[Номи лотинӣ] Coffea arabica L.

[Манбаи растанӣ] аз Чин

[Мушаххасоти] кислотаи хлорогенӣ 10%-70%

[Намоиш] Хокаи хуби қаҳваранг зард

Қисми истифодашудаи растанӣ: лӯбиё

[Андозаи зарраҳо] 80 Меш

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили бастабандӣ.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Муқаддимаи мухтасар]

Истеҳсоли лӯбиёи қаҳваи сабз аз Аврупо гирифта шудааст ва ба зиёда аз 99% кислотаи хлорогенӣ стандартизатсия шудааст. Кислотаи хлорогенӣ пайвастагиест, ки дар қаҳва мавҷуд аст. Он аз қадимулайём бо хосиятҳои фоиданоки худ маълум аст. Ин компоненти фаъоли Green Coffee Bean як агенти аълоест, ки радикалҳои озоди оксигенро азхуд мекунад; инчунин барои пешгирӣ кардани радикалҳои гидроксилӣ, ки ҳарду ба таназзули ҳуҷайраҳои бадан мусоидат мекунанд. Лӯбиёи қаҳва дорои полифенолҳои қавӣ мебошад, ки барои коҳиш додани радикалҳои озоди оксиген дар бадан кӯмак мекунанд, аммо он ба зиёда аз 99% кислотаи холоргенӣ стандартизатсия шудааст, як полифеноли парҳезӣ, ки ба танзими мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад. Натиҷаҳои санҷиш нишон доданд, ки лӯбиёи қаҳва дар муқоиса бо чойи сабз ва иқтибосҳои тухмии ангур қобилияти азхудкунии радикалии оксигенро ду баробар зиёд кардааст.

[Функсияҳои асосӣ]

1.Кислотаи хлорогенӣ, ки дер боз ҳамчун антиоксидант бо фаъолияти эҳтимолии зидди саратон маълум аст, инчунин пас аз хӯрок хӯрдани глюкозаро ба гардиши хун суст мекунад.

2. паст кардани сатҳи шакар дар хун, фурў иштиҳо, паст фишори хун, ва кам кардани сатҳи чарбу visceral.

3.Муфид дар мубориза бо радикалҳои озод дар бадани мо, ки метавонанд ба ҳуҷайраҳои мо зарар расонанд ва ба шароитҳои ба монанди бемориҳои дилу раг мусоидат кунанд. Натиҷаҳои санҷиш

нишон дод, ки лӯбиёи қаҳваи сабз дар муқоиса бо чойи сабз ва иқтибосҳои тухмии ангур қобилияти азхудкунии радикалии оксигенро ду баробар зиёд дорад.

4.Амал ҳамчун як дард самаранок махсусан барои доруҳои мигрен;

5. Кам кардани хатари диабети қанд.

Хӯроки чиа ва тухмии зағир бо каду, офтобпараст ва кунҷит ~ Глютен ройгон

Барои нусхаи чопи ин рецепт:

https://sharingglutenfreerecipes.blogspot.com/2013/08/chia-and-flax-seed-crackers-with_9.html

Барои дорухатҳо ва маълумоти бештар лутфан ба ман ҳамроҳ шавед
Саҳифаи бе глютени Facebook:

https://www.facebook.com/SharingGlutenFreeRecipes

Хӯроки чиа ва тухмии зағир бо каду, офтобпараст ва кунҷит ~ Глютен ройгон:

Дар як косаи калон бо қошуқи чӯбӣ омехта кунед:
½ пиёла тухмии Чиа
½ пиёла Хӯроки тухмии зағир
½ пиёла тухми кадуи бирёншудаи намакин
½ пиёла тухми офтобпарасти бирёншуда
½ пиёла тухмии кунҷит
¼ tsp. намак
1 пиёла об
То он даме, ки омехта омехта кунед ва бигзор 10 дақиқа нишинед, агар омехта хушк шавад, каме об илова кунед.
Вақте ки омехта нишастааст, он ғафс мешавад.
(Ихтиёрӣ, агар шумо хоҳед, ки ягон гиёҳ / ҳанут илова кунед, пеш аз илова кардани об онҳоро бо тухмиҳо илова кунед)
Як варақи кукиро бо тахтаи нонпазии Sil-pat ё коғази пергамент гузоред

Ман як шпатели резиниро истифода мебарам, то хамирро ба ғафсии якхелаи интихобкардаатон паҳн кунед. Агар хамир тақсим шавад, spatula истифода баред, то якҷоя пахш кунед.

Дар танӯри пешакӣ тафсондашудаи 325* пазед
Дар ин лаҳза крекерҳоро холӣ накунед.

30 дақиқа оҷур кунед
Аз танӯр хориҷ кунед, варақи дигари кукиро дар болои табақи аввал чаппа гузоред ва бодиққат гардонед. Тағи нонпазии Silpat-ро хориҷ кунед ва ба варақи кукиҳо гузоред. Агар шумо коғази пергаментро истифода карда бошед, шумо метавонед крекерҳоро дар коғаз бурида, ҳар як крекерро алоҳида гардонед.
Крекерҳоро ба дилхоҳ андозаи интихобкардаатон буред.
Ман крекерҳои худро бо корди равған буридам ва онҳоро чаппа карда, дубора ба тахтаи нонпазии Сил-пат гузоштам.

Вобаста аз он, ки шумо крекерҳои худро то чӣ андоза ғафс мекунед ва чӣ қадар моеъ илова мекунед, муайян мекунад, ки онҳо барои пухтан чӣ қадар вақт лозим аст.
Ман пас аз 20 дақиқа ман худамро тафтиш кардам ва онҳоро дар атрофи табақ гардондам, то кунҷҳо сӯхта нашаванд.
Ман онҳоро ҳамагӣ 45 дақиқа пас аз чаппагардон кардам. Ҳар 10-15 дақиқа крекерҳои худро тафтиш кунед, зеро онҳо метавонанд аз сабаби танӯр ва андозаи крекерҳо зудтар пухта шаванд.
Ман ҳама гуна крекерҳоро, ки хуб ва қаҳваранг буданд, хориҷ кардам ва дар симчӯб ҷойгир кардам. Ман пухтупази крекерҳои охиринро тақрибан 10 дақиқа идома додам. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо хушк ҳастанд ва ҳангоми ламс кардан намӣ надоранд. Агар шумо онҳоро хеле ғафс карда бошед .. шумо метавонед танӯрро то 300* паст кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо комилан хушк мешаванд.

Пеш аз он ки дар як контейнер нигоҳ доред, онҳоро дар сими сим хунук кунед.

ХАЗРАТ КУНЕД!

Истинод ба маффинҳои тухмии Чиа:

https://sharingglutenfreerecipes.blogspot.com/2013/05/chia-seed-muffins-gluten-free.html

https://www.bobsredmill.com/

Камера:
Canon PowerShot SX230 HS

Муҳаррир:
Corel ~ Videostudio ProX4 Барномаи таҳрири видеоии касбӣ

чӣ гуна ба таври табиӣ ҷараёни хунро ба пенис зиёд кардан мумкин аст,
чӣ гуна баланд бардоштани устувории мардон дар бистар ба таври табиӣ,
тибби ayurvedic барои муддати дароз ҷинсӣ,
чӣ тавр ба таври табиӣ андозаи пеннисро зиёд кардан мумкин аст,
доруҳои табиии мардона,
ғизо барои муддати дароз ҷинсӣ,
Ашвини Мудра,
ваҷроли мудра,