[లాటిన్ పేరు] పైపర్ మెథిసియం ఎల్.

[స్పెసిఫికేషన్] కవలక్టోన్స్ ≥30.0%

[ప్రదర్శన] పసుపు పొడి

ఉపయోగించిన మొక్క భాగం: రూట్

[కణ పరిమాణం] 80 మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం] 24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[నికర బరువు] 25kgs/డ్రమ్

[కావా అంటే ఏమిటి?]

కావా, పైపర్ మెథిస్టికమ్, కవా కవా మరియు 'అవా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దక్షిణ పసిఫిక్‌లోని దీవులకు చెందిన ఒక చిన్న పొద. రూట్ మరియు కాండం మద్యపాన రహితమైన, సైకోయాక్టివ్ పానీయంగా తయారు చేయబడ్డాయి, ఇది హవాయి, ఫిజీ మరియు టోంగాలో వందల సంవత్సరాలుగా సామాజికంగా మరియు ఆచారబద్ధంగా ఉపయోగించబడింది.

కవా సాంప్రదాయకంగా గ్రౌండ్ రూట్ మరియు కాండం ఒక పోరస్ కధనంలో ఉంచి, నీటిలో మునిగి, మరియు రసాన్ని పెద్ద, చెక్కిన, చెక్క గిన్నెలోకి పిండడం ద్వారా తయారు చేస్తారు. కొబ్బరి సగం షెల్ కప్పులు ముంచిన మరియు నింపబడతాయి - పంచ్ బౌల్ శైలి. ఒక కప్పు లేదా రెండు కప్పులు త్రాగిన తర్వాత, విశ్రాంతితో పాటుగా దృష్టిని పెంచే భావన రావడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ఓదార్పుగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది మద్యంలా కాకుండా ఆలోచనలు స్పష్టంగా ఉంటాయి. రుచి చాలా వరకు అసహ్యకరమైనది, కానీ కొందరు దీనిని అలవాటు చేసుకోవాలని కనుగొన్నారు; ఇది నిజంగా మట్టి రుచుల కోసం మీ ప్రాధాన్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

[కావా ఉపయోగించడం సురక్షితమైనది]

ఆందోళన లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి కావా యొక్క సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ప్రయోజనాలు మెటా-విశ్లేషణలో కూడా మద్దతునిచ్చాయి, 2000లో జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ సైకోఫార్మకాలజీలో ప్రచురించబడిన ఏడు మానవ క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన గణాంక సమీక్ష మరియు 2001లో మళ్లీ అదే విధమైన క్లిష్టమైన సమీక్షలో. సమీక్షలు కాలేయ విషప్రక్రియకు సంబంధించిన ముఖ్యమైన ప్రతికూల ప్రభావాలను కనుగొనలేదు.

ముగింపులో, కాలేయం దెబ్బతినడానికి ప్రధాన కారణం అయిన ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ డ్రగ్స్‌తో పాటు ఆల్కహాల్‌తో సహా అనేక పదార్ధాల ద్వారా కాలేయం ప్రభావితమవుతుంది. మూలికలు శక్తివంతమైన మందులు అని మనం తెలుసుకోవాలి, కాలేయంతో సహా సంభావ్య పరస్పర చర్యలు మరియు విషపూరితం గురించి తగిన గౌరవంతో చికిత్స చేయాలి. మరోవైపు, కవా కవా భద్రత యొక్క మార్జిన్ దాని ఔషధ సమానమైన దాని కంటే చాలా ఎక్కువ.

[ఫంక్షన్]

కవా అనేక సమస్యలను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు అంతరాయం కలిగించే నిద్ర విధానాలు. అయినప్పటికీ, కావా యొక్క యాంజియోలైటిక్ (యాంటీ-పానిక్ లేదా యాంటీ-యాంగ్జైటీ ఏజెంట్) మరియు శాంతపరిచే లక్షణాలు అనేక ఇతర ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన సంబంధిత రుగ్మతలను భర్తీ చేయగలవు.

1. ఆందోళనకు చికిత్సగా కావా
2. మెనోపాజ్ మూడ్ స్వింగ్స్ కవా మే రెమెడీ

3. బరువు తగ్గడం

4. అకాల వృద్ధాప్యంతో పోరాడండి

5. ధూమపాన సహాయాన్ని విడిచిపెట్టండి

6. నొప్పిని అనాల్జేసిక్‌గా ఎదుర్కోండి

7. నిద్రలేమి

8. డిప్రెషన్

స్త్రీ లిబిడో పెంచండి | 4 మార్గాలు మెరుగుపరచండి

లైంగిక ఒత్తిడి లేదా లిబిడో లేకపోవడాన్ని నివేదించే స్త్రీలు తమ ఆరోగ్య సంరక్షణ జారీ చేసేవారు మరియు లైంగిక సహచరులతో బహిరంగంగా మరియు సందేహం లేకుండా మాట్లాడవలసి ఉంటుంది. వయస్సు, బరువు, ఒత్తిడి మరియు మేధోపరమైన ఫిట్‌నెస్‌తో కూడిన అనేక అంశాలు ప్రభావితం కావచ్చు కాబట్టి సంభోగ శక్తి లోపానికి అవివాహిత పరిహారం ఉండకపోవచ్చు. మీ కోసం ఏ పెయింటింగ్‌లు ఫస్ట్-రేట్ అవుతాయని గ్రహించడానికి మార్గంలో మీ భావోద్వేగ మరియు శారీరక స్థితిని సరిగ్గా అంచనా వేయడం చాలా ముఖ్యం.

స్త్రీ లిబిడో,
తక్కువ లిబిడో,
లిబిడో పెంచండి,
స్త్రీ లిబిడో,
చెడు లిబిడో,
లిబిడోను ఎలా పెంచాలి
స్త్రీ లిబిడో పెంచండి,
స్త్రీ లిబిడో పెంచేది,
తక్కువ లిబిడో,
స్త్రీ లిబిడో మెరుగుదల,
స్త్రీ లిబిడో సమీక్షలు,
స్త్రీ లిబిడో మాత్ర,
ఆడ లాబిడో పెంచండి,
స్త్రీ ఉద్రేకాన్ని ఎలా పెంచాలి
స్త్రీ సంతానోత్పత్తిని ఎలా పెంచాలి
ఆడ లిబిడోను త్వరగా పెంచడం ఎలా
ఆడ టెస్టోస్టెరాన్‌ను పెంచడం,
స్త్రీ లిబిడో డ్రగ్,
ఆడ లిబిడో మాత్రలు,
స్త్రీ లిబిడో బూస్ట్,
స్త్రీ లిబిడో బూస్టర్,
స్త్రీ వయాగ్రా,
ఆడ లిబిడోను త్వరగా పెంచడం ఎలా
స్త్రీ లిబిడో సప్లిమెంట్స్,
స్త్రీ లిబిడోను ఎలా పెంచాలి ఇంటి నివారణలు,
స్త్రీ లిబిడో పెంచడానికి సహజ మార్గాలు
స్త్రీ టెస్టోస్టెరాన్,
స్త్రీ లిబిడో పెంచండి | మెరుగుపరచడానికి 4 మార్గాలు,

నా ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి
నా వీడియోలను లైక్ చేయండి మరియు వ్యాఖ్యానించండి మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి
మరిన్ని వీడియోలను లింక్ చేయండి:

https://www.youtube.com/channel/UCvDtGAJjcAhLhu0AgT3LPzA

హాయ్ నేను రాబిన్ నీల్సన్ – PCOS కిచెన్‌కి స్వాగతం.

ఈ వారం మేము కొన్ని రుచికరమైన PCOS-ఫ్రెండ్లీ గుడ్లు బెనెడిక్ట్‌ని తయారు చేస్తున్నాము ఎందుకంటే అల్పాహారం రోజులో అత్యంత ముఖ్యమైన భోజనం. మరియు మన హార్మోన్లను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి, ప్రతి భోజనంలో మనకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ ఉండాలి.

గుడ్లు ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. మరియు గుడ్లు వేటాడటం వాటిని ఉడికించడానికి గొప్ప మార్గం, ఎందుకంటే పచ్చసొన చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది, ఆక్సీకరణ జరగడానికి అనుమతించదు.

గుడ్లు (ముఖ్యంగా పచ్చసొన) ఏదైనా ఆహారంలో అత్యధిక మొత్తంలో లెసిథిన్ లేదా ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ కలిగి ఉంటాయి. లెసిథిన్ మన కొవ్వులను జీవక్రియ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మెదడు నిర్మాణం, నిద్ర, జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాసంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది కొవ్వును చిన్న అణువులుగా విడగొట్టడం వలన బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.

గుడ్డు పచ్చసొన విటమిన్లు A, D, E, K, కెరోటినాయిడ్స్, లుటిన్, జియాక్సంతిన్, కాల్షియం, ఐరన్, జింక్, ఫాస్పరస్, థయామిన్, ఫోలేట్, B6, B12 మరియు మరెన్నో ఇతర పోషకాలతో నిండి ఉంది. గుడ్డులోని తెల్లసొన చాలా తక్కువ పోషకాలతో ఎక్కువగా ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటుంది.

గుడ్లు బెనెడిక్ట్ చాలా గమ్మత్తైనది సాస్. కానీ నాది తేలికైనది మరియు రుచికరమైనది, మరియు నేను గుడ్లు పెట్టే వాటిని చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు!

రాబిన్ గుడ్లు బెనెడిక్ట్

కావలసినవి:

2 - 3 పంజరం లేని, సేంద్రీయ గుడ్లు
2 టేబుల్ స్పూన్లు ముడి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
1/4 కప్పు మయోన్నైస్ (హైన్ లేదా అవోకాడో ఆయిల్)
సగం నిమ్మకాయ రసం
1/4 స్పూన్ డిజోన్ ఆవాలు
పచ్చి బచ్చలికూర చేతినిండా
స్మోక్డ్ సాల్మన్ లేదా కెనడియన్ బేకన్ (1 ముక్క)
కేపర్స్

దిశలు:
4 అంగుళాల నీటితో విస్తృత పాన్ నింపండి. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి మరిగించాలి. వేడిని తగ్గించి, గుడ్లను ఒక్కొక్కటిగా జోడించండి (మీరు గుడ్లు జోడించినప్పుడు నీరు ఉడకబెట్టడం లేదా ఉడకబెట్టడం వల్ల, తెల్లసొన చాలా ముక్కలుగా విరిగిపోతుంది - కాబట్టి నీరు ఉడకకుండా చూసుకోండి). గుడ్లు నీటితో కప్పబడి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి - మీరు ఒక చెంచా తీసుకొని, పచ్చసొన పూర్తిగా కప్పబడకపోతే వేడి నీటిని చెంచా వేయవచ్చు.

గుడ్లు ఉడుకుతున్నప్పుడు హాలండైస్ సాస్ తయారు చేయండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో, మయోన్నైస్, నిమ్మరసం మరియు డిజోన్ ఆవాలు జోడించండి. ఒక చిన్న whisk ఉపయోగించి, ఒక రిచ్ సాస్ దానిని కలపండి. మీకు నచ్చిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి దీన్ని రుచి చూడండి. మీకు నచ్చిన విధంగా అవసరమైన విధంగా సర్దుబాటు చేయండి. అప్పుడు ఒక నిస్సారమైన గిన్నెలో కొన్ని బచ్చలికూరతో నింపండి. దాని పైన కెనడియన్ బేకన్ లేదా పొగబెట్టిన సాల్మొన్ యొక్క వేడెక్కిన భాగాన్ని ఉంచండి. గుడ్లు మీకు నచ్చిన విధంగా పూర్తయినప్పుడు (సుమారుగా 4 నిమిషాలు - గట్టి సొనలు కోసం 6 నిమిషాలు), వాటిని స్లాట్డ్ చెంచా లేదా గరిటెతో మెల్లగా బయటకు తీసి మీ సాల్మన్ లేదా బేకన్ మీద ఉంచండి. మీ హాలండైస్ సాస్‌లో కొన్నింటిని చినుకులు వేయండి మరియు పైన కొన్ని కేపర్‌లను వేయండి.

మీరు ఈ అల్పాహారంతో ప్రారంభించినప్పుడు మీ రోజంతా సంతోషంగా ఉంటుంది! మరియు మీరు దీన్ని విందు కోసం కూడా కోరుకోవచ్చు, ఇది బాగానే ఉంటుంది. మీరు ఏ భోజనం చేసినా అది మీకు పోషణనిస్తుంది.

ఈ వారం మీరు చేయవలసినవి? గుడ్లు బెనెడిక్ట్, హార్మోన్-బ్యాలెన్సింగ్ మార్గంగా చేయండి.

మీరు సంతోషకరమైన సెలవుదినాలను కోరుకుంటున్నాను.

వీక్షించినందుకు ధన్యవాదాలు!

మీరు PCOS లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారా?
PCOS పరీక్ష చేసి తెలుసుకోండి! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

ఆపై https://www.pcos.comకి వెళ్లండి మరియు మీ PCOS లక్షణాలకు కారణమయ్యే వాటిని మరియు వాటి గురించి ఏమి చేయాలో మీరు ఎలా చూస్తున్నారో ఎప్పటికీ మార్చుకోండి.

మా ఇటీవలి ఎపిసోడ్‌లను కోల్పోయారా? వాటిని ఇక్కడ చూడండి: https://www.youtube.com/c/PCOSTv

మీరు ఈ వీడియోను ఆస్వాదించినట్లయితే, "థంబ్స్ అప్" క్లిక్ చేయండి, మా ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి మరియు PCOS లక్షణాలతో వ్యవహరించడంలో మీ ఉచిత వారపు ఆరోగ్య చిట్కాలు మరియు సలహాల కోసం సైన్ అప్ చేయండి. https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

మరియు మీరు PCOSలో మరిన్ని వారపు చిట్కాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, ఇక్కడ మా YouTube ప్లేజాబితాను చూడండి: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

Twitter https://twitter.com/Insuliteలో PCOS ఇన్సులైట్ హెల్త్

Facebookలో PCOS ఇన్సులైట్ ఆరోగ్యం https://www.facebook.com/pcosinsulite

ఇన్సులైట్ హెల్త్ మహిళల జీవితాలను మారుస్తుంది