[லத்தீன் பெயர்] கிளைசின் அதிகபட்சம்(எல்.) மேரே

[குறிப்பு] 90%; 95%

[தோற்றம்] வெள்ளை தூள்

[உருகுநிலை] 134-142℃

[துகள் அளவு] 80 மெஷ்

[உலர்த்தியதில் இழப்பு] ≤2.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[பைட்டோஸ்டெரால் என்றால் என்ன?]

பைட்டோஸ்டெரால்கள் என்பது கொலஸ்ட்ராலை ஒத்த தாவரங்களில் காணப்படும் சேர்மங்கள் ஆகும். 200க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பைட்டோஸ்டெரால்கள் இருப்பதாகவும், தாவர எண்ணெய்கள், பீன்ஸ் மற்றும் பருப்புகளில் இயற்கையாகவே பைட்டோஸ்டெரால்களின் அதிக செறிவுகள் இருப்பதாகவும் தேசிய ஹீத் நிறுவனம் தெரிவிக்கிறது. அவற்றின் நன்மைகள் மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, உணவுகள் பைட்டோஸ்டெரால்களால் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. பல்பொருள் அங்காடியில், நீங்கள் ஆரஞ்சு சாறு அல்லது மார்கரின் விளம்பர பைட்டோஸ்டெரால் உள்ளடக்கங்களைக் காணலாம். ஆரோக்கிய நன்மைகளை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, பைட்டோஸ்டெரால் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க விரும்பலாம்.

[பயன்கள்]

கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கும் பலன்கள்

பைட்டோஸ்டெரால்களின் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மை கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் திறன் ஆகும். பைட்டோஸ்டெரால் என்பது கொலஸ்ட்ராலைப் போன்ற ஒரு தாவர கலவை ஆகும். "ஊட்டச்சத்தின் வருடாந்திர ஆய்வு" 2002 இதழில் ஒரு ஆய்வு, பைட்டோஸ்டெரால்கள் உண்மையில் செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள கொழுப்புடன் உறிஞ்சுவதற்கு போட்டியிடுகின்றன என்று விளக்குகிறது. அவை வழக்கமான உணவுக் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் அதே வேளையில், அவை எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, இது மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது. கொலஸ்ட்ரால்-குறைக்கும் பலன் உங்கள் இரத்த வேலை அறிக்கையில் ஒரு நல்ல எண்ணுடன் முடிவடையாது. குறைந்த கொலஸ்ட்ராலைக் கொண்டிருப்பது இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்புக்கான ஆபத்து குறைதல் போன்ற பிற நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

புற்றுநோய் பாதுகாப்பு நன்மைகள்

புற்றுநோயின் வளர்ச்சியில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும் பைட்டோஸ்டெரால்களும் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. "யூரோப்பியன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷன்" ஜூலை 2009 இதழ் புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளை வழங்குகிறது. கருப்பை, மார்பகம், வயிறு மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயைத் தடுக்க பைட்டோஸ்டெரால்கள் உதவுகின்றன என்பதற்கான சான்றுகள் இருப்பதாக கனடாவில் உள்ள மனிடோபா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலமும், ஏற்கனவே இருக்கும் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவலை நிறுத்துவதன் மூலமும், உண்மையில் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் இறப்பை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் பைட்டோஸ்டெரால்கள் இதைச் செய்கின்றன. அவற்றின் உயர் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் அளவுகள் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பைட்டோஸ்டெரால் ஒரு வழி என்று நம்பப்படுகிறது. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் என்பது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு கலவை ஆகும், இது ஆரோக்கியமற்ற உயிரணுக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

தோல் பாதுகாப்பு நன்மைகள்

பைட்டோஸ்டெரோல்களின் குறைவாக அறியப்பட்ட நன்மை தோல் பராமரிப்பை உள்ளடக்கியது. சருமத்தின் வயதானதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளில் ஒன்று கொலாஜனின் முறிவு மற்றும் இழப்பு ஆகும் - இணைப்பு தோல் திசுக்களின் முக்கிய கூறு - மற்றும் சூரிய வெளிப்பாடு பிரச்சனைக்கு முக்கிய பங்களிப்பாகும். உடல் வயதாகும்போது, ​​முன்பு செய்தது போல் கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய முடியாது. ஜேர்மன் மருத்துவ இதழான "Der Hautarzt" 10 நாட்களுக்கு தோலில் பல்வேறு மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளை பரிசோதித்த ஒரு ஆய்வை தெரிவிக்கிறது. பைட்டோஸ்டெரால்கள் மற்றும் பிற இயற்கை கொழுப்புகள் அடங்கிய மேற்பூச்சு சிகிச்சையானது சருமத்திற்கு வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளைக் காட்டுகிறது. பைட்டோஸ்டெரால்கள் சூரியனால் ஏற்படக்கூடிய கொலாஜன் உற்பத்தியை மெதுவாக நிறுத்தியது மட்டுமல்லாமல், புதிய கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.

பினாரல் பீட்ஸுடன் உச்சம்+விந்துதள்ளல் | உருவாக்குவதன் மூலம் மிகவும் பயனுள்ள பைனரல் அனுபவம்
ஹெட்ஃபோனைப் பயன்படுத்துங்கள் கவனம் செலுத்துங்கள்!!!
புணர்ச்சி என்பது சுயஇன்பம் அல்லது உடலுறவு போன்ற பாலியல் தூண்டுதலின் போது கட்டமைக்கப்பட்ட பாலியல் பதற்றத்தின் வெளியீடு என வரையறுக்கப்படுகிறது. இது ஒரு தீவிர இன்ப உணர்வு. தசைகளின் சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன, இன்பங்கள் மற்றும் அதிர்வுகளின் உலகம் உங்கள் முழு உடலையும் ஆன்மாவையும் சூழ்ந்துள்ளது, மேலும் நீங்கள் இதுவரை அனுபவித்ததை விட ஒரு வெளியீடு உள்ளது. நீங்கள் குலுக்கி, நடுங்குகிறீர்கள், உலகில் உள்ள மற்றவற்றைப் போல் இல்லாத ஒரு உணர்வு உங்கள் மகிழ்ச்சியான உடலின் ஒவ்வொரு அங்குலத்திலும் நிகழ்கிறது. புணர்ச்சி என்பது விவரிக்க கடினமாக இருக்கும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால், அதை நீங்கள் அறிவீர்கள். பாலியல் ஊடுருவலின் உணர்வையும் உறுதிப்படுத்தலையும் தூண்டும் ஆடியோ தூண்டுதல். பைனரல் டெல்டா, தீட்டா, பீட்டா மற்றும் ஆல்பா அலைகளுடன் வலுவான பாலியல் தூண்டுதல் மற்றும் மகிழ்ச்சி. சிற்றின்ப தியானத்திற்கான பல அடுக்குகள் கொண்ட தீவிர ஐசோக்ரோனிக் டோன்கள் மற்றும் ஐசோக்ரோனிக் பருப்புகளுடன் கலந்த இருமத் துடிப்பைத் தூண்டும் ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ ஆர்கஸம். எங்களுடைய இலவச பைனரல் பீட்ஸ் மூலம் பாலியல் இன்பம் மற்றும் சிற்றின்பத் தூண்டுதலை அனுபவிக்கவும், இவை பிறப்புறுப்பு பகுதியில் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும், ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் வெளியீட்டை அதிகரிப்பதன் மூலமும் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆண்மைக்குறைவை குணப்படுத்தவும் மற்றும் குணப்படுத்தவும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். பிறப்புறுப்பு தூண்டுதல், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பு மற்றும் வெளியீடு, ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ ஆர்கஸம், பாலியல் இன்பம் மற்றும் சிற்றின்ப ஆடியோ கதைகள் மற்றும் பயணங்கள், ஆண்குறி விரிவாக்கம் மற்றும் மார்பக விரிவாக்கம் போன்ற பாலியல் பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துதல் மற்றும் குணப்படுத்துதல் மற்றும் பொதுவாக காதல், சிற்றின்பம் மற்றும் பாலுணர்வைத் தூண்டும் தியானம் மற்றும் தூண்டுதல். இந்த நோக்கத்திற்காக, எப்சிலன் அலைகள், டெல்டா அலைகள், தீட்டா 1 அலைகள், தீட்டா 2 அலைகள், ஆல்பா அலைகள், பீட்டா அலைகள், காமா அலைகள், உயர் பீட்டா ஆகியவற்றின் முழு ஹெர்ட்ஸ் ஸ்பெக்ட்ரத்திலிருந்தும் குறிப்பிட்ட பைனரல் மூளை அலை அதிர்வெண்களைப் பயன்படுத்தி பாலியல் ஐசோக்ரோனிக் டோன்கள் மற்றும் எரோடிக் பைனரல் பீட்ஸ் வீடியோக்களை உருவாக்குகிறோம். அலைகள் மற்றும் இந்த புள்ளிக்கு அப்பால் கூட. எங்களின் பாலியல் மற்றும் சிற்றின்பம் இல்லாத பைனரல் பீட்ஸ் மற்றும் ஃப்ரீ ஐசோக்ரோனிக் டோன்கள் ப்ரெயின்வேவ் என்ட்ரெய்ன்மென்ட் டெக்னாலஜி உங்கள் விருப்பங்களுக்கும் கோரிக்கைகளுக்கும் நிச்சயம் பொருந்தும். எங்களின் இலவச பைனரல் பீட்கள் மற்றும் இலவச ஐசோக்ரோனிக் டோன்கள் மூலம், எந்தவொரு உணர்ச்சியையும் உருவாக்கி, எந்த விதமான மனத் திறனையும் அதிகரிக்கவும் அதிகரிக்கவும் முடியும். மற்றும் பல்வேறு ஒலி அதிர்வெண்களுடன் செயல்படும் ஒரு நுட்பமான மூளை அலை நுழைவு மூலம் இணைக்கப்பட்ட உடல் விளைவுகள். இடது காதுக்கு அனுப்பும் அதிர்வெண் வலது காதுக்கு அனுப்பும் அதிர்வெண்ணில் இருந்து சற்று வித்தியாசமானது. நமது மனமும் மூளையும் இந்த வேறுபாட்டை சமன் செய்து நம் தலையின் நடுவில் கேட்கும் தொனியை உருவாக்குகிறது. அந்த மூளை அலைகள், பணிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை நிறைவேற்றும்போது மூளை உருவாக்கும் இயற்கையான அதிர்வெண்களை பிரதிபலிக்கின்றன மற்றும் பிரதிபலிக்கின்றன. நாம் எந்த வகையான உணர்ச்சியையும் உணரும்போது, ​​​​நமது மூளை அளவிடக்கூடிய ஹெர்ட்ஸ் அலைகளை வெளியிடுகிறது, அவை மனதைத் தூண்டுவதற்கும் மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதற்கும் பைனரல் பீட்ஸ் மற்றும் ஐசோக்ரோனிக் டோன்கள் மூலம் பிரதிபலிக்க முடியும்.
வெவ்வேறு வகையான தூய டோன் பைனரல் பீட்களை உருவாக்குங்கள். எனவே, நாங்கள் ஐசோக்ரோனிக் டோன், பைனாரல் பீட்ஸ், மூளை அலை, பைனாரல் என்ட்ரெய்ன்மென்ட், பைனாரல் ஆர்காஸம், மூளை அலை நுழைவு, டினிடஸ் சவுண்ட் தெரபி, பயோகினேசிஸ் கண் சிகிச்சை, ஹிப்னாஸிஸ் சவுண்ட் தெரபி, தியான இசை, தளர்வு இசை, தெளிவான கனவு, ஆழ்ந்த தூக்க தியான இசை, குணப்படுத்தும் பைனாரல் இசை ,டெல்டா, தீட்டா, ஆல்பா, பீட்டா அலைகள் போன்றவை.

இந்த ஆடியோக்கள் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், கருத்து தெரிவிக்கவும், மதிப்பிடவும் மற்றும் குழுசேரவும் மறக்காதீர்கள்!

https://www.youtube.com/channel/UCUi69e3OffOIFhtnLfem7Kg

சக்தி வாய்ந்த, ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ, விந்துதள்ளல், | ,உருவாக்கு
பைனரல் பீட்ஸ், ஹேண்ட்ஸ்ஃப்ரீ ஆர்கஸம், பாலுறவு தூண்டுதல்,
பைனரல் ஆர்கஸம், பைனரல் பீட்ஸ் ஹேண்ட்ஸ்ஃப்ரீ ஆர்கஸம்,
எண்டோர்பின் வெளியீடு, சூமன் அதிர்வு, கற்பனை,
கனவு, தந்திர தியானம், தாந்த்ரீக தியானம், காமம்,
பைனாரல் துடிக்கிறது உச்சியை, சிற்றின்பம், மூளை செக்ஸ்,
சிற்றின்ப இசை, தந்திர செக்ஸ், லிபிடோ,
நிபந்தனையற்ற அன்பு, காதல், தீவிரமான, இருமைத் துடிப்புகள் செக்ஸ் தூண்டுதல்,
செக்ஸ் டிரைவ், ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ ஆர்காஸம் 2 பைனரல் நோ ஹேண்ட்ஸ்,
பைனரல் பீட்ஸ் ப்ளோஜாப்,பாலியல் தூண்டுதல்

ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ பைனரல் பீட்ஸ், சவுண்ட் தெரபி,
ஒளி சிகிச்சை, வண்ண சிகிச்சை,
பைனரல் லைஃப் மேம்பாடு, இலவச பைனாரல்,
ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ ஆர்கஸம், விந்துதள்ளல் பைனரல்,
ஆடியோ தூண்டுதல், ஹிப்னாடிக் பைனரல்,
பைனரல் அலைகள், மூளை அலைகள், HZ, உருவாக்கு,
ஆல்பா அலைகள், காமா அலைகள், தீட்டா அலைகள், SSEM,
ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ ஆடியோ, செக்சுவல் பைனரல், சிறந்த பைனரல் பீட்ஸ்,
சிறந்த ஐசோ க்ரோனிக் டோன்கள், சிற்றின்ப தியானம், என்ட்ரெய்ன்மென்ட், டெஸ்டிகல்ஸ்,
,அதிர்வெண்கள்,பாலியல்,விழிப்புணர்வு,
பைனரல் டோன்ஸ், பைனரல் ஆடியோ, asmr பைனரல் ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ,
பைனரல் பீட்ஸ் ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ ஆண்,
பைனரல் பீட்ஸ் ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ ஆண்கள்,
பைனரல் ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ ஆண்கள்,
ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ பைனாரல்,
ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ பைனரல் பீட்ஷாண்ட்ஸ் இலவச பைனரல்,
ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ பைனரல் பீட்ஸ்,
யூடியூப் பைனரல் ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ,

தேவையான பொருட்கள்:

- ப்ரோக்கோலி ராப்
- 1/2 கப் வெள்ளை மாவு
- திரவ கோழி குழம்பு
- அல்லது தூள் கோழி சுவை
- 1/2 கப் கனமான கிரீம் அல்லது அரை மற்றும் பாதி
- பார்மேசன் சீஸ்
- வெண்ணெய்
- தொத்திறைச்சி (ஏற்கனவே வெட்டி சமைக்கப்பட்டது)
- fettuccine பாஸ்தா
- கருமிளகு
- பூண்டு
- உப்பு (பாஸ்தா சமைக்கும் போது அதில் போடவும்)

பார்த்ததற்கு நன்றி !!

மேலும் சுவையான இத்தாலிய சமையல் குறிப்புகளைப் பார்க்க குழுசேர மறக்காதீர்கள் !!