[లాటిన్ పేరు] రైబ్స్ నిగ్రమ్

[స్పెసిఫికేషన్] ఆంథోసైనోసైడ్స్≥25.0%

[ప్రదర్శన] పర్పుల్ బ్లాక్ ఫైన్ పౌడర్

ఉపయోగించిన మొక్క భాగం: పండు

[కణ పరిమాణం] 80 మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం] 24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[నికర బరువు] 25kgs/డ్రమ్

[నల్ల ఎండుద్రాక్ష అంటే ఏమిటి?]

నల్ల ఎండుద్రాక్ష బుష్ అనేది 6-అడుగుల పొడవైన శాశ్వత జాతి, ఇది ఉత్తర ఆసియా మరియు మధ్య మరియు ఉత్తర ఐరోపాను కలిగి ఉన్న ప్రాంతాలలో ఎక్కడో ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించింది. దీని పువ్వులు ఐదు ఎరుపు-ఆకుపచ్చ నుండి గోధుమ రంగు రేకులను ప్రదర్శిస్తాయి. ప్రసిద్ధ నల్ల ఎండుద్రాక్ష పండు నిగనిగలాడే చర్మం గల బెర్రీ, ఇది అద్భుతమైన పోషక మరియు నివారణ సంపదతో కూడిన అనేక విత్తనాలను కలిగి ఉంటుంది. స్థాపించబడిన బుష్ ప్రతి సీజన్‌కు పది పౌండ్ల పండ్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది

[లాభాలు]

1. దృష్టి నా కంటి చూపుకు సహాయం చేస్తుంది

2. మూత్రనాళ ఆరోగ్యం

3. వృద్ధాప్యం & మెదడు పనితీరు.

4. సహజ మెదడు బూస్ట్

5. జీర్ణక్రియ & క్యాన్సర్‌తో పోరాడటం

6. అంగస్తంభనను తగ్గించడం

రూట్ నాట్ నెమటోడ్‌లు గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా తోటలో మనకు కొనసాగుతున్న సమస్యగా ఉన్నాయి.. వాటిని నియంత్రించడంలో మేము కొన్ని పద్ధతులను ప్రయత్నించాము & చివరకు మనం ఇప్పుడు ఉపయోగించబోయే ఒకదాన్ని కనుగొన్నాము.. ఇది మాత్రమే కాదు. ఈ పద్ధతి నెమటోడ్‌లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది సేంద్రీయ పదార్థాన్ని తిరిగి మట్టిలోకి చేర్చడంలో సహాయపడుతుంది.
మరింత సమాచారం ఈ యూనివర్సిటీ ఆఫ్ ఫ్లోరిడా పేజీలో చూడవచ్చు

https://edis.ifas.ufl.edu/ng045

దయచేసి గమనించండి, అన్ని నెమటోడ్లు తోటమాలి/రైతులకు సమస్యలను కలిగించవు.. కొన్ని సేంద్రీయ పదార్థాలను మీ మొక్కలకు అందుబాటులో ఉండే ఆహారంగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి, మరికొన్ని నేలలోని ఇతర తెగుళ్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

ప్యాచ్ నుండి మరిన్ని సాధారణ నవీకరణలు & చిత్రాల కోసం మమ్మల్ని సందర్శించండి https://www.facebook.com/Bitsouttheback
అందరూ గొప్పగా ఉండండి…

మా సరికొత్త వెబ్‌సైట్ - https://bit.ly/hmvnutrని తనిఖీ చేయడం మర్చిపోవద్దు

ఇది ఏ పరిస్థితి అయినా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వేగంగా కోలుకోవడానికి మార్గం. ఆస్తమా నుండి కోలుకోవడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని శీఘ్ర మరియు సులభమైన వంటకాల కోసం ఈ వీడియోను చూడండి!

——————————–

ఆస్తమా

ఆస్తమా అనేది ఊపిరితిత్తుల వాయుమార్గాలు ఉబ్బి, ఇరుకైనవి మరియు ఉబ్బి, అదనపు శ్లేష్మ ఉత్పత్తికి దారితీసే పరిస్థితి. ఇది శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు దగ్గు, ఛాతీపై ఒత్తిడి మరియు గురకకు కారణమవుతుంది.

——————————–

చూడవలసిన లక్షణాలు:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• దగ్గు
• ఛాతీపై ఒత్తిడి
• గురక

——————————–

ఆస్తమాలో తీసుకోవాల్సిన ఆహార సమూహాలు:

1. విటమిన్ ఎ, ఇ & సి: రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఆస్తమా దాడులను నివారిస్తుంది

తినాల్సిన ఆహారాలు: బొప్పాయి, నారింజ, బేరి, పుచ్చకాయలు, నిమ్మకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు, ద్రాక్ష మరియు టమోటాలు, క్యారెట్లు, బీట్‌రూట్‌లు, బచ్చలికూర మరియు బెల్ పెప్పర్స్ వంటి కూరగాయలు

2. మెగ్నీషియం: ఊపిరితిత్తుల కండరాలను శాంతపరుస్తుంది

తినవలసిన ఆహారాలు: గుమ్మడి గింజలు, నువ్వులు, పొద్దుతిరుగుడు గింజలు, బాదం, జీడిపప్పు, చిక్కుళ్ళు & వోట్స్ & బ్రౌన్ రైస్ వంటి తృణధాన్యాలు

3. ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్: ఊపిరితిత్తుల వాపును తగ్గిస్తుంది

తినవలసిన ఆహారాలు: అవిసె గింజలు మరియు వాల్‌నట్‌లు

——————————–

పైన పేర్కొన్న ఆహార సమూహాల ఆధారంగా వంటకాలు:

రెసిపీ 1: ఫ్రూట్ సలాడ్ కలపండి

1. 1 చిన్న యాపిల్‌ను ముక్కలుగా కోసి ఒక గిన్నెలో ఉంచండి
2. కొన్ని 4-5 ద్రాక్షలను జోడించండి
3. దానికి ½ కప్పు తరిగిన బొప్పాయి 4-5 ద్రాక్షలను జోడించండి.
4. సపోడిల్లా (చికూ)ను సగానికి కట్ చేసి విత్తనాన్ని తీసివేయండి
5. దీన్ని కోసి & గిన్నెలో జోడించండి
6. అలాగే, ఒలిచిన మరియు తరిగిన సగం తరిగిన నారింజను జోడించండి
7. ఇప్పుడు 1 తరిగిన చికూ జోడించండి
8. రుచి కోసం ¼ టీస్పూన్ రాక్ సాల్ట్ జోడించండి
9. మీరు చాట్ మసాలా వంటి ఏదైనా చిక్కని మసాలాను కూడా జోడించవచ్చు
రుచి
10. శాంతముగా కలపండి

రెసిపీ 2: బెల్ పెప్పర్ సలాడ్

1. ఒక గిన్నెలో ½ పసుపు మరియు & ½ ఎరుపు బెల్ పెప్పర్‌ను ముక్కలు చేయండి
2. దానికి ½ తరిగిన దోసకాయ జోడించండి.
3. ఉడికించిన మొక్కజొన్న గింజలను 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి.
4. తర్వాత, 1-2 టేబుల్‌స్పూన్ల నువ్వులను పేస్ట్‌గా రుబ్బుకోవాలి.
5. ఈ పేస్ట్ ను గిన్నెలో వేయండి
6. 1 స్పూన్ నిమ్మరసం జోడించండి
7. కొన్ని అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనెను కూడా చల్లుకోండి.
8. రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి
9. దీన్ని బాగా టాసు చేయండి

——————————–

చిట్కాలు:

• వేయించిన మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి
• దుస్సంకోచాలు లేదా శ్లేష్మ ఉత్పత్తికి దారితీసే ఆహారాలను నివారించండి
• చల్లని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తీసుకోవద్దు

——————————–

హోమ్‌వేద పోషకాహారానికి సభ్యత్వం పొందండి:

https://www.youtube.com/user/homevedanutrition?sub_confirmation=1

ఫేస్‌బుక్‌లో మాతో చేరండి:

https://www.facebook.com/homeveda

ట్విట్టర్లో మమ్మల్ని అనుసరించండి:

https://twitter.com/homeveda

——————————–

పైన పేర్కొన్న వంటకాలు పోషకాహార నిపుణులతో సంప్రదించి అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. అయితే, ఇవి శిక్షణ పొందిన ఆరోగ్య నిపుణుల వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అన్ని విషయాలకు వైద్య పర్యవేక్షణ అవసరం. ఈ వీడియోలోని సూచనలను స్వీకరించే ముందు, అలాగే రోగనిర్ధారణ లేదా వైద్య సంరక్షణ అవసరమయ్యే ఏదైనా పరిస్థితి గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మా వెబ్‌సైట్ https://www.homeveda.comలో ఉపయోగ నిబంధనలను చూడండి.