிஃபிளவருடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. அதன் சாகுபடி இத்தாலியில் தோன்றியது. ப்ரோக்கோலோ, அதன் இத்தாலிய பெயர், "முட்டைக்கோஸ் முளை" என்று பொருள். அதன் வெவ்வேறு கூறுகள் காரணமாக, ப்ரோக்கோலி மென்மையான மற்றும் பூக்கள் (பூக்கள்) முதல் நார்ச்சத்து மற்றும் முறுமுறுப்பான (தண்டு மற்றும் தண்டு) வரை பலவிதமான சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளை வழங்குகிறது. ப்ரோக்கோலியில் குளுக்கோசினோலேட்டுகள், பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உள்ளன, அவை இண்டோல்ஸ் மற்றும் ஐசோதியோசயனேட்டுகள் (சல்போராபேன் போன்றவை) எனப்படும் சேர்மங்களாக உடைகின்றன. ப்ரோக்கோலியில் கரோட்டினாய்டு, லுடீன் உள்ளது. ப்ரோக்கோலி வைட்டமின்கள் கே, சி மற்றும் ஏ மற்றும் ஃபோலேட் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும். ப்ரோக்கோலி பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி6 மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும்.

முக்கிய செயல்பாடு

(1).புற்றுநோய் எதிர்ப்பு செயல்பாட்டுடன், இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் திறனை திறம்பட மேம்படுத்துகிறது;

(2) உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் பெரும் விளைவைக் கொண்டிருப்பது;

(3) கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை அதிகரிக்கும் செயல்பாட்டுடன், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும்;

(4) இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் செயல்பாட்டுடன்.

4. விண்ணப்பம்

(1) புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளின் மூலப்பொருட்களாக, இது முக்கியமாக மருந்துத் துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது;

(2) சுகாதார தயாரிப்பு துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆரோக்கிய உணவில் மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படலாம், இதன் நோக்கம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதாகும்.

(3).உணவுத் துறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது செயல்பாட்டு உணவு சேர்க்கையாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

https://davesmith.ludaxx.com

https://www.davegsmith.com/

https://bluelineproducts.com/

இந்த பகுதியில் உள்ள ஹெல்த் சுகர் பிளாக்கருக்கு இது ஏன் வேலை செய்கிறது Harlingen

அது ஏன் வேலை செய்கிறது
F21 என்பது அனைத்து இயற்கை சர்க்கரை தடுப்பான் ஆகும், இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. எல்-அரபினோஸ், கோரியோலஸ் வெர்சிகலர் பாலிசாக்ரைடு, கொன்ஜாக்-மன்னான், மெக்னீசியம் ஸ்டெரேட், புதினா சுவை: மெந்தோல் மற்றும் இயற்கை நிறங்கள் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட பல்வேறு பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. F21 எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், (PSK) உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கருத்துக்களை மேம்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு கிராம் F21 க்கும், நீங்கள் 20 கிராம் சர்க்கரை (சுக்ரோஸ்) வரை தடுக்கலாம். இந்த ஃபார்முலா எடை குறைப்புக்கு உதவுவது மட்டுமின்றி, பாலிசாக்கரைடு (PSK) உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கருத்துக்களை மேம்படுத்தும் போது, ​​நன்மை பயக்கும் புரோபயாடிக் கிருமிகளை ஆதரிக்க சுக்ரோஸை அனுமதிப்பதன் மூலம் குடல் அமைப்புக்கு வெகுமதி அளிக்கிறது.

டிஜி ஸ்மித் https://www.davegsmith.com/

எதிர் பசியை அடக்கும் மருந்து:
00:00:05 எதிர் உணவு மாத்திரைகள்
00:00:12 சர்க்கரை நீரிழிவு
00:00:19 பெண்களுக்கு சிறந்த பசியை அடக்கும் மருந்து
00:00:26 நீரிழிவு சிகிச்சை
00:00:34 பாதுகாப்பான பசியை அடக்கும்

பொருட்கள்:

பருப்புகளை நறுக்குவதற்கு
==============
* 1.5 கப் கொண்டைக்கடலை
* 1/4 கப் அரை சோயாபீன் எண்ணெய் (வறுக்க)
* இலவங்கப்பட்டை 2 துண்டுகள்
* 2 வளைகுடா இலைகள்
* 4-5 ஏலக்காய்
* 1/3 கப் நறுக்கிய வெங்காயம்
* 1 தேக்கரண்டி இஞ்சி விழுது
* 1 தேக்கரண்டி பூண்டு விழுது
* மிளகாய் தூள் 1 தேக்கரண்டி
* 1/2 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்
* 1/2 தேக்கரண்டி சீரகப் பொடி
* 1/2 கரம் மசாலா
* 5 கப் தண்ணீர் (பருப்பைப் பொறுத்து அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ)

bugger க்கான
===========
* 1/4 கப் நறுக்கிய வெங்காயம்
* 2 தேக்கரண்டி பூண்டு பற்கள்
* 3 காய்ந்த மிளகாய் துண்டுகள்
* பாகரின் மற்ற பாதிக்கு 1/4 கப் எண்ணெய் (நீங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எண்ணெய் எடுக்கலாம்)
* 5-7 பச்சை மிளகாய் (பாகருக்குப் பிறகு)
* 1/4 கப் நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலைகள் (பாகருக்குப் பிறகு)
* நீரின் அளவு போல
* உப்பு அளவு போல

லைக் | கருத்து | பகிர்

பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/rabiyashouse/

Instagram: https://www.instagram.com/rabiyasmriti/

#தயவு செய்து_SUBSCRIBE செய்யவும்