[లాటిన్ పేరు] వలేరియన్ అఫిసినాలిస్ I.

[స్పెసిఫికేషన్] వెలెరినిక్ యాసిడ్ 0.8% HPLC

[ప్రదర్శన] బ్రౌన్ పౌడర్

ఉపయోగించిన మొక్క భాగం: రూట్

[కణ పరిమాణం] 80మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం] 24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[నికర బరువు] 25kgs/డ్రమ్

[వలేరియన్ అంటే ఏమిటి?]

వలేరియన్ రూట్ (వలేరియానా అఫిసినాలిస్) ఐరోపా మరియు ఆసియాకు చెందిన ఒక మొక్క నుండి తీసుకోబడింది. ఈ మొక్క యొక్క మూలం నిద్ర సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలు, తలనొప్పి మరియు కీళ్ళనొప్పులతో సహా వివిధ వ్యాధులకు నివారణగా వేలాది సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడింది. మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ GABA లభ్యతపై వలేరియన్ రూట్ ప్రభావం చూపుతుందని నమ్ముతారు.

[ఫంక్షన్]

1. నిద్రలేమికి మేలు చేస్తుంది
2. ఆందోళన కోసం
3. ఉపశమనకారిగా
4. అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) కోసం
5. జీర్ణ సంబంధ సమస్యలకు
6. మైగ్రేన్ ఫీడాచెస్ కోసం
7. పిల్లలలో హైపర్యాక్టివిటీ మరియు ఫోకస్ కోసం

దిద్దుబాటు: మీరు 100% శాకాహారి కావాలనుకుంటే మీరు వేరే రకమైన ప్రోటీన్‌ను ఎంచుకోవాలి ) ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయం జనపనార, కానీ ఇది చాలా ఖరీదైనది. సోయాతో చాలా వివాదాలు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా పురుషులకు మరియు బియ్యం ప్రోటీన్ పొందడం చాలా కష్టం.

కావలసినవి:

స్టీల్ కట్ వోట్స్ - (మీరు కావాలనుకుంటే రోల్డ్ ఓట్స్ ఉపయోగించవచ్చు, కానీ స్టీల్ కట్ ఆరోగ్యకరమైనది)
పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ - (మీరు ఆనందించే ఏదైనా బ్రాండ్ మరియు రుచి)
అల్ఫాల్ఫా పౌడర్ - (నేను ఇతర క్లోరోఫిల్ మూలాల నుండి ఈ రుచిని ఉత్తమంగా కనుగొన్నాను)
బ్లూబెర్రీస్/చెర్రీస్ (లేదా రెండూ!) - మీరు క్రాన్‌బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు లేదా నాకు ఇష్టమైన గోజీ బెర్రీలతో ప్రత్యామ్నాయంగా తీసుకోవచ్చు.
దాల్చిన చెక్క – ఇది సిలోన్ దాల్చిన చెక్క అని నిర్ధారించుకోండి (శాస్త్రీయ పేరు: సిన్నమోమమ్ వెరమ్)
కోకో పౌడర్ - ప్రత్యామ్నాయంగా మీరు చాక్లెట్ బైట్‌లను ఉపయోగించవచ్చు (కానీ అది ఎక్కువ కేలరీలను జోడిస్తుంది, ముఖ్యంగా చక్కెర ఉంటే)
స్టెవియా స్వీటెనర్ - ఇది 100% స్టెవియా మరియు కనీసం 85-90% స్టెవియోసైడ్ స్వచ్ఛత అని నిర్ధారించుకోండి (ప్రత్యామ్నాయంగా మీరు సుక్రలోజ్ లేదా ఎసిసల్ఫేమ్-కెని ఉపయోగించవచ్చు)
అరటిపండ్లు - ఐచ్ఛికం!

కావలసినవి - క్యాబేజీ ఆకులు, పెరుగు, చిక్‌పీడ్, నీరు, పసుపు పొడి, ఉంగరం, కూరగాయల నూనె, జీలకర్ర గింజలు, అల్లం, వెల్లుల్లి, పచ్చిమిర్చి, క్యాప్సికమ్, పచ్చిమిర్చి, క్యారెట్, ఎర్ర మిరపకాయ పొడి, కొత్తిమీర పొడి, మిక్స్‌డ్ కరివేపాకు, ఉప్పు నిమ్మరసం

ప్రఖ్యాత చెఫ్ అతుల్ కొచ్చర్ ప్రస్తుతం UKలో స్థిరపడిన భారతీయుడు, తన భారతీయ మూలాలను అనుసరించి, అసలు భారతీయ వంటకాలను తయారుచేస్తాడు, అయితే అతను వాటిని పెదవి విరిచే బ్రిటిష్ పదార్థాలతో కలిపి & ఆధునిక భారతీయ వంటకాలను ప్రోత్సహిస్తున్నాడు. అతను భారతదేశం మరియు విదేశాలలో బహుళ కుకరీ షోలు & హై-ఎండ్ రెస్టారెంట్ చైన్‌లతో బ్రిటన్‌లో అపారమైన ప్రజాదరణ పొందాడు.

మరిన్ని రుచికరమైన వంటకాల కోసం సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి : https://goo.gl/f0BB5X

Facebook : https://www.facebook.com/b4ufood

ట్విట్టర్: www.twitter.com/THEOFFICIALB4U

Instagram: www.instagram.com/THEOFFICIALB4U

వెబ్‌సైట్: www.b4utv.com