[లాటిన్ పేరు] పానాక్స్ జిన్సెంగ్ CA మే.

[మొక్క మూలం] ఎండిన రూట్

[స్పెసిఫికేషన్స్] జిన్సెనోసైడ్స్ 10%–80%(UV)

[ప్రదర్శన] ఫైన్ లైట్ మిల్క్ ఎల్లో పౌడర్

[కణ పరిమాణం] 80 మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤ 5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤20PPM

[సాల్వెంట్స్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్] ఇథనాల్

[మైక్రోబ్] మొత్తం ఏరోబిక్ ప్లేట్ కౌంట్: ≤1000CFU/G

ఈస్ట్ & అచ్చు: ≤100 CFU/G

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం]24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[జిన్సెంగ్ అంటే ఏమిటి]

ఆధునిక శాస్త్రీయ పరిశోధన పరంగా, జిన్సెంగ్ ఒక అడాప్టోజెన్ అని పిలుస్తారు. అడాప్టోజెన్‌లు అనేవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యానికి పునరుద్ధరించడానికి మరియు సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదును మించిపోయినప్పటికీ దుష్ప్రభావాలు లేకుండా పని చేయడానికి సహాయపడే పదార్థాలు.

జిన్సెంగ్ దాని అడాప్టోజెన్ ప్రభావాల కారణంగా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి, శక్తి మరియు ఓర్పును పెంచడానికి, అలసట మరియు ఒత్తిడి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్లను నివారించడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

జిన్సెంగ్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన యాంటీఏజింగ్ సప్లిమెంట్లలో ఒకటి. ఇది రక్త వ్యవస్థ యొక్క క్షీణత వంటి వృద్ధాప్యం యొక్క కొన్ని ప్రధాన ప్రభావాలను తగ్గించగలదు మరియు మానసిక మరియు శారీరక సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

జిన్సెంగ్ యొక్క ఇతర ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు క్యాన్సర్ చికిత్సలో దాని మద్దతు మరియు క్రీడల పనితీరుపై దాని ప్రభావాలు.

[అప్లికేషన్]

1. ఆహార సంకలితాలలో వర్తించబడుతుంది, ఇది యాంటీ ఫెటీగ్, యాంటీ ఏజింగ్ మరియు పోషక మెదడు యొక్క ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;

2. ఫార్మాస్యూటికల్ రంగంలో వర్తించబడుతుంది, ఇది కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, ఆంజినా కార్డిస్, బ్రాడీకార్డియా మరియు హై హార్ట్ రేట్ అరిథ్మియా మొదలైన వాటికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

3. సౌందర్య సాధనాల రంగంలో వర్తించబడుతుంది, ఇది తెల్లబడటం, స్పాట్‌ను తొలగించడం, ముడుతలను తగ్గించడం, చర్మ కణాలను సక్రియం చేయడం, చర్మాన్ని మరింత సున్నితంగా మరియు దృఢంగా చేయడం వంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మెలోన్ మరియు మ్యాంగో స్మూతీ

ఈ స్మూతీని తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

సీతాఫలం ఆఫ్రికా, ఆసియా ఖండాల్లో సహజంగా పెరుగుతుంది. "వరల్డ్ అప్లైడ్ సైన్సెస్ జర్నల్" యొక్క 2008 సంచికలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, 2400 BCలో సీతాఫలాల సాగు ప్రారంభమైందని రికార్డులు చూపిస్తున్నాయి, ఎందుకంటే చాలా మంది ప్రజలు దాని జ్యుసి, రుచికరమైన రుచిని తింటారు. కొంతమంది దీనిని ఆకలి పుట్టించేదిగా మరియు డెజర్ట్‌లు మరియు సలాడ్‌ల కోసం ఒక పదార్ధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.

ఫోలేట్
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క డైటరీ సప్లిమెంట్స్ కార్యాలయం పేర్కొన్నట్లుగా, కాంటాలౌప్ ఫోలేట్ యొక్క మంచి మూలంగా పనిచేస్తుంది, ఇది శరీరంలోని కణాల ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదల మరియు నిర్వహణకు మరియు రక్తహీనత నివారణకు అవసరమైన ముఖ్యమైన నీటిలో కరిగే B-విటమిన్ సూక్ష్మపోషకం. వాస్తవానికి, ఫోలేట్ లోపం వల్ల నవజాత శిశువులలో గర్భాశయ పెరుగుదల మందగించడం, మెదడు మరియు నరాల పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు మరియు శిశువులు మరియు పిల్లలలో ఎదుగుదల కుంటుపడే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు, ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న మహిళలు, మద్యపానం చేసేవారు, యాంటీ కన్వల్సెంట్ మందులు తీసుకునే రోగులు మరియు పోషకాహార రక్తహీనత ఉన్నవారు ఫోలేట్ లోపం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి ఫోలేట్ తీసుకోవడం పెంచాలని సూచించారు.

కెరోటినాయిడ్స్
సీతాఫలాలలో కెరోటినాయిడ్లు, పసుపు, నారింజ మరియు కొన్నిసార్లు ఎర్రటి వర్ణద్రవ్యం మొక్కల ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడతాయి. లైనస్ పాలింగ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రకారం, క్యాంటాలౌప్స్ వంటి పండ్ల నుండి కెరోటినాయిడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రోగికి హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఇంకా, కెరోటినాయిడ్ యొక్క రెండు రూపాలు - లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్ - కళ్ల సరైన పనితీరు మరియు దృష్టికి చాలా అవసరం. వాస్తవానికి, లైనస్ పౌలింగ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ పేర్కొన్నట్లుగా, లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్‌లలో లోపం రోగి యొక్క వయస్సు-సంబంధిత మచ్చల క్షీణత - అంధత్వానికి అత్యంత సాధారణ కారణం - మరియు కంటి కటకం యొక్క మేఘావృతమైన కంటిశుక్లం అభివృద్ధికి సంబంధించిన ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

విటమిన్ సి
సీతాఫలం విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప మూలంగా పనిచేస్తుంది, ఇది నీటిలో కరిగే విటమిన్, ఇది శరీరంలోని కణజాలాల పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది చర్మ కణజాలాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు రక్త నాళాల తయారీకి అవసరమైన కొల్లాజెన్‌ను రూపొందించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి కూడా యాంటీ-ఆక్సిడెంట్, ఇది ఒక రకమైన పోషకం, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ చర్యను అడ్డుకుంటుంది, ఇది ముందస్తు వృద్ధాప్యానికి దారితీస్తుంది.

పొటాషియం
కాంటాలూప్‌లలో పొటాషియం కూడా ఉంటుంది, ఇది మానవ శరీరంలోని దాదాపు అన్ని ప్రక్రియలకు అవసరమైన ముఖ్యమైన ఖనిజం. పొటాషియం ఒక ఎలక్ట్రోలైట్, ఇది సోడియం, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియంతో కలిసి శరీరంలో విద్యుత్తును నిర్వహించే ఖనిజం. కండరాలు మరియు గుండె సంకోచంలో పొటాషియం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క సాధారణ పనితీరుకు కూడా ఇది అవసరం.

మామిడి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది
అసిడిటీతో బాధపడేవారికి మామిడిపండ్లు చాలా మేలు చేస్తాయి మరియు ఇందులోని ఎంజైమ్‌లు అజీర్ణ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందుతాయి. మామిడిలో ఉండే ఎస్టర్స్, టెర్పెనెస్ మరియు ఆల్డిహైడ్స్ వంటి బయో-యాక్టివ్ ఎలిమెంట్స్ సులభంగా జీర్ణం కావడానికి సహాయపడతాయి.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది

మామిడిలో ఉండే అధిక స్థాయి కరిగే డైటరీ ఫైబర్, పెక్టిన్ మరియు విటమిన్ సి సీరమ్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ప్రత్యేకంగా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL) కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

మెరుగైన సెక్స్ కోసం

మామిడి పండ్లలో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్ ఇ సెక్స్ హార్మోన్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతుంది. అనేక రకాల మామిడిలో ఒక్కో మామిడిలో 2.3 నుంచి 3 మిల్లీగ్రాముల విటమిన్ ఇ ఉంటుంది.

ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించడానికి మరియు కణాలను చురుకుగా ఉంచడానికి మేలు చేసే గ్లూటామైన్ యాసిడ్ ఉన్నందున చదువులో ఏకాగ్రత లేని పిల్లలకు మామిడిపండ్లు ఉపయోగపడతాయి.

మొటిమల చికిత్స కోసం

మామిడి మొటిమలకు కారణమయ్యే మూసుకుపోయిన రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మామిడికాయను చాలా సన్నగా ముక్కలు చేసి, మీ ముఖంపై 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఉంచి, ఆపై స్నానం చేయండి లేదా మీ ముఖం కడగాలి. మీ ముఖం కడగడానికి గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి.

మహిళలకు అధిక ఐరన్

మామిడిలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుందన్న విషయం తెలిసిందే. రక్తహీనతతో బాధపడేవారు రాత్రి భోజనంతో పాటు మామిడిపండును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవచ్చు. సాధారణంగా రుతువిరతి తర్వాత మహిళలు బలహీనపడతారు మరియు వారు మామిడిపండ్లు మరియు ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఇతర పండ్లను తీసుకోవాలి. గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా అప్పుడప్పుడు మామిడిపండ్లను తీసుకోవచ్చు, ఆ సమయంలో వారి శరీరానికి ఇనుము మరియు కాల్షియం అవసరం. గర్భధారణ సమయంలో మామిడి పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవడం మానేయాలి. మీరు సాధారణంగా మీ చిన్ననాటి నుండి మామిడి పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకుంటే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మామిడి పండ్లను తినవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది మీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయదు.

మధుమేహం కోసం

డయాబెటిస్ ఫైటర్‌గా మామిడి మెల్లగా కొత్త గుర్తింపు పొందుతోంది. మధుమేహం ఉన్నవారు మామిడి పండ్లను తినకూడదని గతంలో ఒక అపోహ ఉండేది కానీ అది నిజం కాదు. పండు మాత్రమే కాదు, ఆకులు కూడా మధుమేహంతో పోరాడుతాయి. పడుకునే ముందు కొన్ని 10 లేదా 15 మామిడి ఆకులను గోరువెచ్చని నీటిలో వేసి మూతతో మూసివేయండి. మరుసటి రోజు ఉదయం నీటిని వడపోసి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయండి.

క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బులను నివారిస్తుంది

మామిడిలో అధిక మొత్తంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. కాబట్టి మామిడిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే క్యాన్సర్ మరియు ఇతర గుండె జబ్బులతో పోరాడుతుంది. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా ఇది చను కూడా తగ్గిస్తుంది

సంవత్సరంలో ఈ సమయంలో, గుమ్మడికాయ ప్రతిదీ మరింత అద్భుతంగా చేస్తుంది! ఈ స్క్వాష్ చాలా ఫైబర్, బీటా-కెరోటిన్ మరియు రుచికరమైన రుచిని అందిస్తుంది. మీ చేతిలో గుమ్మడికాయ లేకపోతే, చిలగడదుంపను ఉపయోగించడం లేదా మరొక రకమైన స్క్వాష్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. మీరు దీన్ని చేయడానికి కావలసింది ఇక్కడ ఉంది:
క్వినోవా లెంటిల్ గుమ్మడికాయ నో-మీట్ రొట్టె
సెలెరీ యొక్క 3 పక్కటెముకలు, తరిగిన
2 మీడియం ఉల్లిపాయలు, తరిగిన
ఎరుపు, పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ మిరియాలు (సుమారు 2 కప్పులు)
2 సి. వండిన గుమ్మడికాయ (లేదా ఒక 15 oz గుమ్మడికాయ డబ్బా)
3 సి. వండిన క్వినోవా
2 సి. వండిన పప్పు
12 oz. టొమాటో పేస్ట్ (రెండు 6oz డబ్బాలు)
4 లవంగాలు వెల్లుల్లి
1 T. ఉల్లిపాయ పొడి లేదా గ్రాన్యులేటెడ్ ఉల్లిపాయ
2 T. పౌల్ట్రీ మసాలా
3 సి. వండని చుట్టిన వోట్స్
పెద్ద, నాన్‌స్టిక్ పాన్‌లో, తరిగిన ఉల్లిపాయ, సెలెరీ మరియు బెల్ పెప్పర్‌లను కలిపి నీరు వేయండి. వేడిని ఆపివేసి, ఉడికించిన క్వినోవా, కాయధాన్యాలు మరియు గుమ్మడికాయ జోడించండి. బాగా కలుపు. తరువాత, టొమాటో పేస్ట్, వెల్లుల్లి మరియు పౌల్ట్రీ మసాలా జోడించండి. 3 కప్పుల రోల్డ్ వోట్స్‌లో, ఒక సమయంలో కొద్దిగా గొడ్డు మాంసం వలె స్థిరత్వం వచ్చే వరకు జోడించండి. కావాలనుకుంటే అంటుకోకుండా ఉండటానికి రెండు రొట్టె పాన్‌లను పార్చ్‌మెంట్‌తో లైన్ చేయండి. 350° వద్ద సుమారు 50 నిమిషాల నుండి గంట వరకు కాల్చండి. కావాలనుకుంటే కెచప్, గ్రేవీ లేదా బార్బెక్యూ సాస్‌తో టాప్ చేయండి.