[లాటిన్ పేరు] వలేరియన్ అఫిసినాలిస్ I.

[స్పెసిఫికేషన్] వెలెరినిక్ యాసిడ్ 0.8% HPLC

[ప్రదర్శన] బ్రౌన్ పౌడర్

ఉపయోగించిన మొక్క భాగం: రూట్

[కణ పరిమాణం] 80మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం] 24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[నికర బరువు] 25kgs/డ్రమ్

[వలేరియన్ అంటే ఏమిటి?]

వలేరియన్ రూట్ (వలేరియానా అఫిసినాలిస్) ఐరోపా మరియు ఆసియాకు చెందిన ఒక మొక్క నుండి తీసుకోబడింది. ఈ మొక్క యొక్క మూలం నిద్ర సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలు, తలనొప్పి మరియు కీళ్ళనొప్పులతో సహా వివిధ వ్యాధులకు నివారణగా వేలాది సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడింది. మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ GABA లభ్యతపై వలేరియన్ రూట్ ప్రభావం చూపుతుందని నమ్ముతారు.

[ఫంక్షన్]

1. నిద్రలేమికి మేలు చేస్తుంది
2. ఆందోళన కోసం
3. ఉపశమనకారిగా
4. అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) కోసం
5. జీర్ణ సంబంధ సమస్యలకు
6. మైగ్రేన్ ఫీడాచెస్ కోసం
7. పిల్లలలో హైపర్యాక్టివిటీ మరియు ఫోకస్ కోసం

3 రకాల గోటుకోల బాలంగోడ, శ్రీలంక

పొత్తికడుపు ఉబ్బరం అంత తీవ్రమైనది కాదు. ఇది ఒక కండిషన్, దీనిలో బొడ్డు ఉబ్బినట్లుగా (విస్తరించినట్లు) కనిపిస్తుంది మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ బిగుతుగా మరియు నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, మీరు ఎక్కువగా తినండి లేదా తినకండి.
పొత్తికడుపు ఉబ్బరం నుండి బయటపడటానికి ఇంటి నివారణలు:
1. ఉబ్బరం చికిత్సకు ఫెన్నెల్ సీడ్
ఫెన్నెల్ సీడ్ దాని కార్మినేటివ్, నొప్పిని తగ్గించే లక్షణం, మూత్రవిసర్జన మరియు యాంటీ మైక్రోబియల్ ప్రాపర్టీ కారణంగా పొత్తికడుపు ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్నప్పుడు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
• భోజనం చేసిన తర్వాత సోపు గింజలను నమలడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది లేదా పొత్తికడుపు ఉబ్బరంతో బాధపడుతున్నప్పుడు వేడి ఫెన్నెల్ టీ బాగా పనిచేస్తుంది.
• సోపు గింజల పొడిని వేడినీటిలో వేసి, మూతపెట్టి పక్కన ఉంచి, చల్లారిన తర్వాత త్రాగాలి.

2. అల్లం- పొత్తికడుపు ఉబ్బరానికి ఎఫెక్టివ్ రెమెడీ
అల్లంలో జింజెరాల్ మరియు షోగోల్స్ వంటి క్రియాశీల పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి పేగులో కలిగే వాపును తగ్గించడంలో మరియు పేగు కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడే ఘాటైన సమ్మేళనాలు.
• ఒక కప్పులో 5 నుండి 6 జూలియన్ అల్లం వేసి, తేనె లేదా నిమ్మరసం వేసి, అందులో కొంచెం వేడి వేడినీరు పోయాలి. సుమారు పది నిమిషాలు మూతపెట్టి పక్కన ఉంచి త్రాగాలి.
3. పిప్పరమెంటు పొత్తికడుపులో ఉబ్బిన భావన నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది
పిప్పరమింట్‌లో కొన్ని సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆహారం సులభంగా మరియు త్వరగా కడుపు గుండా వెళ్ళడానికి సహాయపడటం ద్వారా కడుపులోని మృదువైన కండరాలను రిలాక్స్ చేస్తుంది.
• ఇది జీర్ణ వాహిక, పిత్త వాహిక మరియు గాల్ బ్లాడర్‌లో దుస్సంకోచాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• మీరు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం కోసం తాజా పిప్పరమింట్ ఆకులను నమలవచ్చు లేదా 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు ఆకులను ఉడకబెట్టడం ద్వారా పిప్పరమింట్ టీని తయారు చేసుకోవచ్చు.
4. గుమ్మడికాయ- పొత్తికడుపు ఉబ్బరాన్ని నివారించడానికి:
పొత్తికడుపు ఉబ్బరాన్ని నివారించడంలో గుమ్మడికాయ సహాయకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో విటమిన్ ఎ, ఫైబర్ మరియు పొటాషియం ఉన్నాయి, ఇవి జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి.
• మీ భోజనంలో ఒక కప్పు గుమ్మడికాయ మంచిది మరియు సరైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు పొత్తికడుపు ఉబ్బరాన్ని నివారిస్తుంది.
• దీన్ని ఆవిరితో కాల్చండి లేదా కాల్చండి లేదా కాల్చండి లేదా మీ రోజువారీ వంటలో చేర్చండి, పొత్తికడుపు ఉబ్బరానికి గుమ్మడికాయ మంచిది.
పొత్తికడుపు ఉబ్బరాన్ని నివారించడానికి చిట్కాలు
• ధూమపానం మానుకోండి.
• చూయింగ్ గమ్స్ మరియు కార్బోనేటేడ్ డ్రింక్స్ నుండి దూరంగా ఉండండి.
• టర్నిప్‌లు, బీన్స్, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, క్యాబేజీ మరియు కాయధాన్యాలు వంటి కడుపు ఉబ్బరాన్ని కలిగించే ఆహారాలను ప్రయత్నించండి మరియు నివారించండి.
• ఫాడ్‌మ్యాప్‌లుగా కూడా పిలువబడే ఫ్రక్టోజ్‌ని కలిగి ఉండే కొన్ని కార్బోహైడ్రేట్‌లను నివారించండి.
• చాలా త్వరగా తినవద్దు.

సంబంధిత కథనం:

పొత్తికడుపు ఉబ్బరం: ఇంటి నివారణలు మరియు నివారణ చిట్కాలు

https://www.epainassist.com/articles/home-remedies-for-abdominal-bloating