[లాటిన్ పేరు] జింగిబర్ అఫిసినాలిస్

[స్పెసిఫికేషన్] జింజెరోల్స్ 5.0%

[ప్రదర్శన] లేత పసుపు పొడి

ఉపయోగించిన మొక్క భాగం: రూట్

[కణ పరిమాణం] 80 మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం] 24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[నికర బరువు] 25kgs/డ్రమ్

[అల్లం అంటే ఏమిటి?]

అల్లం అనేది ఆకు కాండం మరియు పసుపు పచ్చని పువ్వులు కలిగిన మొక్క. అల్లం మసాలా మొక్క యొక్క మూలాల నుండి వస్తుంది. అల్లం చైనా, జపాన్ మరియు భారతదేశం వంటి ఆసియాలోని వెచ్చని ప్రాంతాలకు చెందినది, కానీ ఇప్పుడు దక్షిణ అమెరికా మరియు ఆఫ్రికా ప్రాంతాలలో పెరుగుతుంది. ఇది ఇప్పుడు మధ్యప్రాచ్యంలో ఔషధంగా మరియు ఆహారంతో పాటుగా కూడా పెరుగుతుంది.

[ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?]

అల్లంలో వికారం మరియు మంటను తగ్గించే రసాయనాలు ఉంటాయి. రసాయనాలు ప్రధానంగా కడుపు మరియు ప్రేగులలో పనిచేస్తాయని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తారు, అయితే అవి వికారం నియంత్రించడానికి మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థలో కూడా పని చేయవచ్చు.

[ఫంక్షన్]

గ్రహం మీద ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన (మరియు అత్యంత రుచికరమైన) సుగంధ ద్రవ్యాలలో అల్లం ఒకటి. ఇది మీ శరీరానికి మరియు మెదడుకు శక్తివంతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే పోషకాలు మరియు బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంది. ఇక్కడ శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడిన అల్లం యొక్క 11 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

1. అల్లంలో శక్తివంతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన జింజెరాల్ అనే పదార్థం ఉంటుంది
2. అల్లం అనేక రకాల వికారం, ముఖ్యంగా మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌కు చికిత్స చేయగలదు
3. అల్లం కండరాల నొప్పి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
4. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సహాయపడతాయి
5. అల్లం రక్తంలో చక్కెరను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాద కారకాలను మెరుగుపరుస్తుంది
6. అల్లం దీర్ఘకాలిక అజీర్ణం చికిత్సకు సహాయపడుతుంది
7. అల్లం పొడి ఋతు నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది
8. అల్లం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది
9. అల్లం క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడే పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది
10. అల్లం మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి నుండి కాపాడుతుంది
11. అల్లంలోని క్రియాశీల పదార్ధం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది

ఓట్స్ మరియు హోల్‌మీల్ పిండితో ఇంట్లో తయారుచేసిన బిస్కెట్లు, స్టెవియా మరియు ఎరిథ్రిటాల్‌తో తియ్యగా ఉంటాయి

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

రెసిపీ కావలసినవి

20 బిస్కెట్లకు కావలసినవి

మొత్తం పిండి 100 గ్రా
వోట్ రేకులు 50 గ్రా
స్టెవియా మరియు ఎరిథ్రిటాల్ లేదా మరొక రకమైన స్వీటెనర్ ఆధారంగా 40 గ్రా తయారీ
మొక్కజొన్న నూనె 20 ml
50 గ్రా + 10 గ్రా హాజెల్ నట్స్
ఖర్జూరం 50 గ్రా
బేకింగ్ పౌడర్ 4 గ్రా
50 ml నీరు
ఉప్పు 1 చిటికెడు

చక్కెర జోడించకుండా హోల్‌మీల్ శాకాహారి బిస్కెట్‌ల తయారీ

1. బ్లెండర్‌లో, 50 గ్రాముల హాజెల్‌నట్‌లు మరియు వోట్ రేకులను కలపండి: మీరు అస్పష్టమైన పొడిని పొందే వరకు కత్తిరించండి.

2. ఖర్జూరాలను పిట్ చేసి, వాటిని ముక్కలుగా కట్ చేసి బ్లెండర్ గ్లాసులో కలపండి. ఖర్జూరం క్రీమ్‌గా తయారయ్యే వరకు వాటిని కోయండి.

3. ఒక గిన్నెలో, హాజెల్ నట్ మరియు ఓట్ పౌడర్, హోల్‌మీల్ పిండి, జల్లెడ పట్టిన ఈస్ట్, ఉప్పు మరియు స్టెవియా మరియు ఎరిథ్రిటాల్ ఆధారిత స్వీటెనర్‌ను కలపండి.

స్టెవియా మరియు ఎరిథ్రిటాల్ స్వీటెనర్: ఇది ఏమిటి?

స్టెవియా (స్టెవియా రెబుడియానా) అనేది శాశ్వతమైన మొక్క, ఇది అసాధారణమైన తీపి సామర్ధ్యాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ప్రశంసించబడింది. స్టెవియాను "స్వీట్ హెర్బ్ లేదా హనీ హెర్బ్" అని కూడా పిలవడం యాదృచ్ఛికం కాదు: వాస్తవానికి, దాని ఆకులలో గ్లూకోసైడ్ భాగాలు (ఉదా. స్టెవియోసైడ్) చాలా సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి తియ్యని శక్తితో కొన్నిసార్లు సుక్రోజ్‌ని 300 రెట్లు మించిపోతాయి. ఇది హైపోగ్లైసీమిక్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది మరియు దీనిని అకారియోజెనిక్ పదార్ధంగా నిర్వచించవచ్చు.
ఎరిథ్రిటాల్ అనేది పాలియోల్ వర్గానికి చెందిన ఒక వినూత్న స్వీటెనర్. ఇది సహజంగా పండు మరియు పులియబెట్టిన ఆహారాలలో ఉండే పదార్ధం (కానీ చక్కెరల బ్యాక్టీరియా కిణ్వ ప్రక్రియ ద్వారా పారిశ్రామికంగా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది) మరియు సున్నా యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటుంది. ఇంకా, ఈ ప్రత్యేకమైన స్వీటెనర్ 0.2 Kcal/g మాత్రమే అందిస్తుంది మరియు క్లాసిక్ షుగర్‌తో పోలిస్తే సుమారు 70% తీపి శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.
రెండు తీపి పదార్థాలు వేడి స్థిరంగా ఉంటాయి మరియు వంట సమయంలో పంచదార పాకం చేయవు!
1 గ్రా స్వీటెనింగ్ పౌడర్ 2 గ్రా సుక్రోజ్ అందించిన అదే తీపిని అందించగలదు, 100% కేలరీల ఆదా అవుతుంది!

4. మీ చేతులతో, తేదీ క్రీమ్తో పొడులను కలపండి: మీరు చిన్న ముక్కల మిశ్రమాన్ని పొందాలి.

5. ఈ సమయంలో, విత్తన నూనె మరియు నీటితో ప్రతిదీ కలపండి: మీ చేతులతో కలపండి మరియు మృదువైన మరియు అంటుకునే పిండిని పొందండి.

6. క్లింగ్ ఫిల్మ్ యొక్క షీట్లో పిండిని చుట్టండి మరియు అరగంట కొరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

7. రోలింగ్ పిన్‌ని ఉపయోగించి, బిస్కెట్ పిండిని పేస్ట్రీ బోర్డ్‌లో రోల్ చేయండి, బహుశా కొద్దిగా హోల్‌మీల్ పిండిని ఉపయోగించి. అర సెంటీమీటర్ మందపాటి పాస్తా షీట్ పొందండి.

8. మీకు నచ్చిన ఆకారపు బిస్కెట్ కట్టర్‌ని ఉపయోగించి, బిస్కెట్‌లను కత్తిరించి, బేకింగ్ పేపర్‌తో కప్పబడిన ప్లేట్‌లో ఒక్కొక్కటిగా అమర్చండి. ఇతర బిస్కెట్లు చేయడానికి స్క్రాప్‌లను మళ్లీ కలపవచ్చు.

9. మిగిలిన హాజెల్ నట్లను సగానికి కట్ చేసుకోండి.

10. ప్రతి బిస్కెట్ మధ్యలో సగం హాజెల్ నట్ చొప్పించండి.

11. బిస్కట్‌లను ఓవెన్‌లో ఉంచండి మరియు వేడిచేసిన ఓవెన్‌లో 180 ° C వరకు వేడి చేసి, 12 నిమిషాలు (మృదువైన బిస్కెట్లు పొందేందుకు) లేదా 15 నిమిషాలు (క్రంచియర్ బిస్కెట్లు పొందేందుకు) కాల్చండి.

12. పొయ్యి నుండి బిస్కెట్లను తీసివేసి, చల్లబరచడానికి మరియు సర్వ్ చేయడానికి వదిలివేయండి.

13. చక్కెర జోడించని వేగన్ బిస్కెట్లను టిన్ బాక్స్‌లో 7-10 రోజులు నిల్వ చేయవచ్చు.

************

MypersonaltrainerTvలో ఆలిస్ వీడియో వంటకాలను అనుసరించండి: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Facebookలో Alice వంటకాలను అనుసరించండి: https://www.facebook.com/RicettediAlice

నా వీడియోను చూసినందుకు ధన్యవాదాలు, మీరు మరిన్ని వీడియోల కోసం నా ఛానెల్‌ని సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోవచ్చు మరియు లైక్ & షేర్ చేయవచ్చు.
అలోవెరా జెల్ యొక్క ప్రయోజనాలు:-
అలోవెరాలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, అమైనో ఆమ్లాలు, ఎంజైమ్‌లు, పాలీశాకరైడ్ మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలతో సహా 200కి పైగా క్రియాశీల భాగాలు ఉన్నాయి - ఇది విస్తృత శ్రేణి నివారణలకు ఉపయోగించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు! కలబంద ఆకులో ఎక్కువ భాగం స్పష్టమైన జెల్ లాంటి పదార్ధంతో నిండి ఉంటుంది, ఇది దాదాపు 99% నీరు.
అలోవెరాలో ఎ, సి, ఇ, ఫోలిక్ యాసిడ్, కోలిన్, బి1, బి2, బి3 (నియాసిన్), బి6 వంటి అనేక విటమిన్లు ఉన్నాయి. విటమిన్ బి12 ఉన్న కొన్ని మొక్కలలో అలోవెరా కూడా ఒకటి. కలబందలో కనిపించే 20 ఖనిజాలలో కొన్ని: కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్, క్రోమియం, సెలీనియం, సోడియం, ఇనుము, పొటాషియం, రాగి, మాంగనీస్.
• అలోయి రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది
• కలబంద శరీరాన్ని ఆల్కలైజ్ చేస్తుంది
• కలబంద నిర్విషీకరణలో సహాయపడుతుంది
• అలోవెరా చర్మానికి గ్రేట్
• కలబంద ఒక: క్రిమిసంహారక, యాంటీ బయోటిక్, యాంటీ మైక్రోబియల్, జెర్మిసైడ్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ సెప్టిక్, యాంటీ ఫంగల్ & యాంటీ వైరల్:
• కలబంద వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
తులసి యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:-
జ్వరం మరియు సాధారణ జలుబు, దగ్గు మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలు, హీలింగ్ గుణాలు గొంతునొప్పి, కిడ్నీలో రాళ్లు, గుండె జబ్బులు, పిల్లల రుగ్మతలు, మధుమేహం, కడుపు సమస్యలు, క్యాన్సర్ నిరోధకం, చిగుళ్ల రుగ్మత, నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి సహాయం, ధూమపానం మానేయడంలో సహాయకారి తలనొప్పి, నొప్పి ఉపశమనం, ఒత్తిడి నివారిణి, కీటకాల కాటు నుండి ఉపశమనం.
అలోవెరా మరియు తులసి డ్రాప్ డెమో యొక్క ప్రయోజనాలు.
అలోవెరా మరియు తులసి డ్రాప్ డెమో యొక్క ప్రయోజనం.
https://youtu.be/clSHsoA3cN~#డబ్బు వెంట పరుగెత్తకూడదా? డబ్బు వెనుక పరుగెత్తలేదా??#
ఈ వీడియో చూడకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఆపుకోకండి.Powerful Speech|Hindi|~#https://youtu.be/q82ZUkYoJM8#
రిస్క్ లేకుండా, మీరు విజయం సాధించలేరు|HINDI |~https://youtu.be/uGw74ePL2is
అద్భుతమైన సూపర్ లెర్నింగ్ |చైల్డ్ ఎడ్యుకేషన్ డెమో|టాకింగ్ పెన్&బుక్స్|సూపర్ ఐక్యూ కోసం | హిందీ|~https://youtu.be/jrmGoExF1Qc
మీరు నమ్మలేరు, ఒక వ్యక్తి మొదటిసారి వేదికపై ప్రేరణాత్మక ప్రసంగం| హిందీ|~https://youtu.be/CVTkL7d_Xbo
డు ఐటి మార్కెటింగ్ ప్రైవేట్. లిమిటెడ్