[లాటిన్ పేరు] వ్యాక్సినియం మిర్టిల్లస్ ఎల్.

[మొక్కల మూలం] స్వీడన్ & ఫిన్లాండ్ నుండి సాగు చేయబడిన వైల్డ్ బిల్బెర్రీ పండు

[స్పెసిఫికేషన్లు]

1) ఆంథోసైనిడిన్స్ 25% UV (గ్లైకోసిల్ తొలగించబడింది)

2) ఆంథోసైనిన్స్ 25% HPLC

3) ఆంథోసైనిన్స్ 36% HPLC

[కణ పరిమాణం] 80 మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[పురుగుమందుల అవశేషాలు] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[సాధారణ లక్షణం]

1. యూరోపియన్ బిల్‌బెర్రీ ఫ్రూట్ నుండి 100% సంగ్రహించబడింది, క్రోమాడెక్స్ మరియు ఆల్కెమిస్ట్ ల్యాబ్ నుండి ఆమోదించబడిన ID పరీక్ష;

2. బ్లూబెర్రీ, మల్బరీ, క్రాన్‌బెర్రీ మొదలైన ఇతర సాపేక్ష జాతుల బెర్రీల వ్యభిచారం లేకుండా;

3. పురుగుమందుల అవశేషాలు: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. ఉత్తర ఐరోపా నుండి స్తంభింపచేసిన పండ్లను నేరుగా దిగుమతి చేసుకోండి;

5. పర్ఫెక్ట్ వాటర్ సోలబిలిటీ, నీటిలో కరగనివి6. క్రోమాటోగ్రాఫిక్ ఫింగర్ ప్రింట్ మ్యాచ్ EP6 అవసరం

[బిల్బెర్రీ పండు అంటే ఏమిటి]

బిల్బెర్రీ (వ్యాక్సినియం మిర్టిల్లస్ L.) అనేది ఒక రకమైన శాశ్వత ఆకురాల్చే లేదా సతత హరిత పండ్ల పొదలు, ప్రధానంగా స్వీడన్, ఫిన్లాండ్ మరియు ఉక్రెయిన్ వంటి ప్రపంచంలోని సబార్కిటిక్ ప్రాంతాలలో కనిపిస్తాయి. ప్రపంచ యుద్ధం II RAF పైలట్‌లు రాత్రి దృష్టిని పదును పెట్టడానికి ఉపయోగించారు. ఫోర్క్ మెడిసిన్లో, యూరోపియన్లు వంద సంవత్సరాలుగా బిల్బెర్రీని తీసుకుంటున్నారు. బిల్‌బెర్రీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు దృష్టి పెంపుదల మరియు విజువల్ ఫెటీగ్ రిలీఫ్‌పై ప్రభావాల కోసం ఒక రకమైన డైటరీ సప్లిమెంట్‌గా హెల్త్‌కేర్ మార్కెట్‌లోకి ప్రవేశించాయి.

[ఫంక్షన్]

రోడాప్సిన్‌ను రక్షించడం మరియు పునరుత్పత్తి చేయడం మరియు కంటి వ్యాధులను నయం చేయడం;

హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారిస్తుంది

యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్

రక్త కేశనాళికలను మృదువుగా చేయడం, గుండె పనితీరును మెరుగుపరచడం మరియు క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడం

మీరు ఏ రకమైన పోషక పదార్ధాలను తీసుకుంటారు? ఒక మాత్ర లేదా పొడి రూపం?

https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ సరే. సరే, నేను ఈ రాత్రి వెబ్‌నార్‌కి ప్రతి ఒక్కరినీ స్వాగతించాలనుకుంటున్నాను. ఇది డాక్టర్ నిక్ హెడ్‌బర్గ్ మరియు ఈ రాత్రి మేము అలసట కోసం మూలికా ఔషధాల గురించి మాట్లాడబోతున్నాము. చాలా మంది ప్రజలు బాధపడే పెద్ద సమస్యలలో అలసట ఒకటి. ఈ రాత్రి నేను మీకు కొన్ని మంచి ఆలోచనలు ఇవ్వగలనని ఆశిస్తున్నాను ఒత్తిడి మరియు అలాంటివి. మనం ముందుకు వెళ్లి, లోపలికి దూకుదాం.

మేము ఏమి చేయబోతున్నాం అంటే నేను కొంచెం మాట్లాడబోతున్నాను మరియు చివరికి మేము దానిని ప్రశ్నల కోసం తెరుస్తాము. మీరు మీ స్క్రీన్ కుడి మూలలో మీ చిన్న చాట్ బాక్స్‌ను చూస్తారు మరియు మీరు అక్కడ మీ ప్రశ్నను టైప్ చేయగలరు.

మొదట, అలసట యొక్క కారణాల గురించి మాట్లాడండి. వాస్తవానికి, మొదటిది ఒత్తిడికి గురవుతుంది. ఇది నిజంగా నేటి సమాజంలోని పెద్ద వాటిలో ఒకటి. హైపోథైరాయిడిజం - తక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు అలసటకు దారితీయవచ్చు. మీ ఆహారంలో తగినంత ప్రోటీన్ మరియు కేలరీలు లేవు, తగినంత నిద్ర లేదు. ఆపై విటమిన్ B12, ఇనుము లోపం అనీమియాలు, ఫోలిక్ యాసిడ్, రాగి, మొదలైనవి వంటి వివిధ రకాల రక్తహీనతలు.

మేము విపరీతమైన ఒత్తిడిలో ఉన్నాము. అమెరికన్లు, మేము అందరికంటే ఎక్కువగా పని చేస్తాము. అక్కడ చాలా మంది ఒంటరి తల్లిదండ్రులు ఉన్నారు. ఈ రోజుల్లో ప్రజలు చాలా ఎక్కువ గంటలు పని చేస్తున్నారు. అడ్రినల్స్ అందంగా కొట్టుకుపోతాయి. అదనంగా, సాంకేతికత మనం అనుకున్నదానికంటే రాత్రిపూట మనల్ని నిద్రపోకుండా చేస్తుంది. ఆహార నాణ్యత ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు. వ్యాయామం లేకపోవడం, కండర ద్రవ్యరాశిని కోల్పోవడం, నేటి సమాజంలో అతిపెద్ద సమస్యలలో ఒకటి. దీర్ఘకాలిక మంట. ఇన్సులిన్ నిరోధకత, సమాజంలో పెద్ద, పెద్ద సమస్య. కణాలు ఇకపై చక్కెరను అవసరమైన విధంగా జీవక్రియ చేయలేవు. అసాధారణమైన కార్బోహైడ్రేట్ మరియు ప్రోటీన్ నిష్పత్తిని కలిగి ఉండటం, అంటే మీ కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆమ్ల pH కలిగి ఉండటం. నేను గతంలో దాని గురించి చాలా మాట్లాడాను. వైరస్‌లు, ఎప్‌స్టీన్-బార్ వైరస్, లైమ్ వ్యాధి, గట్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు మొదలైన దీర్ఘకాలిక ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు. పాదరసం, లీకీ గట్ సిండ్రోమ్ వంటి విషపూరిత లోహాలు. మరియు దీని కంటే చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి, కానీ ఇవి నేటి మన సమాజంలో అలసటకు ప్రధాన కారణాలు.

అలసటతో నిజంగా సహాయపడే మా మొదటి మూలికతో ప్రారంభిద్దాం, అశ్వగంధ, దీనిని ఇండియన్ జిన్‌సెంగ్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు దాని ఇతర పేరు వితనియా సోమ్నిఫెరా. అశ్వగంధ నాకు ఇష్టమైన అడ్రినల్ అడాప్టోజెన్‌లలో ఒకటి.

ఇది మీ శక్తిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనేక పనులను చేస్తుంది. అశ్వగంధ చేసే మొదటి పని ఏమిటంటే, థైరాయిడ్ హార్మోన్ T-4 యొక్క క్రియారహిత రూపాన్ని T-3 క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చడం మరియు శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది మరియు ప్రాథమికంగా అడాప్టోజెన్ చేస్తుంది. అది ఎలాంటి ఒత్తిడి అయినా, అది శారీరకమైనా లేదా భావోద్వేగమైనా, రసాయనిక ఒత్తిడి అయినా, అడ్రినల్ అడాప్టోజెన్‌లు దానిని ఎదుర్కోవటానికి మీకు సహాయపడతాయి. ఇది బలం మరియు శక్తిని పెంచుతుంది, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఒక కామోద్దీపన కాబట్టి మీకు లిబిడో తక్కువగా ఉంటే, మీ సెక్స్ డ్రైవ్ తక్కువగా ఉంటే అశ్వగంధ నిజంగా దానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది లోతైన మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రను అందిస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు నిద్రపోయే ముందు 2,000 mg మోతాదు వంటి అధిక మోతాదులను తీసుకుంటారు మరియు ఇది కొంతమందికి నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. అశ్వగంధ అయినప్పటికీ, కొంతమందిలో, ఇది వారి నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది. ఇది వారి శరీరం దానికి ఎలా స్పందిస్తుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఇది యాంటీ ఆక్సిడెంట్. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది నైట్‌షేడ్ కుటుంబానికి చెందినది, కాబట్టి మీకు టమోటాలు, వంకాయలు, బంగాళదుంపలు, మిరపకాయలు మొదలైన నైట్‌షేడ్స్‌తో సమస్యలు ఉంటే, మీకు అశ్వగంధతో సమస్య ఉండవచ్చు.

నేను విభజించబడిన మోతాదులలో రోజుకు 500 నుండి 2,000 mg వరకు సిఫార్సు చేస్తున్నాను. దీన్ని బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌తో పాటు, లంచ్‌తో పాటు, డిన్నర్‌తో పాటు ఏదైనా తీసుకోవచ్చు. అది ఆహారంతో ఉన్నా లేకున్నా సరే. అలసటతో నిజంగా సహాయపడే మా మొదటి మూలిక అది. సాధారణంగా మీరు తీసుకోవడం ప్రారంభించిన వెంటనే మెరుగుదలలను గమనించవచ్చు.

మన రెండవ హెర్బ్ రోడియోలా రోజా గురించి మాట్లాడుకుందాం. రోడియోలా, అశ్వగంధ మరియు కొన్ని ఇతర జిన్‌సెంగ్‌ల వలె ప్రజాదరణ పొందలేదు, అయితే రోడియోలా గత ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంవత్సరాలుగా మరింత ప్రజాదరణ పొందింది. రోడియోలాను గోల్డెన్ రూట్ అని కూడా అంటారు. ఇది ఐరోపా మరియు ఆసియాలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడింది.

వినికిడి లోపం ఉన్నవారి కోసం గమనిక: ఈ వీడియో ఖచ్చితమైన క్లోజ్డ్ క్యాప్షన్‌లను కలిగి ఉంది. క్యాప్షన్‌లను చదవడానికి, మీ మౌస్‌ని వీడియో విండో యొక్క దిగువ-కుడి భాగంలో ఉంచండి మరియు CC చిహ్నాన్ని క్లిక్ చేయండి.

మరింత సమాచారం కోసం సందర్శించండి: https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/