[లాటిన్ పేరు] జింగిబర్ అఫిసినాలిస్

[స్పెసిఫికేషన్] జింజెరోల్స్ 5.0%

[ప్రదర్శన] లేత పసుపు పొడి

ఉపయోగించిన మొక్క భాగం: రూట్

[కణ పరిమాణం] 80మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం] 24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[నికర బరువు] 25kgs/డ్రమ్

[అల్లం అంటే ఏమిటి?]

అల్లం అనేది ఆకు కాండం మరియు పసుపు పచ్చని పువ్వులు కలిగిన మొక్క. అల్లం మసాలా మొక్క యొక్క మూలాల నుండి వస్తుంది. అల్లం చైనా, జపాన్ మరియు భారతదేశం వంటి ఆసియాలోని వెచ్చని ప్రాంతాలకు చెందినది, కానీ ఇప్పుడు దక్షిణ అమెరికా మరియు ఆఫ్రికా ప్రాంతాలలో పెరుగుతుంది. ఇది ఇప్పుడు మధ్యప్రాచ్యంలో ఔషధంగా మరియు ఆహారంతో పాటుగా కూడా పెరుగుతుంది.

[ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?]

అల్లంలో వికారం మరియు మంటను తగ్గించే రసాయనాలు ఉంటాయి. రసాయనాలు ప్రధానంగా కడుపు మరియు ప్రేగులలో పనిచేస్తాయని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తారు, అయితే అవి వికారం నియంత్రించడానికి మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థలో కూడా పని చేయవచ్చు.

[ఫంక్షన్]

గ్రహం మీద ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన (మరియు అత్యంత రుచికరమైన) సుగంధ ద్రవ్యాలలో అల్లం ఒకటి. ఇది మీ శరీరానికి మరియు మెదడుకు శక్తివంతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే పోషకాలు మరియు బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంది. ఇక్కడ శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడిన అల్లం యొక్క 11 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

1. అల్లంలో శక్తివంతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన జింజెరాల్ అనే పదార్థం ఉంటుంది
2. అల్లం అనేక రకాల వికారం, ముఖ్యంగా మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌కు చికిత్స చేయగలదు
3. అల్లం కండరాల నొప్పి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
4. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సహాయపడతాయి
5. అల్లం రక్తంలో చక్కెరను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాద కారకాలను మెరుగుపరుస్తుంది
6. అల్లం దీర్ఘకాలిక అజీర్ణం చికిత్సకు సహాయపడుతుంది
7. అల్లం పొడి ఋతు నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది
8. అల్లం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది
9. అల్లం క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడే పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది
10. అల్లం మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి నుండి కాపాడుతుంది
11. అల్లంలోని క్రియాశీల పదార్ధం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది

చైనాలోని నాన్ సైడ్ ఎఫెక్ట్ హెర్బల్ ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం ద్వారా పురుష అవయవాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు పెద్ద అంగస్తంభన చేయడం.

మీ టెస్టోస్టెరాన్ మరియు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను సహజంగా పెంచడానికి నాకు ఇష్టమైన, వైద్యపరంగా నిరూపించబడిన సూత్రం:
►►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

==================================================
మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను సహజంగా పెంచడానికి వైద్యపరంగా నిరూపితమైన 4 మార్గాలు
==================================================

ఆరోగ్యకరమైన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు సరైన ఆరోగ్యం, ఎముక సాంద్రత, సానుకూల మానసిక స్థితి, సెక్స్ డ్రైవ్, గరిష్ట కండరాలు మరియు బలం మరియు రెండు లింగాల కోసం వ్యాధి మరియు క్యాన్సర్ నివారణకు ముఖ్యమైనవి.

శుభవార్త ఏమిటంటే, సరైన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిల యొక్క అనేక ప్రయోజనాల గురించి వైద్యులతో సహా చాలా మందికి తెలుసు. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది వ్యక్తులు "ఎక్సోజనస్" (బయటి) టెస్టోస్టెరాన్‌తో త్వరిత పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నారు - ఇంజెక్షన్లు, క్రీమ్‌లు మరియు మాత్రలు వంటివి.

దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు మీ శరీరంలోకి టెస్టోస్టెరాన్‌ను జోడించినప్పుడు, అది సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోతే అనేక ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి. ఇది వాస్తవానికి కాలక్రమేణా వ్యతిరేక ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

సహజంగా చేయడం చాలా మంచిది ఎందుకంటే మీరు ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉండరు మరియు మీరు అన్ని ప్రయోజనాలను దీర్ఘకాలికంగా సులభంగా నిర్వహించగలుగుతారు.

అంతేకాకుండా, మీరు ఎక్సోజనస్ టెస్టోస్టెరాన్ (ఇంజెక్షన్లు, క్రీములు, మాత్రలు మొదలైనవి) తీసుకోవాలనుకున్నప్పటికీ, నేటి “సహజ” పద్ధతులను ఉపయోగించడం వల్ల సానుకూల ప్రభావాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీకు మరిన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

ఆహారం

మీరు ఏమి తింటారు, మీరు ఏమి తినరు అనేది అంతే ముఖ్యం. ఆహారం మీ హార్మోన్లను నియంత్రిస్తుంది.

ప్రొటీన్

మీ ప్రోటీన్ సోర్స్‌లో దాదాపు 25-35% చేపలు, గుడ్లు మరియు ఫ్రీ రేంజ్, గడ్డి మేత బైసన్/గేదెల నుండి ఉండాలి. అన్ని ఇతర మూలాధారాలు, "ఫ్రీ రేంజ్" చికెన్ మరియు ఆవు/గొడ్డు మాంసం కూడా ఇప్పటికీ చాలా ప్రతికూల హార్మోన్లను కలిగి ఉన్నాయి - ప్రభుత్వం లేదా "లేబుల్" మీకు ఏమి చెబుతున్నప్పటికీ.

టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఇతర సెక్స్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి కొలెస్ట్రాల్ అవసరం కాబట్టి మీరు రోజూ మొత్తం గుడ్లు ఉండేలా చూసుకోండి.

ఇది ఫ్రీ రేంజ్ గుడ్లు అని నిర్ధారించుకోండి.

కార్బ్స్
మీ ఆహారంలో 40-50% ఆరోగ్యకరమైన కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉండండి - కూరగాయలు, పండ్లు, కాయధాన్యాలు, యమ్‌లు, క్వినోవా మరియు కొన్ని తెల్ల బియ్యం చిన్న మొత్తాలలో మంచిది.

కొవ్వులు
మీ ఆహారంలో 25-30% ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ఇది టెస్టోస్టెరాన్‌తో సహా మీ అనేక సెక్స్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. చాలా మంది ప్రజలు కొవ్వుల యొక్క తప్పు రూపాలను తింటారు, ఇది టెస్టోస్టెరాన్‌ను తగ్గిస్తుంది.13,14,15

మంచి కొవ్వులు రా కొబ్బరి నూనె, మకాడమియా నూనె, జనపనార నూనె, అవకాడో, పచ్చి గింజలు/విత్తనాలు మరియు గుడ్డు సొనలు.

వ్యాయామం
సరైన రకమైన వ్యాయామం మీ హార్మోన్లపై నాటకీయ ప్రభావాలను చూపుతుంది - పాజిటివ్ లేదా నెగటివ్.

భారీ బరువులు ఎత్తడం (6-10 పునరావృత్తులు) టెస్టోస్టెరాన్ను పెంచుతుంది. మీకు వారానికి 3-4 సార్లు మాత్రమే అవసరం ఎందుకంటే ఇది మీ ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్‌ను పెంచుతుంది ఎందుకంటే చాలా తరచుగా దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

రన్నింగ్ వంటి తీవ్రమైన కార్డియోను తొలగించండి ఎందుకంటే ఇది టెస్టోస్టెరాన్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ ఒత్తిడి హార్మోన్ అయిన కార్టిసాల్‌ను పెంచుతుంది.

జీవన శైలి

జీవనశైలి మార్పులు ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు విశ్రాంతితో ఎక్కువ చేయాల్సి ఉంటుంది.

నిద్ర చాలా ముఖ్యం. మనలో చాలా మందికి సరిపడా అందదు. కాబట్టి ముందుగా పడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. వీలైతే పగటిపూట కూడా కొంచెం నిద్రపోండి.

దీని అర్థం ప్రతికూల ఆలోచనలు, సమాచారం, మీడియా ... అలాగే ప్రతికూల వ్యక్తులు. మీరు దానిని తొలగించలేరు, కానీ మీరు మీ జీవితంలోని కొన్ని ప్రతికూలతలను ఖచ్చితంగా తగ్గించవచ్చు.

సప్లిమెంట్స్ - సహజ మూలికలు & విటమిన్లు
మనలో చాలా మందికి అనేక మూలికలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల లోపం ఉంది.

వాస్తవానికి, మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను పొందడానికి ప్రతిరోజూ కనీసం 27,575 కేలరీలు తినవలసి ఉంటుందని అంచనా వేయబడింది.

దీని కారణంగా, మీరు తీసుకోవాలని నేను బాగా సూచిస్తున్నాను
నిర్దిష్ట మూలికలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు
లోపల నుండి సహజంగా మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడటానికి.

మీ లిబిడో మరియు సెక్స్ డ్రైవ్ పెరగడమే కాకుండా, సహజంగా అధిక టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిల కారణంగా మీరు యవ్వనంగా ఉంటారు, ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉంటారు, మీ కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుతారు మరియు బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోతారు.

మరియు ఇదంతా సహజంగా జరుగుతుంది కాబట్టి
మీ స్వంత శరీరం నుండి,
ఇది దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం సురక్షితం.

మీ టెస్టోస్టెరాన్‌ను పెంచే అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు వైద్యపరంగా నిరూపితమైన కొన్ని మూలికా నివారణలు:

టెస్టోఫెన్ ® మెంతి సారం (ట్రైగోనెల్లా మెంతులు; 50% మెంతులు, 50% సపోనిన్లు)
అవెనా సాటివా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (వోట్ స్ట్రా 100:1)
టోంగ్‌కట్ అలీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (యూరికోమా లాంగిఫోలియా జాక్ 100:1)
మకా రూట్ (6% సారం)
బల్గేరియన్ ప్రో-ట్రిబులస్™ టెర్రెస్ట్రిస్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (90% సపోంజెనిన్స్ + 40% ప్రోటోడియోసిన్)
స్టింగింగ్ రేగుట (95% ఎక్స్‌ట్రాక్ట్) (ఉర్టికా డియోకా)
ఎల్-అర్జినైన్
జింక్ + రాగి

నిరూపితమైన, 100% సహజ పరిష్కారం కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి:
►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

లేదా మీరు అంగస్తంభనకు సంబంధించిన ఇతర వీడియోలను చూడవచ్చు:

=========
చూసినందుకు కృతఙ్ఞతలు. దయచేసి మీ స్నేహితులతో వ్యాఖ్యానించడానికి, ఇష్టపడడానికి లేదా భాగస్వామ్యం చేయడానికి సంకోచించకండి.

Dr.Sam Robbins యొక్క అధికారిక Youtube ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి

https://drsam.co/yt/subscribe

Facebookలో మమ్మల్ని ఇష్టపడండి

https://www.facebook.com/DrSamRobbins

మీ ఆరోగ్యంపై మరింత సమాచారం కోసం Dr.Sam Robbins బ్లాగును సందర్శించండి!

https://www.drsamrobbins.com/

==========
ధన్యవాదాలు
డాక్టర్ సామ్ రాబిన్స్