[Номи лотинӣ] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Манбаи растанӣ] аз Чин

[Мушаххасот]10:1

[Намоиш] Аз сабзи сабук то хокаи сабз

Қисми истифодашудаи растанӣ: тамоми растанӣ

[Андозаи зарраҳо] 60 Меш

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤8.0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

Брокколи як узви оилаи карам буда, бо гулкарам алоқамандии зич дорад. Парвариши он дар Италия оғоз ёфтааст. Брокколо, номи итолиёвии он, маънои "шӯби карам" -ро дорад. Аз сабаби ҷузъҳои мухталифи худ, брокколи як қатор мазза ва матоъҳоро аз нарм ва гул (гулдор) то нахдор ва қаҳваранг (поя ва поя) таъмин мекунад. Брокколи дорои глюкозинолатҳо, фитохимиявӣ мебошад, ки ба пайвастагиҳо бо номи индолҳо ва изотиоцианатҳо тақсим мешаванд (масалан, сульфорафан). Брокколи инчунин дорои каротиноид, лютеин мебошад. Брокколи манбаи хуби витаминҳои K, C ва A, инчунин фолий ва нах мебошад. Брокколи манбаи хеле хуби фосфор, калий, магний ва витаминҳои B6 ва E мебошад.

Функсияи асосӣ

(1) .Бо вазифаи зидди саратон, ва ба таври муассир такмил додани қобилияти scavenging хун;

(2) Таъсири бузург барои пешгирӣ ва танзими гипертония;

(3) .Бо вазифаи баланд бардоштани детоксикацияи ҷигар, беҳтар кардани иммунитет;

(4) .Бо вазифаи паст кардани шакар хун ва холестирин.

4. Ариза

(1) .Ҳамчун маводи мухаддир маводи хоми зидди саратон, он аст, асосан дар соҳаи фармасевтӣ истифода бурда мешавад;

(2) Дар соҳаи маҳсулоти саломатӣ татбиқ карда мешавад, он метавонад ҳамчун ашёи хом дар ғизои солим истифода шавад, ҳадаф баланд бардоштани иммунитет аст

(3) .Applied дар соҳаҳои озуқаворӣ, он аст, ба таври васеъ ҳамчун иловагии ғизо функсионалии истифода бурда мешавад.

Ин як гардиши нави ҷолиб дар карри бо таъми олӣ аст ва ба шумо барои солим мондан ва аз даст додани вазн кӯмак мекунад.

Компонентҳо:

1 1/2 tbls равғани ангур
1 пиёла буридаи пиёз сафед
1 tbs занҷабил истихроҷшуда
1 tbs сирпиёзи истихроҷшуда
1 15-унсия метавонад авокадо каду
2 пиёла шўрбои сабзавоти натрийи паст
1 пиёла шири кокосҳои камравғани ширин
1 1/2 tsp хокаи карри
1/8 tsp ќаламфури cayenne
1 пиёла картошкаи бирёншуда, пӯст ва бурида *
1 фунт майгу (пӯстушон, коркардшуда ва пурра пухта)
1 1/2 tsp шарбати лимӯ тару тоза
квиноаи пухта (ба дастурҳои дар қуттӣ буда пайравӣ кунед)
пудинаи резашуда
тухми каду бирён ва намакзада

Равғани ангурро дар як деги калон дар гармии миёна гарм кунед. Иловаи пиёз ва занҷабил ва сипас то нарм, тақрибан 8 дақиқа бирён кунед. Иловаи сирпиёз; барои 1 дақиқа пухтан. Дар авокадо каду омехта кунед; пухтан, ба шӯр зуд-зуд, то каду Браун тилло, тақрибан 10 дақиқа. Шўрбои сабзавот, шири кокос, хокаи карри ва ќаламфури кайенро илова кунед; 20 дақиқа бирён кунед. Картошкаи ширин, майгу ва шарбати лимӯро илова кунед. То гарм шудани майгу ва картошкаи ширин пазед. Бо quinoa хизмат кунед. Дар боло бо тухми пудинагӣ ва каду.
* Танӯрро то 400° F гарм кунед. Картошкаи ширини худро бо як чангак чанд маротиба сӯрох кунед. Картошкаи ширинро дар варақи нонпазӣ бо фолга ҷойгир кунед. Пас аз 15 дақиқа нонпазӣ картошкаро баргардонед. Сипас дар танӯр ҷойгир кунед ва то 20 дақиқа пухтанро давом диҳед.

Twitter: https://twitter.com/ChelieElizabeth

Ин иқтибос аз мева саратонро дар тӯли 48 соат нест кард

Лайк монед ва ба видеои корей обуна шавед

Саратон
Мева барои саратон
Дору барои саратон
Меваи дору барои саратон
Саратонро табобат кунед
Саратонро дар 48 соат табобат кунед
Саратонро истихроҷ ва табобат кунед