[లాటిన్ పేరు]హైపెరికం పెర్ఫొరాటమ్

[మొక్కల మూలం] చైనా నుండి

[ప్రదర్శన] బ్రౌన్ ఫైన్ పౌడర్

[స్పెసిఫికేషన్స్] 0.3% హైపెరిసిన్

[కణ పరిమాణం] 80 మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[పురుగుమందుల అవశేషాలు] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అంటే ఏమిటి]

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ (హైపెరికమ్ పెర్ఫోరటం) పురాతన గ్రీస్‌లో ఔషధంగా ఉపయోగించబడిన చరిత్రను కలిగి ఉంది, ఇక్కడ ఇది వివిధ నాడీ రుగ్మతలతో సహా అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు ఉపయోగించబడింది. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, గాయాలు మరియు కాలిన గాయాలను నయం చేయడానికి చర్మానికి వర్తించబడుతుంది. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సాధారణంగా కొనుగోలు చేయబడిన మూలికా ఉత్పత్తులలో ఒకటి.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ నిరాశకు చికిత్సగా విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడింది. చాలా అధ్యయనాలు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ తేలికపాటి నుండి మితమైన మాంద్యం చికిత్సకు సహాయపడుతుందని మరియు ఇతర ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కంటే తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని చూపుతున్నాయి.

[ఫంక్షన్లు]

1. యాంటీ-డిప్రెసివ్ మరియు మత్తుమందు లక్షణాలు;

2. నాడీ వ్యవస్థకు ప్రభావవంతమైన నివారణ, ఒత్తిడిని సడలించడం మరియు ఆందోళన మరియు ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది;

3. శోథ నిరోధక

4. కేశనాళికల ప్రసరణను మెరుగుపరచండి

మీ ఉచిత ఆడియో పుస్తకాన్ని పొందండి:

https://bkan.us/f/b000py31s4

ఈ సమగ్ర వాల్యూమ్ స్టెవియా జాతికి చెందిన వృక్షశాస్త్రం, ఎథ్నోబోటనీ మరియు రసాయన భాగాలపై సమీక్షలను అందిస్తుంది, ఇది సహజ తీపి ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడుతోంది మరియు స్టెవియోల్ మరియు స్టెవియోసైడ్ వంటి సమ్మేళనాల రసాయన సంశ్లేషణను పరిశీలిస్తుంది. ఇది ఫార్మకాలజీ మరియు జీవసంబంధ కార్యకలాపాలను చర్చిస్తుంది మరియు జపాన్ మరియు కొరియాలో S. రెబాడియానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు మరియు స్టెవియోసైడ్ యొక్క వివిధ అనువర్తనాలపై కొంత అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది, ప్రస్తుతం ఈ ఆహార సంకలనాలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్న రెండు దేశాలు. అనేక తాజా సూచనలను కలిగి ఉన్న ఈ పుస్తకం సహజ ఉత్పత్తులు, ఫార్మసీ, ఫార్మాకోగ్నోసీ, ప్లాంట్ సైన్స్, వ్యవసాయం మరియు ఆహార మరియు పానీయాల పరిశ్రమ రంగాలలోని వారికి విజ్ఞప్తి చేస్తుంది.

నేచురల్‌గా స్పెర్మ్‌ కౌంట్‌ని ఎలా పెంచుకోవాలి
మీ స్పెర్మ్ వాల్యూమ్‌ను మెరుగుపరచడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు చాలా ఉన్నాయి మరియు మీ స్పెర్మ్ కౌంట్ అలాగే మీ వీర్యం వాల్యూమ్‌ను పెంచడంలో సహాయపడే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలలో ఆహారం ఖచ్చితంగా ఒకటి. ఈ ప్రయత్నంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ఆహారాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

1. డార్క్ చాక్లెట్

శక్తివంతమైన కామోద్దీపన, డార్క్ చాక్లెట్‌లో ఎల్-అర్జినైన్ ఉంటుంది. ఇది ఒక అమైనో ఆమ్లం, ఇది వీర్యం పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది మరియు మీ భావప్రాప్తి యొక్క తీవ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది. దీన్ని అతిగా చేయవద్దు, లేకుంటే మీరు బరువు పెరుగుతారు, ఇది మీ శరీరంలోని టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను మరియు మీ స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను మాత్రమే తగ్గిస్తుంది.

2. గుల్లలు

జింక్ ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం, ఇది టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో అలాగే స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. గుల్లలు ఈ ఖనిజానికి గొప్ప వనరులు. టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిల పెరుగుదల మీ లైంగిక కోరిక మరియు శక్తిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, అంటే మీరు గర్భం దాల్చే అవకాశాలతో పాటు మీ లైంగిక కలయికల నుండి మరింత ఆనందాన్ని పొందబోతున్నారు.

3. EGGS

ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉన్న గుడ్లు వృషణాలలో ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి సహాయపడతాయని భావిస్తారు. అవి స్పెర్మ్ కణాలను ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి నిరోధిస్తాయని నమ్ముతారు, ఇది స్పెర్మ్‌ను చంపేస్తుంది.

4. అరటి

అరటిపండ్లలో బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది, ఇది మగ లిబిడోను పెంచుతుంది. అవి విటమిన్ B యొక్క సమృద్ధిగా ఉన్న మూలాధారాలు, ఇవి శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి, మీ లైంగిక ఎన్‌కౌంటర్ల కోసం మీకు మరింత శక్తి అందుబాటులో ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

5. బచ్చలికూర
బచ్చలికూర వంటి ఆకు కూరలు ఫోలిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. తక్కువ స్థాయి ఫోలేట్ రెండు తలలు లేదా రెండు తోకలు వంటి వికృతమైన స్పెర్మ్ ఆకారాలను కలిగిస్తుంది. స్పెర్మ్ క్రోమోజోమ్ అసాధారణతల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. అంటే మొదట మీ స్పెర్మ్ గుడ్డును చేరుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు అది గుడ్డును చేరినప్పటికీ, అది ఫలదీకరణం చేయదు. ఇంకా, ఈ స్పెర్మ్‌లు గుడ్డును ఫలదీకరణం చేయగలిగినప్పటికీ, అటువంటి సందర్భాలలో పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

6. వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి చాలా ప్రభావవంతమైన ఆహారం, ఇది గుండె సమస్యలు మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లతో సహా వివిధ శారీరక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే, ఇది ఒక శక్తివంతమైన కామోద్దీపన మరియు స్పెర్మ్ వాల్యూమ్‌ను పెంచడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది అలిసిన్ అనే సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది పురుషుల లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి మరియు వీర్యం వాల్యూమ్‌ను పెంచుతుంది.

7. క్యారెట్లు

విటమిన్ ఎ స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి మరియు వాటి చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి ఒక ముఖ్యమైన పోషకం. క్యారెట్‌లో ఈ పోషకం పుష్కలంగా ఉంటుంది. మీరు వోట్మీల్, రెడ్ బెల్ పెప్పర్స్ మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్లు వంటి ఆహారాలను తినడం ద్వారా కూడా విటమిన్ ఎ తీసుకోవచ్చు.

8. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి

ఆధునిక ప్రపంచంలో పని చేయదగిన వ్యాయామ నియమాన్ని కనుగొనడం చాలా కష్టమైన పని, అయితే వ్యాయామం మరింత స్పెర్మ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుందని హామీ ఇవ్వండి. వ్యాయామం మీ శరీరంలోకి టెస్టోస్టెరాన్ విడుదల చేస్తుంది, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. సమ్మేళనం వ్యాయామాలను ఉపయోగించండి మరియు భారీ బరువులు ఎత్తండి, కానీ తర్వాత రోజు అదే కండరాలను పని చేయకుండా ఉండండి. మీ కండరాలకు విశ్రాంతి మరియు పునర్నిర్మాణానికి సమయం ఇవ్వడం టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఎక్కువ వ్యాయామం చేయవద్దు!

9. బరువు తగ్గండి

బరువు తగ్గడం తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను ఎదుర్కోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఊబకాయం తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్‌తో ఎందుకు సంబంధం కలిగి ఉందో శాస్త్రవేత్తలకు తెలియదు, అయితే ఇటీవలి ఫ్రెంచ్ అధ్యయనంలో ఊబకాయం ఉన్న పురుషులు వారి స్థూలకాయం లేని వారి కంటే తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ కలిగి ఉండటానికి 42 శాతం ఎక్కువ అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు. అదే అధ్యయనంలో, ఊబకాయం ఉన్న పురుషులు వారి స్ఖలనంలో స్పెర్మ్‌ను కలిగి ఉండకపోవడానికి 81 శాతం ఎక్కువ అవకాశం ఉందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు.

10. గ్రీన్ టీ

మాలిక్యులర్ న్యూట్రిషన్ అండ్ ఫుడ్ రీసెర్చ్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన 2012 అధ్యయనం ప్రకారం, గ్రీన్ టీలో ఉండే ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ (EGCG) అనే సమ్మేళనం యొక్క తక్కువ మోతాదులు స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి, చలనశీలతతో సహా, తద్వారా ఫలదీకరణం కోసం దాని సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, EGCG యొక్క అధిక సాంద్రతలు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, తదుపరి అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం.

మెరుగైన సంతానోత్పత్తి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ఆస్వాదించడానికి ప్రతిరోజూ 1 లేదా 2 కప్పుల గ్రీన్ టీని త్రాగండి.

సభ్యత్వాన్ని పొందడం మర్చిపోవద్దు

కంటెంట్ మూలం

https://www.increasespermvolume.com/

https://www.wikihow.com/Increase-Your-Sperm-Count

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-increase-sperm-count.html/3

https://www.youtube.com/channel/UCvNThy_jd8JH2vr-N2Yy4bQ