[Номи лотинӣ] Piper methyicium L.

[Мушаххасот] Кавалактонҳо ≥30,0%

[Намоиш] Хокаи зард

Қисми истифодашудаи растанӣ: Реша

[Андозаи зарраҳо] 80Mesh

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Кава чист?]

Кава, инчунин бо номи piper methysticum, kava kava ва 'awa маъруф аст, як буттаи хурдест, ки дар ҷазираҳои ҷанубии Уқёнуси Ором зиндагӣ мекунад. Реша ва пояҳо ба як нӯшокии ғайриспиртӣ ва психоактивӣ сохта шудаанд, ки дар тӯли садҳо сол дар Ҳавайӣ, Фиҷи ва Тонга ба таври иҷтимоӣ ва маросимӣ истифода мешуданд.

Каваро ба таври анъанавӣ бо гузоштани реша ва пояи замин дар халтаи ковок, дар об ғарқ кардан ва ғун кардани афшура ба як косаи калони кандакорӣ ва чӯбӣ омода мекунанд. Кокос пиёла нимниҳонӣ ғӯтонда ва пур - сабки косаи шкалаи. Пас аз нӯшидани як ё ду пиёла эҳсоси таваҷҷӯҳи зиёд дар якҷоягӣ бо истироҳат ба вуҷуд меояд. Ҳарчанд он оромбахш аст, он аз машрубот фарқ мекунад, ки фикрҳо равшан боқӣ мемонанд. Мазза асосан беэътиноӣ аст, аммо баъзеҳо мефаҳманд, ки ба он одат кардан лозим аст; он дар ҳақиқат аз афзалияти шумо ба маззаҳои хокӣ вобаста аст.

[Кава барои истифода бехатар аст]

Манфиатҳои бехатар ва самараноки кава барои рафъи нишонаҳои изтироб инчунин дар як таҳлили мета-таҳлил, баррасии систематикии омори ҳафт озмоиши клиникии инсон дар соли 2000 дар маҷаллаи клиникии психофармакология ва боз дар як баррасии интиқодии шабеҳ дар соли 2001 дастгирӣ карда шуданд. Баррасиҳо таъсири манфии назарраси марбут ба заҳролудшавии ҷигарро пайдо накарданд.

Хулоса, ҷигар аз бисёр моддаҳо, аз ҷумла доруҳои рецептӣ ва ғайриреспубликавӣ, инчунин машрубот, ки сабаби асосии осеби ҷигар мебошад, таъсир мерасонад. Мо бояд донем, ки гиёҳҳо доруҳои пурқувват мебошанд, ки бо эҳтироми мувофиқ нисбат ба таъсири мутақобила ва заҳролудшавӣ, аз ҷумла ба ҷигар муносибат мекунанд. Аз тарафи дигар, маржаи бехатарии Кава кава аз муодили фармасевтии он хеле зиёдтар аст.

[Функсия]

Кава метавонад як қатор мушкилотро бартараф кунад, аз ҷумла стресс, изтироб ва хоби вайроншуда. Бо вуҷуди ин, хосиятҳои анксиолитикии кава (агенти зидди ваҳм ё зидди изтироб) ва оромкунанда метавонанд бисёр бемориҳои дигари стресс ва изтиробро ҷуброн кунанд.

1. Кава ҳамчун табобат барои изтироб
2. Кава май Тағйирёбии Кайфияти менопаузаро табобат мекунад

3. Аз даст додани вазн

4. Мубориза бо пиршавии бармаҳал

5. Даст кашидан аз сигоркашӣ

6. Мубориза бо дард ҳамчун бедардкунанда

7. Бехобй

8. Депрессия

Беҳтарин меваҳои бойи антиоксидантҳо

Буттамева
Blueberries, малина ва Blackbert аз проантоцианидинҳо, антиоксидантҳо бой мебошанд, ки метавонанд ба пешгирии саратон ва бемориҳои дил мусоидат кунанд. Онҳоро яхкардашуда дар як smoothie субҳ бихӯред, як мушт ба йогурти субҳи худ ё ғалладона партоед ё аз онҳо ҳамчун газакҳои нисфирӯзӣ лаззат баред.

чормағз
Танҳо як унсия чормағз, ё аз 15 то 20 нисфи, бо антиоксидантҳо пур карда мешавад. Онҳо инчунин холестирин надоранд ва дар натрий ва шакар каманд. Дар 100 грамм чормағз 15,2 грамм сафеда, 65,2 грамм равған ва 6,7 грамм нахи парҳезӣ мавҷуд аст. Протеин дар чормағз миқдори зиёди аминокислотаҳои муҳимро таъмин мекунад.

Чойи сабз
Чойи сабз дорои консентратсияи баланди полифенолҳои катехин мебошад. Ин пайвастагиҳо дар бадан бо дигар кимиёвӣ барои баланд бардоштани сатҳи оксидшавии фарбеҳ ва термогенез кор мекунанд. Чойи сабз инчунин барои пешгирии саратон, бемориҳои дил ва холестирини баланд нишон дода шудааст.

Помидор
Помидор то ба ҳол бойтарин манбаи агенти пурқуввати зидди саратон бо номи ликопен мебошад. Дарвоқеъ, тадқиқот нишон дод, ки ликопен нисбат ба витамини Е ва бета-каротин як муборизаи бештари бемориҳост. Ликопен барои азхудкунии беҳтарин ба равған ниёз дорад. Аз ин рӯ, гузоштани равғани зайтуни солим дар чошнии спагетти як ҳиллаест, ки сатҳи ликопенро баланд мекунад. Ба парҳези худ ворид кардани помидорҳои бештарро дар шакли помидорҳои бурида, пурра, консервшуда, пухта ё соусшуда ё хамираи помидор оғоз кунед.

Ангур
Сарвати маводи ғизоии антиоксидант дар ангур то андозае ҳайратовар аст! Илова ба таъмини мо бо ғизои анъанавии антиоксидант, ба монанди витамини С ва марганец, ангур аз фитонутриентҳои антиоксидант пур карда мешавад, ки аз каротиноидҳои маъмулӣ ба монанди бета-каротин то стилбенҳои ғайриоддӣ ба монанди ресвератрол иборатанд ва шумораи умумии маводи ғизоии антиоксидантҳои гуногуни ангур дар ангур хуб аст. садхо. Бояд қайд кард, ки тухм ва пӯст дорои консентратсияи бойтарини антиоксидантҳо мебошанд. Дар қисми гӯшти ангур консентратсияи баландтари антиоксидант нисбат ба тухм ё пӯст мавҷуд аст, хеле кам аст.

Киви
Киви аз системаи рейтинги ғизои мо ҳамчун манбаи аълои витамини С пайдо шудааст. Ин маводи ғизоӣ як антиоксиданти ибтидоии дар об ҳалшаванда дар бадан буда, радикалҳои озодро безарар мегардонад, ки метавонад ба ҳуҷайраҳо зарар расонад ва боиси мушкилот ба монанди илтиҳоб ва саратон гардад. Дарвоқеъ, истеъмоли кофии витамини С барои коҳиш додани вазнинии шароитҳо ба монанди остеоартрит, артрит ревматоидӣ ва астма ва барои пешгирии ҳолатҳое, аз қабили саратони рӯдаи рӯда, атеросклероз ва бемории диабети қанд муфид аст. Системаи рейтинги ғизои мо инчунин кивиро ҳамчун манбаи хеле хуби нахи парҳезӣ мувофиқ кард.

Дилҳои Артишок
Қисмҳои хӯрдани артишоки сайёра, яъне дили боллазату шањдбори ва баргҳои дарунии навдаи гули баркамол - ҳамон ҷо дар болои рӯйхати сабзавот бо тавоноии антиоксиданти қавитарин дар in vitro ҷойгиранд. Тавре ки шумо медонед, антиоксидантҳо моддаҳои муфид мебошанд, ки бадани моро аз зарари ҳуҷайраҳои тавассути радикалҳои озод муҳофизат мекунанд. Вақте ки мунтазам ҳамчун як қисми парҳези солим истеъмол карда мешавад, хӯрокҳои аз антиоксидантҳо бой ба монанди дилҳои артишок ва баргҳо метавонанд манфиатҳои зидди пиршавӣ ва муҳофизат аз бемориҳои degenerative ба монанди бемориҳои дил ва бемории Алтсгеймерро таъмин кунанд.

Blueberries
Blueberries на танҳо маъмул аст, балки борҳо дар парҳези ИМА ҳамчун яке аз иқтидори баландтарини антиоксидантҳо дар байни ҳама меваҳо, сабзавотҳо, ҳанутҳо ва ҳанутҳо ҷой гирифтааст. Антиоксидантҳо барои беҳтар кардани саломатӣ бо кӯмак дар мубориза бо радикалҳои озод, ки метавонанд ба сохторҳои ҳуҷайра ва инчунин ДНК зарар расонанд, муҳиманд. Мо тавсия медиҳем, ки аз кабуди хом лаззат барем - ба ҷои такя ба кабуди дар шириниҳои пухташуда - зеро, ба монанди дигар меваҳо, кабуди хом ба шумо мазза ва беҳтарин фоидаи ғизоӣ медиҳад.

Клубничка
Вақте ки танҳо меваҳо ба назар гирифта шуданд, Клубничка дар байни ҳама меваҳо дар ҷои 4-ум баромад. Тадқиқотҳои ахир нишон доданд, ки Клубничка як меваи ҳайратангез нозук, зуд вайроншаванда ва нозук аст. Бо назардошти омезиши беназири маводи ғизоии антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ, тааҷҷубовар нест, ки дидани дастгирии қавии тадқиқот оид ба манфиатҳои саломатии Тарбуз дар се самти асосӣ: (1) дастгирии дилу рагҳо ва пешгирии бемориҳои дилу раг (2) беҳтар кардани танзими қанди хун, бо коҳиши хавфи диабети навъи 2 ва (3) пешгирии баъзе намудҳои саратон, аз ҷумла саратони сина, гарданаки бачадон, рӯдаи рӯда ва сурхчатоб.

Себҳои сурх
Себ аз флавоноидҳо ва полифенолҳои антиоксидант фито-нутриентҳо бой аст. Миқдори умумии чен кардани қувваи антиоксидант (арзиши ORAC) аз 100 г меваи себ 5900 TE аст. Баъзе аз флавоноидҳои муҳим дар себ кверцетин, эпикатехин ва процианидин B2 мебошанд. Илова бар ин, онҳо инчунин дар кислотаи tartaric хубанд, ки ба онҳо маззаи торт медиҳад. Дар маҷмӯъ, ин пайвастагиҳо ба бадан аз таъсири манфии радикалҳои озод кӯмак мекунанд.