[లాటిన్ పేరు] రైబ్స్ నిగ్రమ్

[స్పెసిఫికేషన్] ఆంథోసైనోసైడ్స్≥25.0%

[ప్రదర్శన] పర్పుల్ బ్లాక్ ఫైన్ పౌడర్

ఉపయోగించిన మొక్క భాగం: పండు

[కణ పరిమాణం] 80 మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం] 24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[నికర బరువు] 25kgs/డ్రమ్

[నల్ల ఎండుద్రాక్ష అంటే ఏమిటి?]

నల్ల ఎండుద్రాక్ష బుష్ అనేది 6-అడుగుల పొడవైన శాశ్వత జాతి, ఇది ఉత్తర ఆసియా మరియు మధ్య మరియు ఉత్తర ఐరోపాను కలిగి ఉన్న ప్రాంతాలలో ఎక్కడో ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించింది. దీని పువ్వులు ఐదు ఎరుపు-ఆకుపచ్చ నుండి గోధుమ రంగు రేకులను ప్రదర్శిస్తాయి. ప్రసిద్ధ నల్ల ఎండుద్రాక్ష పండు నిగనిగలాడే చర్మం గల బెర్రీ, ఇది అద్భుతమైన పోషక మరియు నివారణ సంపదతో కూడిన అనేక విత్తనాలను కలిగి ఉంటుంది. స్థాపించబడిన బుష్ ప్రతి సీజన్‌కు పది పౌండ్ల పండ్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది

[లాభాలు]

1. దృష్టి నా కంటి చూపును సహాయం చేస్తుంది

2. మూత్రనాళ ఆరోగ్యం

3. వృద్ధాప్యం & మెదడు పనితీరు.

4. సహజ మెదడు బూస్ట్

5. జీర్ణక్రియ & క్యాన్సర్‌తో పోరాడటం

6. అంగస్తంభనను తగ్గించడం

నేను స్వర్గం నుండి మన్నాను ఉపయోగించి క్యాన్సర్‌ను ఓడించాను. స్టెవియా

ఇది గ్రేట్ గుమ్మడికాయ చార్లీ బ్రౌన్! గుమ్మడికాయలను ప్రేమించడం గురించి లైనస్‌కు పూర్తిగా సరైన ఆలోచన ఉంది... "గ్రేట్ గుమ్మడికాయ" తనకు బహుమతులు మరియు మిఠాయిలు ఇవ్వబోతోందని అతను భావించినప్పటికీ, లైనస్ ఈ కోణంలో సరైనది: గుమ్మడికాయలు గొప్పవని అతనికి తెలుసు! ఎందుకో అతనికి తెలియదు…కానీ నేను గుమ్మడికాయ ఎక్కువగా తినడం మరియు ఈ పెద్ద మరియు అందమైన స్క్వాష్‌పై నా పరిశోధన చేయడం ప్రారంభించే వరకు నాకు తెలియదు.

అందుకే ఈ రోజు మనం “గుమ్మడికాయలు” గురించి మాట్లాడుతున్నాము మరియు ఎందుకు, ముఖ్యంగా ఈ సంవత్సరంలో, మీరు మీ శాఖాహార వంటగదిలో రెండు గుమ్మడికాయలను కలిగి ఉండాలి.

హే, నేను EJని మరియు "వెజిటేరియన్ కిచెన్" యొక్క మరొక ఎడిషన్ కోసం ట్యూన్ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు, ఇక్కడ మేము శాఖాహారం మరియు శాకాహార వనరులను అన్వేషిస్తాము, అవి శాకాహార జీవనాన్ని సులభతరం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఆహార పదార్థాల నుండి, ఉపకరణాల వరకు, వంట సాధనాల వరకు, మీరు మీ "వెజిటేరియన్ కిచెన్"లో నిల్వ చేసి సిద్ధంగా ఉంచుకోవాల్సిన నిత్యావసర వస్తువులపై తక్కువ ధరను పొందుతారు.

ఇది ఉదయం 5:00 గంటలు మరియు మీరు క్యాబినెట్‌ల చప్పుడు మరియు కుండలు, చిప్పలు మరియు మూతల చప్పుడు వింటారు. "ఇప్పుడు ఆ వెల్లుల్లి పొడి ఎక్కడ ఉంది, నేను దుకాణం నుండి కొంచెం కొన్నానని నాకు తెలుసు" అని మీ అమ్మ చెప్పడం మీరు వింటారు. తర్వాత పెద్ద కుండలో నీరు నింపుతున్న శబ్దం. అప్పుడు మీరు వాసన చూస్తారు! జాజికాయ, బ్రౌన్ షుగర్, దాల్చిన చెక్క మరియు వనిల్లా యొక్క సూచన యొక్క అందమైన తీపి వాసన.

మరియు సమయం ఎంత అని మీకు తెలుసు. థాంక్స్ గివింగ్ ఉదయం అదే వాసనతో మీరు చాలాసార్లు మేల్కొన్నారు మరియు అది ఎప్పటికీ పాతది కాదు. మమ్మా తన ఇంట్లో తయారుచేసిన, ప్రేమతో నిండిన గుమ్మడికాయ కాయను కాల్చింది. ఇప్పుడు మీరు మళ్లీ నిద్రలోకి జారుకుంటారు, ఆ గుమ్మడికాయ పై మొదటి ముక్క మీకు ఎలా లభిస్తుందో అని కలలు కంటూ.

గుమ్మడికాయలు ఏడాది పొడవునా ఆస్వాదించడానికి గొప్పవి అయితే, హాలిడే సీజన్‌లో ప్రతి ఒక్కరూ గుమ్మడికాయను పిచ్చిగా ఇష్టపడతారు, కాబట్టి మీరు ఈ సెలవు సీజన్‌లో కొన్ని గుమ్మడికాయలను ఎందుకు తినాలనుకుంటున్నారో ఇక్కడ చూడండి:

రోజుకు ఒక గుమ్మడికాయ విటమిన్ A తో సహాయపడుతుంది. రోజుకి ఒక గుమ్మడికాయ తినడం కొంచెం ఎక్కువ, కానీ ఈ శీతాకాలపు స్క్వాష్ బీటా కెరోటిన్ మరియు విటమిన్ A యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, దంతాలు మరియు మంచి దృష్టిని నిర్వహిస్తుంది. 100గ్రా గుమ్మడికాయ ఈ ముఖ్యమైన విటమిన్ యొక్క మీ రోజువారీ విలువలో సగానికి పైగా అందిస్తుంది

మీ బొచ్చుగల స్నేహితులు గుమ్మడికాయను మాత్రమే ఇష్టపడతారు కానీ వారికి ఇచ్చినందుకు వారు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు. ముఖ్యంగా మీ పిల్లి లేదా కుక్క జీర్ణ సమస్యలు లేదా హెయిర్‌బాల్స్‌తో బాధపడుతుంటే.

ఇది చాలా బహుముఖమైనది. మీరు గుమ్మడికాయ యొక్క గుజ్జును తినవచ్చు, కానీ మీరు గింజలను కాల్చవచ్చు మరియు విత్తనాలు వేయించిన నూనెను తినవచ్చు. మీ డాలర్‌ను విస్తరించడం గురించి మాట్లాడండి!

గుమ్మడికాయలు క్రస్ట్ మరియు కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ లేకుండా ఆనందించవచ్చు. నన్ను నమ్మలేదా? ఏడాది పొడవునా గుమ్మడికాయను ప్రేమించడం ప్రారంభించడానికి ఈ విభిన్న మార్గాలను ప్రయత్నించండి:

మఫిన్‌లో! కొన్నేళ్లుగా బ్లూబెర్రీస్ మరియు అరటి వాల్‌నట్ మఫిన్ గేమ్‌లో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తున్నాయి. ప్యూరీడ్ గుమ్మడికాయ ఏదైనా మఫిన్ రెసిపీకి గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది. ఒక కప్పు పిండిని ఒక కప్పు గుమ్మడికాయతో భర్తీ చేయండి.

విత్తనాలు వేయవద్దు! పిల్లలతో కలిసి ఇంట్లో తయారుచేసిన రుచిగల గుమ్మడికాయ గింజలను తయారు చేయండి. గుమ్మడికాయను చెక్కిన తర్వాత, విత్తనాలను భద్రపరచండి, వాటిని కడిగి, వాటిని ఒక గిన్నెలో విసిరి, మీకు ఇష్టమైన మసాలా మరియు నూనెతో చినుకులు వేయండి. తరువాత వాటిని బేకింగ్ షీట్ మీద ఉంచి 425 డిగ్రీల ఓవెన్‌లో ఉంచి కొన్ని నిమిషాలు బేక్ చేయాలి.

అల్పాహారం కోసం - అవును. గుమ్మడికాయ పాన్‌కేక్‌లు ఎలా వినిపిస్తాయి? రుచికరమైన! ఇక్కడ శీఘ్ర గుమ్మడికాయ పాన్కేక్ రెసిపీ ఉంది. పూర్తి రెసిపీ కోసం మీరు Vegbowfoods.comని సందర్శించారని నిర్ధారించుకోండి.

కావలసినవి:

¾ కప్ స్వచ్ఛమైన గుమ్మడికాయ
¾ కప్పు పిండి
¼ కప్ బ్రౌన్ షుగర్
½ స్పూన్. ఉ ప్పు
1 tsp. వంట సోడా
3 టేబుల్ స్పూన్లు. ఆవనూనె
2 టేబుల్ స్పూన్లు. బాణం రూట్ పొడి (ఐచ్ఛికం)
నాన్-డైరీ పాలు 2 కప్పులు

ఏం చేయాలి:

మీ ఇనుప స్కిల్లెట్‌ని తీసివేసి, స్కిల్లెట్‌లో కొద్దిగా నూనె ఉంచండి
ఒక పెద్ద గిన్నెలో మైదా, బ్రౌన్ షుగర్, ఉప్పు బేకింగ్ సోడా మరియు యారోరూట్ పౌడర్ వేసి బాగా కలపాలి. ఏ గుబ్బలు ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించుకోండి.
తర్వాత కనోలా ఆయిల్ మరియు నాన్ డైరీ మిల్క్ వేసి బాగా కలపాలి. ప్యూరీ గుమ్మడికాయలో రెట్లు.

తర్వాత మీడియం వేడి మీద ఇనుప స్కిల్లెట్ వేడి చేయండి. నూనె వేడిగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ¼ కప్పు కొలిచే కప్పును ఉపయోగించి, వేడి స్కిల్లెట్‌లో ¼ కప్పు పాన్‌కేక్ పిండిని పోయాలి. పాన్‌కేక్‌ను ఒక వైపు 2 నిమిషాలు లేదా బ్రౌన్ కలర్ వచ్చే వరకు ఉడికించి, మరో 2 నిమిషాలు లేదా బ్రౌన్ వచ్చే వరకు ఉడికించాలి.

మీరు అన్ని పాన్కేక్ పిండిని ఉడికించే వరకు కొనసాగించండి. మీకు ఇష్టమైన సిరప్ మరియు పండ్లతో మీ పాన్‌కేక్‌లను ఆస్వాదించండి.

మీరు గుమ్మడికాయను మళ్లీ ఎప్పుడూ చూడలేరు లేదా తినరు. ఈ సెలవు కాలంలో, మీ తాజా మరియు క్యాన్డ్ గుమ్మడికాయతో సృజనాత్మకతను పొందండి.

VTB మరియు శాఖాహారం మరియు శాకాహారి సంఘం మీ నుండి వినడానికి ఇష్టపడతారు! మీరు ఏడాది పొడవునా గుమ్మడికాయ తింటున్నారా? మీకు ఇష్టమైన గుమ్మడికాయ రెసిపీ ఏమిటి? సంభాషణలో చేరండి మరియు మీ వ్యాఖ్యలను దిగువన, Facebookలో నమోదు చేయడం ద్వారా లేదా Twitterలో #VTBGreatPumpkinని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి.

మరియు వాస్తవానికి, మీరు ఈ వీడియో మరియు వెజిటబౌల్ ఫుడ్స్‌ను తగినంతగా పొందలేకపోతే, ఈ వీడియోను ఇతర శాఖాహారులు మరియు శాకాహారులతో భాగస్వామ్యం చేయమని మరియు వెగ్‌బౌల్ ఫుడ్స్ బ్లాగ్ మరియు ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందమని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను.

VTB యొక్క వెజిటేరియన్ కిచెన్ యొక్క మరొక ఎపిసోడ్‌లో ఈరోజు నాతో చేరినందుకు ధన్యవాదాలు. ధన్యవాదాలు మరియు జాగ్రత్త వహించండి!