[లాటిన్ పేరు] జింగిబర్ అఫిసినాలిస్

[స్పెసిఫికేషన్] జింజెరోల్స్ 5.0%

[ప్రదర్శన] లేత పసుపు పొడి

ఉపయోగించిన మొక్క భాగం: రూట్

[కణ పరిమాణం] 80 మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం] 24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[నికర బరువు] 25kgs/డ్రమ్

[అల్లం అంటే ఏమిటి?]

అల్లం అనేది ఆకు కాండం మరియు పసుపు పచ్చని పువ్వులు కలిగిన మొక్క. అల్లం మసాలా మొక్క యొక్క మూలాల నుండి వస్తుంది. అల్లం చైనా, జపాన్ మరియు భారతదేశం వంటి ఆసియాలోని వెచ్చని ప్రాంతాలకు చెందినది, కానీ ఇప్పుడు దక్షిణ అమెరికా మరియు ఆఫ్రికా ప్రాంతాలలో పెరుగుతుంది. ఇది ఇప్పుడు మధ్యప్రాచ్యంలో ఔషధంగా మరియు ఆహారంతో పాటుగా కూడా పెరుగుతుంది.

[ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?]

అల్లంలో వికారం మరియు మంటను తగ్గించే రసాయనాలు ఉంటాయి. రసాయనాలు ప్రధానంగా కడుపు మరియు ప్రేగులలో పనిచేస్తాయని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తారు, అయితే అవి వికారం నియంత్రించడానికి మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థలో కూడా పని చేయవచ్చు.

[ఫంక్షన్]

గ్రహం మీద ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన (మరియు అత్యంత రుచికరమైన) సుగంధ ద్రవ్యాలలో అల్లం ఒకటి. ఇది మీ శరీరానికి మరియు మెదడుకు శక్తివంతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే పోషకాలు మరియు బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంది. ఇక్కడ శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడిన అల్లం యొక్క 11 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

1. అల్లంలో శక్తివంతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన జింజెరాల్ అనే పదార్థం ఉంటుంది
2. అల్లం అనేక రకాల వికారం, ముఖ్యంగా మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌కు చికిత్స చేయగలదు
3. అల్లం కండరాల నొప్పి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
4. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సహాయపడతాయి
5. అల్లం రక్తంలో చక్కెరను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాద కారకాలను మెరుగుపరుస్తుంది
6. అల్లం దీర్ఘకాలిక అజీర్ణం చికిత్సకు సహాయపడుతుంది
7. అల్లం పొడి ఋతు నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది
8. అల్లం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది
9. అల్లం క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడే పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది
10. అల్లం మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి నుండి కాపాడుతుంది
11. అల్లంలోని క్రియాశీల పదార్ధం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది

అల్పాహారం స్పఘెట్టి స్క్వాష్ (బేకన్ & ఎగ్)
వడ్డించే పరిమాణం: 4

పదార్థాలు
1 స్పఘెట్టి స్క్వాష్
నూనె, బ్రష్ చేయడానికి
ఉప్పు మరియు మిరియాలు, సీజన్ కు
1/2 కప్పు బేకన్, తరిగిన
4 గుడ్లు
1/2 కప్పు చెడ్దార్ చీజ్
పచ్చి ఉల్లిపాయ, అలంకరించు

తయారీ
ఓవెన్‌ను 400º F / 200º C వరకు వేడి చేయండి.
స్క్వాష్ సగం మరియు గింజలను బయటకు తీయండి.
నూనెతో లోపలి మాంసాన్ని బ్రష్ చేయండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి. స్క్వాష్ కట్ సైడ్ డౌన్ ఉంచండి మరియు లేత వరకు కాల్చండి, సుమారు 30 నిమిషాలు. అప్పుడు చల్లబరచండి.
స్క్వాష్ తంతువులను గీరి మరియు దానిని "మెత్తనియున్ని" చేయడానికి ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించండి.
మెత్తని స్క్వాష్ పైన బేకన్ మరియు చీజ్ చల్లుకోండి. ఒక చెంచాతో రంధ్రం చేసి లోపల గుడ్డు పగులగొట్టండి.
అల్పాహారం స్క్వాష్ భాగాలను తిరిగి ఓవెన్‌లో ఉంచండి మరియు ఫిల్లింగ్ వేడిగా మరియు గుడ్లు మీకు కావలసిన పూర్ణతను చేరుకునే వరకు సుమారు 10 నిమిషాల వరకు కాల్చండి.
తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయ మరియు నల్ల మిరియాలు తో అలంకరించండి.
వెంటనే సర్వ్ చేసి ఆనందించండి!

నాలుగు చీజ్ స్పఘెట్టి స్క్వాష్
వడ్డించే పరిమాణం: 4

పదార్థాలు
1 స్పఘెట్టి స్క్వాష్
నూనె, బ్రష్ చేయడానికి
ఉప్పు మరియు మిరియాలు, సీజన్ కు
1/4 కప్పు వెన్న
1/4 కప్పు ఆల్-పర్పస్ పిండి
1 3/4 కప్పుల పాలు
1/2 కప్పు పర్మేసన్ జున్ను, సగానికి విభజించబడింది
1/4 కప్పు చెడ్దార్ చీజ్
1/4 మోజారెల్లా చీజ్
1/4 మాంటెరీ జాక్ చీజ్
తరిగిన పార్స్లీ, అలంకరించు కోసం

తయారీ
ఓవెన్‌ను 400º F / 200º C వరకు వేడి చేయండి.
స్క్వాష్ సగం మరియు గింజలను బయటకు తీయండి.
నూనెతో లోపలి మాంసాన్ని బ్రష్ చేయండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి. స్క్వాష్ కట్ సైడ్ డౌన్ ఉంచండి మరియు లేత వరకు కాల్చండి, సుమారు 30 నిమిషాలు. అప్పుడు చల్లబరచండి.
స్క్వాష్ తంతువులను గీరి మరియు దానిని "మెత్తనియున్ని" చేయడానికి ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించండి.
ఒక saucepan లో, వెన్న కరిగించి, పిండిలో కదిలించు, మరియు నిరంతరం గందరగోళాన్ని, సుమారు 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
పాలలో నెమ్మదిగా కదిలించు మరియు ముద్దలు లేని వరకు కొట్టండి. సాస్‌ను నెమ్మదిగా ఉడకబెట్టండి, సాస్ చిక్కబడే వరకు మొత్తం సమయం కదిలించు.
సాస్‌లో నాలుగు చీజ్‌లను వేసి కరిగే వరకు కదిలించు.
స్క్వాష్ భాగాలలో సాస్ పోయాలి, రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు చల్లుకోండి మరియు చీజ్ సాస్‌లో స్క్వాష్ పూత ఉండేలా కదిలించు.
ఫిల్లింగ్ వేడిగా ఉండే వరకు కాల్చండి, సుమారు 5 నిమిషాలు.
తరిగిన పార్స్లీతో అలంకరించండి.
వెంటనే సర్వ్ చేసి ఆనందించండి!

చికెన్ ఎంచిలాడా-స్టఫ్డ్ స్పఘెట్టి స్క్వాష్
వడ్డించే పరిమాణం: 4

పదార్థాలు
1 స్పఘెట్టి స్క్వాష్
నూనె, బ్రష్ చేయడానికి
ఉప్పు మరియు మిరియాలు, సీజన్ కు
2 కప్పులు తురిమిన చికెన్, వండిన (రోటిస్సేరీ చికెన్)
1/2 టీస్పూన్ జీలకర్ర
1/4 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
1/8 టీస్పూన్ మిరప పొడి
1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు
3 టేబుల్ స్పూన్లు చల్లని నీరు
1/3 కప్పు ఉల్లిపాయ, తరిగిన
1/3 కప్పు బెల్ పెప్పర్, తరిగిన
1/4 కప్పు బ్లాక్ బీన్స్
1/2 కప్పు ఎరుపు ఎన్చిలాడా సాస్
1/2 కప్పు తురిమిన మెక్సికన్ చీజ్ మిశ్రమం

తయారీ
ఓవెన్‌ను 400ºF / 200ºC వరకు వేడి చేయండి.
స్క్వాష్ సగం మరియు గింజలను బయటకు తీయండి.
నూనెతో లోపలి మాంసాన్ని బ్రష్ చేయండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి. స్క్వాష్ కట్ సైడ్ డౌన్ ఉంచండి మరియు లేత వరకు కాల్చండి, సుమారు 30 నిమిషాలు. అప్పుడు చల్లబరచండి.
మీడియం స్కిల్లెట్‌లో, మీడియం వేడి వరకు తీసుకురండి. ఉల్లిపాయ మరియు బెల్ పెప్పర్, జీలకర్ర, వెల్లుల్లి పొడి, కారం మరియు ఉప్పు జోడించండి. నీరు వేసి, ఆపై కూరగాయలు చాలా వరకు మెత్తగా మరియు గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు ఉడికించి, కదిలించు మరియు నీరు ఆవిరైపోతుంది, సుమారు 3 నిమిషాలు.
కూరగాయలను పెద్ద గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. చికెన్, బ్లాక్ బీన్స్, 1/2 కప్పు ఎన్చిలాడా సాస్ మరియు 1/4 కప్పు చీజ్ జోడించండి. ఏకరీతి వరకు కలపండి.
స్క్వాష్ తంతువులను గీరి మరియు దానిని "మెత్తనియున్ని" చేయడానికి ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించండి.
బోలు స్క్వాష్ భాగాల మధ్య ఎంచిలాడా మిశ్రమాన్ని విభజించండి. మరింత చీజ్ తో టాప్స్ చల్లుకోవటానికి.
ఫిల్లింగ్ వేడిగా మరియు జున్ను కరిగిపోయే వరకు కాల్చండి, సుమారు 10 నిమిషాలు.
వెంటనే సర్వ్ చేసి ఆనందించండి!

టొమాటో మీట్ సాస్ స్పఘెట్టి స్క్వాష్
వడ్డించే పరిమాణం: 4

పదార్థాలు
1 స్పఘెట్టి స్క్వాష్
నూనె, బ్రష్ చేయడానికి
ఉప్పు మరియు మిరియాలు, సీజన్ కు
1 పౌండ్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
1 పసుపు ఉల్లిపాయ, ముక్కలు
3 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
1 డబ్బా (15 ఔన్సులు) పిండిచేసిన టమోటాలు
1 కప్పు తురిమిన మోజారెల్లా
తరిగిన పార్స్లీ, అలంకరించు కోసం

సూచనలు
ఓవెన్‌ను 400º F / 200º C వరకు వేడి చేయండి.
స్క్వాష్ సగం మరియు గింజలను బయటకు తీయండి.
నూనెతో లోపలి మాంసాన్ని బ్రష్ చేయండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి. స్క్వాష్ కట్ సైడ్ డౌన్ ఉంచండి మరియు లేత వరకు కాల్చండి, సుమారు 30 నిమిషాలు. అప్పుడు చల్లబరచండి.
స్క్వాష్ తంతువులను గీరి మరియు దానిని "మెత్తనియున్ని" చేయడానికి ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించండి.
ఒక స్కిల్లెట్‌లో, మీడియం-అధిక వేడి మీద నూనెను వేడి చేయండి. ఉల్లిపాయలు వేసి, అపారదర్శక, 5-8 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వెల్లుల్లిలో కదిలించు మరియు సువాసన, 30 సెకన్ల వరకు ఉడికించాలి. గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం మరియు కొద్దిగా ఉప్పు జోడించండి. గొడ్డు మాంసాన్ని చిన్న ముక్కలుగా చేసి, 5-8 నిమిషాలు బాగా బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి. మెత్తగా తరిగిన టమోటాలు వేసి మరిగించాలి.
బోలు స్క్వాష్ భాగాల మధ్య మాంసం సాస్ మిశ్రమాన్ని విభజించండి. 1/2 కప్పు జున్నుతో సమానంగా పైన ఉంచండి.
భావన వేడిగా మరియు జున్ను కరిగిపోయే వరకు రొట్టెలుకాల్చు, సుమారు 5 నిమిషాలు.
తరిగిన పార్స్లీతో అలంకరించండి.
వెంటనే సర్వ్ చేసి ఆనందించండి!

సంగీతం అందించినది ఆడియో నెట్‌వర్క్. అనుమతితో ఉపయోగించబడుతుంది

Tagara లేదా Valeriana wallichi రూట్ స్టాక్స్ సుగంధం; అవి సుగంధ నూనెను అందిస్తాయి, ఇందులో వాలెరిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. Tagara శరీరంపై విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నిద్రలేమి మరియు నిద్ర రుగ్మతల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.
మరింత సమాచారం సందర్శించండి https://himalayaherbals.info/

కొనుగోలు చేయాలనుకుంటున్నారా https://himalayaherbals.info/himalaya-herbals-tagar-capsules-p-201.html?osCsid=977477ed2fa2cc3b5e90a2d3c7ba91b0ని సందర్శించండి