[Номи лотинӣ] Sambucus nigra

[Мушаххасот] Антоцианидинҳо15% 25% ултрабунафш

[Намуд] Хокаи хуби арғувон

Қисми истифодашудаи растанӣ: Мева

[Андозаи зарраҳо] 80Mesh

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Иқтибоси elderberry чист?]

Иқтибос аз мурғи аз меваи Sambucus nigra ё Black Elder, як навъе, ки дар Аврупо, Осиёи Ғарбӣ, Африқои Шимолӣ ва Амрикои Шимолӣ мавҷуд аст, гирифта мешавад. Гулҳо, буттамеваҳо, баргҳо, пуст ва решаҳоро "сандуқи тиббии мардуми оддӣ" меноманд, ки дар тӯли асрҳо дар тибби халқӣ истифода мешуданд. Меваи пиронсол дорои витаминҳои А, В ва С, флавоноидҳо, танинҳо, каротиноидҳо ва аминокислотаҳо. Гумон меравад, ки муйир дорои истифодаи табобатӣ ҳамчун зидди илтиҳобӣ, пешобӣ ва иммуностимулятор мебошад.

[Функсия]

1. Ҳамчун ашёи хоми дору: Он метавонад ба табобати захми меъда мусоидат кунад; Он метавонад барои гепатити шадид ва музмин ва гепатитҳои гепатомегалия, гепатоцирроз истифода шавад; мусоидат ба муолиҷаи фаъолияти ҷигар.

2. Ҳамчун рангкунандаи маҳсулоти хӯрокворӣ: Ба таври васеъ дар пирожниҳо, нӯшокиҳо, қаннодӣ, яхмос ва ғайра истифода мешавад.

3. Ҳамчун ашёи хоми кимиёвӣ барои истифодаи ҳаррӯза: Ба таври васеъ дар бисёр намудҳои дандонпизишкии сабз ва косметика истифода мешавад.

Асрори ҷавон шудан аз интихоби 17 хӯрок
1. Қаламфури болгарӣ ва брокколи

Ҳардуи ин сабзавотро метавон сабзавоте ҳисоб кард, ки дар витамини С нисбатан зиёданд. Кадом витамини С барои раванди эҷоди коллаген дар зери пӯст муфид аст. Ва вақте ки дар пӯст миқдори зиёди коллаген мавҷуд аст Доғҳо, махсусан пои зоғ пайдо намешаванд. Доғҳои кунҷҳои даҳон ва ғ. бо хӯрдани қаламфури болгарӣ ва брокколи, то ба бадан витамини С ба қадри кофӣ ворид шавад. Шумо бояд дар як рӯз тақрибан 1 пиёла қаламфури болгарӣ ва брокколи бихӯред.

2. Салмӯн
Кислотаҳои равғании омега-3, ки дар гӯшти лосос пинҳон шудаанд, ҷузъҳои муҳим барои нигоҳ доштани мустаҳкам, нарм ва намнок кардани пӯст мебошанд. Пас, кӣ мехоҳад, ки мисли кӯдаки хурдсол пӯсти болаззат дошта бошад? Боварӣ ҳосил кунед, ки дар як хӯрок тақрибан 100-170 грамм лосос, ҳадди аққал 3 бор дар як ҳафта бихӯред.

3. Помидор
Помидор маликаи меваҳост, ки барои ғизодиҳии пӯст хеле хуб кӯмак мекунанд. Чунки помидор дорои ликопен (ликопен) мебошад, ки пӯстро аз таъсири офтоб муҳофизат мекунад. Он инчунин дорои сатҳи баланди антиоксидантҳо мебошад. Аз ин рӯ, кӯмак мекунад, ки пӯстро ғизо диҳад, то ҷавонтар шавад. ва фарорасии пиршавиро ба таъхир меандозад. Ҳар касе, ки мехоҳад пӯсти зебо дошта бошад, бояд дар як рӯз ҳадди аққал як помидори тару тоза бигирад.

4. Шоколади сиёҳ
Кӣ гуфт, ки хӯрдани шоколад акнеро ба вуҷуд меорад? Зеро агар шумо хӯрдани шоколади ҳақиқии сиёҳро интихоб кунед, шумо пӯсти дурахшон ва ҷавонтар хоҳед дошт. Ин аз он иборат аст, ки шоколади сиёҳ дорои флавоноидҳо (флавонолҳо) мебошад, ки ба нигоҳ доштани гардиши самараноки хун мусоидат мекунанд. Ва вақте ки хун хуб равон мешавад, пӯст зебо мешавад.

5. Картошкаи ширин
Он чизе ки барои ҷавонӣ аз картошкаи ширин ниёз дорад, бета-каротин аст. Бо бета-каротин, он ба пешгирии радикалҳои озод кӯмак мекунад. Ва худро ба витамини А табдил медиҳад, то бо мурури замон узвҳоро аз пиршавӣ пешгирӣ кунад. Агар шумо хоҳед, ки пӯсти ҷавон ва 2000-сола дошта бошед, шумо бояд дар як рӯз як дона картошкаи ширинро бо сабзӣ, канталупа ё мангои пухта иваз кунед. Барои он ки якранг набошад

6. Салат
Ҳамагӣ 6 барги салат аз қариб 100% витамини Е, ки бадан лозим аст, бой аст.Бинобар ин, ҳеҷ шакке нест, ки агар салатро бихӯрем, пӯсти равшану бӯйнок пайдо мешавад. Ва кадоме аз онҳо калийи хеле баланд дорад? Ин моддаҳои ғизоиро барои ғизо додани пӯст ва ҳавасманд кардани истеҳсоли оксиген дар хун илова мекунад. Ҷараёни хунро ба таври мӯътадил созед.

7. Тарбуз
Клубничка аз витамини С бой аст, ки барои мубориза бо радикалҳои озод кӯмак мекунад ва истеҳсоли коллагенро дар пӯст ҳавасманд мекунад. Агар дар як рӯз 1 пиёла Клубничка бихӯрем, бадан то 130% витамини С мегирад.

8. Apple
Пӯсти себ кверцетинро пинҳон мекунад (Кверцетин ) Яке аз антиоксидантҳои олӣ, ки пӯстро аз осеб дидани нурҳои ултрабунафш муҳофизат мекунад.Ва агар касе дар як рӯз ҳадди аққал 1 себ бихӯрад. Он ба пурзӯр кардани кори офтобӣ кӯмак мекунад, то самараноктар шавад. Илова бар ин, себ аз нахҳо бой аст, ки ба системаи ҳозима кӯмак мекунад. Ба мисли пӯсти кӯдак роҳ кушодан душвор нест.

9. Чормағз
Агар шумо хоҳед, ки пӯсти сахт ва мустаҳкам дошта бошед, ман тавсия медиҳам, ки чормағз бихӯред. Новобаста аз он ки нахӯди сабз, лубиё, лубиё, лӯбиёи сурх, лӯбиёи сиёҳ, ҳама намудҳоро истеъмол кардан мумкин аст. Хусусан, агар шумо дар байни 30-40 сола бошед, изофлавонҳо (Ман изофлавонҳо ҳастам) инчунин бо номи Aglycone маълум аст, ки барои ғизо додани пӯст ва суст кардани нишонаҳои пиршавӣ кӯмак мекунад, хеле дуруст мебуд.

10. Тухми мурғ
Тухм танҳо сафеда нест. Аммо он инчунин антиоксидантҳои бузург дорад, ки лютеин ва зеаксантин ном доранд. ки хосиятхои мухофизати пуст аз нурхои ултрабунафш дорад Сабаби боиси кундшавии пӯст Сабаби пайдоиши доғҳо, доғҳо ва доғҳои сиёҳ ва агар касе ҳар рӯз тухми мурғ бихӯрад Шумо метавонед эҳсос кунед, ки пӯсти шумо устувор хоҳад буд. Ба назар як зани ҷавон ҳамвор ва пуроб, бешубҳа.

11. Бодом
Агар хоҳед, ки пӯсти зебо ва ҷавонтар бошад, шитоб кунед ва барои хӯрдан каме бодом пайдо кунед.Танҳо хӯрдани 1 мушт бодом дар як рӯз ба шумо витамини Е медиҳад, ки ниёзҳои баданатонро қонеъ созад. Илова бар ин, кислотаҳои равғании дар бодом мавҷудбуда кӯмак мекунанд, ки пӯст намнок ва хушк нашавад.

12. Ғалладонагӣ, гандум ва овёс
Ғалладонагӣ, овёс ва ҳама намудҳои гандум дар антиоксидантҳо ва нахҳо хеле зиёданд. Ки қобилияти ғизо додан ва нигоҳубини пӯстро дорад, то солим, мустаҳкам ва чиндор набошад.

13. Норанҷӣ
Меваи дигаре, ки бо миқдори зиёди витамини С маълум аст. Апельсинҳо инчунин меваҳои боллазату шаҳбор ҳисобида мешаванд. Он инчунин миқдори зиёди нахи парҳезӣ дорад. Шояд ин барои кафолат додани он кифоя аст Чӣ тавр афлесун метавонад кӯмак кунад, ки пӯсти мо дурахшон ва аз доғҳои синну солӣ озод бошад? Хусусан агар касе ҳар рӯз афлесун бихӯрад. Витамини С дар афлесун ба ҳавасмандгардонии истеҳсоли бештари коллаген мусоидат мекунад.Пӯсти тоза доштан душвор нест.

14. Авокадо
Авокадо аз кислотаҳои равғании хуб ва кислотаҳои равғании якранг бой мебошанд. Ин кӯмак мекунад, ки пӯст аз хушкшавӣ нигоҳ дошта шавад. Муҳим он аст, ки ин кислотаҳои равғанӣ инчунин ба бадан кӯмак мекунанд, ки маводи ғизоӣ ва витаминҳои гуногунро ба ҷараёни хун беҳтар азхуд кунанд.

15. Гӯшти лоғар
На танҳо витамини C метавонад ба ҳавасмандгардонии истеҳсоли коллаген мусоидат кунад. Аммо худи сафеда дорои хосиятҳое мебошад, ки ба ҳавасмандгардонии истеҳсоли коллаген мусоидат мекунанд. Ва хеле хуб мешуд, агар мо ба ҷои гӯшти лоғар хӯрдани гӯшти лоғарро интихоб кунем. Азбаски шумо миқдори зиёди протеин мегиред, ба шумо лозим нест, ки аз зиёд шудани вазн тарсед.

16. Ангури сурх
ресвератрол (Ресвератрол ) моддаи дар пусти ангури сурх буда. ки барои боздоштани илтиҳоб хосиятҳо дорад Ва пӯстро аз нурҳои ултрабунафш ва сӯхтани офтоб хеле хуб муҳофизат мекунад. Аммо пеш аз хӯрдани ангури сурх, шумо бояд онро шуста, каме дар перманганати калий тар кунед. Барои нест кардани моддаҳои химиявӣ ва пеститсидҳо

17. Сиёҳ ва малина
Кислотаи эллагӣ, ки дар буттамева мавҷуд аст, пӯстро аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат мекунад. Илова бар ин, он инчунин барои суст кардани нишонаҳои пиршавӣ кӯмак мекунад. Танҳо хӯрдани тақрибан 1/2 пиёла сиёҳ ё малина дар як рӯз метавонад ба шумо пӯсти ҷавонӣ диҳад.

Ташаккур ба шумо барои манбаъ: kapook.com
Ташаккур барои акс.

Диабети қанд, Ҳисси сӯзондан ва сӯхтани дасту пойҳо, Тоник генералӣ.

5 грамм хокаи онро бо 300 мл об омехта карда, ҷӯшонида, то 30 мл кам карда, дар як рӯз ду маротиба ё мувофиқи тавсияи духтур истеъмол кунед.

Agele marmelous Lf (Vilva Elai) – 16,66%
Andrographis paniculata Pl (Nilavembu) – 8,33%
Syzygium cumini Sd. Naval Elai - 16,66%
Mangifera indica Lf (Maavilai) – 16,66%

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html