[లాటిన్ పేరు] రోడియోలా రోసియా

[మొక్కల మూలం] చైనా

[స్పెసిఫికేషన్స్] సాలిడ్రోసైడ్స్:1%-5%

రోసావిన్:3% HPLC

[ప్రదర్శన] బ్రౌన్ ఫైన్ పౌడర్

[ప్లాంట్ పార్ట్ వాడిన] రూట్

[కణ పరిమాణం] 80 మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[రోడియోలా రోసియా అంటే ఏమిటి]

రోడియోలా రోసియా (దీనిని ఆర్కిటిక్ రూట్ లేదా గోల్డెన్ రూట్ అని కూడా పిలుస్తారు) క్రాసులేసి కుటుంబానికి చెందినది, ఇది తూర్పు సైబీరియాలోని ఆర్కిటిక్ ప్రాంతాలకు చెందిన మొక్కల కుటుంబం. రోడియోలా రోజా ఐరోపా మరియు ఆసియా అంతటా ఆర్కిటిక్ మరియు పర్వత ప్రాంతాలలో విస్తృతంగా పంపిణీ చేయబడింది. ఇది సముద్ర మట్టానికి 11,000 నుండి 18,000 అడుగుల ఎత్తులో పెరుగుతుంది.

అనేక జంతు మరియు టెస్ట్ ట్యూబ్ అధ్యయనాలు రోడియోలా కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై ఉత్తేజపరిచే మరియు మత్తు ప్రభావం రెండింటినీ కలిగి ఉన్నాయని చూపుతున్నాయి; శారీరక ఓర్పును మెరుగుపరచండి; థైరాయిడ్, థైమస్ మరియు అడ్రినల్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది; నాడీ వ్యవస్థ, గుండె మరియు కాలేయాన్ని రక్షిస్తుంది; మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ కాన్సర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

[ఫంక్షన్]

1 రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం మరియు వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడం;

2 రేడియేషన్ మరియు కణితిని నిరోధించడం;

3 నాడీ వ్యవస్థ మరియు జీవక్రియను నియంత్రించడం, విచారకరమైన అనుభూతి మరియు మానసిక స్థితిని సమర్థవంతంగా పరిమితం చేయడం మరియు మానసిక స్థితిని ప్రోత్సహించడం;

4 కార్డియోవాస్కులర్, కరోనరీ ఆర్టరీని విడదీయడం, కరోనరీ ఆర్టిరియోస్క్లెరోసిస్ మరియు అరిథ్మియాను నివారించడం.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

న్యూట్రిషన్ ఫారెస్ట్ - ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ ఆర్గానిక్ సాఫ్ట్‌జెల్ 1000mg

అవిసె గింజలు సుమారు 6,000 సంవత్సరాలుగా ఆహారంగా వినియోగించబడుతున్నాయి మరియు ప్రపంచంలోనే మొట్టమొదటిగా పండించిన సూపర్‌ఫుడ్ కావచ్చు! అవిసె గింజల ప్రయోజనాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, మీకు స్పష్టమైన చర్మాన్ని అందించడంలో, తక్కువ కొలెస్ట్రాల్‌ని అందించడంలో, చక్కెర కోరికలను తగ్గించడంలో, హార్త్ సపోర్ట్, కంటి సౌలభ్యం, హార్మోన్‌లను సమతుల్యం చేయడం, క్యాన్సర్‌తో పోరాడడం మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడంలో మీకు సహాయపడతాయి… మరియు ఇది ప్రారంభం మాత్రమే!

న్యూట్రిషన్ ఫారెస్ట్ - సేంద్రీయ ఫ్లాక్స్ సీడ్ ప్రయోజనాలు

1. ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, కానీ పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉంటాయి

అవిసె గింజల యొక్క అత్యంత అసాధారణమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, అవి అధిక స్థాయి శ్లేష్మ గమ్ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటాయి. శ్లేష్మం అనేది జెల్-ఫార్మింగ్ ఫైబర్, ఇది నీటిలో కరిగేది మరియు ప్రేగు మార్గంలో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.

శ్లేష్మం కడుపులోని ఆహారాన్ని చాలా త్వరగా చిన్న ప్రేగులలోకి ఖాళీ చేయకుండా ఉంచుతుంది, ఇది పోషకాల శోషణను పెంచుతుంది.

అలాగే, ఫ్లాక్స్ కరిగే మరియు కరగని ఫైబర్ రెండింటిలోనూ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది పెద్దప్రేగు నిర్విషీకరణ, కొవ్వు నష్టం మరియు చక్కెర కోరికలను తగ్గిస్తుంది.

మీరు ప్రతిరోజూ 30-40 గ్రాముల అధిక ఫైబర్ ఆహారాన్ని తినాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.

2. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టు

మీకు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు కావాలంటే, మీ స్మూతీకి 2 టేబుల్ స్పూన్ ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్ ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ ను మీ దినచర్యలో చేర్చుకోవడాన్ని పరిగణించండి.

ఫ్లాక్స్ సీడ్స్‌లోని ALA కొవ్వులు చర్మం మరియు జుట్టుకు అవసరమైన కొవ్వులు మరియు బి-విటమిన్‌లను అందించడం ద్వారా చర్మం మరియు జుట్టుకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి, ఇవి పొడి మరియు పొట్టును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మోటిమలు, రోసేసియా మరియు తామర లక్షణాలను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఫ్లాక్స్ డ్రై ఐ సిండ్రోమ్‌ను తగ్గిస్తుంది కాబట్టి ఇది కంటి ఆరోగ్యానికి కూడా వర్తిస్తుంది.

అవిసె గింజల నూనె మరొక గొప్ప ఎంపిక, ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల యొక్క అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది. చర్మం మరియు జుట్టును హైడ్రేట్ చేయడానికి మీరు అంతర్గతంగా 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవచ్చు. ఇది ముఖ్యమైన నూనెలతో కలిపి సహజ చర్మ మాయిశ్చరైజర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

3. బరువు తగ్గడం

జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో అవిసె గింజలు మరియు వాల్‌నట్‌లు ఊబకాయాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని మరియు బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడతాయని కనుగొంది.

అవిసెలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు ఫైబర్‌తో నిండినందున, ఇది మీకు ఎక్కువ కాలం సంతృప్తిగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు మొత్తంగా తక్కువ కేలరీలు తింటారు, ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. ALA కొవ్వులు కూడా వాపు తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.

బరువు తగ్గడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఎర్రబడిన శరీరం అధిక బరువును కలిగి ఉంటుంది. మీ బరువు తగ్గించే ప్రణాళికలో భాగంగా సూప్‌లు, సలాడ్‌లు లేదా స్మూతీలకు రెండు టీస్పూన్ల గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ సీడ్ జోడించండి.

4. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది

మీ ఆహారంలో అవిసె గింజలను జోడించడం వల్ల సహజంగా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చని న్యూట్రిషన్ అండ్ మెటబాలిజం జర్నల్ కనుగొంది.

అవిసె గింజలలోని కరిగే ఫైబర్ కంటెంట్ జీర్ణవ్యవస్థలో కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను బంధిస్తుంది, తద్వారా అది శోషించబడదు. కరిగే ఫైబర్ పిత్తాశయంలోని కొలెస్ట్రాల్ నుండి తయారైన పిత్తాన్ని కూడా ట్రాప్ చేస్తుంది.

పిత్తం జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా విసర్జించబడుతుంది, శరీరం మరింతగా తయారయ్యేలా చేస్తుంది, రక్తంలో అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఉపయోగించడం మరియు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది.

5. అవిసె గింజలు గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటాయి

అవిసెను ఉపయోగించడం సహజంగా గ్లూటెన్-కలిగిన ధాన్యాలను భర్తీ చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, అవి ఫ్లాక్స్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా ఉంటుంది. కాబట్టి, సెలియక్ వ్యాధి ఉన్నవారికి లేదా గ్లూటెన్-సెన్సిటివిటీ ఉన్నవారికి అవిసె గింజలు గొప్పవి. సీఫుడ్ అలెర్జీ ఉన్నవారికి చేపలలోని ఒమేగా -3 కొవ్వులకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం కూడా కావచ్చు.

ఫ్లాక్స్ గ్లూటెన్-ఫ్రీగా ఉండే మరో గొప్ప అంశం ఏమిటంటే దీనిని వంటలో ధాన్యం లేని ఎంపికగా ఉపయోగించవచ్చు. నేను తరచుగా ఇంట్లో బేకింగ్‌లో కొబ్బరి పిండితో పాటు ఉపయోగిస్తాను.

ఫ్లాక్స్ సీడ్ బరువు నష్టం
ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఎలా తినాలి
ఫ్లాక్స్ సీడ్ ప్రయోజనాలు
ఫ్లాక్స్ సీడ్ దుష్ప్రభావాలు
ఫ్లాక్స్ సీడ్ వంటకాలు
ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
అవిసె గింజల పొడి
ఫ్లాక్స్ సీడ్ బ్రెడ్
జుట్టు కోసం ఫ్లాక్స్ సీడ్ ప్రయోజనాలు
ఫ్లాక్స్ సీడ్ బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది
చర్మానికి ఫ్లాక్స్ సీడ్ ప్రయోజనాలు
ఫ్లాక్స్ సీడ్ జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగపడుతుంది
ఫ్లాక్స్ సీడ్ ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
ఫ్లాక్స్ సీడ్ వంటకాలు
ఫ్లాక్స్ సీడ్ బరువు నష్టం
ఫ్లాక్స్ సీడ్ ప్రయోజనాలు
ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఎలా తినాలి
ఫ్లాక్స్ సీడ్ వంటకాలు
అవిసె గింజల నూనె
గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ సీడ్ పోషణ
ఫ్లాక్స్ సీడ్ భోజనం
అవిసె గింజను ఎలా రుబ్బుకోవాలి
అవిసె గింజల నూనె చర్మానికి ఉపయోగపడుతుంది
అవిసె గింజల నూనె బరువు నష్టం
అవిసె గింజల నూనె జుట్టు కోసం ఉపయోగిస్తుంది
అవిసె గింజల నూనె వంటను ఉపయోగిస్తుంది
అవిసె గింజల నూనె దుష్ప్రభావాలు
అవిసె గింజల నూనె ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు
అవిసె గింజల నూనె దుష్ప్రభావాలను ఉపయోగిస్తుంది
అవిసె గింజల నూనె పరస్పర చర్యలు
"బరువు తగ్గడానికి ఏ విత్తనాలు మంచివి"
"బరువు తగ్గడానికి విత్తనాలు మంచివి"
"మీరు అవిసె గింజలతో బరువు తగ్గగలరా"
"బరువు తగ్గడానికి ఫ్లాక్స్ సీడ్ ప్రయోజనాలు"
ఫ్లాక్స్ సీడ్ బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది
"అవిసె గింజలు మొత్తం లేదా నేల"
"అవిసె గింజల నూనె vs అవిసె గింజలు"
"అవిసె గింజ మొత్తం లేదా నేల"
"అవిసె గింజల చిత్రం"
"అవిసె గింజల నూనె బరువు"
"ఫ్లాక్స్ సీడ్ రుబ్బు"
"అవిసె గింజల సమాచారం"
"అవిసె గింజలతో బరువు తగ్గడం ఎలా"
"ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అవిసె గింజలు"
"ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఎంత ఆరోగ్యకరమైనది"
"అవిసె మరియు బరువు నష్టం"
"అవిసె ఆరోగ్యంగా ఉందా"
"బరువు తగ్గడం మరియు ఆరోగ్యంగా తినడం ఎలా"
"అవిసె గింజలు తినండి"
"అవిసె గింజలు దేనికి మంచిది"
"అవిసె గింజలు దేనికి మంచివి"
"బరువు తగ్గడానికి విత్తనాలు"
"నేను అవిసె గింజలను ఎలా గ్రౌండ్ చేయాలి"